الخطبة الأولى عباد الله: إن كثيراً مما يكدر عيش الإنسان هو الخوف من المستقبل، رغمْ ما نعيشُه في هذا العصرِ من وسائلِ الراحةِ وأسبابِ رغَدِ العيشِ وهنائِه، إلا أن معدلَ الضَّجرِ والقلقِ في ازديادٍ وعلوٍّ، وهذا يوجب على كلِّ من رغِبَ في السعادةِ أن يبحثَ عن أسبابِها الحقيقيةِ، التي يحصل بها سكونُ الفؤادِ وصلاحُ البالِ واستقامةُ الحالِ وزوالُ الضجرِ والقلقِ. الخوف من المستقبل. هذا الخوف ينغص على أهل الدنيا سعادتهم مهما كان عندهم من نعيم الدنيا؛ لأنهم يخشون أن يزول هذا النعيم وتتبدل الأحوال. أيها المؤمنون. إن أعظمَ الأسبابِ التي تحصُل بها طمأنينةُ النفسِ وتحمُّلُ مشاقِّ هذه الحياةِ: الإيمانُ الصادقُ والعملُ الصالحُ، قال الله تعالى: ﴿ مَنْ عَمِلَ صَالِحاً مِنْ ذَكَرٍ أَوْ أُنْثَى وَهُوَ مُؤْمِنٌ فَلَنُحْيِيَنَّهُ حَيَاةً طَيِّبَةً وَلَنَجْزِيَنَّهُمْ أَجْرَهُمْ بِأَحْسَنِ مَا كَانُوا يَعْمَلُونَ ﴾ [النحل: 97]. فبالإيمان الراسخِ يهونُ على العبدِ ما يلقاه: «إنْ أصابَتْه سرَّاءٌ شكَرَ فكان خيراً له، وإن أصابتْه ضرَّاءٌ صبرَ فكان خيراً له» فهو في خيرٍ في كل ما يطرقهُ من المسرّات والمكارِهِ، فكلُّ شيءٍ بقضاءٍ وقدرٍ ﴿ إنا كلَّ شيءٍ خَلَقناهُ بِقَدَر ﴾ فعلامَ الضجرُ والقلقُ؟!
التشتت والتوتر يعاني المصاب برهاب المستقبل عدداً من الأعراض، والتي تؤثر بآثارها السلبية في الحياة المهنية والأسرية للمصاب، وتبدأ بالإصابة بالتشتت وصعوبة في التركيز، مع الشعور بالتوتر المستمر والعصبية الزائدة. ويصاب من يعاني هذا الاضطراب بسرعة التعب والإرهاق، كما يشكو من خلل في عملية النوم، وتطارده الكوابيس والتي ترتبط في الأغلب بأفكار وصور تتعلق بالمستقبل، ويشعر أنه منفصل تماماً عن الواقع. وتسيطر عليه مشاعر الخوف الشديد عندما يفكر في المستقبل، كما يفقد المقدرة على أن يعبر عن نفسه بشكل واضح، ويصبح تفكيره منصباً على الموت. الخوف من المستقبل - مجلة رجيم. ويجتاحه شعور بالضياع وأنه لا يعرف ما هو الواجب عليه فعله، ويصاب برغبة في البكاء، وعندما يفكر في المستقبل أو أن الوقت يمر فإنه يصاب بنوبة فزع شديدة. وتظهر عليه أعراض جسدية بسبب هذه النوبة، فيشعر المصاب بضيق في التنفس وخفقان في القلب، ويعاني الدوخة والإغماء، ويتعرق بشكل مفرط، كما يشكو من صداع مستمر. وتشمل أعراض جفاف الفم، والذي يلاحظ بشكل كبير عندما يستمع المصاب إلى من يتحدث عن أفكاره ومشاعره بخصوص المستقبل. القلق والاكتئاب تتنوع أسباب الخوف من المستقبل، ويرجع أغلب الخبراء سبب الإصابة بهذا الخوف المرضي إلى وقوع حدث مرهق أو مؤلم للغاية، وكذلك بسبب الشعور بالقلق الشديد أو الاكتئاب.
اقرأ أيضًا: محاربة الشعور بالفشل.. الإدراك الموضوعي للذات 5 دروس حياتية تعلّمها قبل فوات الأوان الشخصية القوية.. ما هي صفاتها؟ الرابط المختصر:
بعد ذلك يوضع الخليط على الشعر ويترك لمدة 30دقيقة. ثم ينظف الشعر جيدا باستخدام شامبو مرطب. تنعيم الشعر بواسطة زيت الزيتون أن زيت الزيتون من أهم الزيوت الطبيعية التي تساعد على ترطيب الشعر وتنعيمه ويتم استخدامه من خلال الخطوات التالية: يتم رفع زيت الزيتون على النار حتى يصل الى درجة السخونة الخفيفة. بعد ذلك يتم وضعه على الشعر مع توزيعه جيدا وتركه لمدة 10 دقائق ثم ينظف الشعر جيدا. طريقه لتنعيم الشعر من اول استعمال. لتنعيم الشعر في البيت من الجدير بالذكر أن هذه الوصفات الطبيعية لابد من الاستمرار عليها لفترات طويلة تصل إلى شهور عديدة حتى تصل إلى النتيجة المطلوبة. والذي يشجع على ذلك أن هذه الوصفات أمنه تماما على الشعر ولا تحتوي على أي مواد كيماوية تؤذى الشعر. لكن في بعض الأحيان يوجد بعض الأفراد الذين لديهم حساسية من بعض هذه المكونات وتسبب لهم أعراض الحك الجلدي أو الالتهابات. لذلك لابد من تجربة كميات قليلة من هذه المواد قبل الاعتياد علي استخدامها حتي لا تسبب أمراض جلدية. طريقة لتنعيم الشعر في البيت لقد عرضنا مجموعة من الوصفات التي تعمل على ترطيب الشعر وتنعيمة. لكن لابد من الاستمرار عليها لان مفعولها اقل فاعليه من المستحضرات الكيماوية.
إذا قومتي باستخدام شامبو غير مُناسب لنوع شعرك ولطبيعته مثلًا إذا كان شعرك دهني واستخدمتي شامبو للشعر الجاف.
وصفة المايونيز لتنعيم الشعر مقادير الوصفة:- ملعقتان كبيرتان من المايونيز. شامبو خالي من الكبريت. قومي بغسل شعرك جيدًا وتأكدي من عدم وجود أي زيوت أو أتربة أو كريمات عليه حتى تضعي عليه الخليط وهو نظيف. بعد ذلك قومي بإضافة ملعقتي المايونيز إلى الشامبو وقلبيه جيدًا ويُفضل أن يكون شامبو مضاد للقشرة. بعد أن يمتزج المايونيز مع الشامبو قومي بتدليك شعرك المبلل بالخليط ودلكيه جيدًا حتى يتخلل أنسجة الشعر. اتركي الخليط على شعرك لمدة ساعة ويجب تغطيته حتى تظل الوصفة دافئة على الشعر ويمكنك إطالة المدة إذا أردتي. 10 طرق لتنعيم الشعر في ساعتين مجربة ينصح بها خبراء التجميل - موقع مُحيط. وبعد أن تمر المدة قومي بشطف شعرك جيدًا وخلصيه من الخليط وتأكدي من زوال كل الروائح من شعرك ويجب تصفيفه بعد الغسل مباشرة. يمكنك تكرار الوصفة مرة واحدة من كل أسبوع على الأكثر حتى تحصلي على أجمل شعر ناعم وانسيابي. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ