ماجد المهندس على الذكرى 2013 - YouTube
*************************** أعجبني فنقلته لكم عُذرًآ لِمَن لَم أُعجِبهُم, فَمَهَآرآت ذُو الوَجهَين {لآ أُتقِنُهآ} بـَس خَلآص..!!
وقال أطباء من النشطاء إن نحو 130 شخصا قتلوا في هذا الهجوم، في حين قالت السلطات إن القتلى 87. ووافق الجيش بعد ذلك على تقاسم السلطة مع المدنيين لكنه عاد واستحوذ على الحكم مرة أخرى في انقلاب جرى في أكتوبر تشرين الأول عام 2021. ولم يتسن الاتصال بالشرطة السودانية اليوم السبت للتعليق. (اعداد أحمد حسن للنشرة العربية)
أيها المسلمون، تاللهِ لا منجى لكم من أهوال هذا الزمن، ولا مخرج لكم من هذه الفتن، ما ظهر منها وما بطن، إلا بذكر الله، والفرار إلى الله، والاعتصام بالله، فاذكروا الله يذكُرْكم، وفروا إلى الله يرحمْكم، واعتصموا بالله يعصِمْكم، ﴿ وَمَنْ يَعْتَصِمْ بِاللَّهِ فَقَدْ هُدِيَ إِلَى صِرَاطٍ مُسْتَقِيمٍ ﴾ [آل عمران: 101]. روى مسلم عن أبي هريرة وأبي سعيد رضي الله عنهما، قالا: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ((لا يقعد قومٌ يذكرون الله إلا حفَّتْهم الملائكة، وغشِيَتْهم الرحمة، ونزلَتْ عليهم السكينة، وذكرهم الله فيمَن عنده)). وروى البخاري ومسلم عن أبي موسى الأشعري رضي الله عنه، عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: ((مَثَلُ الذي يذكُرُ ربه والذي لا يذكر ربه: مَثَلُ الحي والميت)).
منذ عام في مثل هذا اليوم رحلت أمي الحبيبة، رحلت تاركة خلفها قلوب عبث بها الحنين وأثقلها الفقد، مر عام يا والدتي لم أنس تفاصيل اخر يوم لك كأنه البارحة، لم أنس حديثي الأخير معك، ولم أنس حين قبلت جبينك الذي اعتدت دفأه ولم أجده، اللهم اجعل جنة الفردوس نزلها وقبرها روضه من رياض الجنة. قوات الأمن تفرق محتجين في الذكرى الثالثة لمقتل معتصمين في الخرطوم بواسطة رويترز. بفقدانها فقدت بهجة الحياة، غادرت الدنيا ولم تغادرني، في مثل هذا اليوم فقدت أمي، اللهم اغفر لها وارحمها وأسكنها الفردوس الأعلى من الجنة. عندما ترحل امك تنشط ذاكرتك بشكل غير معتاد وتبدأ في تذكر تفاصيل التفاصيل ويتحول كل ذلك إلى شوق وحنين وأنين وشعور بالتقصير لا يفارقك وتبقى لك أمنية واحدة محروقة أن تعود والدتك للحياة، ولن تعود، في مثل هذا اليوم فقدت أمي، اللهم اغفر لها وارحمها، وأسكنها جناتٍ تجري من تحتها الأنهار. مثل هذا اليوم فقدتُ روحي فقدتُ بسمتي، في مثل هذا اليوم فقدتُ جنتي أمي، مرَ عام على رحيلك لكنكِ في القلب و الروح باقيه، رحمكِ الله يا جنتي و غفر لكِ. فقدت أمي في مثل هذا اليوم، في مثل هذا اليوم سمعت أسوأ خبر في حياتي، بعد موتها ايقنت أن الحياه فانيه، فل تعلم انها اخذت معها جزء من جماليات الحياه، ولا زال وجع فراقها عالقاً بقلبي، اللهم ارحمها واغفر لها وأجعلها في نعيم دائم غير منقطع وأسكنها فسيح جناتك.
الانزلاق الغضروفي أو ألم الديسك هو تمزق في النواة اللبية للقرص لتخرج من الحلقة الليفية الخارجية ،ويعتبر أكثر الأقراص عرضة للفتق هو القرص بين الفقرتين القطنيتين الرابعة والخامسة أسفل الظهر، وسوف نتعرف بالتفاصيل على أسباب الام الانزلاق الغضروفي وطرق علاجه والوقاية منه.
[٤] علاج انزلاق غضروف الظهر تتراوح علاجات انزلاق غضروف الظهر من الوقاية إلى الجراحة؛ إذ يعتمد العلاج عادةً على مستوى الألم، ومدى انزلاق الغضروف بعيدًا عن مكانه، ويمكن لمعظم الأشخاص تخفيف الآلام باتباع برنامج تمرين يوسّع الظهر والعضلات المحيطة ويقوّيها، وقد يوصي المعالج الفيزيائي بتمارين يمكن أن تقوّي الظهر وتقلّل الألم. [٥] يمكن أن يساعد تناول مسكّنات الألم التي لا تستلزم وصفةً طبيةً مع تجنّب الرفع الثقيل والوضعيات المؤلمة للظهر على تخفيف الألم، وقد يمتنع المرضى عن أداء أيّ نشاط بدني عند الشعور بالألم أو الانزعاج من القرص المنزلق، لكنّ ذلك يؤدّي إلى ضعف العضلات وتصلّب المفاصل ، وبدلًا من ذلك يُنصَح المريض بالبقاء نشطًا قدر الإمكان من خلال التمدّد، أو الأنشطة ذات التأثير المنخفض، مثل المشي. [٥] في حال لم يستجب الألم للعلاجات التي لا تستلزم وصفةً طبيةً قد يصف الطبيب أدويةً أقوى، تتضمن ما يأتي: [٥] مرخيات العضلات ؛ لتخفيف التشنجات العضلية. المخدر؛ لتخفيف الألم. الأدوية المضادة للألم العصبي، مثل: جابابنتين، أو دولوكستين. وقد يوصي الطبيب بإجراء عملية جراحية إذا لم تخفّ الأعراض خلال ستة أسابيع، أو إذا كان الانزلاق الغضروفي في الظهر يؤثّر على وظيفة العضلات، إذ قد يقوم الجرّاح بإزالة الجزء التالف أو البارز من القرص دون إزالته كاملًا، وهذا ما يُسمّى استئصال الصفيحة الفقرية، وفي الحالات الأكثر شدّةً قد يستبدل الطبيب القرص الطبيعي بآخر صناعي، أو يزيل القرص ويدمج الفقرات معًا، وقد يضيف هذا الإجراء إلى جانب استئصال الصفيحة الفقرية ودمج فقرات العمود الفقري الثّباتَ إلى العمود الفقري.
يمثل العمود الفقري الدعامة الرئيسة للجسم ويوجد الغضروف (ما يسمى عامة بالديسك) بين الفقرات لامتصاص الصدمات ويعمل كوسادة تفصل الفقرات عن بعضها بعضا. يتكون كل غضروف من جزء داخلي هلامي ومحفظة خارجية ليفية. يحدث الانزلاق حينما تكون هناك فجوة في المحفظة الخارجية ويخرج الجزء الهلامي ليلامس الأعصاب. والأسباب التي تؤدي إلى ذلك متعددة وتختلف من شخص إلى آخر وتعد العوامل الوراثية التي تتحكم في تكوين الإنسان من أهم الأمور التي تهيئ الشخص لهذا المرض، وقد تجعل الشخص عرضة لهذا الشيء فعندما يحمل وزنا ً ثقيلا ً بشكل خاطئ (كالتفاف الجسم إلى إحدى الجهات) يحدث ضغط على الغضروف ويخرج إلى الخارج. #2# ويشعر مريض الانزلاق الغضروفي بآلام تمتد من الظهر إلى أحد الرجلين وتكون شدة الألم أكثر في الرجل منها في الظهر. يبحث الطبيب عند الفحص السريري عن كيفية انتشار الألم في الرجل ليتعرف على أي عصب متأثر بالضغط الناتج عن الانزلاق ويبحث أيضا عن أي ضعف أو خلل في الانعكاسات العصبية أو قلة الإحساس وهي كلها وظائف للأعصاب التي تخرج من الظهر إلى الرجلين أما إذا تأثرت الأعصاب التي تذهب إلى المثانة وعضلات الشرج فإن الحالة تصبح أكثر حرجاً وممكن أن تسبب صعوبة في إخراج البول أو التحكم في البراز بشكل دائم وهي حالة حرجة ينصح عندها المريض بالذهاب إلى الإسعاف فورا.
في بداية الإصابة اسعفها بأكياس من الثلج، ولا بأس بالمسكنات، وذلك كله في بداية الإصابة، لتخفيف الشعور بالألم, إذا لم يصلح ذلك كله، عليك اللجوء إلى العلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي في الظهر أو الركبة أو بمعنى أدق مكان الإصابة, وإذا لم يصلح ذلك كله قد تضطر إلى اللجوء إلى التدخل الجراحي لعلاج الانزلاق الغضروفي.