وأشار وهيب إلى أن المدينة تضم أطول نهر مائي ( Lazy reave) الذي يبلغ طوله 300، وعمقه متر يعلوه ديناصور ضخم يبلغ طوله 80 مترا يرشق الماء على المتنزهين ويصدر أصواتا تحاكي الطبيعة. وأكد أن المدينة سيكون لها دور فاعل في خدمة المجتمع المحلي، من خلال التشغيل الجزئي لطلبة الجامعات لتمكينهم من توفير مصروفهم اليومي بالعمل خلال أيام العطل، إذ سيكون هناك فرص عمل بدوام جزئي لهولاء الطلبة، مشيرا إلى أنه جرى مخاطبة وزارة الصناعة والتجارة وغرفة تجارة الأردن من اجل تسويق منتجات (صنع في الأردن) في المنتجع. الغد لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
دعا " ليجولاند دبي " العائلات لتجربة مغامرة مميزة خلال عيد الفطر المبارك حيث ان جميع العائلات المقيمة في دولة الإمارات العربية المتحدة و زوارها مدعوون للاحتفال بعيد الفطر بأسلوب مختلف مع مغامرة مذهلة تجمع بين اللعب والإقامة والترفيه في منتجع ليجولاند دبي والذي يضم فندق ليجولاند و حديقة ليجولاند دبي الترفيهية و حديقة ليجولاند المائية. شاهد بالفيديو.. الفنانة ندى القلعة تدخل في حالة رعب وذعر بعد صعودها ألعاب الملاهي بدبي وابنتها توثق اللحظة العصيبة - النيلين. تعليقا على مغامرة عيد الفطر المميزة، يقول راميش جانيسون، مدير عام منتجع ليجولاند دبي:"مع افتتاح فندق ليجولاند بشهر يناير من هذا العام، و هو الفندق الأول من نوعه في الشرق الأوسط، فإننا متحمسون للاحتفال ولأول مرة بعيد الفطر كمنتجع متكامل "منتجع ليجولاند دبي"، حيث نقدم للعائلات فرصة إستثنائية لإدخال البهجة في نفوس صغارهم ليس مرة و لا اثنتان بل ثلاثة مرات مع خيار 3 في 1 للعب و الإقامة و الترفية. " وأضاف: "ندعو العائلات من 2 إلى 8 مايو 2022 للاستمتاع بمغامرة 3 في 1 الرائعة مع ألعاب الركوب بالحديقة الترفيهية و التزلجات بالحديقة المائية ومغامرة الإقامة الفندق". لإحتفال مميز بالعيد، يمكن للوالدين مفاجأة صغارهم بمغامرة الإقامة الفريدة بفندق ليجولاند، أفضل فندق مناسب للأطفال في الشرق الأوسط مع خدمات ومرافق مخصصة للأطفال لا مثيل لها في أي فندق آخر في المنطقة.
4- لاجونا ووتر بارك: تعد حديقة " لاجونا ووتر بارك " للألعاب المائية في "لا مير" واحدة من أحدث الوجهات لمحبي المغامرات والتشويق في دبي، والتي تضم أكثر من 10 ألعاب ممتعة ومناسبة لجميع أفراد العائلة. يمكن لمحبي التزلج على الأمواج الاستمتاع بأروع الأوقات في "ويف أوز 180 فلورايدرز" الذي يُعد أحد أبرز المعالم في الحديقة، أما مُحبي الألعاب الشيقة، سيستمتعون حتماً بلعبة السقوط الحر من ارتفاع عالٍ على منزلقة مائية ضخمة. لاكويفا البحر الميت .. أضخم مدينة ألعاب مائية بالمملكة | الأردن اليوم | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. من جانب آخر يستطيع الزوار الاسترخاء في الأكواخ المطلة على مياه الخليج العربي. استعدوا لقضاء يوم رائع مليء بالنشاطات المرحة والمناسبة لكافة أفراد العائلة في حديقة "لاجونا ووتر بارك" للألعاب المائية المميزة والتي تضم مجموعة كبيرة من المعالم مثل حوض السباحة الضخم و"أكوا بلاي" و"سبلاش باد" وغير ذلك الكثير. 5- حديقة "أكوا فن" المائية: تُعتبر " أكوا فن " أكبر حديقة مائية قابلة للنفخ في العالم وتضمّ أطول وأعلى المنزلقات المائية على مساحة 2700 متر مربع بالإضافة إلى 74 لعبة مختلفة للتسلق، والقفز والتزلج. تقع هذه الحديقة على بعد 20 متراً داخل البحر مقابل منطقة "جميرا بيتش ريزيدنس"، وتبقى أبوابها مفتوحة أمام الزوّار طوال السنة بحيث أصبحت الوجهة الترفيهية المفضلة لدى الجميع في دبي.
ولفت البحراوي في تصريح خاص لـ"مصراوي"، إلى أنه عقب انتهاء شهر رمضان المبارك ستنخفض الأسعار بشكل ملحوظ. وأشار إلى أن التذبذب في التسعير راجع لتلاعب التجار، مضيفًا أن مصر تعرضت في التسعينيات لفيروس قضى على العديد من المساحات المزروعة بالفول. Source link المصدر
وأشار مدير دائرة تطوير الأعمال في المدينة الدكتور أنس وهيب إلى أن (لاكويفا البحر الميت) توفر للزوار مساحة كبيرة من الترفيه والمغامرة لكافة أفراد الأسرة، بدءا من الأطفال دون 3 سنوات وحتى سن الخمسين، ضمن أجواء مثالية وفريدة، موضحا أن أسعار الدخول تتناسب مع مختلف الزوار والسياح، حتى من ذوي الدخل المحدود، مبينا أن جميع الأسعار داخل المدينة سواء في المطاعم أو محطات التسوق أو الكافيهات ستكون مماثلة لأسعار السوق. ولفت وهيب إلى انه يمكن للزائر البقاء في المدينة والاستمتاع بخدماتها طوال اليوم، في حين أن الدخول للأطفال دون سن الثالثة سيكون مجانيا، مضيفا انه وضمن الخطط لتشجيع السياحة الداخلية فسيكون هناك أسعار خاصة لطلبة المدارس والرحلات المدرسية لتمكينهم من اللعب والاستمتاع ضمن بيئة آمنة بعيدا عن المخاطر. وحول الألعاب المتوفرة في المدينة قال وهيب إن المدينة توفر تنوعا غير موجود في الأردن من الألعاب المائية يتناسب وكافة الأعمار بدءا من ( Kids pool) التي يبلغ عمقها 30 سم ويوجد فيها 6 ألعاب ممتعة إلى (wave pool)، التي تبلغ مساحتها 1000 م ويتراوح عمقها ما بين 0 الى 170 سم. وأضاف ان الباحثين عن الاثارة والمتعة سيجدونها في برج الادرينالين، الذي يبلغ ارتفاعه 18م إضافة إلى (Splash pool)، التي تضم 6 سلايدات تقود السائح إلى بركة عمقها 150سم، لافتا إلى أن السائح يمكنه الاستمتاع باللعب في برج تسونامي الذي يضم منزلقين يؤديان إلى بركة واسعة.
عضلة القلب مكونة من العديد من الخلايا العضلية القلبية ، حيث تحتوي الخلية الواحدة على نواة واحدة أو نواتين ، والميتوكندريون ، وبروتينات الأكتين ، الميوسين ، كما تحتوي على الألياف العضلية والألياف العصبية التي تتحكم في سرعة نبضات القلب ، وجدير بالذكر أن القلب يضخ حوالي 6 آلاف لتر من الدم يوميا إلى مختلف أنحاء الجسم. كيفية تقوية عضلة القلب يمكن تقوية عضلة القلب والوقاية من أمراض القلب بطرق مختلفة وذلك خلال تغيير أنماط الحياة والتحكم في عوامل زيادة الخطر ، حيث أن هذه العوامل تعتبر من المسببات الرئيسية للوفاة على مستوى العالم. كيف اقوي عضلة القلب قصة عشق. طرق تقوية عضلة القلب كالتالي: الاقلاع عن التدخين يعد التدخين أحد العوامل الرئيسية والمسببات الكبرى للإصابة بأمراض القلب ، لذلك فالإقلاع عن التدخين يعتبر أمر في غاية الأهمية ، وجدير بالذكر أن هناك العديد من السبل التي تساعدك على ترك التدخين. تخفيف الوزن ينصح بتقليل الوزن ، ويمكن القيام بذلك عن طريق اتباع حمية غذائية صحية وممارسة النشاط الرياضي المناسب لكل شخص. استهلاك الأطعمة الصحية المفيدة للقلب ينصح بتناول الأطعمة الصحية الغنية بالدهون الصحية مثل الغواكامولي ، سمك السلمون وغيرهما حفاظا على صحة القلب ، وجدير بالذكر أن تناول الشوكولاتة أيضا بكميات معتدلة مفيد لصحة القلب لأنها تحتوي على مضادات الأكسدة ، التي تعمل على زيادة مستوى الكوليسترول الجيد وتخفض من مستوى الكوليسترول الضار ، كما تحسن وظيفة تخثر الدم.
الجوز غني أيضًا بأطعمة أوميغا 3 وله القدرة على خفض الكوليسترول السيئ في الجسم. تحتوي على الألياف ، وهي مهمة أيضًا لصحة القلب والأوعية الدموية. التوت الأزرق والفراولة غنية بالعناصر الغذائية الصحية للقلب ونسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان. تحتوي بذور الكتان على أحماض أوميغا 3 الدهنية والألياف والإستروجين النباتي ، وهي عناصر مهمة لصحة القلب. كيف أقوي عضلة القلب - بيت DZ. الشوفان؛ الفاصوليا بأنواعها غنية بالألياف وفيتامينات ب والمعادن والعناصر الغذائية الأخرى اللازمة لصحة الجسم والقلب على وجه الخصوص. الخضروات ذات الألوان المختلفة ، مثل الأخضر والأصفر والبرتقالي والجزر والبطاطا الحلوة والفلفل الأحمر ، غنية بالكاروتينات والألياف والفيتامينات التي تعمل على تحسين وظائف القلب. يستخدم السبانخ في السندويشات والسلطات. الفواكه مثل البرتقال والبطيخ والبابايا غنية بالعناصر الغذائية مثل بيتا كاروتين والبوتاسيوم والمغنيسيوم والألياف. تحتوي الطماطم ، بما في ذلك الطماطم المجففة ، على الليكوبين وفيتامين ج وألفا وبيتا كاروتين. تحتوي الشوكولاتة الداكنة على 70٪ كاكاو على الأقل. البروكلي غني بالعناصر الغذائية بما في ذلك الفيتامينات C و E والبوتاسيوم وحمض الفوليك والكالسيوم والألياف.
ممارسة رياضة الجري. القفز بواسطة الحبل لمدّة لا تقل عن نصف ساعة مع مراعاة أخذ استراحة كل عشر دقائق، ويجب أن تكون استراحة قصيرة لا تتجاوز الدقيقتين. إذا كنت تنوي نزول السلالم فالأفضل ألّا تستخدم المصعد لأن هذا التمرين مُهم لتقوية القلب. الأطعمة التي تزيد من قوة عضلة القلب سمك التونة الغني بأوميغا 3؛ فهو مهم لعضلة القلب، وينصح الأطبّاء بتناول التونة مرّتين أسبوعياً. كيف اقوي عضلة القلب السعوديه. الجوز: وهو من الأطعمة الغنية بأوميغا 3 أيضاً، كما أنّ له قُدرة على تخفيض نسبة الكولسترول الضار في الجسم، كما أنّه يحتوي على الألياف وهي أيضا مُهمة لصحة القلب والشرايين. تناول القهوة والشاي يُعززان قوة القلب، هذا ما أكّدته العديد من الدراسات؛ فجميعنا يعتقد بأنّهما من المنبهات الضارة، ولكن تناول كميات مناسبة منهما يومياً دون إفراط مهم للقلب. التوت: فهو يحتوي على حمض الفوليك المفيد للقلب كما يحتوي على فيتامين جـ. الألبان خالية الدسم أو قليلة الدسم؛ فهي مُفيدة لخفض ضغط الدم الذي يرتبط ارتباطاً مباشراً بالقلب وأمراضه. الأعشاب المضافة إلى وجبات الطعام مثل: الزعتر، والروزماري، والأوريجانو؛ فجميعها له دور فعّال في تقوية عضلة القلب. الموز من الفواكه التي تحتوي على كميّاتٍ كبيرة من البوتاسيوم الذي له دور كبير في أداء القلب لوظائفه أداءً سليماً.