09:00 م الأربعاء 20 أبريل 2022 كتبت- أميرة حلمي عندما نكون صغارًا، فإننا نفخر برؤية المسافات بين العلامات التي وضعها آباؤنا على إطار الباب لقياس طولنا تزداد ارتفاعًا وأعلى. ومع ذلك، يأتي وقت تبقى فيه العلامة الأخيرة في نفس المكان ولا يوجد المزيد لأننا نتوقف عن النمو. لكن هذا لا يحدث مع كل جزء من أجسامنا. في الواقع، تستمر آذاننا وأنفنا لسبب غريب في التكاثر والتضخمـ ولا يسعنا إلا أن نتساءل عما إذا كانت ستتوقف عن النمو. فلماذا يكبر الأنف والأذن رغم توقف باقي الجسم عند النمو، هذا ما نستعرضه وفقا لما أورد موقع "برايد سايد". لسماع أفضل وفقًا لدراسة أجراها باحثون في بروملي بالمملكة المتحدة،فإنه كلما كبرت سنًا، اتسعت أذنيك. وبحسب دراسة أخرى أجراها علماء ألمان في عام 2007، إذا كنت ستقيس الأذن الخارجية لطفل حديث الولادة، ستستمر في النمو بشكل خطي بشكل عام طوال حياتهم. ومع ذلك، يبدأ هذا النمو في التباطؤ بحلول الوقت الذي يبلغ فيه الطفل 8 إلى 10 سنوات من العمر. الفاو.. عاصمة كندة.. الصامدة في وجه التعرية. بمجرد أن يبلغ الأشخاص سن 85 عامًا، تصل آذانهم إلى أعلى متوسط طول لديهم. ببطء ولكن بثبات متوسط نمو الأذن لمعظم الناس ضئيل للغاية، لذلك لا يمكن ملاحظته، ومع ذلك فهو ثابت على مر السنين.
خاص متفرقات جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24 photos 0 ارتفع سعر صفيحة البنزين 95 أوكتان 13 ألف ليرة لبنانيّة، لتصبح 475 ألف ليرة، كما ارتفع سعر صفيحة البنزين 98 أوكتان 13 ألف ليرة، لتصل إلى 485 ألفًا. مواضيع ذات صلة أخبارنا عبر بريدك الالكتروني Download our application Follow us Softimpact Softimpact
وضعت أخصائية التغذية خطة لنظام غذائي مناسب للنساء في الأربعينات، اللواتي يكافحن للحصول على جسم رشيق، والمحافظة على لياقتهن البدنية. وكتب أنجلي في منشور على انستغرام:"كل شيء يتغير بعد الأربعين، التمثيل الغذائي الخاص بك يتباطأ، وتزداد الرغبة الشديدة في تناول السكر، تبدأ في الشعور بنشاط أقل. وأشارت موكرجي إلى أن ممارسة الرياضة لمدة ثلاثين دقيقة فقط يوميا وتناول الطعام للحصول على أقصى قدر من الصحة والحيوية، لا يجعلنا أقوى ويساعدنا على التخلص من أرطال الوزن الزائدة فقط ، وإنما يساهم في أن نبدو أصغر سنا، ويحسن المرونة والتوازن، حتى بعد الأربعين. وذكرت موكرجي أن أحد الأسباب الرئيسية لزيادة الوزن لدى النساء فوق الأربعين من العمر هو أن عملية الأيض تتباطأ، وتقول:" إنهن ببساطة لا يحرقن السعرات الحرارية بكفاءة كما فعلن قبل بضع سنوات، وحتى النساء اللواتي يمارسن الرياضة يعانين من زيادة الوزن حول منطقة البطن". نقيب الفلاحين: «الحمص» هو «بروتين الغلابة» وبديل مناسب للحوم | Agri2day / اجري توداي. وتضيف:" ينخفض معدل الاستقلاب الأساسي (BMR) بنسبة 6٪ لكل عقد من العمر، وتصاب النساء في سن اليأس بقصور الغدة الدرقية تحت الإكلينيكي مما يجعل فقدان الوزن أكثر صعوبة بالنسبة لهن بعد الأربعين". وقدمت الأخصائية عدة نصائح للحفاظ على اللياقة بعد الأربعين: تناول وجبات خفيفة صحية تشير موكرجي إلى أن على النساء تناول وجبات خفيفة من الأطعمة الصحية مثل المكسرات والبذور، الجوز، اللوز، وبذور عباد الشمس واليقطين.
إن البيض هو أحد أكثر المكونات تنوعًا، بالإضافة إلى أنه من أفضل الأطعمة لتقليص دهون البطن، لأنه غني بالفيتامينات والمعادن التي تساعد على إنقاص الوزن، خاصة إذا تناولته على وجبة السحور خلال شهر رمضان المبارك. وبحسب ما ورد في تقرير نشره موقع "إيت ذيس نوت ذات" Eat This Not That، فإن البيض منخفض السعرات الحرارية وغني بالبروتين، مما يعني أنه سيساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول، وهذا يساعدك في تخطي يوم الصيام التالي بهدوء دون الشعور بالجوع. كما أن الأحماض الأمينية في البيض تعزز عملية التمثيل الغذائي، حيث يحتاج الجسم إلى طاقة إضافية لمعالجة البروتين. وعلى ذمة الموقع، المعني بشؤون الصحة والتغذية، إليك 4 خيارات مثالية من البيض يمكنك تناولها على السحور: 1- فريتاتا خضار الربيع الصحية إنها فرصة رائعة في موسم الربيع وشهر رمضان المبارك لدمج الخضروات الموسمية في النظام الغذائي، مما يعني أن طبق البيض يمكن أن يصبح عنصرًا رئيسيًا في وجبات السحور. وتقول اختصاصية التغذية ليزا يونغ، مؤلفة كتاب Finally Full, Finally Slim إن "وصفة طبق الفريتاتا هي الغذاء المثالي لإنقاص الوزن، لأنها غنية بالخضروات الموسمية، والتي يمكن الحصول عليها بسهولة، ويمكن أن تضيف الألياف والحجم والمذاق إلى الوجبة".
يساعد في القضاء على مرض الصدفية أو ما يعرف بمرض نقص الصبغة. يساعد في علاج مشكلة الذئبة الحمراء والتي تنتج عن نقص المناعة في الجسم. يتم استخدام هذا الكريم في علاج الإكزيما التأتبية والتي يمكن أن تصيب الأطفال في مناطق الوجه وخلف الساقين. يدخل في معالجة الأفراد المصابين بمرض البهاق. يتم استخدام هذا الكريم في علاج مشكلة النمش. يدخل في معالجة الأفراد الذين يعانون من مرض الكلف. يتم استخدام هذا الكريم في علاج تساقط الشعر الناتج عن تواجد ضعف في فروة الرأس. يدخل في معالجة الالتهابات في منطقة الحفاض. يدخل في معالجة الأمراض الناتجة عن تواجد العدوى البكتيرية والفطريات. يدخل في معالجة مشكلة عدوى المهبل. الجرعة وطريقة استخدام كريم اليكا أم Elica M يجب عدم استخدام هذا الكريم دون وصف من الطبيب المعالج. طريقة الاستخدام تتمثل في:- يجب غسل الأيدي جيدًا قبل استخدام هذا الكريم. يجب تنظيف المنطقة المصابة بشكل جيد. يفضل تنشيفها بحيث تصبح المنطقة جافة. يجب وضع طبقة رقيقة من الكريم على المنطقة المصابة. يجب الاستمرار في استخدام الجرعات المحددة من الطبيب حتى بعد تماثل الشفاء. يعتبر الجرعة الاعتيادية لهذا الكريم هي وضع الكريم مرتين في اليوم.
5- يستعمل كريم اليكا أيضا لبعض الأمراض الجلدية على سبيل المثال السعفة والصدفية. 6- كريم اليكا يستعمل للتخفيف من الحساسية الناتجة عن لدغات الحشرات. فيما يستعمل كريم اليكا علاج الالتهابات الجلدية الناتجة عن الأمراض الجلدية. علاج احمرار الجلد الذي هو نتاج عن استخدام المنظفات. يمكن استخدامه لعلاج الحروق الطفيفة. في بعض الأحيان يمكن استخدامه لعلاج الحروق الناتجة عن استخدام الليزر. ملاحظة مهمة: إذا كانت بشرتك جافة ، فمن الأفضل أولاً استخدام مرطب للبشرة الجافة ثم الانتظار ربع ساعة كاملة قبل استخدام كريم إليكا. موانع لاستخدام كريم اليكا يحظر استخدام كريم إليكا لمرضى السكر ، إلا في حالات محددة الى حد كبير جداً وتحت إشراف طبي ؛ لأن مركبات الكورتيزون عموماً ومشتقاتها غير متوافقة مع مرض السكر. لا يستعمل كريم اليكا أبدا كعامل مبيض للوجه والجسم عموماً ، حيث ترددت شائعات خاطئة في بعض المواقع ، حيث أن استخدامه على مناطق واسعة من الجسم من الممكن أن يزيد من امتصاص الموميتازون ويزيد من آثاره الجانبية على سبيل المثال زيادة ضغط الدم ونقص المناعة وغيرها. يقتصر استخدامه على علاج بعض الأماكن الداكنة الناتجة عن جفاف الجلد أو الإكزيما.
لا يفضل أيضًا استخدامه من قبل الأمهات المرضعات، وذلك لأن مكونات الكريم قد تصل إلى الطفل الرضيع عبر حليب الأم مما يؤثر على صحته بشكل بالغ الخطورة. اسم الشركة المنتجة لكريم اليكا أم Elica M تعتبر اسم الشركة المنتجة لهذا الكريم هي شركة جمجوم فارما للصناعات الدوائية والكيماوية. الاسم التجاري لكريم اليكا أم Elica M الاسم التجاري لهذا الكريم هو كريم اليكا أم لعلاج الالتهابات الجلدية. شاهد أيضًا: طريقة استخدام بيتنوفيت كريم Betnovatecream دواعي الاستعمال وأهم التحذيرات وبذلك نكون قد وضحنا أهم المعلومات التي ترتبط بكريم اليكا أم والجرعة المناسبة والاعتيادية التي يجب الالتزام بها أو التي يصفها الطبيب حسب حالة كل مريض، وكذلك سعر العبوة في الأسواق المصرية، ونرجو منكم نشر هذا المقال في كافة وسائل التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة للجميع، متمنين لكم دوام الصحة والعافية.