التحديث الأخير 26/11/2018 مضغوط دجاج بقدر الضغط مضغوط دجاج بقدر الضغط, معكم صديقة زاكي الشيف الموهوبة, لين المقادير دجاجه مقطعه ٤ قطع ومشرحه ٤ بطاطا مقطعه قطع دائريه ٣ فليفله خضراء مقطعه قطع دائريه ٣ بصل مقطع قطع دائريه ٢/١ ٢ كأس ارز منقوع زعفران منقوع بماء أو بماء الورد. الخطوات الطريقه ننظف الدجاج ونتبله بالبهارات التاليه ملح وفلفل اسود وكركم وكاري وبابريكا وبهارات مشكله وبهارات الكاجون أن وجدت وكذلك الخضار ايضا. نحضر قدر الضغط ونضع به قليل من الزيت ونضع الخضار المبهره شرحات البصل وشرحات الفلفل الاخضر ونضع فوقهم قطع الدجاج المتبل ثم البطاطا ونغلق قدر الضغط بعد سماع الصافره نحدد الوقت لمدة ١٠ دقائق على نار متوسطه ولا نضع ماء نهائيا. الارز المسلوق (المشخول) في قدر آخر نضع ماء ورشة ملح ومعلقة زيت والبهارات الصحيحه (ورق غار وعود قرفه و٦ حبات هيل و١٠ فلفل اسود) ثم نضع الارز ونسلقه ونتركه يغلي حتى يصبح نصف استواء تقريبا ١٠ دقائق ثم تصفيه. وبعد مضي ١٠ دقائق على الدجاج نكشف الغطاء ونضع الارز المسلوق (المشخول) فوق الدجاج وبعد ذلك نرش عليه الزعفران المنقوع وبعد ذلك نعود نغلق قدر الضغط أيضا ١٠ دقائق ونتركها على نار هادئه.. بعد مضي الوقت نكشفها ونقدمها لذيييذه جداااا أنصحكم بتجربتها
بواسطة: مطبخ خلود تاريخ الوصفة: 31/12/2015 كبسة مضغوط دجاج بقدر الضغط بالطريقة السعودية بالصور كبسة المضغوط وبالعربي للمستعجل الطريقة: بقدر الكاتم (الضغط)نحمس بصل وطماط ونضيف الدجاج والماجي الملح والصلصة والبهارات الحب مسمار هيل ورق غار قرفه ليمون اسود وانا احب اضيف خضار كوسا بطاطس جزر باذنجان قرع حسب الرغبه والحين نضيف مويه مغليه تكون اقل من المعتاد ونضيف الرز المنقوع وفلفل حسب الرغبه ونسكر القدر ونخليه على نار متوسطه ٧دقايق ونقصر عليه بعدها نخليه تقريباً عشر دقايق ونقدمه وبالعافيه ❤️
كيفية طبخ مضغوط دجاج في قدر الضغط الكهربائي | zainalkitchen - YouTube
مضغوط الدجاج في قدر الضغط الكهربائي سناب الهواوي aan1403 - YouTube
12032019 للثقة بالنفس أهمية كبيرة حيث أنها تحعل الإنسان متميزا في جميع مجالات حياته وكذلك سوف يمتلك الإنسان أيضا هدوء نفسي يجعله متصالحا مع نفسه ومؤمن بقدراته بالإضافة إلى ذلك فإن الثقة بالنفس تبعث السرور والسعاده على الإنسان وعلى كل من حوله فالشخص الناجح يشجع كل من حوله على التقدم وتحقيق النجاح إلى جانب ذلك فإن الثقة بالنفس توفر للإنسان الكثير من الوقت والجهد حتى يستطيع إنجاز الكثير من الأعمال في وقت قصير وكذلك فإننا نجد إن الشخص الذي يثق من نفسه. مقال عن الثقة بالنفس. 01011970 إن الثقة بالنفس تنمو مع الفرد ويتواكب نموها مع نموه العقلي والجسدي ويرتبط ذلك بالبيئة التي ينشأ فيها فالطفل يكتسب الثقة بالنفس خلال الأعوام الأولى من حياته عن طريق التفاعل الاجتماعي الحاصل بينه. إذا كان الإنسان لديه ثقة بنفسه فقد فاز بنصف المعركة. 24032021 حيث أنه يوجد التباس لدى البعض بالفرق بينهم فالثقة بالنفس صفة حميدة يجب على أي شخص عاقل أن يتحلى بها أما صفة الغرور صفة سيئة يجب أن نبتعد عنها فهي ليست من صفات الناجحين وتجعل الأشخاص الذين حوله ينفرون منه وهذا مقال عن الثقة بالنفس والغرور لتتعرف على الفرق بينهم وتتجنب صفة الغرور. 15052011 القدرة على التواصل والحديث مع الناس دون ارتجاف اليدين والنظر في عيون المتلقي واسترسال الكلام دون تلعثم تندرج كلها ضمن شعور الشخص بثقته بنفسه كما أن الثقة بالنفس تجعل الفرد يبتعد عن العادات السيئة التي تبين غالبا أن اللاجئين لها تنقصهم الثقة بنفسهم ويتفق أهل العلم على أن الثقة تصنع النجاح.
مصنف في: ثقة بالنفس، ثقة، بالنفس، تنمية، بشرية، تنمية بشرية، الثقة بالنفس، الثقة، الثقة فى النفس، إبراهيم الفقى
الرياضة و الثقة بالنفس ( 1) الصورة الذاتية و الثقة بالنفس إن الصورة الذاتية هى ببساطة الطريقة التى ترى بها نفسك، من الخارج و من الداخل على حد سواء، و هذه الصورة ليست دائما معبرة عن الحقيقة كما يراها الجميع، أو كما هى موجودة، بل إنها معبرة فقط عن الحقيقة كما تراها أنت، و بما أنه هناك العديد من المرايا التى تجعل الإنسان مشوها كالمرايا الموجودة فى الملاهى مثلا، فإن هناك العديد من المرايا الشخصية التى ترى فيها نفسك، و التى ليست بالضرورة تعكس الصورة الأقرب لك.
تلكم المهام اليومية البسيطة هي ما تقفز بنا نحو الثقة بالنفس، خذ مثلاً المحافظة على حالة صحيّة طيّبة، لا يمكن أن تحصل عليها وأنت تتجاهل مهامك اليومية البسيطة: المشي اليومي، تناول حصص الفاكهة، تجنب الغازيات والسكريات، لأنك في نهاية الأمر سوف تشعر أنك قمت بما يجب عليك القيام به، وبذلت الجهد المناسب، حينها تشعر بالرضا الداخلي، وبالتالي تنمو ثقتك بنفسك، ثم تلكم الثقة المتصاعدة تؤثر إيجاباً على صحتك ونفسيتك ونمط حياتك، وغني عن القول: إن قوة الثقة بالنفس إحدى أهم أدوات النجاح الاجتماعي وأيضاً المهني. يجادل البعض أن التركيز على المهام الكبيرة قد يكون أجدى وأنفع لتحقيق النجاح وبناء الثقة بالنفس، وهذا أحد الأخطاء الشائعة؛ فتجاهل المهام اليومية البسيطة يعني أنك لست مستعداً للقيام بما يتطلبه منك النجاح، لن تستطيع الاستمرار في مهامك الكبيرة وأنت لم تتجاوز الصغيرة! مقال عن الثقة بالنفس - الطير الأبابيل. يتحججون بضيق الوقت وغياب المهارة، وهم غافلون عن أثرها الإيجابي الكبير في تحقيق لذة الإنجاز وارتقاء سلم الرضا عن النفس، ثم بناء وتحصين الثقة بها. هناك الكثير من الوسائل لبناء الثقة بالنفس، مثل الاستعداد للقيام بكل ما يتطلبه النجاح من تعب وسهر وعلاقات، أو القدرة على تجاوز الظروف والتكيف مع المستجدات، وغيرها من المهارات والمعارف، ولكن يبقى إنجاز المهام اليومية البسيطة أساس أي انطلاقة للثقة بالنفس، وأسهل طريق سريع يرفع من رضا النفس وبالتالي الثقة بها.. جرب أسبوعين أو اثنين وأنجز مهامك اليومية البسيطة كاملة وبأفضل ما تستطيع؛ حينها سوف تدرك أثر ما قرأته قبل قليل.
أتساءل كم مرةً قد سمعتُ عبارة "إذا كان أمر ما يستحق القيام به، فهو يستحق أن يتم عمله على أتم وجه"؟ كان والداي يحاولان تعليمي (إن لم أكن قد استوعبت ذلك من.. المزيد.. هل يمكنك تذكُّر إحدى اللحظات التي أدى تأثير كلمات أحدهم إلى تغيير جذري في حياتك؟ قد يكون صاحب هذه الكلمات أحد والديك، أو أحد المعلمين أو المنتورز.
اذن ماعلاقت تقبلك واعترافك بذاتك بجميع مافيها العلاقه ياعزيزي الراغب بثقه انك ان كنت كذلك لن تحتاج لتمثيل شيئ على الناس او على نفسك ستكون مقولتك هناا فليتقبلني ويحبني من يريد ولا اسف على من لم يتقبلني كما انا بميزاتي وعيوبي ولا اريد ان اذكرك ان ارضاء الناس غاية لاتدرك. الرياضة و الثقة بالنفس ( 1 ) | مقالات الثقة بالنفس. الداعم الثاني: هوه الصدق الداعم الثاني لهذه الكلمة هوه الصدق كم احب هذه النقطه واحب الحديث عنها وارى كم هي مهمة من وجهة نظري وسهلة وسلسة ان صدقك مع نفسك ومع الناس سيصل للناس بكل سهولة ان الناس اذكياء اكثر مما نتوقع فهم قادرون جدا على الاحساس والشعور بك ان كنت صادق او كاذب لهم القدرة ان يحسو بذلك حتى دون ان يعطوا سبب مقنع لعدم الشعور براحه معك وعدم الشعور بأنك واثق النفس واكيد لن اعطيك الطرق لتكون صادق لان كلمة الصدق لاتحتاج لشرح. الداعم الثالث والرابع: البساطة والعفوية فالثقة بالنفس فقط كن صادق مع نفسك ومع الناس وانظر لكم الراحه والاستحسان والثقة التي ستأتيك. الداعم الثالث والرابع الذي ممكن ان نقول انه وجهان لعملة واحده وهي البساطة والعفوية ان تكون بسيط بأفكارك ولغتك وشخصك وهندامك وافكارك وطرق طرحك لافكارك وتقبلك لبساطة الاخرين سيضفي عليك سحر غريب لايقاوم يجعل الناس ترغب في الحديث معك والجلوس معك واضفاء تلك الكلمة السحريةعلى وصفك يالا بساطته وثقته بنفسه, خذ عهد على نفسك ان تكون البساطة عنوان لك ولتعاملك.
وإذا فشلت في بعض المرات، فتوقف قليلاً لتدرس فشلك وتعرف أسبابه حتى تصحح الأخطاء وتتمكن من مواصلة إنجازاتك بطريقة أفضل تمكنك من تجنب أخطاء الماضي. 4- تذكَّر: لا تتوقف عن ترديد جمل إيجابية في قرارة نفسك، أو حتى بصوت مسموع عندما تكون وحدك في مكان ما، كأن تقول لنفسك: "يمكنني فعل ذلك"، أو "نعم، لديّ الكفاءة اللازمة لهذه الوظيفة"، أو "أنا الأفضل". ستساعدك هذه الحيلة على أن تصبح إيجابي أكثر في طريقة تفكيرك، وعلى أن تتغلب على أي إحساس بالإحباط أو بعدم الثقة بالنفس، وستجعلك تطرد من رأسك كلّ الأفكار السلبية. جريدة الرياض | الثقة بالنفس وتطوير الذات. لكن هذه الطريقة لن تنجح أبداً وتثمر النتائج المرجوة منها إلّا إنْ كنت مؤمناً بقدراتك. 5- واجه: يواجه كلّ واحد من الناس مواقف مزعجة أو محرجة يشعر فيها بعدم الارتياح. أنت أيضاً لابدّ أن تمر بمثل هذه المواقف السيئة. لكن، إذا كنت واثق بنفسك، فإنك ستواجهها وتعالجها بدلاً من أن تهرب منها. لا تلقي ببصرك إلى الأرض وتطأطأ رأسك بمجرد أن ينظر إليك أحدهم نظرة لم تعتادها، بل عليك أن تصمد وتواجه، وتجيب عن أيّ اهتمام يُوجَّه إليك، وحتى إن كان مجرد نقاش عادي مع أشخاص ليسوا مقربين إليك، واجه وكون إيجابي في النقاش، ولا تنس أنك قد لا تنجح في رفع الإحساس بالضيق من أوّل مواجهة، لكنك مع تكرار الأمر ستكتسب خبرة خاصة بك تجعلك قادر على تفادي مثل هذه المواقف، أو على الأقل مجابهتها بكل ثقة.