3 أيام مضت الصحة يعد الينسون من الأعشاب المفيدة جدا لصحة الإنسان، فهو يساعد في علاج العديد من المشاكل الصحية، مثل الاضطرابات الهضمية ومشاكل الجهاز التنفسي، كما أنه يضاف إلى أكلات ووصفات كثيرة، ومن المعروف أيضا أن اليانسون للرضع علاج فعال للمغص ومشاكل الجهاز الهضمي، ولهذا يستعرض «هن» في التقرير التالي بعض الفوائد الصحية لبذور اليانسون للرضع وطرق استخدامه، وفقا لما ذكره موقع «parentinghealthybabies». فوائد اليانسون للرضع يعتبر اليانسون علاج عشبي طبيعي له مذاق حلو وتأثير مطهر على الجهاز التنفسي ويساعد في تقليل سيلان الأنف، وتحتوي بذور اليانسون أيضا على خواص مفيدة للبالغين، ومن أهمها كونه مضاد للطفيليات مما جعله علاجا فعالا لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة، وتخفيف المشكلات المتعلقة بآلام الأسنان وتقلصات الدورة الشهرية الشديدة، كما أن المواد الكيميائية القوية فيه جعلته فعالا في علاج احتقان الصدر والسعال. وتحرص العديد من الأمهات على تقديمة لأطفالهن الرضع خصوصا في الشهور الأولى من حياتهم، ولكن لا يجب إعطاء اليانسون أو أي عشب آخر للطفل إلا تحت إشراف طبيب، فهو الذي يحدد بأي عمر يسمح للرضيع بشرب اليانسون والكمية المناسبة له وذلك بسبب أضراره على الأطفال.
قال الصحافي محمد نجيب كومينة، خرج عدد من وزراء الحكومة الحالية من حالة السبات التي جعلت المغاربة غير عارفين بوجودهم وبأسمائهم وبالوزارات التي وضعوا على رأسها، والبين ان رئيسهم قد دفعهم إلى ذلك بعدما راجت إشاعة عن قرب تعديل حكومي، تم تكذيبها في انتظار الآتي، لكن هذا الخروج كان عشوائيا و اعتمد على أكلات بائتة، أو مثل تفاعلا سادجا، حتى لاننعثه باللامسؤول، مع ما يتم تداوله في مواقع التواصل الاجتماعي. واعتبر كومينة في تدوينة له عل صفحته على الفايسبوك، أن خرجة وزيرة السياحة والصناعة التقليدية والاقتصاد الاجتماعي عمور من أكثر الخرجات كارثية في هذا التوقيت. ذلك أن الوزيرة، التي يصفها البعض بالتكنوقراطية، اعلنت عن منح دراسة لأحد المكاتب، الذي لاتعرف خبرته في الموضوع، من أجل إعداد أطار قانوني للاقتصاد الاجتماعي بتمويل أوروبي، وهو ما يعني أن الوزيرة تجهل تماما معطيات القطاع الوزاري الذي تشرف عليه، وتجهل في نفس الوقت المعطيات المتعلقة بالاقتصاد الاجتماعي والتضامني بالمغرب. وأوضح كومينة في التدوينة ذاتها، أن الدراسة التي اعلن عن تكليف مكتب دراسات بإنجازها تعد تكرارا مملا لدراسة سبق أن مولتها منظمة الأغذية والزراعة (الفاو)، مند وقت قصير وتم تقديم نتائجها في ندوة، و معنى ذلك، يضيف كومينة، وكما جرت العادة، أن الدراسات تجرى لتوضع في الرفوف وتنسى لتتم العودة إل نقطة الصفر، مع ما يترتب على ذلك من إهدار للمال العام، و من إهدار للسمعة عندما يتعلق الأمر بتمويلات دولية.
وقال غوث الدين أنوري مدير المستشفى الرئيسي في مزاري شريف ، حيث وقع الانفجار ، إن القتلى والجرحى نقلوا إلى المستشفى في سيارات إسعاف وسيارات خاصة. في وقت سابق اليوم الخميس ، انفجرت قنبلة مزروعة على الطريق أصابت طفلين على الأقل في كابول ، حسبما قال مسؤول في الشرطة. وقال المتحدث باسم شرطة كابول خالد زدران في تغريدة على تويتر "انفجرت القنبلة في القطاع الذي يتوسط طريقًا في أحد أحياء غرب كابول". وشهدت المنطقة نفسها قبل يومين عدة انفجارات استهدفت مؤسسات تعليمية ، ما أسفر عن مقتل 6 أشخاص على الأقل ، معظمهم من الأطفال ، وإصابة 17 آخرين.. ولم تعلن أي جهة مسؤوليتها على الفور عن تفجيرات الخميس. فقط الهزارة ، الذين يشكلون حوالي 9 في المائة من سكان أفغانستان البالغ عددهم 36 مليون نسمة ، هم المستهدفون بسبب أعراقهم المختلفة ، مثل الطاجيك والأوزبك والأغلبية البشتونية ، وبسبب طائفتهم.. وكان فرع تنظيم الدولة الإسلامية المعروف بـ "ولاية خراسان" قد استهدف في السابق مدارس خاصة في حي دشت البرشي. في مايو من العام الماضي ، قبل أشهر من استيلاء طالبان على السلطة في كابول ، قُتل أكثر من 60 طفلاً ، معظمهم من الفتيات ، في انفجار قنبلتين خارج مدرستهم ، في منطقة دشت برشي أيضًا..
من هنا يمكنك معرفة أفضل وقت لتناول الفيتامينات يوميًا والتحدث عن المكملات الغذائية. إضافة النحاس يوصى بالحصول على الفيتامينات والمعادن من مصادرها الطبيعية في النظام الغذائي ، ولكن قد يحتاج بعض الأشخاص إلى مكمل من النحاس ، كما أن تناول العناصر الغذائية معًا له تأثير أكبر من الحصول على عنصر غذائي واحد بمفرده. تحتوي معظم المكملات الغذائية على ملليغرام من النحاس ، والذي يستخدم لتقليل مخاطر نقص النحاس. كمية النحاس التي يحتاجها الجسم بعد أن عرفنا إجابة السؤال عن مكان وجود النحاس في الطعام ، نحتاج إلى معرفة الكمية الموصى بها لجميع الفئات العمرية ، وخاصة للأطفال. على سبيل المثال ، الكمية الموصى بها للرضع منذ الولادة وحتى 12 شهرًا هي 200 كجم. الكمية الموصى بها للطفل من 1 إلى 3 سنوات هي 340 كجم. الكمية الموصى بها للأطفال من سن 4 إلى 8 سنوات هي 440 كجم. الكمية الموصى بها للأطفال من سن 9 إلى 13 سنة 700 كجم. الكمية الموصى بها للطفل من سن 14 إلى 18 سنة هي 890 كجم. الكمية الموصى بها هي للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 19 عامًا ويزنون أكثر من 900 كجم. للحوامل والمرضعات بين سن 14 و 18 – 1000 كجم. لا تفوّت قراءة موضوع: أين يوجد الحديد في طعام الإنسان والحوامل؟ أفضل المشروبات الغنية بالحديد أين يوجد النحاس في الأطعمة والفواكه؟ تحتوي العديد من الفواكه على النحاس ، وهذه الفاكهة هي الأفوكادو: كوب من الأفوكادو المضغوط يحتوي على 0.
عندما تكون مستويات النحاس في الدم منخفضة ، تنخفض مستويات هرمون الغدة الدرقية. نتيجة لذلك ، قد لا تعمل الغدة الدرقية بشكل فعال. بالنظر إلى أن الغدة الدرقية تساعد على تنظيم عملية التمثيل الغذائي وإنتاج الحرارة ، فإن انخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية قد يجعلك تشعر بأنك أكثر برودة بسهولة ، وفي الحقيقة وفقا للإحصائات وجد أن 80% من الأشخاص الذين لديهم مستوى منخفض من هرمونات الغدة الدرقية ، لديهم حساسية للبرودة. 7- شحوب البشرة: يحدد لون البشرة بواسطة صبغة الميلانين ، والأشخاص الذين لديهم بشرة أفتح لديهم صبغة أقل من أصحاب البشرة الداكنة ، وما يثير الدهشة أن النحاس يستخدم بواسطة الإنزيمات لإنتاج الميلانين ، وبالتالي يؤدي نقص النحاس إلى إنتاج هذه الصبغة مما يعطي اللون الشاحب للبشرة. يحتاج إثبات هذه العلاقة إلى المزيد من البحوث والدراسات. 8- شيب الشعر المبكر: يتأثر شيب الشعر بصبغة الميلانين ، والحصول على نسبة أقل من النحاس يؤثر على تكوين الميلانين ، ونقص النحاس يمكن أن يسبب اللون الرمادي للشعر. في حين أن هناك بعض البحوث على نقص النحاس وتشكيل صبغة الميلانين ، لا توجد بالكاد أي دراسات قد نظرت في الرابط بين نقص النحاس والشعر الرمادي على وجه التحديد.
أهمية النحاس للجسم يُعتبر النحاس عنصر مهم جداً من العناصر الموجودة في جسم الإنسان، كما أنه يوجد بكميات قليلة، لكن النحاس يُعتبر من العناصر التي تقوم بوظائف متعددة، وبالأخص في الدم والدماغ والعظام، لذا نقص النحاس في الجسم يجعل الجسم أكثر عرضة لمشاكل صحية كثيرة ومختلفة، فنقص الحديد يؤثر على الجهاز المناعي ويجعلك تشعر بالتعب والوهن الشديد. فالنحاس يُساعد على تقوية مفاصل وعظام الجسم، لذا فهو يحمي من الإصابة بالتهابات المفاصل، ويزيد من قوة العضلات. لأن النحاس يساعد على تقوية الدماغ، لذا فهو يساعد في تقوية الذاكرة ويزيد من نسبة الذكاء. النحاس مسؤول عن انتاج الميلانين، الذي يُعتبر مسؤول عن لون البشرة والشعر، غير أنه يقلل من نسبة الإصابة بالشيب المبكر. النحاس يقي من الإصابة بفقر الدم، لأنه يزيد من امتصاص الحديد في الجسم. النحاس يُحفّز الكولاجين المسؤول عن البشرة، فيقيها من الإصابة بعلامات التجاعيد والشيخوخة. ماهي أعراض نقص النحاس في الجسم الالتهابات الجلدية. الإصابة بالتقرحات في الجلد. الإصابة بالتعب والإعياء الشديد. الإصابة بآلام العضلات. الإصابة بهشاشة العظام، بسبب إصابة العظام بالضعف الشديد.