وصل كريم بنزيما لاعب نادي ريال مدريد للمباراة رقم 600 في تاريخه بعد أن خاض مباراة مانشستر سيتي السابقة في ذهاب نصف نهائي دوري ابطال اوروبا على ملعب الاتحاد. وقرر نادي ريال مدريد تكريم نجمه الأول في الفترة الحالية الفرنسي كريم بنزيما بعد وصوله لـ 600 مباراة بقميص النادي الملكي في مختلف البطولات الاسبانية المحلية ودوري أبطال أوروبا منذ التعاقد معه قادما من نادي ليون. بنزيما يتصدر حاليا قائمة هدافي الفريق هذا الموسم أوروبيا ومحليا وهداف دوري المجموعات لدوري أبطال أوروبا فضلا عن تسجيله 9 أهداف في 4 مباريات متتالية أمام باريس سان جيرمان الفرنسي ثم تشيلسي ذهابا وإيابا واخيرا مانشستر سيتي في المسابقة القارية. اقرأ أيضا: موعد عرض الحلقة 28 الجديدة مسلسل الاختيار 3 بعد بيان مرسي قبل 30 يونيو
إلى ثلاث نقاط ، ما يعني أنه في حال فوز فريق ستراسبورغ اليوم على باريس سان جيرمان ، فإنه يتأهل مباشرة إلى نصف النهائي في المركز الرابع. باريس سان جيرمان وستراسبورج اليوم يلا شوت شارع باريس وبث ستراسبورج على الهواء مباشرة ، وانتهت المباراة الأولى بين الفريقين على أرض ملعب برينس بارك بفوز فريق باريس سان جيرمان بأربعة أهداف مقابل هدفين في مباراة شهدت توترا كبيرا بين الفريقين وعدد. من الأهداف وبعد أن حقق فريق باريس اللقب الفرنسي ، من المتوقع أن يبدأ باريس سان جيرمان اليوم ، حيث أراح جيرمان لاعبيه الأساسيين وسددوا بعض العناصر الشابة في مباراة اليوم ، والتي تم بثها على الهواء مباشرة ضد ستراسبورغ ، لكنها خاضت المباراة. خارج الديار وحاجة فريق ستراسبورغ إلى نقاط المباراة الكاملة ستجعل المباراة أكثر حماسة بين الفريقين ، وبالطبع سيحاول باريس سان جيرمان مواصلة الأداء الجيد والمتميز لإخراج الابتسامة. وجوه جماهير باريس سان جيرمان وستراسبورج بث مباشر اليوم يلا شوت. يلا شوت مباراة باريس سان جيرمان وستراسبورج بث مباشر باريس سان جيرمان بث مباشر يلا شوت ، بعد أن انضم النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي إلى صفوف فريق باريس سان جيرمان في الدوري الفرنسي ، استقبل باريس سان جيرمان العديد من المتابعين حول العالم ، كما حدث في تجربة كريستيانو رونالدو مع مانشستر.
فرصة العودة وقال أيمن جيلبرتو، المحلل الفني بقناة النادي الأهلي، في حديث لموقع "سكاي نيوز عربية"، إن المنافسة مع ريال مدريد ازدادت اشتعالا بعد وصول الفريقين إلى نصف النهائي في دوريي أبطال إفريقيا وأوروبا هذا الموسم. وأضاف أيمن: "كل جمهور الأهلي المصري الذي يعشق ريال مدريد توقف عن تشجيع الفريق الإسباني حتى لا يبتعد بصدارة الأكثر تتويجا عالميا ويؤثر ذلك سلبيا على النادي الأهلي". ريال مدريد حصد 26 بطولة قارية، مقابل 24 للنادي الأهلي، ويطمح العملاق المصري إلى ملاحقة ريال مدريد، إذا فاز بلقب دوري أبطال إفريقيا هذا الموسم، وفشل ريال مدريد في التتويج ببطولة أوروبا. وتابع أيمن: "الأهلي بحاجة للفوز بدوري الأبطال ثم السوبر الإفريقي لمعادلة ريال مدريد، لكن التفوق عليه بتحقيق لقب مونديال الأندية خلال أشهر سيكون في غاية الصعوبة، الأندية الإفريقية ما زالت بعيدة عن الفوز بالمونديال". وأنهى أيمن:"لقب الأكثر تتويجا بالألقاب القارية هو لقب شرفي لكن له قيمة تسويقية هائلة، إيه سي ميلان الإيطالي كان يجني الكثير من الأموال بهذا الشعار، من خلال الرعاة وحملات التسويق، وهو ما يفسر سبب رغبة الأهلي الكبيرة في استعادة ذلك الشعار مجددا".
الوسط: رودري، كيفين دي بروين، بيرناردو سيلفا. الهجوم: رياض محرز، فيل فودين، جابرييل جيسوس. بينما جاء تشكيل ريال مدريد كالآتي: المرمى: تيبو كورتوا. الدفاع: داني كارفاخال، دافيد ألابا، إيدر ميليتاو، فيرلاند ميندي. الوسط: توني كروس، لوكاس مودريتش، فالفيردي. الهجوم: فينيسيوس جونيور، كريم بنزيما، رودريجو. وكان ريال مدريد تأهل لنصف نهائي دوري أبطال أوروبا على حساب تشيلسي الإنجليزي، بينما تأهل مانشستر سيتي لنصف النهائي بعد تخطي أتليتكو مدريد الإسباني. كانت هذه تفاصيل نجم وسط ريال مدريد يستعد للعودة أمام مانشستر سيتي نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على بوابه اخبار اليوم وقد قام فريق التحرير في مباشر نت بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - الاكثر زيارة مباريات اليوم
— Real Madrid C. F. (@realmadrid) April 29, 2022 أقرأ التالي منذ ساعة واحدة غزل المحلة يرد في بيان رسمي على أنباء توقيع ثنائي الفريق لـ الزمالك ويوجه رسائل شديدة اللهجة منذ ساعتين رد فعل جيرارد على تمديد عقد كلوب مع ليفربول كونتي ردًا على ارتباطه بتدريب باريس سان جيرمان: أنباء تجعلني أبتسم مران الزمالك | تدريبات بدنية وتأهيلية.. وتصعيد حارس مرمى 2003
يُعتبر بياض البيض مصدراً جيداً للبروتين، وهوخالٍ تماماً من الكولسترول والدهون على عكس الصفار. ويشكل الماء 90% من بياض البيضة، و10% بروتين، لكن يمكن أن تختلف القيم الغذائية في البياض من بيضة لأخرى حسب حجمها ونوع تغذية الدجاجة. ولكن ماذا عن السعرات الحرارية؟ ويوفر بياض البيضة 16 سعرة حرارية، و4 غرامات من البروتين على الأقل أو نسبة 67 بالمائة من البروتين الموجود في البيضة كلها. وجبة سحور.. أفضل طرق لتحضير عجة البيض بطريقة صحية - اليوم السابع. ويوفر البياض 6% من احتياجات الجسم من فيتامين "ب2"، و1 بالمائة من "ب5"، و9%من معدن السيلينيوم، ونسبة قليلة من المغنيسيوم وفيتامين "ب12".
يحتوي بياض البيض المسلوق على 18 سعرة حرارية فقط ، ويزودك بالفوائد الآتية: يحتوي على البروتين الذي يحافظ على العضلات، في حال كنت تحاولين خسارة الوزن. يساعدك على الشعور بالشبع لفترات أطول بسبب محتواه العالي من البروتين. مشروبات أضفها لنظامك الغذائي لإنقاص وزنك. يحتوي على أحماض أمينية ضرورية لجسمك. يُعد بياض البيض وجبة خالية من الكوليسترول ومنخفضة بالدهون. هل ينصح بتناول بياض البيض أم البيضة الكاملة؟ بالرغم من أن بياض البيض منخفض السعرات الحرارية مقارنة مع البيض الكامل، فالبيضة الكاملة تحتوي على 71 سعرة حرارية، إلا أنه يفتقد للعديد من العناصر الغذائية الموجودة في صفار البيض، مثل فيتامين د، والكولين والحديد، ومع ذلك ينصح بتناول بياض البيض في حال كنت تنبع حمية غذائية صارمة، تتطلب تناول أطعمة منخفضة السعرات الحرارية والكوليسترول.
99 غرام من البروتين. اقرأ أيضاً: حقائق عن فيتامين د حساب مؤشر كتلة الجسم مؤشر كتلة الجسم أقل من 18. 5 أقل من الوزن الطبيعي مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 18.