الحليب إذا لم تكن قلقا جدا بشأن عدد السعرات الحرارية العالية، فإن الحليب عامل جيد لإعادة الترطيب وأيضا لمواجهة الجفاف أكثر من الماء، ويحتوي الحليب على مزيج طبيعي من الكربوهيدرات والبروتينات والصوديوم عالية الجودة التي تساعد جسمك على الاحتفاظ بالسوائل، إذا لم يكن لديك الكثير من المخاوف بشأن تناول السكر، فإن اللبن المخفوق والعصائر يعد خيارا أفضل. ماء جوز الهند يعتبر ماء جوز الهند أفضل مشروب مرطب نظرا لقلة السعرات الحرارية وحاصل التغذية المرتفع، إنه منخفض السعرات الحرارية وغني بالبوتاسيوم ومن المعروف أنه يتمتع بصفات ترطيب أفضل من الماء العادي، كما أنه ينشط الطبيعة مما يجعله بديلًا صحيًا للرياضات المعبأة أو مشروبات الطاقة. شاي الأعشاب شاى الأعشاب هو مشروب مصنوع خصيصا للشتاء، وهو مزيج رائع من المذاق اللذيذ والرائحة ويتضمن مجموعة من الفوائد الصحية، نظرا لوجود الزعفران، فهو بمثابة مشروب دافئ ويساعد على تحمل فصول الشتاء الباردة على مر العصور. مشروب الطبيعة المذاق المغربية. شرب بذورالشيا أفضل طريقة للحصول على بذور الشيا هو نقعها في الماء وشربها، تمتص بذور ما يصل إلى 10 أضعاف وزنها في الماء، وتتضخم في غضون دقائق ويمكن استهلاكها بسهولة، وهى غنية بالبروتينات التي تسبب الشعور بالشبع وتحميك من الإفراط في تناول الطعام.
يخلط الحلو مر بالتوابل والكركديه لمنحه نكهة منعشة مميزة (مواقع التواصل الاجتماعي) استعدادات مسبقة على اختلاف الطبقات الاجتماعية والثقافية لأهل السودان، وسواء كانوا بالريف أو المدن، فالجميع يحافظ على مشروب الحلو مر، وهو المشروب الذي يمر بخطوات صعبة ومعقدة لتنفيذه، تبدأ أولى الخطوات بـ"تزريع" الذرة، ورصها في الشمس لأيام حتى تجفف "الزريعة"، ثم وبقدر حجم الزريعة النابتة يتم طحنها مع دقيق القمح، وإضافة البهارات اللازمة مثل الزنجبيل والكركديه الأحمر والكمون والحلبة، مع إضافة الكثير من السكر للتحلية. مع اشتداد الضائقة المالية للسودانيين قبل الثورة، تخلت غالبية البيوت عن إعداد المشروب السوداني الرسمي، وحل رمضان هذا العام في وسط أجواء مرتبكة، لتزيد الأمر تعقيدا، لكن لم يزل البعض حريصا على "الحلو المر" حتى في ظل ما تعانيه السودان من مرارة. أنواع التوابل المغربية | المرسال. للحلو مر فوائد متعددة بالإضافة لقدرته العالية على مقاومة العطش، لكنه كذلك يفيض بالعديد من الفيتامينات والنشويات والسكريات والأملاح المفيدة للجسم، ويقدم الحلو المر بعد أذان المغرب مع طبق العصيدة السودانية التي تعتبر من أهم ملامح المائدة السودانية في رمضان. لا تخلو الموائد السودانية في رمضان من مشروب الحلو مر (مواقع التواصل) اختلاف تاريخي حول اكتشاف مشروب الحلو مر، فالبعض ينسب المشروب التراثي إلى سيدة سودانية تدعى آمنة عبد الرازق فحل، في عام 1860، التي يقال إنه كان لها كيس من الذرة غمرته مياه الأمطار، ولم تكتشف الأم إلا بعد أن نمت فيه الزريعة، فطحنتها ووجدت لها طعما حلو المذاق، فأضافت له البهارات إلى أن صنعت من الخليط مشروبا مميزا.
الهيل الهيل أو الحبهان أو ال قعقلة ، كلها مسميات لعشبة مميزة وهي أحد التوابل التي تستخدم في المطبخ المغربي، ولها العديد من الفوائد، وهي من أساسيات المطبخ العربي كله، والشرق الأوسط بصفة خاصة، وهو يخلص الجسم من السموم، ويحسن أداء الجهاز الهضمي، ويساعد على تحسين الحالة المزاجية، والتخلص من القلق والأكتئاب، ويساهم في خفض ضغط الدم، ويساعد على الحفاظ على الشباب وتأخير علامات الشيخوخة، فهو من التوابل التي يمكن الحديث عنها دون أكتفاء. القرنفل هو أحد أنواع التوابل التي تستخدم لإضافة نهكة مميزة للأطعمة، كما يستخدم لتخفيف ألم الأسنان، وتقوية المناعة وعلاج الألتهابات، كما يعالج التهاب اللثة ويسكن الألم، ويعالج مشكلات الجهاز التنفسي، وله دور كبير في الصحة الجنسية، ويعمل على ضبط سكر الدم، ويساهم غي تحسين وظيفة الكبد ودعم الجهاز الهضمي، وتعزيز عملية الهضم، كما إنه يحتوي على مجموعة مميزة من الفيتامينات أ وج وك، وله دور كبير في الطاجين المغربين والدخول في الوصفات المميزة والمفيدة للجسم، فالمطبخ العربي مشهور بالتوابل المميزة، خاصة المغرب العربي، الذي يبدع الطهاة في تقديم أفضل الأطباق. جوزة الطيب جوزة الطيب أحد التوابل المفيدة للغاية، والتي تضيف مذاق مميز ورائع للوجبات والطاجين، ولها العديد من الفوائد التي تميزها، فهي تسكن الألم، وتعزز المنعة، وتحسن البشرة والجلد، كما إنها تنظم ضغط الدم وتساهم بشكل كبير في خفض مستوى الكوليسترول، وتقي من النوبات القلبية، ولكن وفقاً للشريعة الإسلامية، يجب استخدام القليل منها، حيث الإكثار منها محرماً.
لكن على الشخص الذي يواظب على تناول خل التفاح الحرص على اضافة الماء اليه عند الشرب وعدم التعرض لقرح المعدة، والامعاء. كما أنه من الخطأ استخدامه على الوجه حيث أنه يسبب عند الكثيرين تهيج واحمرار بالبشرة. يمكن الاستعانة به للتخفيف من اصفرار الاسنان بمسح الأسنان بقطنة مبللة بخل التفاح لمدة دقيقة واحدة. تدليك الشعر به من الأشياء التي تساعد في التخلص التام من القشرة.
تاريخ التوابل المغربية يعرف المغرب العربي بأنه بلد مضياف وكريم، وله ذوق رفيع في الطعام، حيث يستخدم في المطبخ المغربي أفضل أنواع التوابل عالمياً، إذ أن لها مذاق خاص، ورائحة فريدة، ولاسيما أن السياح يذهبوا إلى هناك ويحضروا معهم التوابل المميزة ذات المذاق الفريد ويعدوا بها أشهى الوجبات المغربية وغيرها من كافة بلدان العالم، كما أن المطبخ المغربي من أهم المطابخ العالمية، والأكلات هناك ذات مذاق خاص ومميز للغاية. ويرجع تاريخ التوايل المغربية العريق، إلى أن المغرب العربي تقع في مكان جغرافي مميز، جعلها ممر لجميع الحضارات والبضائع التي تمر بين الشرق والغرب، فكانت تضمن الحصول على أفضل أنواع التوابل وأشهاها، كما أن أصبح لدى سكانها وتجارها قدرة كبيرة على أختيار الأفضل والمميز [1]. اشهر أنواع التوابل المغربية هناك العديد من التوابل المغربية، التي يمكن للسياح أن يجلبوها لبلادهم، ليستمعوا بأكل ذو مذاق خاص، وتتمثل انواع التوابل المغربية في [2] [3]: الزعفران وهو الزعفران، من أغلى التوابل عالمياً، ولها العديد من الفوائد، وفي بلاد المغرب العربي، يمكن الحصول على افضل أنواع الزعفران في العالم كله، والزعفران هو اغلى أنواع التوابل في العالم ليس في المغرب العربي فقط، ولكن هناك أجود الأنواع، ويرجع ارتفاع سعر الزعفران إلى صعوبة عملية الزراعة، حيث يمكن استهلاك مئة وأربعون زهرة من زهور الزعفران للحصول على جرام، كما أن يجب التعامل معه برقة شديدة.
اقترب ريال مدريد بشكل كبير من حسم لقب الدوري الإسباني لكرة القدم بعدما تغلب على مضيفه أوساسونا 3 – 1 يوم الأربعاء في المرحلة الثالثة والثلاثين من المسابقة. وافتتح دافيد ألابا التسجيل لريال مدريد في الدقيقة 12 ثم تعادل أوساسونا بهدف للاعب أنتي بوديمير في الدقيقة 14 ثم سجل ماركو أسينسيو الهدف الثاني لريال في الدقيقة 45. وفي الدقيقة السادسة من الوقت المحتسب بدل الضائع للمباراة، سجل لوكاس فاسكيز الهدف الثالث لريال مدريد. بيرنلي يضرب ساوثهامبتون بهدفين في الدوري الإنجليزي. وأهدر كريم بنزيمة فرصة التسجيل لريال من ضربتي جزاء في الدقيقتين 52 و58 ، ليتجمد رصيد اللاعب عند 25 هدفا في صدارة قائمة هدافي الدوري الإسباني. ورفع ريال مدريد رصيده إلى 78 نقطة في الصدارة بفارق 17 نقطة أمام أقرب منافسيه أتلتيكو مدريد صاحب المركز الثاني، والذي تعادل اليوم على ملعبه مع غرناطة سلبيا، بينما تجمد رصيد أوساسونا عند 44 نقطة في المركز التاسع. » الخبر من المصدر العربية
أخبار قوافل طبية - صورة ارشيفية الأربعاء 20/أبريل/2022 - 05:22 م أعلنت وزارة الصحة والسكان إطلاق 27 قافلة طبية مجانية في المناطق النائية والمحرومة من الخدمات الصحية، بدءً من الغد وحتى نهاية شهر رمضان المبارك، ضمن مبادرة الرئيس عبدالفتاح السيسي حياة كريمة. إطلاق 27 قافلة طبية مجانية وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن القوافل تضم كافة التخصصات الطبية من الباطنة، والأطفال، والأنف والأذن، والعظام، والجراحة، والرمد، والأسنان، والقلب، والجلدية، ونساء وولادة، وخدمات تنظيم الأسرة، بجانب خدمات الأشعة والتحاليل الطبية، بالإضافة إلى صيدلية تتوافر بها كافة الأدوية، كما يتم تحويل الحالات التي تحتاج إلى إجراء عمليات جراحية إلى المستشفيات التابعة للوزارة. وأضاف عبدالغفار أنه سيتم إطلاق قافلة طبية غدًا بمنطقة الظواهري مركز ههيا بمحافظة الشرقية، كما سيتم إطلاق 3 قوافل أخرى يومي 21 و22 من شهر رمضان، بمناطق شرق بولاق - قصر الزيان مركز الخارجة محافظة الوادي الجديد، وأبو المعاطي الباز مركز بني عبيد محافظة الدقهلية، ودهشور بحي البدرشين محافظة الجيزة، مشيرًا إلى أنه يستمر عمل القافلة لمدة يومين متتاليين.
الأتليتي تابعونا على واتس كورة تعادل فريق أتلتيكو مدريد مع ضيفه غرناطة بدون أهداف في المباراة التي جمعتهما مساء اليوم الأربعاء، على ملعب "واندا ميتروبوليتانو"، ضمن منافسات الجولة الـ 33 من مسابقة الدوري الإسباني. تفوق فريق أتلتيكو مدريد على غرناطة هجوميًا، طوال أحداث الـ 90 دقيقة من عمر المباراة، حيث كان الأكثر خطورة على مرمي الضيوف. هدد فريق أتلتيكو مدريد مرمي غرناطة في أكثر من مناسبة خلال أحداث الشوط الأول، لكن لم ينجح في زيارة الشباك. وفي الشوط الثاني، كثف فريق أتلتيكو مدريد من ضغطه على مرمي غرناطة، من أجل تسجيل هدف التقدم في اللقاء. ظلت المباراة سجالا بين أتلتيكو مدريد وغرناطة حتي إنتهاء المباراة بالتعادل السلبي بين الطرفين، وخروج كل منهما بنقطة من المباراة. بهذة النتيجة، يرفع فريق أتلتيكو مدريد رصيده للنقطة 61 في مركز الوصافة بجدول ترتيب الدوري الإسباني ، فيما يصل فريق غرناطة إلي النقطة 30 في المركز الـ 18. لعب فريق أتلتيكو مدريد 33 مباراة في بطولة الدوري الإسباني خلال الموسم الجاري 2021-2022، مقسمين ما بين 18 إنتصارًا و7 تعادلات و8 هزائم. كما خاض غرناطة 33 لقاء في مسابقة الليجا، ما بين 6 إنتصارات و12 تعادلا و15 هزيمة على الترتيب.
جدير بالذكر ان فريق ريال مدريد يحتل صدارة جدول ترتيب الدوري الإسباني الموسم الجاري برصيد 75 نقطة. كان أتلتيكو مدريد قد توج بلقب الدوري الإسباني خلال الموسم الماضي 2020-2021.