معلومات حول خدمة ميم هي مجموعة خدمات مصرفيّة الأفراد التابعة لبنك الخليج الدولي، مملوك لحكومات دول مجلس التعاون الخليجي الست، وتعود غالبية أسهمه الى صندوق الاستثمارات العامة في المملكة العربية السعودية بحصة تبلغ 97. 2 بالمائة. تهدف "ميم" في ابتكار فكرتها بحثاً عن حلولٍ مصرفيّة جديدة لتسهيل الخدمات المصرفية للأفراد تتسّم بالإبتكار والتطوّر الدائم. تم إطلاق ميم في المملكة العربية السعودية في 2014، وبدأت عملياتها في مملكة البحرين في مارس 2018. تجمع ميم بين الخدمات المصرفية الرقمية والتقليدية (الفروع) حيث يستطيع العملاء فتح حسابات والانضمام إلى ميم عبر القنوات الإلكترونية المتعددة الخيارات وتلبية الاحتياجات المتطورة باستمرار لقطاع الخدمات المصرفية للأفراد في المنطقة حيث أن مصرفية ميم الرقمية تسعى لتوفير الراحة وحرية الاختيار وتقديم قيمة استثنائية للتعاملات المالية. المنتجات والخدمات لماذا ميم؟ الأولى في توفير الخدمات المصرفية الرقمية المتوافقة مع أحكام الشريعة. بطاقة بنك ميم البلاتينية - YouTube. تتميز ميم بتطبيق ذكي للتسجيل يمنح العميل تجربة فتح حساب بنكي سريعة، سهلة وبحد أدنى من المعاملات الورقية. يمكنك التقدم بطلب للحصول على بطاقات ميم، إيقافها أو إعادة إصدارها عبر الموقع الإلكتروني أو التطبيق.
البطاقات الائتمانية تمتع بمجموعة متنوعة من الامتيازات الفاخرة على كل ما تنفقه بطاقة بلاتينيوم الائتمانية تمتع بمميزات أسلوب حياة استثنائية بطاقة بلاتينيوم بلس الائتمانية بطاقة ائتمانية مجانية لأسلوب حياة استثنائية بطاقة مزيد للاسترجاع النقدي الائتمانية تمتع بخصومات دائمة مع مزيد بطاقة إنفنيت الائتمانية بطاقة التميز لحياتك المتميزة
أعلنت مصرفية (ميم) الرقمية، ذراع الخدمات المصرفية للأفراد من بنك الخليج الدولي- السعودية، اليوم عن إطلاق برنامج المكافآت "عجيب" لعملائها الحاملين لبطاقاتها الائتمانية في المملكة وذلك بالشراكة مع شركة فيزا. وجاء هذا البرنامج الجديد والمبتكر في إطار جهود البنك الرامية إلى منح عملائه أفضل العروض التنافسية للخدمات والمنتجات في السوق. وتواصل "ميم" تحسين عروض برنامج المكافآت "عجيب" بحيث يلبي احتياجات عملائها. ويمكن للعملاء الذين يستخدمون بطاقة فيزا الائتمانية من "ميم" الاستفادة من ميزتها الفريدة المتمثلة في خيارات تقسيط مرنة تبدأ من 0٪ مع مدة سداد تتراوح بين 3 و6 و9 و12 و18 و24 شهراً. وتتضمن المزايا الرئيسة لبرنامج "عجيب" ما يلي: • اكتساب نقاط فورية يومياً على كافة المشتريات. • استرداد نقدي في نفس الوقت على مشتريات معينة. • إمكانية شمول العائلة بالبرنامج باستخدام بطاقة إضافية. مصرفية "ميم" تطلق برنامج المكافآت "عجيب" | Gulf International Bank. • استبدال النقاط مع أكثر من 170 متجراً في المملكة العربية السعودية، بما في ذلك حجوزات الطيران، والفنادق، وشركات استئجار السيارات، ومئات أخرى حول العالم. وبهذه المناسبة قال مشاري بن فيصل العتيبي رئيس مصرفية ميم الرقمية المكلف والرئيس التنفيذي للعمليات: "نحن سعداء جداً بتقديم برنامج المكافآت الجديد "عجيب" الخاص بالبطاقة الائتمانية، والمصمم خصيصاً ليمنح عملاءنا مزايا فريدة وقيمة كبيرة، الذي جاء في إطار التزامنا المستمر بتحقيق التميز".
أعراض الإصابة بنقص فيتامين دال اعراض نقص فيتامين د خطيرة للغاية، بالطبع لا نقصد إخافتك عزيزي القارئ، بل لا بد من التنويه على ضرورة الإسراع في معالجة أعراض وعلامات نقص فيتامين دال فور ملاحظتها، لأن علاجها في البداية يكون سهلاً، بينما يؤدي إهمالها إلى تفاقم الوضع الصحي بشكل كبير. دعونا نتعرّف سوياً على أكثر أعراض نقص فيتامين D شيوعاً لدى الرجال والنساء، ومدى تأثيرها على الحالة النفسية وعلى الدورة الشهرية للمرأة المصابة. أعراض نقص فيتامين د عند الرجال تمت ملاحظة العديد من اعراض نقص فيتامين د لدى الرجال المصابين به، على سبيل المثال ما يلي: ضعف مناعة الجسم، مع زيادة إصابتهم بالأمراض. تراجع القدرة الجنسية وضعف في الانتصاب، علاوة على انخفاض الرغبة الجنسية. يزيد خطر إصابة الرجل بمرض سرطان البروستات. تراجع القدرة على الإنجاب. الشعور بآلام في عظام وعضلات الجسم. إحساس بالإرهاق بشكل مستمر. اقرأ أيضاً: اعراض فقر الدم | إليك أشهر علامات الإصابة بالأنيميا.. وكيفية الوقاية من ظهورها أعراض نقص فيتامين دال عند النساء تختلف أعراض نقص فيتامين دال لدى النساء عن أعراضه لدى الرجال، على سبيل المثال يمكن ملاحظة ازدياد أوزان النساء اللواتي يعانين من نقص فيتامين D، إضافة إلى ازدياد معدل إصابتهن بـ اعراض السكر.
فأعراض نقص فيتامين د واحدة لدى الجميع سواء من الرجال أو النساء، لكنها أكثر شدة على الأطفال. فمن بين أعراض نقص فيتامين د عند النساء كالاتي: اضطرابات الحالة المزاجية. آلام في الظهر والعظام. تساقط في الشعر. يرتبط تساقط الشعر بالتوتر النفسي ولكن عندما يكون تساقط الشعر حاداً فيكون سببه في العادة نقصاً حاداً في التغذية. أو تصاب بمرض مناعي بتساقط حاد للشعر ما يسمي بمرض ( الثعلبة). نقص فيتامين د أمر شائع بشكل عام وقد يكون شائعاً بشكل خاص عند الفتيات والكثير يغفلون عنه وعن تشخيصه، بسبب أن أعراضه لم تكن غير محددة وتحتمل العديد من التشخيصات. مما يصعب تشخيصه، إن كانت تلك الأعراض ناتجة عن نقص فيتامين د في مجرى الدم أم تشخيص آخر. علاج نقص فيتامين د في الجسم: أولا: زيادة فترة التعرض لأشعة الشمس. ثانيا: زيادة تناول الأغذية المحتوية على فيتامين د. ثالثا: تناول المكملات الغذائية المحتوية والمدعمة بفيتامين د. أعراض نقص فيتامين د النفسية: لا تتوقف أعراض نقص فيتامين د على الشعور بالتعب في الجسم، ولكن هناك بعض الأعراض النفسية ومنها: 1-الاكتئاب. 2-القلق. 3-الفصام. 4- الإضطراب العاطفي الموسمي. ويرتبط الاضطراب العاطفي الموسمي بالمواسم التي تقل فيها أشعة الشمس، كالخريف والشتاء.
كما يجب ممارسة الرياضة بشكل يومي حيث أنها تعزز فيتامين د بالجسم، وكذلك الحفاظ على الوزن المثالي والتخلص من الوزن الزائد للحماية من السمنة التي تؤثر على معدل فيتامين د بالجسم.
ومن الضروري أن يتابع الشخص مع الطبيب، حتى يتعرف أولاً على الكمية الموجودة في الجسم من فيتامين د، وما يحتاجه لاستعاده صحته مرة أخرى. ومن علاجات نقص فيتامين د ما يلي: ينصح بالعلاج إذا كان مستوى فيتامين (د) لدى الشخص أقل من 25 نانومول لكل لتر (نانومول / لتر). يوصى بالعلاج إذا كان المستوى 25-50 نانومول / لتر، وهناك مؤشرات أخرى على النقص. إذا كان المستوى مناسباً (أعلى من 50 نانومول/ لتر)، فقم بإعطاء النصائح حول كيفية منع النقص. ويحتاج البالغون المصابون بنقص فيتامين د إلى 6000 وحدة دولية من فيتامين د -3 يومياً لمدة 8 أسابيع أو 50 ألف وحدة أسبوعياً لمدة 8 أسابيع. وعندما يوضح فحص الدم أن مستوى فيتامين (د) لدى الشخص قد ارتفع بشكل كاف، يوصي الطبيب بجرعة يومية من المكملات الغذائية مقدارها 2000 وحدة دولية، وقد يقترحون أيضاً مكملات الكالسيوم ويقدمون نصائح أخرى عن النظام الغذائي ونمط الحياة. وهناك بعض الأطعمة تحتوي على مستويات عالية من الفيتامين مثل: – سمك السلمون المطبوخ. -صفار البيض. -زيت كبد سمك. -الفطر الأبيض المعرض للأشعة فوق البنفسجية. – وأخيرا حليب 2%. أعراض نقص فيتامين د عند النساء قد تتعرض النساء لبعض الأعراض، وتشعر بالخطورة أكثر من الرجال، نظراً لطبيعة جمال السيدات والتغيرات الهرمونية التي تحدث فيه باستمرار، فتتأثر بأي تغير يطرأ عليها.
أعراض نقص فيتامين د النفسية من أعراض نقص فيتامين د النفسية الإصابة بالاكتئاب والإرهاق وشعور الشخص المصاب بتعبٍ في جسده، ويرافقه أيضاً آلاماً في العضلات الذي تؤدي بدورها إلى حدوث اضطراباتٍ في النوم وتقلب المزاج. الشعور بالتوتر والقلق من أبرز أعراض نقص فيتامين د النفسية. فقدان القدرة على التركيز والإصابة بضعفٍ في الانتباه. إصابة الشخص الذي يعاني من نقصٍ في معدل هذا الفيتامين باضطراباتٍ في الذاكرة. نقصان هذا الفيتامين في الجسم يؤدي للإصابة بمرض الفصام. زيادة فرص الإصابة بمرض التصلب اللويحي لأنّ نقصان هذا الفيتامين في الجسم يؤدي إلى إصابة الأعصاب بالتلف الأمر الذي يُحدث أضراراً في النخاع الشوكي والدماغ. الإصابة بالأرق. الإحساس بالارتباك. فوائد فيتامين د الصحية يحمي العظام من الإصابة بالهشاشة. يحمي المفاصل من الإصابة بالالتهاب. يخفف الشعور بالإجهاد. يضبط معدل السكر في الدم. يحافظ على صحة الجهاز التنفسي ويقلل من الالتهابات الذي قد يصاب بها. يعالج الاكتئاب. يحفز الجسم على إفراز الأنسولين. يحمي المرأة أثناء مرحلة حملها من الإصابة بتسمم الحمل. يحفز عمل الكلى. يحمي الجسم من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية كما أنه يحد من نمو الخلايا السرطانية.
أسباب نقص فيتامين د ويحدث نقص فيتامين د بسبب عدم التعرض لأشعة الشمس بالشكل الكافي وهي تعد المصدر الأساسي لهذا الفيتامين، وفقًا لموقع «ويب طب». وقد يكون الشخص عرضة لنقص فيتامين د في حالات عدة منها، قضاء معظم الوقت في المنزل،و ارتداء ملابس طويلة طوال الوقت، أو العمل في مهند تمنع الفرد من التعرض لأشعة الشمس. ووفقاً لدراسة نشرت في عام 2000 في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية، تحد السمنة من قدرة الجسم على امتصاص فيتامين د من ضوء الشمس والمصادر الغذائية؛ حيث تبقى الخلايا الدهنية على الفيتامينات ولا تطلقها بكفاءة، وفقًا لمجلة هيلث الأمريكية. في سياق متصل قال الدكتور يوسف الصالح، استشاري الغدد والسكري، المختص في فيتامين د، إن نسبة كبيرة من المجتمع السعودي يعانون نقصًا في ذلك الفيتامين بنسبة من «80 إلى 85%». وأضاف الصالح بمداخلة لإذاعة الرياض أن نقص فيتامين «د» يعود إلى عدم التعرض للشمس ؛ لأن ذلك الفيتامين يتكون بحالة تعرض الجلد لأشعة الشمس. علاج نقص فيتامين د ونصح الدكتور يوسف الصالح، الذين يعانون من نقص فيتامين د بالتعرض للشمس من 15 إلى 20 دقيقة يولد 3 آلاف وحدة من فيتامين د. وكشفت وزارة الصحة عن أنه يمكن الحصول على فيتامين (د) من مصادر أخرى غير الشمس، بسبب ظروف الطقس الحارة هذه الأيام، وذلك من خلال أربعة بدائل غذائية، هي: السمك وصفار البيض واللحم الأحمر والكبد.