أعلن الحساب الرسمي لإذاعة روتانا على موقع التواصل الاجتماعي تويتر البث المباشر لبرنامج مخرج 88 مع المذيع خالد عبد العزيز على روتانا FM، والذي يبدأ بثه في تمام السادسة صباحًا بتوقيت المملكة. هتون/ نشوى سرحان وأضافت إذاعة روتانا رقم التواصل والمشاركة بالبرنامج عبر تطبيق الواتسآب كي تُسعد مستمعيها ومشاهديها وتَسعد بمشاركتهم.
^ جريدة الرياض | خالد جاسم: لا أستطيع مقاومة الثريد والهريس.. والتخفيضات هوايتي نسخة محفوظة 31 ديسمبر 2017 على موقع واي باك مشين. ^ خالد جاسم: طعم دوريكم «جميل» ومذاق النصر «حراق» - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ نسخة محفوظة 31 ديسمبر 2017 على موقع واي باك مشين. ^ عزت يستقبل وفد قنوات "الكأس" برئاسة الاعلامي خالد جاسم - صحيفة سبورت السعودية نسخة محفوظة 31 ديسمبر 2017 على موقع واي باك مشين.
كيف ترى تفاعل المستمعين مع البرنامج في رمضان؟ البرنامج يعتمد بدرجة كبيرة على تفاعل المستمعين إلى جانب الإعداد الجيد وطريقة الطرح، خلال الإعداد والتحضيرات للبرنامج وضعنا أهدافنا وحددنا مستوى التفاعل المطموح لتحقيقه في البرنامج، ولله الحمد التفاعل كان أكبر وأجمل. البرنامج يشاركك فيه يزيد الراجحي وامتنان منصور، هل تشعر أن تقديم برنامج إذاعي مع زملاء آخرين يُدخلك في منافسة أكبر؟ بيئة العمل في روتانا إف إم بقيادة حمد ناصر يسودها مستوى عال من الأخوة والمحبة، فحين أكون في برنامج يشاركني فيه زملاء برتبة "إخوان" فإن منظوري لا يذهب إلى المنافسة، بل يتجه لفكرة أن نجاح وإبداع يزيد وامتنان هو نجاح وإبداع لي وللبرنامج، والعكس صحيح. وبين أن هيئة الصحفيين السعوديين بادرت كمؤسسة مجتمع مدني مستقلة لتكون حاضنة لباكورة العمل المؤسسي المتخصص يحمل قيم العمل الخلاق وابتكار المبادرات الإعلامية التي تساعد خلق الفرص ومواجهة التحديات وانطلاقاً لمكون الإعلام السعودي رافداً مهماً لصناعة الإعلام في المنطقة, لافتاً الانتباه إلى أن الهيئة تحرص على مثل هذه اللقاءات لتبادل الرؤى والتطلعات. وفاة المذيع السعودي عبدالعزيز القنيعي. كما استمع الحضور لكلمة معالي المستشار الأستاذ عبدالله المحيسن شكر فيها الحضور والمنتدى وتشرفه باستلام الجائزة, فيما قدمت مجموعة من الأطفال عرضاً محاكياً لأهم وأبرز البرامج التلفزيونية القديمة المختلفة التي عرضت في التلفزيون السعودي وتناولت القضايا الاجتماعية والفكرية والثقافية والإخبارية وبرامج طب الأسرة والأطفال وكانت لها بصمة تاريخية وحضوراً مؤثراً على المشاهد السعودي والعربي على حد سواء.
يمكن استخدامه لعلاج القدم المتورمة عن طريق وضع ملعقة ملح في وعاء به ماء دافئ ثم غمر قدميك فيه لمدة نصف ساعة. بتكرار هذا مرتين في اليوم ، ستلاحظ أن التورم قد بدأ يختفي. كما يمكنك القيام بما يلي: الأرجل عند الأطفال.. الأسباب وطرق العلاج والوقاية. علاج تورم الساقين بالطب البديل - موقع مُحيط. تدليك القدم إذا كنت تعانين من تورم في ساقيك يمكنك تدليكهما برفق ، حيث سيساعدك ذلك على الاسترخاء حيث أنه ينشط الدورة الدموية وأيضًا التخلص من السوائل الزائدة التي تؤدي إلى تورم الساقين. ارفع ساقيك واحدة من أكثر الطرق شيوعًا لعلاج تورم الساقين بسرعة وسهولة هي رفع قدميك ، حيث أنه عندما ترفع ساقيك فوق مستوى قلبك ، سيتم تحفيز الدورة الدموية في ساقيك وسيبدأ التورم في التقلص. وبتكرار هذه الحركة سوف تتخلصين بشكل دائم من الورم. استخدام الجوارب الضاغطة يمكن شراء الجوارب الضاغطة الطبية من الصيدليات حيث يمكن لأي شخص شرائها على أقدامه. توفر هذه الجوارب ضغطًا لطيفًا على الساقين مما يحسن الدورة الدموية فيها وكذلك يقلل الألم والتورم. شرب الكثير من الماء شرب الماء بطبيعته يساعد على تخليص الجسم من السموم ، وكذلك أي سوائل متراكمة بداخله. وذلك لأن شرب الماء يحفز التبول المتكرر ، مما يؤدي إلى تقليل احتباس الماء تحت جلد الساقين وبالتالي تقليل التورم.
خذ قسطًا كافيًا من الراحة في حالة الشعور بالألم أثر التورم. اقلع عن التدخين؛ لأنه يتسبب في ضعف الدورة الدموية، وهذا الأمر يؤدي إلى منع إمداد الساقين بالدم وتورمهما. قم بممارسة الرياضة بشكل دوري، مع تجنب التمارين الرياضية القاسية على الساقين. اتبع نظام غذائي صحي يعمل على التعزيز من الصحة، خاصةً صحة الكلى. أفضل عشب لعلاج تورم الساقين | صحيفة المواطن الإلكترونية. تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم والبوتاسيوم؛ لأنهما يساعدان على التقليل من احتباس الماء، من خلال خفض مستوى الصوديوم والزيادة في إنتاج البول. حافظ على جسم صحي، وتجنب السمنة المفرطة. يمكنك أيضًا الاضطلاع على: أسباب تورم القدم اليمنى وما هو علاجه يعتبر تورم الساقين من المشاكل المزعجة بالنسبة للمصاب؛ وذلك لأنه يؤثر على قدرته في ممارسة النشاطات اليومية، من خلال إصابته بالألم والشعور بالثقل، وكذلك عدم القدرة على الحركة الطبيعية، لذلك قدمنا لكم علاج تورم الساقين بالطب البديل والأعشاب، فهو علاج آمن يخفف من أعراض ذلك التورم، ويعمل على معالجته بكفاءة، ونتمنى أن نكون أفدناكم بما قدمنا. غير مسموح بنسخ أو سحب مقالات هذا الموقع نهائيًا فهو فقط حصري لموقع زيادة وإلا ستعرض نفسك للمسائلة القانونية وإتخاذ الإجراءات لحفظ حقوقنا.
وذلك لأن الكزبرة لها خصائص مضادة للالتهابات تخفف من أي التهاب داخل الساق يؤدي إلى التورم ، كما أن لها القدرة على تنشيط الدورة الدموية في الساقين واستعادة حيويتهم. حيث يمكنك صب ملعقتين كبيرتين من الكزبرة بالماء الساخن وتحليتها وشربها كمشروب دافئ لعلاج تورم القدمين مرتين في اليوم مع الاستمرار في تناول الطعام حتى يهدأ التورم. كرفس يعتبر الكرفس من الأعشاب الطبية البديلة المستخدمة في علاج تورم القدمين. وذلك لأن بذور الكرفس تساعد على طرد السوائل الزائدة في الجسم بسبب خصائصها المدرة للبول. يمكنك أيضًا شرب مشروب بذور الكرفس عن طريق إضافة ملعقتين كبيرتين من البذور إلى كوب ونصف من الماء ، ثم غليها على نار ، وبعد أن يبرد المشروب قليلًا تقوم بترشيحه وتناوله ، يمكن تكرار ذلك يوميا حتى يزول التورم ولن تقل الأرجل. كرز أثبتت الدراسات فعالية التوت البري في تورم الساقين. وذلك لأن عشبة التوت البري تحتوي على فيتامين C الذي يحفز إنتاج الكولاجين في الساقين ، مما يساهم في صحة أنسجة ومفاصل الساقين ، كما يحسن مرونتها. 5 علاجات منزلية لتخفيف تورم الساقين. تحتوي عشبة التوت البري أيضًا على العديد من مضادات الأكسدة التي تحمي من التهابات الكلى التي تؤدي إلى تورم القدمين ، كما أن عشبة التوت البري لها خصائص مدرة للبول وتمنع احتباس الماء في الساقين.
عدوى النقرس. أدى وجود خلل في الجهاز اللمفاوي إلى زيادة السوائل داخله. مرض فقر الدم هذا يمنع الدم من دخول الساقين والتورم. انخفاض هرمونات الغدة الدرقية. عدم ممارسة الرياضة. الفشل الكلوي يمكنك أيضًا قراءة: علاجات التهاب العصب في الساق أسباب التهاب العصب في الساق متى يجب أن ترى الطبيب؟ قد يلجأ البعض إلى الطب البديل والعلاجات العشبية لتورم القدمين ، وكذلك الطرق العلاجية ، ولكن مع استمرار اتباع هذا العلاج ، ستلاحظ أن المشكلة لا تزال قائمة ، بالإضافة إلى ظهور بعض الأعراض المزعجة التي نتعرض لها. سيقدم. في الحالات التالية ، استشر الطبيب فورًا مع النصيحة إذا ظهرت: زيادة الوذمة مع إمكانية تعدد الحركات. صعوبة في التنفس وألم في الصدر. دوار مع غثيان. حرارة عالية. ظهور تقرحات جلدية أو بثور. لاحظ التورم في ساق واحدة فقط. كيف يتم تشخيص تورم القدمين؟ يتم تحديد أسباب التورم في الساقين عن طريق إجراء أحد الفحوصات التالية التي يوصي بها الأطباء حسب الحالة الصحية: احصل على تحليل للبول. اختبارات الملح والكلى. اختبارات التخثر للبحث عن جلطات الدم التي تمنع الدم من الوصول إلى الساقين. الأشعة السينية أو الموجات فوق الصوتية أو التصوير المقطعي المحوسب (CT) للساقين.
بالإضافة إلى شرب البقدونس، لا تنسَ استخدام تقنيات أخرى لتقليل التورم مثل رفع ساقيك فوق مستوى قلبك عند الاستلقاء، والتمرن؛ لضخ السوائل من ساقيك إلى قلبك. 4 مشروبات تحرق الدهون وتساعدك على النوم بشكل أفضل