تساقط شديد في الشعر وقلة حيويته وبريقه. التقلبات المزاجية. عدم انتظام فترة الحيض. أعراض نقص الزنك عند الرجال يلعب الزنك دورا هاما في إنتاج التستوستيرون عند الرجال وهو من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم وبالأخص للحفاظ على الصحة الجنسية، وعند نقصانه تظهر بعض الأعراض ومنها: قصور الغدد التناسلية. ضعف الجهاز المناعي. الإصابة ببعض الاضطرابات المزاجية، و الاكتئاب والقلق وعدم التركيز. الإسهال. الضعف الجنسي والذي يتمثل في مشاكل الخصوبة. جفاف الجلد. أعراض نقص الزنك عند الأطفال تظهر في الغالب أعراض نقص الزنك عند الأطفال بعد الفطام، والسبب في ذلك يتمثل في عدم قدرة امتصاص الأمعاء على امتصاص الزنك، وأهم الأعراض الشائعة الحدوث ما يأتي: الإصابة بالإسهال. بطء نمو الأطفال. الإصابة بالأمراض الفيروسية والبكتيرية بسبب ضعف الجهاز المناعي. ظهور طفح جلدي حول العين والفم والأنف. تساقط الشعر مع فقدان الشهية. ضعف نمو العظام وتأخر نمو الأسنان. أعراض نقص الزنك على الأظافر تعد البقع البيضاء أهم علامات نقص الزنك، وقد يتسبب أيضًا في تشققها أو قد تنمو بشكل بطيء وتصبح هشة، أو الإصابة ببعض الفيروسات الجلدية المحيطة بالأظافر، وذلك يرجع إلى احتياجها إلى مستوى معين من الزنك لنمو الأنسجة والخلايا لتقويتها.
يحتاج جسمك إلى مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن ليعمل بالطريقة المثلى، ويعتبر الزنك أحد أهم هذه المعادن ، ويوجد بكميات قليلة في مصادرنا الغذائية. على الرغم من أن الجسم لا يحتاج كميات كبيرة من الزنك، إلا أنه قد يصاب بعض الأشخاص بما يسمى نقص الزنك. أعراض نقص الزنك: عادة ما ترتبط هذه الأعراض بالدور الذي يؤديه الزنك في الجسم، وأكثر هذه الأعراض شيوعاً: [1] [2] فقدان الشهية: أهم وأبرز العلامات الدالة على نقص الزنك. تأخر في التئام الجروح وشفائها. ضعف وظائف جهاز المناعة ، وتأخر الشفاء من نزلات البرد. وفي حالات النقص الحاد في الزنك قد تحدث أعراض أشد وأكثر خطورة وهي: تأخر النضج الجنسي ، حيث يؤثر الزنك في إنتاج التستوستيرون. الإسهال الشديد. آفات في العين وتقرحات جلدية. خلل في وظيفة الذوق ، قد تختلط الطعمات عليك وتشعر بحاسة ذوق غير مفهومة، وأحياناً تتوقف حاسة الذوق. تساقط الشعر: من الممكن أن يكون نقص الزنك أحد أسباب سقوط الشعر. فقدان الوزن غير المبرر. هذا وقد يكون نقص الزنك أكثر ارتباط ببعض المشاكل الصحية التي قد تواجهها، وهذا ما سنوضحه أكثر خلال الفقرات التالية من مقالنا. نقص الزنك والاكتئاب: أجريت الكثير من الدراسات الموثوقة بدايتها على الحيوانات ثم ازداد عددها في مختلف دول العالم حيث شملت مجموعة من النساء والرجال والجنود أيضاً، وجميع هذه الدراسات وجدت أن هناك علاقة عكسية بين درجة الاكتئاب ونسبة تواجد الزنك في الدم، حيث تم نشر أول تقرير سريري يقترح الدور المحتمل للزنك في الفيزيولوجيا المرضية للاكتئاب عام 1983، حيث تم في هذا البحث وصف انخفاض تركيز الزنك في الدم لدى المرضى الذين يعانون من اضطراب اكتئابي رئيسي ومتكرر والعلاقة السلبية بين شدة أعراض الاكتئاب ومستوى الزنك.
لكن يجب الانتباه إلى أن تناول الزنك من خلال المكملات الغذائية أو مصادر الغذاء المختلفة لا يؤدي إلى إعادة لون الشعر إلى طبيعته ،ولكنه يمنع ظهور الشيب في أماكن أخرى. كما أن الزنك يعد عنصرا أساسيا في تصنيع صبغة الميلانين المسؤولة عن اللون الداكن بالشعر، إضافة إلى حمايتها من ضرر الجذور الحرة والتي تتسبب بشكل سلبي في تكوين صبغة الميلانين مما يظهر الشيب. شاهد أيضًا: أفضل الوصفات لترطيب وتنعيم البشرة شتاءً أسباب نقص الزنك هناك إحصائية صادمة حول نسب الإصابة بنقصان الزنك، حيث أكد الباحثون أن نسبة 75% من الأفراد حول العالم مصابون بنقصان هذا المعدن، كما أن هناك مجموعة من الأسباب التي تؤدي إلى نقصانه ومنها ما يلي: اتباع نظام غذائي لا يحتوي على كمية كافية من الزنك، أو تناول مكملات الحديد التي قد تتداخل مع الزنك وتضعف من تأثيره. تناول العقاقير التي تؤثر على امتصاص الزنك مثل مدرات البول أو المضادات الحيوية. الإصابة بالأمراض المعوية أو التهابات القولون أو داء السكري أو فقر الدم. كبار السن من أكثر الفئات عرضة لذلك. الإفراط في شرب الكحول. عوامل خطر الإصابة بنقص الزنك قد يزداد خطر الإصابة بنقص الزنك مع مجموعة من الفئات التي يجب أن نتحدث عنها، ويجب أخذها في الاعتبار وهي: المرأة الحامل أو المرضع يتعرضن لنقص الزنك بسبب الاحتياج الكبير لهذا المعدن.
11-04-2010, 07:49 PM # 1 ( permalink) نـوخـذة الـشـبـكـة العــضوية: 2574 تاريخ التسجيل: 21/03/2009 الدولة: kuwait المشاركات: 5, 592 الـجــنــس: ذكر نقص الزنك يسبب الشيب المبكر تعد ظاهرة الشيب المبكر بين الشباب من الظواهر التي انتشرت بسرعة في الأونة الأخيرة ، حيث يعاني الكثير منهم من ظهور الشعر الأبيض في سن مبكرة ، وقد أرجعت الدراسات العلمية إلى أن سبب هذه الظاهرة هو نقص في عنصر "الزنك" في الطعام. وأكد الأطباء المتخصصون على ضرورة تناول الأطعمة الغنية بالزنك ، خلال فترة الطفولة والمراهقة ، حيث يتوافر بكثرة في الخضراوات ، والفواكه ، والبيض، ومنتجات الألبان، والمأكولات البحرية. __________________ _____ ______ كونك احد أعضاء هذا المنتدى فأنت مؤتمن ولك حقوق وعليك واجبات ليس العبرة بعدد المشاركات!!
رؤية مولود ذكر جميل في المنام تميل وجهات نظر العلماء إلى التفاؤل الشديد عندما يكون المولود الذكر جميلا في حلم الرجل وذلك لأنه يبين صدق أصدقائه ومحبتهم تجاهه، وإذا كان يعاني من شر الحسد فيدفعه الخالق بعيدا عنه بشكل تام إلى جانب المناسبات الجميلة التي يحضرها في القريب وقد تخص ولادة سيدة في أسرته أو زوجته إذا كان متزوجا. رؤية ولادة مولود ذكر في المنام يؤكد المتخصصون في علم الأحلام أن ولادة الطفل الذكر في الرؤية للمرء تعبر عن كثرة أمنياته في الواقع مع تخطيطه من أجل الوصول لها أي أنه يحاول ويكرر المحاولة حتى يصل لأهدافه بينما عندما يشاهد الشخص ولادة ولد جميل له فيعبر ذلك عن خاتمته الطيبة والتى ترفع من قدره ومقامه عند ربه بإذنه. تفسير حلم وضع مولود ذكر لو كانت المرأة تعانى من وضع صعب من الجهة الطبية في الحمل وشاهدت أنها تضع الولد في رؤيتها فيعد ذلك أمارة مفرحة بحدوث الحمل لها قريباً، ويزداد الخير عندما يكون الطفل في صحة جيدة وجميلة للغاية حيث يؤكد على حدوث أشياء جميلة في علاقتها الزوجية، بينما رؤية الولد الميت فتكون إنذاراً بتعرضها إلى حزن كبير وقد يتعلق بوفاة شخص من عائلتها، والله أعلم.
حلمت اني وضعت مولود ذكر يرى النابلسي أن تفسير حلم وضع مولود ذكر يدل على وضع الأنثى، كما أن وضع الأنثى يدل على وضع الذكر، ومن جانب آخر تعبر هذه الرؤية عن التأهب لأي خطر داهم، والقدرة على تجاوز العقبات التي تثبط المعنويات وتخفض روح الحماس، وحصد ثروة هائلة، وانفتاح مصدر رزق، وتوفير سُبل المعيشة والموارد التي سوف تُنقذ الشخص من أي تهديدات مستقبلية، واستقرار الأحوال والسير بخُطى ثابتة نحو بلوغ الهدف المنشود. تفسير حلم حمل مولود ذكر إن رؤية حمل مولود ذكر تعبر عن المسؤوليات التي تُلقى على عاتق الشخص، والمهام التي تزيد من أعبائه، والقوانين التي لا يستطيع رفضها أو الخروج عليها، والأنباء التي يستقبلها بحيطة وقلق شديد، والتطورات التي تعصف به في بادئ الأمر ثم ما يكاد يستغلها لصالحه، والواجبات التي يُطالب بها دون تأخير أو تقصير، وتعد هذه الرؤية ذات دلالة كذلك على التعامل مع الأحداث بهدوء وتفكير عميق والانتهاء بحلول جذرية تُخرجه من محنته بسلاسة. تفسير حلم مولود ذكر يتكلم من الغريب أن يحدث ويرى الشخص في واقعه أن مولود صغير يتكلم، فهذا الأمر من المستحيلات التي لا يمكن وقوعها، لكن في عالم الأحلام من الطبيعي أن يحدث مثل هذا الأمر، فإن رأى الشخص الطفل الذكر يُكلمه، فعليه أن ينظر لكلامه، فإن كان محموداً، فهو خبر جيد يأتيه، وإن كان مذموماً، فهو خبر حزين يستقبله، ومن جانب آخر تدل هذه الرؤية على الواجبات التي من الضروري القيام بها والعناية التي يُطالب بها إزاء أطفاله.
وإن شاهدت أنها تحمل المولود الذكر، فهذا يرمز إلى الأمانة التي تُكلف بها أو المسؤوليات التي تُضاف لمسؤولياتها السابقة أو التكليف ببعض الأعمال التي تتطلب مهارة وقوة وحسن في التقدير. تفسير حلم مولود ذكر للحامل تشير رؤية الطفل في منامها إلى الغاية التي تود بلوغها بأي طريقة كانت، واللحظة التي عملت جاهدة من أجل الوصول إليها، وإحراز نجاح مُبهر في حياتها. وإن رأت أنها تحمل الطفل الرضيع، فهذا يكون دال على قرب موعد الولادة، وتبدل أحوالها بصورة متسارعة نحو الأفضل، وانتهاء الشدائد والخروج من المحن، وزوال العبء الذي كان يحول بينها وبين العيش بصورة طبيعية. رؤية مولود ذكر في المنام لابن سيرين. وعند الشيخ النابلسي، تعتبر رؤية المولود الذكر بمثابة مؤشر على ولادة البنت، أما رؤية الأنثى، فتكون دالة على انجاب الذكر، ومن ناحية الراحة والشقاء، فإن الأنثى راحة لها، والذكر شقاء وتعب. وتعد هذه الرؤية ذات دلالة أيضاً على انتهاء أزمة حادة، وتحقيق أمنية غائبة، والتحرر من أفكار وهواجس كانت تدفعها نحو السير في طرق لا جدوى من السير فيها، والتخلص من هموم غالبة أفسدت عليها صفو الحياة. وإذا شاهدت أنها ترزق بمولود ذكر، فهذا يشير إلى استقبال نبأ هام، وكلما زاد عدد الأطفال، كانت الأخبار التي تأتيها أكثر، وتعد هذه الرؤية مؤشر على المناسبات السعيدة والأفراح والتطورات الإيجابية التي تشهدها في هذه المرحلة.
يبين بعض المفسرين أن وجود طفل ذكر في بيت العزباء قد يؤكد على خلافات كثيرة بينها وبين عائلتها، وقد تظهر أيضا تلك المشاكل في حياتها مع بعض الأصدقاء حيث تكتشف تصرفات سيئة تصدر منهم في حقها وتؤدي إلى حزنها الشديد وتتأثر علاقتها معهم لأنها تكتشف حقدهم وأفعالهم الصعبة في حقها وهذا عندما تشاهد الولد يصرخ في منزلها. رؤية مولود ذكر في المنام للعزباء. رؤية المولود الذكر في المنام للمتزوجة يعتبر ظهور المولود الذكر في المنام للمتزوجة من أمارات الاستماع إلى الأخبار السعيدة قريبا وهذا عندما تشاهده وهو يبتسم أو تقوم بإنجابه وتشعر بالفرح مع ذلك بينما مع وضع الطفل وكان مريضاً للغاية وتعرض إلى الوفاة فيحذرها المعنى من تراكم الخلافات الزوجية وانفجارها في أي لحظة لتؤدى إلى الحزن الشديد لها وللزوج. يشير علماء الأحلام إلى أن رؤية الولد الذكر الصغير في الحلم قد تكون بشارة بحدوث الحمل للمرأة، بينما يعترض البعض ويقول أن تواجده في المنام يعتبر رمزاً إلى الأعباء الكثيرة التي تتواجد حولها إلى جانب المسؤوليات الخاصة ببيتها ورغبتها في الشعور بالراحة ولكن تكون هناك أشياء جديدة دوماً تتسبب في الضغط لها. رؤية المولود الذكر في المنام للحامل تتواجد تفسيرات متعددة حول رؤية المولود الذكر في منام الحامل ويقول بعض المتخصصين أن السيدة تكون متمنية الحصول على ولد في الحقيقة وبالتالي تشاهد تلك الرؤية بينما يتوقع بعضهم أنها حامل في بنت وليس ولد، وجاءت بعض الآراء التي تؤكد على حملها في ولد بالفعل وخصوصاً إذا كانت تشاهد حمله وتنظر إليه وتشعر بأنه طفلها القادم.
ومن المقرر نقل المباراة التي تقام على أرض مصر بأفضل الإمكانيات للخروج بصورة مميزة كعادة الأحداث الهامة في مصر خلال الفترة الماضية، حيث حصلت الشركة خلال الفترة الماضية على كل حقوق بث مباريات منتخب مصر في تصفيات كأس العالم، وسيتم نقل المباريات المقامة في مصر بأفضل التقنيات. موعد إعلان القائمة المحلية ويعلن البرتغالي كارلوس كيروش المدير الفني لـ منتخب مصر خلال الساعات القادمة، قائمة اللاعبين المحليين المنضمين لمعسكر الفريق، استعدادا لمواجهتي السنغال في الدور النهائي من التصفيات الافريقية المؤهلة لنهائيات كأس العالم 2022 بقطر. ومن المقرر أن تضم القائمة المحلية ما بين 18 إلى 20 لاعبًا، إلى جانب المحترفين التسعة الذين أعلن المدير الفني أسماءهم اليوم الأربعاء وهم، محمد صلاح ومحمد النني ومصطفى محمد ومحمود تريزيجيه وأحمد حسن كوكا وعمر مرموش وأحمد ياسر ريان وكريم حافظ ومصطفى فتحي. 60 ألف مشجع ومن جانب آخر، أكد وزير الرياضة: حضور 60 ألف مشجع في استاد القاهرة لدعم منتخب مصر في مباراة السنغال المقبلة، لافتًا إلى أن كيروش وجهازه الفني لديهم خطة وتركيز واضح للتأهل لكأس العالم 2022 في قطر. كيروش يتابع مباريات الدوري وعكف الجهاز الفني لمنتخب مصر بقيادة البرتغالي كارلوس كيروش على متابعة جميع مباريات الدوري المحلي في الفترة الماضية، للاطمئنان على الحالة الفنية والبدنية للاعبين الدوليين، إلى جانب البحث عن وجوه جديدة يمكن أن تمثل إضافة حقيقية للفريق خلال مواجهتي السنغال.