سلسلة من مراحل النمو المميزة والمختلفة بعضها عن بعض، إن عمليةَ النمو هي واحدة من ضمنِ العمليات الحيوية التي تقوم بها كافة أنواع الكائنات الحية التي قد خلقها الله عز وجل في هذا الكون سواء كان الإنسان أو الحيوان أو النبات أو الكائنات الحية الدقيقة، وهي تلك العلمية التي تمر بالعديدِ من المراحلِ التي تختلف من كائنِ حي إلى آخر، والتي قد اختص العُلماء في دراستها، فهي تُعتبر هامة جداً في الحياة. إن عمليةَ النمو هي عبارة عن سلسلةِ من التغيراتِ المُختلفة في جوانبها، وهي تلك التي تهدف إلى غايةِ واحدة إلا وهي اكتمال النضج واستمراره، وهذه العملية تحدث بطريقةِ خاصة، والتي تحكمها العديد من العواملِ الخارجية أو الداخلية والتي تؤثر على الكائنِ الحي، والنمو أيضاً يُعتبر هو سلسلة متتابعة متماسكة من تغيرات تهدف إلى غاية واحدة محددة هي اكتمال النضج، وبهذا نضع إجابة سؤال سلسلة من مراحل النمو المميزة والمختلفة بعضها عن بعض، وهي: التحول الكامل.
دورة الحياة - سلسلة من مراحل النمو المختلفة يمربها المخلوق الحي من بداية تكونه حتى البلوغ واكتمال النمو, التحول - سلسلة من مراحل النمو المميزه والمختلفه بعضها عن بعض, التحول الكامل - يمر المخلوق الحي باربع مراحل بيضه ثم يرقه ثم عذراء ثم حشره مكتملة النمو, التحول الناقص - يمر المخلوق الحي بثلاث مراحل بيضه ثم حورية ثم حشرة مكتملة النمو, لوحة الصدارة لوحة الصدارة هذه في الوضع الخاص حالياً. انقر فوق مشاركة لتجعلها عامة. عَطَل مالك المورد لوحة الصدارة هذه. عُطِلت لوحة الصدارة هذه حيث أنّ الخيارات الخاصة بك مختلفة عن مالك المورد. يجب تسجيل الدخول حزمة تنسيقات خيارات تبديل القالب ستظهر لك المزيد من التنسيقات عند تشغيل النشاط.
الإجابة الصحيحة: يمر الحيوان بأربع مراحل مميزة.
* الإخصاب الداخلي: عملية اندماج المشيج المذكر مع المشيج المؤنث داخل جسم الأنثى. * يزيد الإخصاب الداخلي من فرصة عيش النسل ونموه, فهو يحمي الخلايا الجنسية والبويضات المخصبة من الجفاف ويحميها من الظروف البيئية القاسية. ماذا يحدث للبويضة المخصبة: الإخصاب الناجح ينتج بويضة مخصبة ( لاقحة) تحوي جنيناً قابلاً للنمو بداخلها. * الأسماك والضفادع تضع بيوضها في المياه المفتوحة, وقد هيأ الله لأجنتها طبقة تشبه الهلام تحيط بيوضها لحمايتها. * الزواحف والطيور تحاط بيوضها بقشرة صلبة مليئة بسائل مائي يوفر البيئة الرطبة التي يحتاجها الجنين لينمو. * الثدييات تؤمن لأجنتها الحماية والغذاء لأنها تعيش وتنمو داخل أجسام أمهاتها. دورة حياة النبات الزهري: النباتات الزهرية ( المغطاة البذور) هي المجموعة الوحيدة التي تنتج الأزهار والبذور والثمار. * الأزهار هي أعضاء التكاثر التي تنتج حبوب اللقاح والبويضات في النباتات المغطاة البذور. أجزاء الزهرة: السداة – الكربة – البتلات – السبلات. السداة: الجزء الذكري في الزهرة والذي ينتهي بالمتك وفيه تنتج حبوب اللقاح. الكربلة: الجزء الأنثوي في الزهرة الذي على المبيض, وتنتج فيها البوضات.
التلقيح: عملية انتقال حبوب اللقاح من السداة إلى الكربلة * حبوب اللقاح: مسحوق أصفر يحوي خلايا جنسية ذكرية ويتم انتقال حبوب اللقاح بوساطة وسائل التلقيح ( الملقحات) ومنها النحل والطيور والحيوانات, وعند وقوف الحيوانات على أزهار النبات تلتصق حبوب اللقاح بأجسامها فإذا انتقل الحيوان إلى زهرة أخرى فإن بعض حبوب اللقاح الملتصقة بجسمها تسقط في كرابل الزهرة الأخرى ويتم التلقيح. * يحدث التلقيح بعدة وسائل أخرى منها: الرياح – التلقيح الذاتي – التلقيح الخلطي. * عند حدوث التلقيح تنتقل الخلايا الجنسية الذكرية الموجودة في الكربلة عبر القلم إلى المبيض لتتحد مع الخلايا الجنسية الأنثوية, مما يؤدي إلى حدوث الإخصاب. ==============================
ولكي يتم الحصول على أفضل نتيجة وهو ما يختلف من شخص لآخر يمكن تجربة العديد من أنواع الوجبات والتركيبات الغذائية مع التغيير في المواعيد ما بين ساعتين أو ساعة ونصف أو ساعة وفي النهاية فإن ممارس الرياضة وحده هو ما يملك المقدرة على تحديد الوقت الأنسب للتناول الوجبة ومكوناتها، فيما يلي نعرض أمثلة لإيضاح ذلك: وجبة سابقة للتمرين بفترة تتراوح ما بين ساعتين حتى ثلاث ساعات سلطة، خبز كامل الحبوب، مصدر للبروتين بكمية قليلة. طبق صغير من الأرز البني، خضار مشوي أو سوتيه، مصدر بروتين منخفض الدهن. عجة البيض، كوب من الفاكهة منخفضة السعرات الحرارية، خبز كامل الحبوب، ثمرة من الأفوكادو. وجبة سابقة للتمرين بساعتين خبز الحبوب الكاملة، ملعقتين من المربى أو زبدة اللوز الطبيعية. كوب شوفان مضاف إليه شرائح اللوز وشرائح الموز. كوب من الحليب خالي الدسم، مع حبوب الفطور المكونة من الحبوب الكاملة. مخفوق البروتين المصنوع من الحليب، التوت، الموز، مسحوق البروتين. وجبة سابقة للتمرين بساعة أو أقل من الساعة ثمرة من الفاكهة مثل التفاح، البرتقال، أو الموز. سناك صحي وجبة خفيفة بعد التمرين - YouTube. لوح من البروتين ذو المكونات الصحية. الزبادي خالي الدسم المضاف إليه الفاكهة.
طبعًا شرب المياه بانتظام. اقتراحات لكل وجبة 1. قبل التمرين بـ3-4 ساعات تكون دي وجبة الغدا الأساسية للطفل ويُفضَّل تكون بتحتوي على نوع من الكاربوهيدرات ونسبة بسيطة من البروتين، والدهون فيها تكون قليلة جدًا مثال للوجبة دي: المكرونة بشكل عام بتكون وجبة حلوة قوي قبل التمرين. خصوصًا إن أغلب الأطفال بتحبها وسهلة وسريعة في عمايلها. أهم حاجة لو هتقدميها مع صوص أحمر. قللي نسبة الدهون وما تخليش الصوص متسبك ودسم. استخدمي الطماطم الفريش وخلّي الصوص خفيف. هناك أسس التغذية بعد التمرين منها - مجلة أوراق. تقدري كمان تزودي القيمة الغذائية لو زودتي شوية خضار للصوص: فلفل ألوان، كوسة، جزر، بتنجان، بروكلي وممكن كمان تضيفي كمية بسيطة من اللحمة المفرومة أو الفراخ أو المشروم كمصدر للبروتين. تقدري كمان تستخدمي المكرونة المصنوعة من دقيق الشوفان فيها كربوهيدرات معقدة وهتخلّي الطفل شبعان لفترة أطول. ساندويتش معمول بالتورتيلا البني أو أي نوع من عيش القمح الكامل. حطي فيه كمية من الخضروات المتنوعة زي الخس والجرجير والطماطم مع شرايح بسيطة من الفراخ المشوية أو صدور الرومي المشوية واعملي سبريد صحي للساندويتش من الحمص المهروس مع الطحينة لوجبة متكاملة. البطاطس مصدر حلو جدًا للكربوهيدرات المعقدة.
نوع الأطعمة لتناولها قبل ممارسة الرياضة النشويات: تبقيكِ شبعة أثناء الرياضة، والسكر يحافظ على مستوى الطاقة فى الجسم. إذا إستمر التمرين أكثر من ساعة، تناولي الأطعمة ضعيفة التأثير فى مستويات السكر فى الدم مثل: التفاح، الموز، الفاصوليا أو الزبادي. أفضل سناك بعد التمري... | Wamdah. أما إذا كان سيستمر أقل من ساعة، تناولي الأطعمة ذات التأثير فى مستويات السكر فى الدم مثل: البسكوت، الخبز، أو المكرونة وابتعدي عن الأطعمة السكرية والحلوى. نوع الأطعمة تبتعدى عنها قبل ممارسة الرياضة البروتينات: لا تتناولى كميات كبيرة من البروتينات والأطعمة التى تحتوى على نسبة دهون عالية مثل: البيض، اللحوم، البرجر أو البطاطس المحمرة. نوع الأطعمة لتناولها بعد ممارسة الرياضة السوائل: من أهم ما تتناولينه بعد التريض هو السوائل لتجنب الإصابة بالجفاف. الفيتاميتنات الطبيعية: تناولى الفاكهة الطازجة أو العصير الطازج مثل عصير البرتقال، العنب أو التفاح. القليل من البروتين والنشويات: لتغذية العضلات بعد الرياضة امزجي البروتينات والنشويات بطريقة صحية مثل: ساندويتش زبدة اللوز مع المربى، الزبادي مع قليل من الجرانولا أو الشوفان، أو موزة مع كوب لبن