نصح طبيب الروماتيزم وهشاشة العظام الدكتور ضياء حسين، مرضى الروماتيزم بضبط مواعيد الأدوية في العيد وتجنب الموالح قدر الامكان، إذ إنه تكثر موائد العيد بكل ما لذ وطاب من الأطعمة وخصوصًا الحلويات والموالح، وقد يضر الإكثار منها على صحة المريض. القومي للبحوث: تناول الفسيخ والرنجة في رمضان يسبب ارتفاع الضغط واحتباس المياه | أهل مصر. وقال لـ«عكاظ» إنه يتعين على مرضى الروماتيزم الإقلال من الملح، وذلك بالحد من تناول الوجبات السريعة والأطعمة الجاهزة كالبيتزا المجمدة وغيرها، كما أن خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم يزيد في حال ارتفاع نسبة الصوديوم وانخفاض نسبة البوتاسيوم في الجسم، لذا يتعين على مرضى الروماتيزم الإكثار من الأغذية الغنية بالبوتاسيوم مثل البطاطس والموز والأفوكادو والبقوليات والمكسرات ومنتجات الحبوب الكاملة. وتابع أنه ينصح مرضى الروماتيزم أيضًا بالإكثار من تناول الماء، وتجنب التدخين، فللأسف المدخنون أصحاب الإرادة والعزيمة الضعيفة يعودون للتدخين بشراهة بعد انتهاء شهر رمضان، والتدخين يقلل من فاعلية بعض الأدوية، كما ينصح المرضى بعد انتهاء أيام العيد بممارسة الرياضة بشرط أن يكون المرض خادماً ومستقراً، ولا يوجد التهاب في أي مفصل. ويمكن اختيار رياضة لا تؤذي المفاصل كالمشي الخفيف، وضرورة الحرص على النوم الصحي، وتجنب أخبار التوتر والقلق ومشاهدة وقراءة الأخبار الإيجابية وتجنب مشاهدة مقاطع الفيديو التي تحتوي مضامين العنف والعدوانية والقتل التي بدأت تنتشر بشكل لافت للنظر في مواقع التواصل الاجتماعي.
قالت مها إبراهيم عبد المعطي أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث: إن عيد شم النسيم أحد أقدم الأعياد المصرية، وبدأ الاحتفال به عام 2700 قبل الميلاد، وقدومه يعلن عن بداية فصل الربيع ويحتفل به يوم الإثنين التالي ليوم الأحد الموافق عيد القيامة لدى الإخوة المسيحيين. اعراض ارتفاع الاملاح في الجسم كعب الرجل. وأضافت "عبد المعطي" في بيان رسمي على جروب المركز القومي للبحوث ، أنه يحل عيد شم النسيم هذا العام خلال أيام شهر رمضان المبارك، مما يصعب على المصريين الاحتفال وتناول الأسماك المملحة كالفسيخ والسردين والرنجة والملوحة خوفا من العطش الشديد في الصيام. فوائد وأضرار الأسماك المملحة وأشارت إلى أنه تعتبر الرنجة والفسيخ من الأسماك التي تحتوي علي الدهون المشبعة، ومصدر أساسي للبروتين، كما تحتوي علي نسبة عالية من فيتامين "ب"، والأملاح المعدنية كالزنك والحديد واليود، وكل هذه العناصر هامة لصحة الجسم. كما أن زيت السمك يحتوي علي أوميجا 3 الذي يحمي الجسم من الجلطات الدموية، ويساعد علي تنشيط الذاكرة. واوضحت أنه مع ذلك فإن تناول الأسماك المملحة يحمل الكثير من الأضرار وذلك، لإحتوائها على نسبة عالية من أملاح الصوديوم، مما يؤدي إلي إرتفاع ضغط الدم وإحتباس المياه بالجسم لذا فهي غير مناسبة لمرضى ضغط الدم المرتفع والقلب والكلى والنقرس وكذلك الحوامل.
تاريخ النشر: 29. 04. 2022 | 03:22 GMT | الصحة Cavan Images صورة تعبيرية تابعوا RT على يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم إلى زيادة خطر الإصابة بحالات طبية خطيرة، بما في ذلك أمراض القلب والسكتة الدماغية. وقالت مونيكا واسرمان، المديرة الطبية في Olio Lusso: "لا توجد أعراض محددة لارتفاع الكوليسترول أو LDL" الضار. أعلم أن هذا هو بالضبط ما لم ترغب في سماعه، لكنها الحقيقة". 5 أعراض تخبرك بتجاوز الحد اليومي المسموح من السكر. والطريقة الأكثر موثوقية لمعرفة مستوياتك هي إجراء فحص دم. وعلى الرغم من ذلك، شاركت واسرمان أن أظافرك هي المكان الوحيد الذي يمكن أن تظهر فيه علامات المستويات المرتفعة. وأوضحت: "ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم يسبب انسداد الشرايين. هنا هو الشيء؛ يترسب الكوليسترول الإضافي في الشرايين مكونا طبقة البلاك. وهذه اللويحة هي التي تجعل الشرايين تضيق، مع وجود رواسب كبيرة تسدها تماما. والشرايين الضيقة أو المسدودة تحد من تدفق الدم إلى أجزاء مختلفة من الجسم، بما في ذلك أظافرك". إقرأ المزيد ويمكن أن يترك ذلك أظافرك مع خطوط داكنة تحتها. وأضافت واسرمان: "على الرغم من الإشارة إلى ارتفاع الكوليسترول على أنه حالة صامتة، فإن الخطوط الداكنة تحت أظافرك هي إحدى الطرق الرائعة لاكتشافها".
متابعة – سماح اسماعيل: لا يكفي فقط الشعور الفطري للنساء بأعراض الحمل التقليدية، من دوار وإرهاق ووغثيان أو نفور من الطعام تزامناً مع تأخر الدورة الشهرية، وإنما قد يظهر الجسم أعراض غريبة وغير شائعة في بداية الحمل، تنبهك تلك الأعراض الغريبة إلى أنك تحملين جنيناً في رحمك ولا بد من إجراء اختبار سريع للحمل، ومن هذه الأعراض: 1- مذاق معدني بالفم تعد أحد أبرز علامات الحمل التي قد لا تنتبه لها بعض النساء، هي المذاق المعدني في الفم، هذا الشعور ينتج عن ارتفاع نسبة هرمون البرجسترون والاستروجين في الجسم بالأيام الأولى من الحمل، ومن ثم تشعر المرأة بمذاق يشبه الحديد أو المعادن في الفم. 2- الصداع تختبر بعض النساء في بداية الحمل الصداع، نتيجة تغير الهرمونات وتدفق كمية الدم أثناء الحمل، وينصح المتخصصون بعدم تعاطي أي مسكنات أو أدوية قبل إجراء فحص الحمل، خاصة إذا تكرر الصداع بالتزامن مع أعراض الحمل المعروفة. 3- انسداد الأنف ونزلات البرد أن مناعة المرأة تنخفض أثناء الحمل، مما يجعلها أكثر عرضة للسعال ونزلات البرد والإنفلونزا، وتظهر على بعض النساء في وقت مبكر من الحمل، أعراض شبيهة بالبرد أو الإنفلونزا، وينصح المتخصصون إذا تزامن ذلك الأمر مع الأعراض المعروفة للحمل فلا بد من زيارة الطبيب للحصول على علاج آمن خلال تلك الفترة.
ويشار إلى هذه العلامة أحيانا أيضا بالنزيف المنشق. ويصفه Medline Plus بأنه خطوط رفيعة من الأحمر إلى البني المحمر تحت أظافرك. ويأتي اسمها من مظهرها الذي يشبه الشظية تحت ظفرك. وعلى الرغم من أن هذه العلامة قد تشير إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، إلا أن أفضل طريقة لمعرفة مستوياتك تظل إجراء فحص الدم. القومي للبحوث: تناول الفسيخ والرنجة في رمضان يسبب ارتفاع الضغط واحتباس المياه - موقع مصر الإخباري. كيفية خفض نسبة الكوليسترول المرتفع من تغييرات نمط الحياة إلى الأدوية، هناك الكثير الذي يمكنك القيام به لإعادة مستوياتك إلى المنطقة الآمنة. وعندما يتعلق الأمر بنظامك الغذائي، فإن الشيء الرئيسي هو تقليل الأطعمة الدهنية المليئة بالدهون المشبعة. ويمكن أن تساعد أنواع معينة من الألياف في تقليل كمية المادة الدهنية أيضا. ويمكن أيضا أن تساعد التغييرات الأخرى في نمط الحياة، بما في ذلك الإقلاع عن التدخين وتقليل تناول الكحول. ومع ذلك، قد يضطر بعض الأشخاص إلى تناول دواء يسمى الستاتين للحفاظ على مستوياتهم تحت السيطرة. المصدر: إكسبريس تابعوا RT على
على المرضى ألا يباشروا استعمالها إلا بعد موافقة أطبائهم وصلني على موقعي الشخصي في الانترنت تلك الرسالة من زميل لبناني أود أن أشارك القراء الأعزاء محتوياتها على ذمة المرسل خصوصا أنني لا أمتلك أية خبرة في تقييمها الطبي المجرد أو إثبات فعاليتها وسلامتها. وتلك الرسالة تحتوي على ارشادات وتوجيهات يابانية غير ثابتة طبياً أو علمياً والله أعلم اذا ما كانت مفيدة أو لا: واليكم ترجمتها حرفياً: من المتداول في اليابان منفعة شرب الماء عند الاستيقاظ من النوم لمعالجة العديد من الأمراض المزمنة والأعراض السريرية كالصداع والآلام الجسدية والأمراض القلبية وسرعة النبض والصرع والسمنة والربو والسل والتهابات السحايا في الدماغ والأمراض الكلوية والبولية والقيء والتهاب المعدة والإسهال والبواسير والإمساك وكل أنواع أمراض العيون والرحم والسرطان والاضطرابات الحيضية وأمراض الأنف والحلق والحنجرة وذلك بنجاح في حوالي 100% من تلك الحالات حسب بعض الخبراء اليابانيين. اعراض ارتفاع الاملاح في الجسم ليساعده. وتتركز تلك الطريقة على ما يلي: عند الاستيقاظ من النوم وقبل تنظيف الأسنان بالفرشاة يجب شرب 4كؤوس بحجم 160ميليليتر لكل كأس من الماء على التوالي. يمكن بعدها تنظيف الفم والأسنان بالفرشاة ولكن بدون تناول أية سوائل أو طعام لمدة 45دقيقة.
تطورات صندوق الرعاية الصحية لأعضاء هيئة التدريس ومعاونيهم.. التعليم العالي: 33 ألفًا من 7 جامعات عدد المُشاركين به حتى الان.. الاشتراك اختياريًا وتابعت: " طرق التحضير الغير مناسبة تساعد علي نمو أنواع من البكتيريا والتي قد تؤدي إلي حدوث أعراض متوسطة كالنزلة المعوية البسيطة مثل المغص والإسهال أو قد تتسبب في حدوث التسمم الغذائي وخاصة بعد تناول وجبة الفسيخ، كما أنه يضعف الجهاز المناعي للإنسان. وفيما يلي أهم النصائح قبل تناول هذه الأطعمة وخاصة في الشهر الفضيل، إستشارة الطبيب المعالج إذا كنت تعاني من أي مرض للتأكد من عدم وجود خطورة علي الصحة. يجب شراء الأسماك من المحال المعروفة والتي تخضع للرقابة وعدم شرائها من الباعة الجائلين أو تصنيعها بالمنزل". واستكملت: "لابد من وضع الفسيخ أو الرنجة في الفريزر لمدة 48 ساعة قبل تناولها لأن التجميد يعمل علي قتل الميكروبات، تناول القليل منه خلال وجبة الإفطاروليس في السحور، وتناول السلطة الخضراء وبخاصة الخيار والخس والفلفل الرومي ، و البصل وإضافة الليمون سواء بوضعه على السلطة أو الرنجة والفسيخ ذاتها، الأكثار من شرب الماء بعد هذه الوجبة، تناول الفواكه الغنية بالبوتاسيم مثل الموز والكنتالوب والبرتقال وذلك لعمل توازن مع كمية الصوديوم التي تدخل الجسم.
في 26/9/2020 - 11:41 ص تعديل ضوابط تجديد الهوية الوطنية السعودية| وشروط تسليم البطاقة الشخصية 1441 واصلت المديرية العامة للأحوال المدنية بالمملكة العربية السعودية، إتاحة الحصول على خدماتها وإنهاء كافة الإجراءات الخاصة بالحصول على الأوراق الثبوتية اللازمة إلكترونيًا من خلال منصة أبشر التابعة لوزارة الداخلية، كما ردت على عدد من استفسارات المواطنين والمقيمين بشأن بطاقة الهوية الوطنية وصلاحيات الإقامة عبر حسابها الرسمي على تويتر، وأوضحت مؤخرًا الفئات التي يحق لها تصوير الهوية الوطنية، وكيفية تعديل أو تغيير الصورة الشخصية البارزة فيها. من يحق له تصوير الهوية الوطنية؟ وعبر منشور رسمي على تويتر، أوضحت وكالة وزارة الداخلية للأحوال المدنية، أن تصوير الهوية الوطنية مخالف، وأنه يتم فقط الاطلاع عليها ويتم تدوين البيانات وإعادتها لحاملها، وذلك خلال ردها على أحد الاستفسارات بخصوص من يحق له طلب صورة الهوية أو رقم الهوية الوطنية، لافتة أيضضًا إلى أنه لا يتم تغيير الصورة الشخصية إلا بشرط واحد، وهو تغيير الملامح أو بموجب تقارير طبية، مناشدة المواطنين بالحصول على المعلومات اللازمة من خلال التواصل مع قنواتها الرسمية فقط.
شددت وكالة وزارة الداخلية للأحوال المدنية، على أنه لا يحق للمستشفيات والعيادات الخاصة تصوير الهوية الوطنية ودفتر العائلة للمرضى المراجعين. جاء ذلك في رد من الأحوال المدنية على استفسار مواطن بشأن لجوء بعض المستشفيات والعيادات بتصوير الهوية الوطنية، وقال المواطن في سؤاله: "هل يحق للمستشفيات والعيادات الخاصة تصوير الهوية ودفتر العائلة". وردت الأحوال المدنية عبر حسابها الرسمي بقولها "إنه غير مسموح بذلك، ويتم الاطلاع على بياناتها وإعادتها لصاحبها ولا يتم تصويرها". يذكر أن وكالة وزارة الداخلية للأحوال المدنية، أوضحت في وقت سابق أن إيقاف الخدمة لا يمنع من الزواج، مضيفة أنه يمكن إضافة الزوجة فقط، فالنظام لا يسمح بتسليم سجل أسرة لوجود الملاحظة. وأكدت الأحوال المدنية أن إيقاف الخدمة لا يمنع من إضافة الأبناء واستخراج شهادة ميلاد لهم، إضافة الزوجة، إصدار بطاقة الهوية الوطنية للزوجة والأبناء. كما أشارت الأحوال المدنية إلى أن الجهات الرسمية التي أدرجت السجل المدني على نظام إيقاف الخدمات هي الجهة المعنية برفع الإيقاف.
أصدرت وكالة وزارة الداخلية للأحوال المدنية، مجدداً، توضيحاً مهماً بشأن تصوير الهوية الوطنية في المنشآت التجارية. وفي التفاصيل، فقد أوضحت وكالة وزارة الداخلية للأحوال المدنية، أن تصوير بطاقة الهوية الوطنية لإنهاء إجراءات معينة في المنشآت التجارية هو أمر مخالف، مؤكدةً، ضرورة الاطلاع عليها وإعادتها لصاحبها. وذكر حساب "العناية بالعملاء" التابع للأحوال المدنية عبر موقع التدوين المصغر "تويتر"، ردًا على سؤال من أحد المواطنين، أن تصوير الهوية مخالف، فقط الاطلاع عليها ويتم تدوين البيانات وإعادتها لحاملها. وقال المواطن في سؤاله، هل يسمح بنسخ أو تصوير بطاقة الهوية الوطنية باللون الأبيض والأسود، في المنشآت التجارية لإتمام العقود؟. من جهة أخرى، أوضحت وكالة وزارة الداخلية للأحوال المدنية، طريقة إضافة المولود الجديد بعد التبليغ بالمستشفى عن الولادة. وأشارت وكالة وزارة الداخلية للأحوال المدنية، عبر حساب "العناية بالعملاء"، إلى أنه يمكن تسجيل وطلب إيصال وثائق المولود لعنوانك الوطني دو الحاجة لزيارة المكاتب. وبينت الأحوال المدنية، أن تسجيل المولود يتم من خلال منصة أبشر عبر الخطوات التالية: • تسجيل الدخول في أبشر.
اختيار أبشر الأفراد. تسجيل الدخول باسم المستعمل والرقم السري. اختيار خدمات الأحوال المدنية. الضغط على الخدمة التي تسعى الحصول عليها. التعليقات
يقوم المواطن باختيار أيقونة " الوثيقة المفقودة من القائمة" يقوم المواطن بعدها بتعبئة كافة البيانات المطلوبة يقوم المواطن بحجز موعد إلكتروني من خلال خدمة "طلب وثيقة بدل فاقد". يجب على المواطن أن يلتزم بالحضور في الوقت المحدد. جدير بالذكر أن صلاحية الهوية الوطنية ، تبدأ منذ موعد إصدار البطاقة أو موعد تجديدها أو موعد استبدالها، مع ملاحظة أنه لا يجوز إطلاقا استخدام بطاقة الهوية الوطنية في عملية الرهن و يعتبر القيام برهن الهوية عملية مخالفة، تستوجب عقوبة على كلا الطرفين سواء الراهن و المرتهن. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ