يمكن أن تسبب تسمم الحمل مضاعفات نادرة ولكنها خطيرة تشمل: السكتة الدماغية. نوبات الصرع تراكم السوائل في صدرك. سكتة قلبية أو قصور في عضلة القلب. العمى العكسي أي الشفاء بعد زوال الأعراض. نزيف من الكبد. النزيف بعد الولادة. عندما تتسبب تسمم الحمل أو الارتعاج في إتلاف الكبد وخلايا الدم ، يمكن أن تصابي بمضاعفات تسمى متلازمة هيلب "syndrome HELLP". هذا يعني: انحلال الدم: يحدث هذا عندما تتفكك خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين عبر جسمك. ارتفاع إنزيمات الكبد: تعني المستويات العالية من هذه المواد الكيميائية في الدم تواجد مشاكل في الكبد. انخفاض عدد الصفائح الدموية: يحدث هذا عندما لا يكون لديك ما يكفي من الصفائح الدموية ، لذلك لا يتجلط دمك كما ينبغي. متلازمة هيلب هي حالة طبية طارئة. اذهبي إلى غرفة الطوارئ إذا كانت لديك أعراض تشمل: رؤية ضبابية ألم في الصدر أو البطن صداع الراس تعب اضطراب في المعدة أو قيء تورم في وجهك أو يديك نزيف من اللثة أو الأنف يمكن أن يتسبب تسمم الحمل أيضًا في انفصال المشيمة فجأة عن الرحم ، وهو ما يسمى انفصال المشيمة. هذا يمكن أن يؤدي إلى ولادة جنين ميت. تشخيص تسمم الحمل تعانين من تسمم الحمل إذا كنت تعانين من ارتفاع ضغط الدم وإحدى العلامات الأخرى على الأقل: زيادة البروتين في البول عدم وجود عدد كافٍ من الصفائح الدموية في دمك مستويات عالية من المواد الكيميائية المرتبطة بالكلى في دمك مستويات عالية من المواد الكيميائية المرتبطة بالكبد في دمك سوائل في رئتيك صداع جديد لا يزول عند تناول الدواء لتأكيد التشخيص ، قد يُجري طبيبك اختبارات بما في ذلك: اختبارات الدم لفحص الصفائح الدموية والبحث عن مواد كيميائية في الكلى أو الكبد اختبارات البول لقياس البروتينات الموجات فوق الصوتية أو اختبارات عدم الإجهاد أو الملامح الفيزيائية الحيوية لمعرفة كيف ينمو طفلك.
من هن السيدات المؤهبات لخطر حدوث تسمم الحمل؟ يحدث تسمم الحمل عند السيدات اللواتي يعانين من ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل (High Blood Pressure During Pregnancy)، وبخاصة عند اللواتي تم تشخيص ارتفاع الضغط لديهن قبل الأسبوع 30. تواجه بعض السيدات خطراً أعلى لحدوث تسمم الحمل، ومنهن: السيدات اللواتي عانين من تسمم الحمل في حملٍ سابق. السيدات اللواتي يعانين من ارتفاع ضغط الدم بشكل مزمن، أو الشقيقة ، أو داء السكري ، أو مشاكل في الكلية، أو الذئبة. الحمل الأول أو الحمل بتوأم. السيدات اللواتي يعانين من زيادة الوزن أو البدانة. السيدات الأكبر من 35 سنة. السيدات اللواتي حملن باستخدام تقنيات الإخصاب المساعد. ما هي أعراض تسمم الحمل ( Pre-Eclampsia)؟ تشمل أعراض تسمم الحمل أو مقدمات الارتعاج ما يلي: تورم غير طبيعي في اليدين والوجه. صداع مستمر. رؤية نقاط أو حدوث تغيرات في الرؤية. ألم بطن علوي. غثيان أو إقياء في نهاية الحمل. صعوبة في التنفس بسبب تراكم السوائل في الرئتين. نقص في كمية البول. ما هي مضاعفات تسمم الحمل؟ يسبب تسمم الحمل مجموعة من المضاعفات وأهمها: المضاعفات التي تحدث للجنين: يعيق ارتفاع الضغط وصول الدم بكميات كافية إلى الجنين، فلا ينمو الجنين بطريقة جيدة مما يؤدي لانخفاض في وزن الولادة.
ومع ذلك ، بعض الأطفال تنمو بشكل سيئ للغاية إذا المشيمة لا تعمل بشكل جيد في مقدمات الارتعاج الوخيمة. كيف يمكنك تجنب ارتفاع ضغط الدم من المهم ممارسة الرياضة بانتظام طوال فترة الحمل ، وتناول نظام غذائي صحي ، وشرب الكثير من الماء وعدم التدخين ، وهذه الاستراتيجيات لمنع هذا المرض. إذا كان طبيبك يعتقد أنك قد تكون في خطر كبير قد يكون من المستحسن أن تأخذ مكملات الكالسيوم أو جرعة منخفضة من الأسبرين في محاولة لمنعها من تطوير. دراسات وابحاث اكدت الدراسات الهولندية ان تورم أو انتفاخ القدمين والوجه ، أو اليدين (هي وذمة) وهو أمر شائع في الحمل الطبيعي. فمعظم النساء مع هذا العرض لم يكن لديك ما قبل تسمم الحمل ، ولكن يمكن أن تصبح أسوأ في مرحلة ما قبل تسمم الحمل. لذلك ، الإبلاغ عن أي تدهور مفاجئ لتورم في اليدين والوجه أو القدمين فورا إلى طبيبك.
ما هو تسمّم الحمل ؟ هو ارتفاع في ضغط الدم، مصحوباً بتورّم في الأطراف نتيجة وجود البروتين في البول. ارتفاع ضغط الدم هذا، مهما كان بسيطاً يعتبر تسمّماً ويتسبّب بمضاعفات خطيرة على الحامل والجنين ينبغي علاجه على الفور. ما هي أعراض تسمّم الحمل ؟ قد يظهر تسمّم الحمل تدريجيّاً أو فجأة، بعد الأسبوع الـ 20 من الحمل تتراوح أعراضه بين البسيطة إلى الشديدة الخطورة. 1-الشعور بصداع شديد. 2-زيادة مفاجئة في الوزن تتخطّى الـ 9 كغ في الأسبوع. 3-تغيّرات واضحة في البصر كعدم اتّضاع الرؤية أو ما يعرف بالعاميّة بـ "الزغللة"، حساسيّة الضوء والفقدان المؤقّت للبصر. 4-ألم في أعلى البطن غالباً ما يكون إلى جهة اليمين. 5-نقص حجم الجنين عن المعدّل الطبيعيّ. 6-قصور في الكلى والمتمثّل في قلّة التبوّل. 7-ارتفاع ضغط الدم أكثر من 90/140 مم زئبق فى قياسين أو أكثر، ولكن مع مراعاة أن يكون الفرق بين القراءتين أكثر من 6 ساعات. أسبابه -سوء التغذية. -اضطّراب في الجهاز المناعيّ. -حدوث تهتّك في الأوعية الدمويّة. -نقص الإمداد الدمويّ للجنين. طرق الوقاية الوقاية من تسمّم الحمل تتمّ من خلال السيطرة على العوامل المساهمة في ارتفاع ضغط الدم، مثل: -عدم إضافة الملح نهائيّاً للأطعمة، أو الاكتفاء بالقليل منه.
مصادر الفيتامينات الذائبة في الدهون إن أفضل طريقة لضمان حصول على المجموعة المتنوعة من الفيتامينات والمعادن وبكميات مناسبة، هو اتباع نظام غذائي صحي واسع، عن طريق التركيز على الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات والبروتين قليل الدسم ومنتجات الألبان، وما يأتي مصادر الفيتامينات الذائبة في الدهون: [٤] فيتامين A: لحم البقر والكبد والبيض والجمبري والأسماك والحليب المدعم والبطاطا الحلوة والجزر والقرع والسبانخ والمانجو. فيتامينD: الحليب والحبوب المدعمة والأسماك الدهنية. فيتامين E: زيوت الخضراوات والخضراوات الورقية والحبوب الكاملة والمكسرات. فيتامين K: الملفوف والبيض والحليب والسبانخ والبروكلي واللفت. الكمية المسموح بها للفيتامينات الذائبة في الدهون غالبًا ما يتم الحصول على الفيتامينات من خلال تناول الطعام اليومي، ولكن بعض الناس يحتاجون الفيتامينات الإضافية من خلال المكملات الغذائية، وفيما يأتي بيان للكمية المسموح بها لكل الفيتامينات الذائبة في الدهون: [٥] الكمية المسموحة فيتامين A: للرضع 0-12 شهرًا هي 400-500 ميكروغرام. ما هي الفيتامينات الذائبة في الدهون - سطور. الأطفال بين 1-3 سنة هي 300 ميكروغرام. الأطفال بين 4-8 هي 400 ميكروغرام.
يقوّي جهاز المناعة وينظّمه. أمّا الاحتياج اليومي من فيتامين (د) فيُقدّر بـ 600 وحدة دولية للأطفال والبالغين، و800 وحدة دولية للكبار بالسّن. فيتامين هـ يعدّ فيتامين (هـ) من الفيتامينات الذّائبة في الدّهون، وله خصائص مضادّة للأكسدة، وهذا يعني قدرته على محاربة الجذور الحرّة التي تدمّر الخلايا وتزيد من فرصة الإصابة بالسرطان وأمراض القلب وغيرها، ويمكن الحصول على حاجة الإنسان الكافية من فيتامين (هـ) من الطّعام، مثل: زيوت الخضراوات، والبيض، والفواكه، والخضراوات الورقيّة الخضراء، واللحوم، والدّواجن، والمكسّرات، والحبوب الكاملة والمدعّمة، لكن بعض الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد والتليف الكيسي ومرض كرون قد يحتاجون إلى تناول مكمّلات غذائية تحتوي على فيتامين (هـ). من الجدير بالذّكر أنّ الجرعات العالية من فيتامين (هـ) قد تؤثّر سلبًا على الأشخاص الذين يتناولون مميّعات للدّم؛ وذلك بسبب تفاعلهما، ممّا يزيد من خطر النّزيف؛ وذلك لأنّ فيتامين (هـ) يمنع الصّفائح الدّموية من تكوين التجلّطات، أمّا الحاجة اليومية من فيتامين (هـ) فهي 60-75 وحدةً دوليةً يوميًا. [٣] فيتامين ك تكمُن وظيفة فيتامين (ك) الأساسية في مساعدة الجسم على تكوين التجلطات الدّموية الصّغيرة، وهذا يعدّ ضروريًا جدًا لحماية الإنسان من النزيف من الجروح الصغيرة، كما له فوائد أخرى، مثل: التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب، والمحافظة على صحّة العظام، كما أنّه يقلّل من تراكم الكالسيوم في الدّم، ويوجد نوعان من فيتامين (ك)، وهما: فيتامين (ك1) من المصادر النباتيّة، وفيتامين (ك2) من المصادر الحيوانيّة، أمّا الأطعمة التي تحتوي على فيتامين (ك) فهي كبد بعض الحيوانات، والزّبدة، والسّبانخ، والبقدونس، وصفار البيض.
الفيتامينات تعدّ الفيتامينات من المواد المهمّة التي يحتاج جسم الإنسان إليها لكي يؤدّي بمهامه ووظائفه ويبقى بصحّة جيّدة، وتقسم الفيتامينات إلى نوعين، هما: فيتامينات ذائبة في الماء، وهي فيتامين (ج)، وفيتامين (ب) بأنواعه، وفيتامينات ذائبة في الدّهون، مثل: فيتامين (أ)، وفيتامين (د)، وفيتامين (هـ)، وفيتامين (ك)، ويفضّل تناول الأخيرة مع طعام غني بالدّهون؛ وذلك حتّى يُمتصّ بصورة أفضل ليُخزّن بعدها داخل الأنسجة الدّهنية والكبد، ثمّ يستهلكها الجسم مستقبلًا عند الحاجة لها. لكلّ فيتامين فوائده وتأثيره على وظائف الجسم، ويمكن الحصول على الفيتامينات من خلال الغذاء أو المكمّلات الغذائية التي تُباع في الصّيدليات في حال كان وجود نقص في مستواها في الجسم، إذ إنّ الجسم لا يستطيع تصنيعها داخله. [١] فيتامين أ لا يعدّ فيتامين (أ) مركّبًا واحدًا، إنّما هو مجموعة من المواد الذّائبة في الدّهون، والتي تُعرف باسم الريتونويدات، ويمكن الحصول عليه من المنتجات الحيوانيّة، مثل: كبد بعض الحيوانات، وزيت كبد السمك، والزّبدة، أمّا مشتقات فيتامين (أ) مثل البيتاكاروتين فيمكن الحصول عليها من بعض الخضراوات، مثل: الجزر، والسّبانخ، والكرنب، كما أنّ فيتامين (أ) يلعب دورًا مهمًا في المحافظة على صحّة العيون وقوّة النّظر، وغيرها من الفوائد، ومنها: [٢] تقوية المناعة، إذ إنّ نقص فيتامين (أ) يقلّل من المناعة، ويزيد من نسبة الإصابة بالعدوى والأمراض المختلفة.