يدور التساؤل باللغة العامية على محرك البحث الشهير ( جوجل) حول التخلص من اللغلوغ بدون إجراء أية عملية جراحية لذلك. و يمكن ذلك بسهولة من خلال عدة تمارين في المنزل تقوم بها بنفسك، تختلف عما ذكرناه سابقًا خلال هذا الموضوع. حيث يمكن عن طريق لمس اللسان للأنف، و الذي يساعد على جعل شفاه الفم في حالة استرخاء و يعمل على تقوية عضلات اللسان و فك الفم. و يمكن أن تقوم دوران الرأس للجهة اليسرى و سحب الفك السفلي لجهة الأمام، و أيضًا يمكنك رفع الوجه للأعلى و النظر بعينيك للجهة العليا. ثم بعد ذلك يمكنك مد فكك من الجهة السفلية إلى الأمام رويدًا رويدًا، و من الممكن أن تقوم بعمل شفاهك في وضع التقبيل و العودة مرة أخرى و هكذا. كما يمكنك القيام الفك السفلي إلى الأسفل، مع شد عضلات الرقبة و الضغط على الرقبة و الإستمرار في ذلك مع التكرار. اكتشف أشهر فيديوهات كيف اشيل البلاغ في التيك | TikTok. كذلك يمكنك تمرين ابتسامة عريضة مع الضغط على الأسنان بإحكام، و هذا التمرين يساعد على شد العضلات مع الرقبة. و يتم في تمرين آخر عمل نفخ للخدود و الفم مغلق، ثم بعد ذلك تضغط على الجهة السفلية للخد بيديك ثم توقف لأخذ راحة و من ثم تعود مرة أخرى، مع تكرار هذا التمرين أكثرمن 5 مرات. اقرأ أيضًا: وصفات طبيعية لعلاج الكحة عند الأطفال طرق التخلص من اللغلوغ كما يمكنك شد اللغلوغ و التخلص منه عن طريق بعض النصائح و الروتين الذي يمكنك أن تضيفه لنظام حياتك.
كيفية التخلص من الذقن المزدوج ( اللغلوغ) - YouTube
تخلص من مشكلة الذقن المزدوج نهائيا - double chin - YouTube
[٢] أعراض التهاب الشريان الصدغي هناك مجموعة من الأعراض المختلفة، والتي من الممكن أن تظهر على المصابين بالتهاب الشريان الصدغي، ومن هذه الأعراض الرئيسيّة نذكر منها ما يلي: [٣] الإصابة بالصداع الشديد بشكلٍ مُتكرّر. وجود ألم في الفك عند تناول الطعام أو عند التحدث. الشعور بالألم في منطقة الصُّدغ. المعاناة من مشاكل في النظر، كالإصابة بازدواج الرؤية (بالإنجليزية: Double vision)، أو فقدان البصر في إحدى أو كلتا العينين. ظهور أعراض شبيهة بأعراض الإنفلونزا. فقدان الوزن غير المُبرَّر. الإصابة بالإكتئاب والتعب الشديد. الإصابة بما يُعرف بألم العضلات الروماتزمي (بالإنجليزية: Polymyalgia rheumatic)؛ وهو من الأعراض الشائعة التي تتسبّب في المعاناة من ألم، وتيبُّس، والتهاب في العضلات المحيطة بمنطقة الكتفين، والرقبة، والورك. وجود ألم في فروة الرأس. [٤] المعاناة من الحمّى. [٤] تشخيص التهاب الشريان الصدغي هناك عدة طرق يمكن استخدامها لتشخيص الإصابة بالتهاب الشريان الصدغي، ومن هذه الطرق ما يلي: [٢] الفحص البدني: حيث يقوم الطبيب بفحص منطقة الرأس، خاصّةً الأماكن التي توجد فيها الشرايين الصُّدغية في الرأس، وذلك للكشف عن وجود الألم عند لمسها.
علاج التهاب الشريان الصدغي العلاج الرئيسي: يُعالَج التهاب الشرايين الصدغي بأدوية الستيرويد، عادةً بريدنيزولون (bisphosphonate). سيبدأ العلاج قبل تأكيد التهاب الشرايين الصدغي بسبب خطر فقدان البصر إذا لم يتم التعامل معه بسرعة. هناك مرحلتان من العلاج: جرعة أولية عالية من المنشطات لبضعة أسابيع للمساعدة في السيطرة على الأعراض. جرعة أقل من الستيرويد (بعد تحسن الأعراض) تعطى على مدى فترة زمنية أطول، ربما عدة سنوات. قد يحتاج عدد قليل من الأشخاص إلى تناول المنشطات لبقية حياتهم، وسيكون لدى المريض متابعة منتظمة للتحقق من أي آثار جانبية قد تحدث. لا ينبغي على المريض التوقف فجأة عن تناول الستيرويد دون اذن من الطبيب. الأنواع الأخرى من الأدوية: جرعة منخفضة من الأسبرين - لتقليل خطر الإصابة بسكتة دماغية أو نوبة قلبية، والتي يمكن أن تحدث إذا تأثرت شرايين القلب مثبطات مضخة البروتون (PPIs) - لتقليل خطر الإصابة بمشكلة في المعدة مثل عسر الهضم أو قرحة المعدة، والتي يمكن أن تكون من الآثار الجانبية لأخذ بريدنيزولون العلاج بالبايفوسفونيت - لتقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام عند تناول بريدنيزولون مثبطات المناعة - للسماح بتقليل دواء الستيرويد والمساعدة في منع عودة التهاب الشريان الصدغي المصادر والمراجع NHS - Temporal Arteritis
كما أن فحوصات تصوير، مثل: الفحص بالأمواج فوق الصوتية مع دوبلر (Doppler Ultrasound) للشرايين الصدغية، قد تُساهم أحيانًا في التشخيص ولكن هذا الفحص ليس ذو نوعية تشخيصية (Diagnostic Specificity) كافية. علاج التهاب الشريان الصدغي يعتمد علاج التهاب الشرايين الصدغي في أساسه على إعطاء أدوية من مجموعة الكورتيكوستيرويدات (Corticosteroids). عادةً يتم البدء بإعطاء البريدنيزون (Prednisone) بجرعة تتراوح بين 40 - 60 ملليغرام في اليوم. في الحالات التي تشمل أعراض إقفارية من المعتاد إعطاء جرعات أكبر، وأحيانًا إعطاء الكورتيكوسترويدات عن طريق الوريد خلال الأيام الأولى للعلاج. تتلاشى أعراض التهاب الشرايين الصدغي عادةً خلال بضعة أيام، ولكن يجب استكمال العلاج الدوائي لأن إيقافه قبل المدة المحددة قد يؤدي لتجدد الإصابة بالتهاب الشرايين الصدغي، كما يتم تقليل جرعة الدواء بالتدريج حتى التوقف التام عن إعطاء الدواء. يستمر العلاج بمعدل ما يقارب الثلاث سنوات، ولكن هناك مرضى لا يُمكن إيقاف علاجهم ويجب استمرار العلاج بجرعات منخفضة لفترة تمتد لسنين عديدة. الآثار الجانبية للكورتيكوستيرويد بسبب الجرعة الأولية المرتفعة ومدة العلاج الطويلة، تظهر الأعراض الجانبية المعروفة للكورتيكوستيرويدات في معظم المرضى الشائعة بينها: زيادة الشهية مع ارتفاع الوزن.
تاريخ النشر: 2016-08-09 02:26:58 المجيب: د. عطية إبراهيم محمد تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا صاحبه الاستشارة رقم 231186 ، سبق أن استفسرت عن حالة أمي والصداع الذي تعاني منه، وأنها قامت بفحوصات عديدة: منها رنين مغناطيسي على المخ، وفحص العيون، وفحص الجيوب الأنفية، وأشعة مقطعية على الجيوب الأنفية، وفحص الأسنان أيضا، وكل الفحوصات سليمة وليس بها شيء، وشخصها دكتور المخ والأعصاب أنه صداع توتري، وأخذت علاج اسيتا وتربتيزول وامبريد ولكن بدون جدوى، الصداع مستمر معها يوميا في أيام قليلة بسيطة ويعود للشدة ثانيه. أنا خائفة من مرض التهاب الشريان الصدغي، فهل هناك احتمال بإصابتها به؟ وما هي الفحوصات التي يجب أن تجريها بعد كل هذه الفحوصات التي أجريناها؟ حالتي النفسية سيئة للغاية، وقلقة جدا على أمي، فأنا ابنتها الوحيدة وهي كل ما أملك في الحياة، أرجوكم ساعدوني، وأرجو مراجعة الاستشارة رقم 231186 ، وسبق أن كان لي استشارة أخرى وأجبتم عليها جزاكم الله خيرا، ولكن أريد أن تجيبوا على هذه الأسئلة ومطابقتها باستشارة رقم 231186 لأن بها حالة أمي بشكل تفصيلي، لأنني قلقة من مرض التهاب الشريان الصدغي، وجزاكم الله خيرا.
المضاعفات يُمكن أن يُسبِّب التهاب الشرايين الخلوي العِملاق مُضاعفات خطيرة، تشمل ما يلي: العمى. تناقُص الإمداد الدَّموي لعينيك يُمكن أن يتسبَّب في فُقدان للبَصر مُفاجئ ومُؤلم في إحدى العينين، أو نادرًا في كليهما. في أغلب الأحيان يكون فُقدان البَصر دائمًا. تمدُّد الأوعية الدَّموية الأبهري. تمدُّد الأوعية الدموية هو انتفاخ يتكوَّن في الجُزء الأضعف من الوعاء الدموي، عادةً في الشريان الكبير الذي يسير خلال مُنتصف الصَّدر والبطن (الأبهري). قد ينفجِر تمدُّد الأوعية الدموية الأبهري، مما ينجُم عنه نزيف داخلي يُهدِّد حياة المريض. ونظرًا لأن هذه المضاعفات يمكن أن تحدث بعد سنوات من تشخيص التهاب الشريان ذي الخلايا العملاقة، فقد يحتاج طبيبك إلى مراقبة حالة الشريان الأورطي باستخدام الأشعة السينية للصدر سنويًا، أو عن طريق اختبارات التصوير الأخرى، مثل الموجات فوق الصوتية و التصوير المقطعي المحوسب. السكتة الدماغية. هذا واحدٌ من المُضاعفات غير الشائعة لالتهاب الشرايين الخَلوي العِملاق. 02/09/2020 Docken WP, et al. Clinical manifestations of giant cell arteritis.. Accessed Sept. 7, 2018. Patient fact sheet: Giant cell arteritis.
نقض التوازن في السكري. ارتفاع ضغط الدم. المريض أكثر عُرضة للإصابة بأمراض عدوى. ازدياد تخلخل العظم (Osteoporosis). من المهم القيام بمتابعة هذه المضاعفات الممكنة، وعلاجها بشكل ملائم. الوقاية من التهاب الشريان الصدغي لا توجد أي طرق للوقاية من الإصابة بالتهاب الشريان الصدغي.
وبالإضافة إلى ذلك، يجِد البعضُ أنَّ مُمارسة التَّمارين تُحسِّن من الحالة النفسية وتعزيز الثقة بالنفس بشكلٍ عام. إذا لم تكن مُعتادًا على مُمارسة الرياضة، فابدأ بشكلٍ بطيء وتقدَّم تدريجيًّا. يُمكن أن يُساعدك طبيبك على وضع خُطة لبرنامج مُمارسة الرياضة. اذهبْ للفحص الدَّوري. ينبغي زيارة الطبيب دَوريًّا للتَّحقُّق من الآثار الجانبية للعلاج وتطوُّر المُضاعفات. اسأل طبيبك بخصوص الأسبرين. استشيري الطبيبة عن تناوُل جرعة من الأسبرين تتراوَح بين 75 إلى 150 مغم يوميًّا. تناوُل جرعةٍ صغيرة من الأسبرين يوميًّا قد يُقلِّل من خطر العَمى والسَّكتات الدِّماغية. التأقلم والدعم إن معرفة كل ما بوسعكَ عن التهاب الشرايين الخلوي العملاق وعلاجه يمكن أن يساعدكَ في الشعور بالمزيد من التحكُّم في حالتكَ. يستطيع فريق الرعاية الصحية أن يُجيب عن أسئلتكَ، وربما تساعدكَ كذلك مجموعات الدعم المتوفِّرة عبر الإنترنت. ينبغي لكَ معرفة الآثار الجانبية المحتمَلة للأدوية التي تأخذها، وإبلاغ طبيبكَ بأيِّ تغيُّرات في صحتكَ. الاستعداد لموعدك يمكنك أن تبدأ في استشارة طبيب الرعاية الأولية. قد يحيلك إلى اختصاصي عيون (طبيب عيون) إذا كنت تشعر بأعراض بصرية، أو اختصاصي مخ وأعصاب (طبيب أعصاب) إذا كنت تشعر بالصداع، أو اختصاصي مفاصل وعظام وعضلات (طبيب روماتيزم).