ارتعاش الجفن أو رفة العين هو تشنج متكرر لا إرادي في عضلات الجفن. عادة ما يحدث ارتعاش في الجفن العلوي ، ولكن يمكن أن يحدث في كل من الجفن العلوي والسفلي. بالنسبة لمعظم الناس، تكون هذه التشنجات خفيفة للغاية وتشعر وكأنها شد لطيف على الجفن. قد يعاني البعض الآخر من تشنج قوي بما يكفي لإجبار كلا الجفون على الإغلاق التام. هذه حالة مختلفة تسمى تشنج الجفن. تحدث التشنجات عادةً كل بضع ثوانٍ لمدة دقيقة أو دقيقتين. لا يمكن التنبؤ بنوبات ارتعاش الجفن. قد يحدث الارتعاش متقطعًا لعدة أيام. بعد ذلك، قد لا تعاني من أي ارتعاش لأسابيع أو حتى شهور. التشنجات غير مؤلمة وغير ضارة لكنها قد تزعجك. في حالات نادرة، قد تكون تشنجات الجفن علامة تحذير مبكرة لاضطراب حركي مزمن؛ خاصةً إذا كانت التشنجات مصحوبة بتشنجات أخرى في الوجه أو حركات لا يمكن السيطرة عليها. ما هي رفة العين؟ ارتعاش العين هو تشنج الجفن لا يمكن السيطرة عليه. تستمر معظم ارتعاشات العين لبضع دقائق فقط، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن يستمر ارتعاش الجفن لعدة أيام أو أكثر. ما سبب رفة العين. عندما يرتعش جفنك قد تعتقد أن أي شخص آخر يمكنه رؤيته. لكن معظم تشنجات العين تكون خفية ولا يمكن للآخرين رؤيتها بسهولة.
2. التعب قلة النوم سواء بسبب الإجهاد أو أي سبب آخر يمكن أن يؤدي إلى ارتعاش العين. يمكن أن يساعدك الالتزام بنومك والحصول على جدول نوم ثابت في تقليل الأعراض. 3. إجهاد العين إجهاد العين وخاصة إجهاد العين الرقمي الناتج عن الإفراط في استخدام أجهزة الكمبيوتر والأجهزة اللوحية والهواتف الذكية؛ هو أيضًا سبب شائع لارتعاش الجفن. اتبع قاعدة 20-20-20 عند استخدام الأجهزة الرقمية: كل 20 دقيقة، انظر بعيدًا عن شاشتك واسمح لعينيك بالتركيز على شيء بعيد (على بعد 20 قدمًا على الأقل) لمدة 20 ثانية أو أكثر. هذا يقلل من التعب الذي قد يؤدي إلى ارتعاش العين. اسأل طبيب المركز الإسباني الملكي أيضًا عن نظارات الكمبيوتر لتخفيف إجهاد العين الرقمي. 4. الكافيين يمكن أن يؤدي تناول الكثير من الكافيين إلى ارتعاش العين. حاول التقليل من تناول القهوة والشاي والمشروبات الغازية أو انتقل للبدائل منزوعة الكافيين لمدة أسبوع أو أسبوعين؛ ستلاحظ أن رفة العين اليمنى واليسرى قد قلت بشكل كبير. 5. جفاف العيون يعاني العديد من البالغين من جفاف العين خاصة بعد سن الخمسين. كما أن جفاف العين شائع جدًا بين الأشخاص الذين يستخدمون أجهزة الكمبيوتر، ويتناولون أدوية معينة خاصة مضادات الهيستامين وبعض مضادات الاكتئاب، و ارتداء العدسات اللاصقة واستهلاك الكافيين أو الكحول.
يذكر أن بنك البلاد يولي اهتمامه بخدمة المجتمع تحت مظلة برامج المسؤولية المجتمعية #البلاد_مبادرة والتي تتجاوز أكثر من 53 برنامج ومبادرة لخدمة المجتمع التي كانت أبرز مخرجاته تطبيق " فاذكروني " للأجهزة الذكية والذي يتجاوز عدد مستخدميه مليونين وخمسمائة الف مستخدم ، والعديد من المبادرات المجتمعية المبتكرة ذات الأثر المستدام كما يشارك البنك سنويا ببرنامج ساعة الارض العالمي للتوعية بأهمية تقليل الانبعاثات الكربونية وخطرها على كوكب الأرض. يمكن الاطلاع على جميع البرامج والمبادرات المسؤولية المجتمعية التي يقدمها بنك البلاد من خلال زيارة صفحة #البلاد_مبادرة على الموقع الالكتروني لبنك البلاد.
وذكر الأستاذ عبدالمحسن الملحم ، المدير التنفيذي لتسويق والتواصل في بنك البلاد:" يحرص دائماً بنك البلاد على إقامة وتنفيذ حملات التبرع بالدم بشكل سنوي وفي اكثر من منطقه عبر مسؤوليته المجتمعية من خلال برنامج البلاد مبادرة لأهميتها في مساهمة انقاذ حياة من هم بحاجة إلى التبرع بالدم في مختلف شرائح المجتمع لكونها عملية إنسانية بالغة الأهمية ، و أقيمت هذه المبادرة باتباع كافة الاجراءات الاحترازية التي نصت عليها وزارة الصحة بكل تنظيم ودقة. كما أوجه الشكر لكافة سفراء وسفيرات البلاد على دعمهم ومساندتهم وأود أن أشكر مدينة الملك فهد الطبية على هذا التعاون وإنجاح هذه المبادرة. " يذكر أن بنك البلاد يولي اهتمامه بخدمة المجتمع تحت مظلة برامج المسؤولية المجتمعية #البلاد_مبادرة والتي تتجاوز أكثر من 54 برنامج ومبادرة لخدمة المجتمع التي كانت أبرز مخرجاته تطبيق " فاذكروني " للأجهزة الذكية والذي يتجاوز عدد مستخدميه مليونين وخمسمائة الف مستخدم ، والعديد من المبادرات المجتمعية المبتكرة ذات الأثر المستدام كما يشارك البنك سنويا ببرنامج ساعة الارض العالمي للتوعية بأهمية تقليل الانبعاثات الكربونية وخطرها على كوكب الأرض ، كما أطلق البنك مؤخراً نظام الطاقة الشمسية في برج البلاد " مبنى الإدارة العامة في مدينة الرياض طريق الملك فهد " موزعة على مساحة تبلغ 1, 743مترا مربعا.
أقام بنك البلاد بالتعاون مع مدينة الملك فهد الطبية حملة تبرع بالدم في برج بنك البلاد مقر الإدارة العامة بمدينة الرياض، لمدة 3 أيام (الأحد، الإثنين، الثلاثاء) الموافق 17-19 يناير 2021، بحضور عبدالعزيز العنيزان الرئيس التنفيذي، وعدد كبير من سفراء وسفيرات البلاد، استشعاراً من البنك بمسؤوليته تجاه المجتمع في مختلف جوانب الحياة، وتحديدا في صحة الإنسان عبر حثّ المجتمع على أهمية التبرع بالدم باعتبارها مساهمة في إنقاذ الأرواح، ومشاركة الآخرين في تخفيف معاناتهم والحرص على توعيتهم وتثقيفهم بفوائدها الصحية على جسم الإنسان. وذكر عبدالمحسن الملحم، المدير التنفيذي لتسويق والتواصل في بنك البلاد أن البنك «يحرص دائماً على إقامة وتنفيذ حملات التبرع بالدم بشكل سنوي، وفي أكثر من منطقه عبر مسؤوليته المجتمعية من خلال برنامج (البلاد مبادرة)، لأهميتها في مساهمة انقاذ حياة من هم بحاجة إلى التبرع بالدم في مختلف شرائح المجتمع، لكونها عملية إنسانية بالغة الأهمية، وأقيمت هذه المبادرة باتباع كافة الاجراءات الاحترازية التي نصت عليها وزارة الصحة بكل تنظيم ودقة. كما أوجه الشكر لكافة سفراء وسفيرات البلاد على دعمهم ومساندتهم، وأود أن أشكر مدينة الملك فهد الطبية على هذا التعاون وإنجاح هذه المبادرة».
صندوق البلاد للأسهم السعودية النقية: يهدف الصندوق إلى تنمية رأس المال المستثمَر مع تحقيق عائد متميِّز على المدى الطويل (ثلاث سنوات على الأقل) يتجاوز العوائد التي يحققها المؤشر الإرشادي للصندوق. صندوق انسان الاستثماري الوقفي: يهدف الصندوق إلى تحقيق نمو في رأس المال، وتوزيع نسبة من العوائد (غلة الوقف) بشكل سنوي ومستمر على مصارف الوقف المحددة للصندوق والمتمثلة في دعم ورعاية الأيتام من خلال الجهة المستفيدة (الجمعية الخيرية لرعاية الأيتام (إنسان)، وتلتزم الجهة المستفيدة بصرف (غلة الوقف) على رعاية الأيتام. صناديق الاستثمار المتداولة تعتبر البلاد المالية من الشركات الرائدة في الصناديق الاستثمارية المتداولة، حيث أطلقت الشركة أول صندوقي مؤشرات متداولة متوافقة مع أحكام الشريعة في المنطقة تختص في الصكوك الحكومية والمتاجرة بالذهب. صندوق البلاد المتداول للصكوك السيادية السعودية: يسعى الصندوق إلى محاكاة أداء مؤشر البلاد أيديل ريتينجز للصكوك السيادية السعودية والمكون من الصكوك السيادية السعودية المقومة بالريال السعودي والمدرجة في السوق المالية السعودية الرئيسية (تداول) والمرتبطة بصانع سوق والمتبقي على استحقاقها 3 أشهر فأكثر.
الإدارة العامة: 8162 طريق الملك فهد الفرعي – العليا، وحدة رقم 22 الرياض 12313-3701 المملكة العربية السعودية.
أي نماذج أو متطلبات أو وثائق إضافية أخرى تحددها الجهات التنظيمية أو الرقابية أو البنك. كما يمكن الحصول على جميع النماذج المشار لها أعلاه، بطلبها من الأمانة العامة للبنك، عبر البريد الإلكتروني معايير الترشح الملفات الملحقة