من أهم الاكتشافات الحديثة أن الصيام يحفز أيضا الخلايا الجذعية في منطقة الحصين حيث تقوم هذه الخلايا بتجديد الخلايا العصبية التالفة وخصوصا ما يرتبط منها بتفاعلات الأكسدة (Oxidative stress) وتلعب هذه الخلايا دورا أساسيا في تحفيز الذاكرة. ويجدر بالذكر أن مرضى ألزهايمر يعانون من نقص شديد في إنتاج الخلايا العصبية من الخلايا الجذعية مما ينعكس سلبا على ذاكرة هؤلاء المرضى. لذا فان الصيام طريقة بسيطة ورائعة للتخفيف من وطأة هذا المرض بتحفيز إنتاج مثل هذه الخلايا العصبية. كيف نحافظ على الطاقة الكهربائية. ما الغذاء الصحي للحفاظ على صحة الدماغ؟ وكيف نحافظ على صحة الدماغ في فترة العيد؟ كما أسلفنا يلعب الغذاء دورا أساسيا في تحديد صحة الأوعية الدماغية في الجسم، لا سيما في الدماغ، وقد نبه الباحثون والأطباء وأخصائيو التغذية إلى أهمية الغذاء المتوازن للمحافظة على صحة الدماغ. والحقيقة أن هنالك بعض الدراسات التي أشارت إلى أن تناول بعض الأطعمة الصحية وتجنب أخرى يبطئ من شيخوخة الدماغ بحوالي 7 سنوات ونصف وبالتالي يؤدي إلى تقليل خطر الإصابة بأمراض الشيخوخة. يشير أخصائيو التغذية إلى العديد من الأطعمة الصحية التي تساهم في تأخير الشيخوخة، لا سيما: الخضروات خصوصا ذات الأوراق الخضراء مثل الخس والسبانخ.
قالت الجمعية الألمانية لطب الأوعية الدموية إن سبب اضطرابات سريان الدم في الرأس غياب إمداد المخ بالدم والأكسجين على نحو كاف، ما يؤدي إلى تضيق الأوعية. وأوضحت الجمعية أن أسبابه أمراض القلب والأوعية الدموية كتصلب الشرايين وغياب انتظام ضربات القلب الرجفان الأذيني، والشد العضلي في الفقرات العنقية وتمدد الأوعية الدموية والتهابات الأوعية الدموية في المخ. هل يساعد الصوم في حماية الدماغ من السكتات الدماغية؟ | الصحراء. وأضافت الجمعية أن من عوامل الخطر ارتفاع نسبة السكر بالدم، وارتفاع نسب الدهون في الدم، والتقدم في العمر، والتدخين وتعاطي المخدرات، والسِمنة، وقلة الحركة، والتغذية غير الصحية. وتتمثل الأعراض في الصداع الشديد والدوار والغثيان وضعف التركيز واضطرابات الذاكرة واضطرابات الرؤية والكلام واضطرابات الإدراك والوعي والخدر في الذراعين والساقين. ويجب استشارة الطبيب بسرعة، نظراً لأن اضطرابات سريان الدم في الرأس تمهد للإصابة بسكتة دماغية تهدد الحياة أو تؤدي إلى أضرار دائمة مثل الشلل أو العمى. lebanon24
( RT) المقالات والآراء المنشورة في الموقع والتعليقات على صفحات التواصل الاجتماعي بأسماء أصحـابها أو بأسماء مستعـارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لموقع " بيروت نيوز " بل تمثل وجهة نظر كاتبها، و"الموقع" غير مسؤول ولا يتحمل تبعات ما يكتب فيه من مواضيع أو تعليقات ويتحمل الكاتب كافة المسؤوليات التي تنتج عن ذلك.
تاريخ يوليو 10, 2019 الوان غرف نوم مودرن 2019، مع دخول فصل جديد تبحث المرأة العربية عن تغيير ديكور منزلها بألوان غرف نوم مميزة، وتعتبر غرف النوم دائمًا هي محط اهتمام الجميع عند التفكير في تجديد ديكورات المنزل لذلك نقدم لك مجموعة مختلفة من الألوان المودرن لتمتعي به نظرك وتنسقي بها غرف النوم الخاصة بك. جدير بالذكر أن درجات الألوان الهادئة مثل الابيض، الرمادي، والبيج تضيف لغرف النوم هدوء ورقي وسيكنة إلى جانب الألوان الراقية مثل الاخضر والاصفر، وأيضًا هناك بعضًا من الألوان الطبيعية مثل الاحمر الدافئ، والخوخي المفعم بالحيوية والمشاعر. الوان مودرن غرف نوم 2019 تعتبر غرف النوم دائمًا محط اهتمام الجميع عند التفكير في عمل ديكورات المنزل الداخلية هذا بالإضافة إلى الاثاث والمفروشات وستائر النوم الموجودة في الغرفة، فنجد أن ألوان غرف النوم هي واحدة من أهم عناصر ديكورات غرف النوم الحديثة، فهو ما يلفت الأنتباه في البداية حيث أنه في الاغلب تكون غرف النوم تشمل على أربعة حوائط كاملة يتضمن أحداها نافذة للهوية ولذلك فإن ألوان حوائط غرف النوم تأخذ أكبر مساحة من حيز الغرف. ومن المعروف علميًا أن الألوان تؤثر على نوم الإنسان، وعند اختيار الوان غرف النوم أول شئ يمكن أن تنظر إليه وتضعبه بحسابنك هو حرارة الألوان، فبينما الوان غرف النوم الدافئة تتقدم في اتجاه العين وتظهر اكثر نشاطًا وتعمل على تكوين تأثير المحفزات، فإن ألوان غرف النوم الباردة مثل الأزرق والأخضر وبعض درجات اللون الأزرق مثل اللون الموف، أيضًا درجات اللون الرمادي فهي تميل إلى الانحسار أمام العين مما ينتج عنه تأثير أكبر للهدوء واللاسترخاء.
دهان ماركو بولو الذهبي وهو من الألوان الجميلة الذهبية اللامعة التي تضفي فخامة لون الذهب على الحائط. دهان (كابرس) وهي من الدهانات البراقة اللامعة التي تثير الإعجاب. ورق الحائط هي من الدهانات الراقية التي يعشقها الكثيرين لروعة رسومها وألوانها وقد ظهر الآن في الأسواق أشكال كثيرة مغلفة بالبلاستيك لتقاوم تأثير الماء والرطوبة. احدث الوان غرف النوم حوائط احدث الوان غرف النوم احدث دهانات غرف النوم للعروسين اشكال دهانات غرف نوم الوان الحوائط الحديثه اجمل دهانات غرف النوم للعرسان احدث الدهانات للشقق احدث الوان حوائط غرف النوم بالصور صور الوان دهانات غرف نوم صور الوان غرف النوم الحديثه صور الوان غرف نوم للعرسان ورق جدران غرف نوم ثلاثي الابعاد ورق حائط لغرف النوم يمكنكم مشاهدة مزيد من دهانات غرف النوم احدث دهانات الحوائط
أقراء هنا أيضاً:- ديكورات لتزين المائدة لشهر رمضان أفكار عصرية لألوان غرف النوم 2021 يمكن عمل تصميم عصري ورائع جدا لغرفة النوم عن طريق الاعتماد على اللون السماوي في دهن الحوائط. ولون السقف يكون أبيض ويتم تزين الغرفة ببعض أنواع من الورود. يمكن كذلك أن نعتمد على اللون الأرجواني في دهن حوائط الغرفة، ويمكن كذلك تزينها بالورد الأنيق. يمكن عمل لون حوائط غرفة النوم باستخدام اللون الزهري واللون الوردي ولون السقف هو الأبيض. مع إضاءة حقيقة لتعطي جو من المرح في الغرفة. أقراء أيضاً:- احدث ديكورات الحمامات المودرن 2021 ألوان غرف نوم مميزة يمكن عمل مزيج من اللون الأبيض والموف في تصميم دهان حوائط غرفة النوم، ويعتبر ذلك اللون من الألوان البسيطة والرقيقة. يمكن الاعتماد على اللون البترولي والأبيض في دهن غرف النوم، ويمكن وضع أشكال زجاجية على الحوائط مما يضيف لمسة ساحرة للغرفة. تنسيق غرفة النوم في الاعتماد على اللون الأسود واللون الموف وأثاث الغرفة يكون لونه أبيض وذلك بغرض كسر حدة ألوان الغرفة، كما أنه يعطي لمسة جمالية للغرفة. اختيار عمل تصميم عصري وأنيق لغرف النوم الحديثة عن طريق اعتمادها على دهانات من اللون الأسود بشكل كامل، وأثاث الغرفة يكون مطلي باللون البني، وذلك يعكس أناقة كبيرة في الديكور.
يجب عمل تناسق مميز عن طريق عمل مزيج من اللون الرمادي واللون الأبيض في تصميم دهانات غرفة النوم، ويمكن تصميم عواميد من الخشب ويمكن كذلك عمل أرضية غرفة النوم من الباركيه. ألوان دهانات حوائط غرف النوم الحديثة 2021
الموقع مفتوح لكافة المجالات المتنوعة ويمكن نشر أي كتاب طالما كان حراً. زيسمح لك الموقع بتحميل الكتب بدون قيود أو العكس برفع كتب ليس لها حقوق أو انت صاحبها. والموقع يشمل مكتبة كبيرة من الكتب الحرة العربية. كما يسمح لك الموقع بسهولة الوصول للكتب من خلال محرك البحث. وعند اختيار الكتاب المناسب والضغط على تحميل سيظهر لك إعلان بسيط إنتظر حتى ينتهي وسيبدأ الكتاب بالتحميل تلقائياً على جهازك. 5- موقع alfreed موقع متخصص بكتب الفيزياء والرياضيات وهو يتيح الكتب المجانية لكل عشاق علم الفيزياء والرياضيات في الوطن العربي. فلكل ظاهرة وتجرلة ومقالة في هذا العلم لها كتاب متخصص يزيد من محتواك المعرفي والعلمي الفيريد. والموقع يسمح لك بالتحميل بكل سهولة بعد قراءة نبذة عن الكتاب ستجد الرابط أسفل النبذة وبمجرد الضغط على الرابط سيبدأ الكتاب بالتحميل مباشرة بصيغة الـ pdf بدون قيود أو مشاكل. كما يعرض الموقع دروس الفيزياء و برامج الفيزياء والرياضيات. فالموقع يستحق الزيارة لجميع المهتمين. 6- موقع books library يمتلك الموقع أكبر المكتبات الإلكترونية حيث يضم الكثير من التصنيفات التي لا حصر لها لسهل علك الوصول للكتاب وقراءتة.