استخدام الأعشاب الطبيعية لعلاج ارتفاع مستوى الكرياتينين ومن أشهر تلك الأعشاب نبتة السالفيا إذ تُساعد هذه النبتة على تقوية الكلى، وبالتالي معالجة الكرياتينين وأيضا يمكن استخدام كيراتين والعسل. ارتباط مستويات الألياف بخفض مستوى الكرياتينين في الدم، ووجدت الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من أمرض في الكلى شهدوا انخفاضًا في مستويات الكرياتينين عندما زادوا من تناول الألياف. مستوى الكرياتينين في الدّم يمكن أن يبين إذا كانت الكلى تعمل بشكل صحيحة، ويعتمد علي عدد المرّات التي يحتاج فيها الشخص إلى إجراء تلك الاختبارات على أي ظروف صحيّة وخطر تلف الكلى، كالآتي: إذا كان لدى الشخص مرض السكري قد يوصي الطبيب بإجراء اختبار الكرياتينين. إذا كان هناك مرض في الكلى فيجب إجراء اختبارات الكرياتينين على فترات منتظمة. إذا كان هناك ارتفاع في ضغط الدم أويتم تناول أدويةً، قد تُؤثّر على الكلى، فقد يوصي الطبيب بإجراء فحص الكرياتينين وتعتمد الحاجة لغسيل الكلى على مستويات الكرياتينين، والبوتاسيوم، واحتباس السوائل، وتركيز النيتروجين الموجود في اليوريا في مصل الدم. تجربتي مع ارتفاع الكرياتينين متى تكون النسبة خطر - مخزن. البقدونس والكرياتينين أشار بعض الباحثون في دراسةٍ نُشرت في مجلة Saudi Journal of Kidney Disease and Transplantation عام 2011، إلى عدم وجود اختلاف ملحوظ بحجم البول، أو في الرقم الهيدروجيني للبول، أو في مستويات كلًّ من الصوديوم، أو البوتاسيوم، أو الكلوريد، أو اليوريا، أو الكرياتينين (بالإنجليزية: Creatinine)، أو الفوسفور، أو المغنيسيوم، أو حمض اليوريك، أو السيستين (بالإنجليزية: Cystine)، أو حمض الستريك نتيجة استهلاك البقدونس، لذا لا تزال هناك حاجة لمزيد من الدراسات حول هذا التأثير.
في الأشهُر الأخيرة ارتفعَت لديهِ نسبة الدُهون الثُلاثية ووظائِف الكِلى، فقَد وصلَت نسبة الدُهون الثُلاثية (Triglycerides) الى 844 ووظائِف الكلى – الكرياتينين بالدّم الى 4. 73، كذلِك اليوريا الى 133 واليوريك اسيد الى 8. 4. أدناه، صُوَر تحاليل السيّد عبد الله التي تُشير الى ارتفاع الكرياتينين في الدّم: طلب رزمة لحل مشكلة ارتفاع الكرياتينين من مشفى الحِكمة قامَ السيّد عبدالله وزوجَتهُ بطلَب رزمة مخصصة للفشل الكلوي من مشفى الحِكمة الذي وصَلَهُم في تاريخ 31. 10. تجربتي مع ارتفاع الكرياتينين – جربها. 2019. لقَد بَدأ السيد عبدالله بتناوُل المنتجات مُباشَرةَ. خِلال الأسبوعَين الأولين، كانَت زوجَة المَريض على تَواصُل مُستَمِر مَعنَا وإطلاع الطاقم على قياسات السُكري اليومية لزوجها لكَي تتلقَى التوجيه المُناسِب فيما يتعَلّق بالغِذاء الصِحّي المُلائِم للحالة. صورَة عن الجَدوَل اليومي لقِياس نِسبة السُكر في الدّم للسيّد عبد الله بعدَ أُسبوعَين من تناول المنتجات لدَى مَشفى الحِكمة بعد أسبوعَين من تناوُل منتجات الفشل الكلوي ، قامَ السيّد عبدالله بإجراء فَحصٍ للدَّم. وبعدَ تَمرير التحاليل للمُعاينة قُمنا بالرّد على جَميع استِفسارات المَريض.
هناك العديد من الأمراض التي يمكن أن تصيبك بسبب نقص أو زيادة في معدل الكرياتينين في الجسم، فما نسبة الكرياتينين الخطرة بالجسم؟ تعتبر نسبة الكرياتينين بالجسم مهمة لمعرفة الأداء السليم للكليتين وكمية العضلات لدى الأشخاص، وربما يصاب بتغير في معدله بالجسم، فما هي فما هي نسبة الكرياتينين الخطرة بالجسم؟ ما هي نسبة الكرياتينين الخطرة بالجسم؟ يعتبر الكرياتينين (Creatinine) من المركبات الكيميائية الناتجة عن الوظيفة الطبيعية لعضلات الجسم، حيث يتم التخلص منها عن طريق ترشيحها من خلال الكلى إلى البول. إذ تتراوح المستويات الطبيعية الكرياتينين بالدم بين 0. 8-1. 3 ملليغرام/ديسيلتر للذكورالبالغين، و 0. 6-1. 1 ملليغرام/ ديسيلتر عند الإناث البالغين، فقد يكون هناك اختلافات في نسبة الكرياتينين في الدم لدى بعض الأشخاص وهم: قد يكون لدى البالغين الصغار أو البالغين من العمر متوسط الكرياتينين في دمائهم أكثر من المعتاد. قد يكون لدى كبار السن مستويات منخفضة من الكرياتينين في دمائهم أقل من المعتاد. الرضع لديهم مستويات طبيعية 0. 2 أو أكثر يعتمد على بناء العضلات. الأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية وفقدان الوزن الشديد والأمراض طويلة الأمد، تميل كتلة العضلات لديهم إلى التناقص وبالتالي يمتلكون مستويات أقل من الكرياتينين.
ومن ناحية أخرى يجب التنبيه أيضًا على الأشخاص الرياضيين الذين يقومون بممارسة الرياضة بشكل يومي من عدم تناول المكملات الغذائية، التي يعتمد عليها بعض الرياضيين بشكل أساسي. وذلك لأن تلك المكملات الغذائية تزيد من ارتفاع نسبة الكرياتينين في الدم. وعلاوة على ذلك فينصح بتناول الأسماك بشكل مستمر، وذلك لأن الأسماك تحتوي على نسبة معتدلة من البروتين الصحي اللازم لصحة جسم الإنسان. والتي لا تسبب ارتفاع معدلات مركب الكرياتينين. كما ينصح بتناول الأغذية الغنية بالألياف الطبيعية، لأنها تساعد في تنظيم معدلات إفراز الكرياتينين في الدم. وينصح بتناولها بصفة خاصة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى أو الالتهاب الكلوي المزمن. حيث إنهم أكثر عرضة للإصابة بارتفاع معدلات الكرياتينين في الدم. مشروبات لخفض الكرياتينين هناك بعض الأعشاب والمشروبات الطبيعة التي تساعد على خفض معدلات الكرياتينين في الدم. وعلى سبيل المثال تتمثل هذه المشروبات فيما يلي: مشروب شاي البابونج الذي يساهم بشكل كبير في خفض معدلات إفراز مركب الكرياتينين في الدم. ويحضر شاي البابونج من خلال وضع كمية قليلة من عشبة البابونج في قدر به ماء مغلي، ثم يترك فترة من الوقت ليختلط جيدًا.
من أقدم الحضارات واطولها زمنا في تاريخ العالم، هناك العديد من الحضارات التي عاشت في التاريخ العالمي، حيث تعتبر من الحضارات القديمة التي كانت لها العديد من الانجازات الحضارية والتي اكتشفت العديد الحضارات السابقة واللاحقة لها، كما انها تعتبر بلاد ما بين النهرين كما ذكرها بعض العلماء والمفكرين الادباء. من أقدم الحضارات واطولها زمنا في تاريخ العالم؟ حضارة ما بين النهرين تعد من اقدم الحضارات واطولها زمن، وتقع في العراق على امتداد نهري دجلة والفرات، وهي الاطول بالمقارنة مع الحضارات القديمة الاخرى، فقد شهد التاريخ قيام العديد من الحضارات التي سكنت الارض وتعرف الحضارة بانها اقامة البشر في منطقة حضارية تختلف كليا عن البداوة مث حقبة من العادات والتقاليد والمظاهر المختلفة. اجابة سؤال من أقدم الحضارات واطولها زمنا في تاريخ العالم؟ حضارة بلاد الرافدين
اكتب ما يقارب خمسة اسطر من تاريخ حياة العالم الاجابة: ان العالم نيوتن وهو الذي اكتشف قانون الجاذبية وكان له باع طويل في قوانين الجاذبية وتم استنتاج الامر عن طريق التفاحة التي سقطت على راسه وهو جالس تحت شجرة التفاح وفكر بالامر ليرى ما السبب وراء التفاحة وحينها وصل الى الفكرة التي انتشرت الى جميع انحاء العالم, وقد ولد نيوتن في مزرعة ومات والده وهو بعمر 3 شهور وكان حجمه صغيرا وهناك العديد من الانجازات المحتلفة لاسحاق نيوتن يشهد له العالم اجمع بذلك مثل انكسار الضوء
[1] شاهد أيضاً: من أهم الشعوب التي سكنت بلاد ما بين النهرين إحدى أقدم الحضارات في التاريخ وأطولها عمراً غالبًا ما تعتمد دراسة الحضارات القديمة على بنية المجتمعات القديمة وكيف تطورت من مجموعات صغيرة منعزلة عاشت عشوائيًا وكيف تشكلت مجتمعات أكبر منها ثم تطورت هذه المجتمعات حتى أصبحت حضارات ذات تاريخ طويل ، وبشكل عام ماذا نعلم أن هذه الحضارات هي ما تبقى من تراث حضاري لها كما في السابق ، فإن الحضارات التي غزت بعضها البعض دمرت معالم الحضارات التي غزت عليها حتى طمس هويتها وسيطرت على التاريخ وأصبحت أعظم حضارة ، وعادة ما تنسب أقدام الحضارة إلى وقت مبكر من إنشائها عبر التاريخ. في هذا السياق اكتشف المؤرخون أقدم وأطول الحضارات عمرا في التاريخ وهي:[1] حضارة بلاد ما بين النهرين أو حضارة بلاد ما بين النهرين حضارة بلاد ما بين النهرين وتعكس منطقة بلاد الرافدين حاليًا المساحة الجغرافية الممتدة بين أحواض نهري دجلة والفرات ، ويتوزع معظمها في أراضي العراق وتصل إلى الخليج العربي والمناطق الشمالية الشرقية من سوريا بالإضافة إلى المناطق الجنوبية من تركيا. وحدثت على أرضها العديد من التطورات والأحداث التاريخية ، وشهدت العديد من الشعوب التي أسست حضارات عملاقة وما زالت آثارها العمرانية تشهدها حتى الآن ، خاصة في العراق.
شاهد أيضًا: هل يمكن رؤية سور الصين العظيم من الفضاء تعدد الأعراق في الحضارة الصينية نظرًا لطول فترة استمرار وجود الحضارة الصينية وكثرة الداخلين إليها والنازحين منها فهي تحتوي على أعراق كثيرة ومتعددة تقدر ب ٥٦عرق أهمهم عرق الهان، وتعد مسألة الأعراق والأنساب شديدة الأهمية في الصين منذ بداية حضارتها وحتى الآن حيث أن مكانة الشخص الاجتماعية في الصين تقاس بمدى قوة ومكانة العرق الذي ينتمي إليه في الدولة.