ماسك الفراولة وزيت الزيتون وصفار البيض: لتحضير ماسك للشعر الدهني بهذه المكونات، اخلطي كوبًا من الفراولة المهروسة مع صفار بيضة وملعقتي طعام من زيت الزيتون، وضعي هذا الخليط على شعرك واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء والشامبو. ماسك الشوفان: حضري عجينة مكونة من ملعقة من زيت اللوز وملعقتين من دقيق الشوفان وملعقة من الحليب الطازج، وضعيها على شعرك لمدة عشرين دقيقة ثم اغسليه بالشامبو، ضعي هذا الماسك مرة واحدة في الأسبوع. الشعر الجاف: ماسك الموز والعسل: اخلطي نصف كوب من العسل وموزتين مهروستين ونصف كوب من زيت الزيتون معًا، وضعي هذا الماسك على الشعر لمدة 10 دقائق على الأقل، ثم اغسليه بالماء جيدًا. ماسك المايونيز: ضعي نصف كوب من المايونيز على فروة رأسك وشعرك مع التدليك بلطف وغطيه لمدة نصف ساعة. ماسك زبدة الشيا: زبدة الشيا مع الألوفيرا من أفضل الخلطات الطبيعية، التي تساعد على ترطيب وتقوية الشعر واستعادة نعومته، اخلطي كمية مناسبة من زبدة الشيا مع الألوفيرا واستخدمي الخليط على شعرك لمدة نصف ساعة ثم اشطفيه جيدًا بالماء الفاتر والشامبو. الشعر العادي: ماسك زيت اللوز وجوز الهند: اخلطي ثلاث ملاعق من زيت اللوز وملعقتين من زيت جوز الهند، ثم ضعيه على نار هادئة، حتى يصبح دافئًا، ثم دلكي شعرك بها جيدًا وفروة رأسك واتركيه طوال الليل واشطفيه جيدًا في الصباح.
تغسل الأطراف باستعمال المياه الدافئة والشامبو. ماسك خل التفاح مفيد جدًا للشعر المجعد، حيث يعمل على تحقيق التعادل في نسبة حموضة الشعر، مما يقلل من تجعده ويُكسبه لمعان وحيوية. كوب من خل التفاح. كوب من الماء. يتم مزجهما سويًا وبعد ذلك يتم غسل الشعر بالشامبو والماء. يوضع هذا المزيج على الشعر ويترك لمدة خمس دقائق. يُشطف الشعر بمياه باردة وتُكرر هذه الوصفة مرتين كل شهر. ماسكات منزلية للشعر الكثير من الأشخاص بحاجة إلى ماسك مغذي للشعر المتقصف، لما يسببه من إزعاج كبير لديهن حيث تُعد مشكلة تقصف الشعر من أكثر مشاكل الشعر انتشارًا، وهذه بعض الماسكات التي قد تُساعد في التقليل من تلك المشكلة، وهي كالآتي: ماسك العسل وزيت الزيتون 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون. 1 ملعقة كبيرة عسل نحل. الطريقة: يُمزج زيت الزيتون مع كمية العسل الموجود. يتم تدليك الجذور الخاصة بالشعر بواسطة هذا المزيج. يُترك لمدة لا تقل عن نصف ساعة كاملة. بعد انتهاء المدة يُشطف الشعر جيدًا باستخدام الشامبو المناسب له. يُستعمل هذا الماسك لمُعالجة جفاف الشعر، كما أنه سعيد ترميم التلف الذي قد يصيبه. أهمية الماسكات للشعر دائمًا يحتاج الشعر إلى عناية من نوع خاص، فهو بحاجة إلى ماسكات مغذية تعمل على تقوية الجذور والأطراف، ويجب أن تحتوي على مواد طبيعية موجودة بالمنزل، كما يُفضل أن تكون أسعارها اقتصادية وغير مُكلفة، وهناك عدة أمور يجب الحرص على إتباعها، للتمتع بشعر لامع وقوي وجذاب، ومن أهمها ما يلي: الحرص على تناول كميات كافية من الماء، لما له من دور هام في الحفاظ على حيوية ورطوبة الشعر.
4 ملاعق من زيت جوز الهند. 4 ملاعق من الحليب. ملعقة كبيرة من العسل الأبيض. طريقة الاستخدام: في وعاء مناسب يتم إضافة جميع المكونات السابقة. نبدأ في عملية المزج بينهما بشكل جيد. تُدلك فروة الرأس بلطف وتُترك لمدة ربع ساعة. يتم غسل الشعر وشطفه جيدًا بواسطة الشامبو. يُمكنك قراءة أيضاً الخلطات المُناسبة لشعر أكثر كثافة من خلال: أفضل 10 خلطات للشعر الخفيف والمتقصف ماسك طبيعي مغذي للشعر يُعد زيت جوز الهند أفضل ماسك مغذي للشعر باختلاف نوعه، كما أنه يلعب دور هام في إكساب الشعر النعومة والحيوية المطلوبة. مقدار مناسب من زيت جوز الهند. يتم تسخين زيت جوز الهند بواسطة حمام مائي. تُدلك فروة الرأس بواسطته قبل الذهاب إلى النوم. يُغسل في اليوم التالي بواسطة ماء فاتر وشاملة. ماسك مغذي للشعر ماسكات طبيعية للشعر الجاف الشعر الجاف بطبيعته يحتاج إلى مزيد من الاهتمام والعناية، وذلك للقضاء على أي هيشان يظهر به، وبالبحث عن ماسك مغذي للشعر الجاف نجد أن هناك العديد، ويمكن ذكر بعض من تلك الماسكات فيما يلي: ماسك زيت السمسم 3 ملاعق كبيرة من زيت السمسم. 3 ملاعق من عصير الليمون. 3 ملاعق من عصير الشمندر. طريقة التحضير: تُخلط جميع المكونات معًا في إناء زجاجي عميق.
ماسك الزبادي: ضعي كوبًا من الزبادي مع ملعقتين صغيرتين من العسل وملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون في إناء واخلطي المكونات جيدًا، ثم ضعي المزيج على شعرك لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر. يحتاج شعركِ هذه الماسكات أكثر خلال الحمل وبعد الولادة خلال الحمل وبعد الولادة أيضًا قد تتأثر صحة شعركِ بطريقة سلبية أو إيجابية، على سبيل المثال قد تلاحظ بعض الحوامل أن شعرهنّ يتحسّن ويزداد كثافةً، بينما تلاحظ أخريات أن شعرهنّ أصبح أخف وأضعف، وعلى الحالتين عليكِ دائمًا الاهتمام بشعركِ، لذا نُقدم لكِ بعض الماسكات التي تُفيد شعركِ وتصلحه خلال الحمل وبعد الولادة: ماسك منقوع بذور الحلبة: انقعي ملعقة كبيرة من بذور الحلبة في كأس كبير مملوء بالماء ليلة كاملة، ثم اطحني البذور مع الماء في اليوم التالي، حتى يتكوّن مزيج بقوام مناسب، ثم وزعيه على شعرك، واتركيه لساعة تقريبًا، ثم اغسلي شعرك. ماسك البيض: اخلطي صفار بيضتين مع نصف كوب من زيت الزيتون وضعي الخليط على شعرك وغطيه لمدة ساعة، ويمكنك أيضًا مزج نصف كوب من الحليب كامل الدسم مع بيضتين ونصف ملعقة من زيت الزيتون، وضعي المزيج على شعرك وفروة رأسك ودلكيه جيدًا ثم ضعي عليه المنشفة لمدة نصف ساعة قبل غسله بالماء الفاتر.
برامج تدريبية على منصة تدريب الدوادمي ذكرنا سابقًا أن البرامج التدريبية على منصة الدوادمي تستهدف المعلمين والعاملين في الأقسام مثل: وكيل المدرسة، قائد المدرسة، مشرف التدريب، وفيما يلي يمكنك الاطلاع على الدورات التدريبية المتاحة على المنصة: برنامج ممارس القيادة لوكلاء وقادة المدارس. برنامج استراتيجيات تدريس الفهم القرائي للمرحلة الابتدائية للمعلمين والمشرفين التربويين. البرنامج التدريبي الأساسي لبرنامج Excel للمشرفين. برنامج مشروع التطوير المهني لمعلمي الدراسات الإسلامية. برنامج لتنمية مهارات التلاوة الصحيحة للمعلمين. برنامج التدخل المبكر للمعلمين ومشرفي التدريب. فن التفاعل مع المراهقين للمعلمين. برنامج خصائص النمو للمرحلة الثانوية للمشرفين التربويين والمعلمين. رابط منصة تدريب الدوادمي .. خطوات التسجيل في منصة تدريب الدوادمي – تريند. برنامج التطوير المهني لمعلمي الدراسات الإسلامية بالمرحلة الابتدائية. برنامج ضمن جائزة الشيخ حمدان بن راشد آل مكتوم للأداء الأكاديمي المتميز لقيادات المدارس. لعرض تفاصيل كل دورة تدريبية من تاريخ بدء التدريب ونهايته وفترة البرنامج واسم المدرب، يمكنك النقر فوق هذا ثم النقر فوق خيار "التفاصيل" أسفل الدورة التي يجب الرجوع إلى تفاصيلها.
توفر منصة الدوادمي التابعة لوزارة التعليم بالمملكة العربية السعودية، العديد من البرامج التعليمية، التي يمكن للموظفين والعاملين بالإدارة وكذلك المشرفين بالمدارس الاستفادة منها، وتقوم المنصة بشكل مستمر، بتجديد الدورات المقدمة وفقًا لما يحتاجه سوق العمل، ويمكن للراغبين الدخول على المنصة والإطلاع على كافة التفاصيل المتعلقة بالدورات المقدمة، كذلك مواعيد بداية ونهاية الدورات المقدمة وتفاصيل المدرب والفترة التدريبية، وتقدم المنصة مختلف الدورات التدريبية على رأسها الآتي: برنامج ممارس القيادة مشروع التطوير المهني لمعلمي الدراسات الإسلامية والصفوف الأولية. دورة أساسيات برنامج الإكسل. دورة فن التعامل مع المراهقين. دورة استراتيجيات تدريس الفهم القرائي للمرحلة الابتدائية للمختصين. دورة تطوير مهارات تصحيح التلاوة. دورة التدخل المبكر. دورة خصائص النمو للمرحلة الثانوية. دورة التطوير المهني لمعلمي ومعلمات الدراسات الإسلامية (المرحلة الابتدائية) دورة في رحاب جائزة الشيخ حمدان بن راشد آل مكتوم للأداء التعليمي المتميز. كيفية إنشاء حساب على منصة الدوادمي يمكن للعاملين بالوظائف التعليمية المختلفة، إنشاء حساب على منصة تدريب الدوادمي والاستفادة من الخدمات والبرامج التدريبية المقدمة من قبل المنصة، من خلال اتباع الخطوات التالية: قم بالدخول على رابط منصة تدريب الدوادمي قم بالنقر على إنشاء حساب جديد قم بإدخال البيانات التالية: "الاسم ورقم الهوية وكلمة المرور وتأكيدها".