راقبي نفسك واكتشفي المسبب لهذه الغازات المزعجة وحاولي تجنبه. المساج الخفيف وتمرير اليد على منطقة البطن والحوض. تجنب استخدام التامبون أو كأس الحيض واللجوء إلى الفوط التقليدية العادية. ويمكن تناول المشروبات الموصى بها في فترة الطمث والتي تساعد على نزول الدورة وانقباض العضلات كالزنجبيل والقرفة واليانسون والحلبة. ممارسة تمارين كيجل لطرد غازات الرحم للبنات لتقليل فرصة حدوث غازات الرحم للبنات يقترح بعض الخبراء ممارسة تمارين كيجل التي تُساعد على تقوية عضلات قاع الحوض، وتتمثل هذه التمارين في الضغط على العضلات التي تستخدم للتوقف عن التبول ومسكها لمدة تصل إلى 10 ثواني ثم الاسترخاء لمدة 10 ثوانٍ أخرى، وتكرارها يوميًا ضمن 3 مجموعات تتضمن 10 مرات على الأقل. وتساعد هذه التمارين في تقوية عضلات جدران المهبل، إذ الاستمرار بممارستها تقوم على قبض وبسط العضلات العانية؛ حتى يصبح المهبل أكثر تحكماً في دخول وخروج الغازات. يطلق عليها أيضا تمارين قاع الحوض؛ فهي تعمل على تقوية عضلات المستقيم، والمهبل بالرغم من أن هذه العضلات قوية جداً إلا أنها عرضة للضعف بسبب الضغط المتزايد على الرحم وعضلات الحوض. ولا داعي للقلق من غازات المهبل طالما أنها تخرج من دون رائحة؛ حيث ينظر إليها على أنها أمر طبيعي يسبب التغيرات الإجبارية التي تتعرض لها أعضاء المرأة بسبب الدورة الشهرية أو الولادة.
ممارسة التمارين الرياضية وخاصة التمارين التي تتطلب فتح القدمين يتيح فرصة دخول الهواء من فتحة المهبل إلى الرحم ويؤدي لهواء الرحم. كثرة الاستحمام والجلوس في حوض الاستحمام وكثرة استخدام الدش المهبلي جميعها عوامل تسمح لدخول الهواء إلى الرحم. علاج غازات الرحم للبنات وقت الدورة الشهرية يشكل هواء الرحم إزعاج الكثير من الفتيات والسيدات أثناء وقت الدورة الشهرية حيث يسبب خروج رائحة كريهة أثناء هذه الفترة بسبب العملية البيولوجية غير القابلة للمنع أو الإيقاف. إلا أنها عملية طبيعية لا تعني بأن هذه المشكلة لا يمكن تجنبها أو التقليل منها أو تجنب الأمور التي تؤدي إلى ظهورها، وهذا يعني بأنه يمكن للمرأة ممارسة أنشطتها بشكل طبيعي دون أن تنعزل لثلاث أو سبعة أيام حتى تنتهي فترة الدورة الشهرية، ويمكن للسيدة التي تعاني من هواء الرحم أن تتبع الإرشادات وتطبقها. وللتخفيف من هذه المشكلة أو جعل هذه الرائحة أقل سوءًا، ويمكن تطبيق النصائح الآتية لعلاج هواء الرحم وقت الدورة الشهرية: شرب كمية كبيرة من الماء أثناء فترة الحيض فذلك يساعد في تحريك الفضلات في الجسم بشكل أفضل. يجب ممارسة التمارين الرياضية التي تحافظ على انتظام الجسم ولتجنب إصابة السيدة بالإمساك.
Michelangelo - Ninja Turtles - TMNT Characters - "مايكل انجلو هو أصغر السلاحف وأكثرهم مرحًا، ويُنادى بـ ""مايكي"". قليلاً ما يغضب، حيث يتمتع بخفة الظل ويحب المزاح. يهتم باللعب واللهو، وقد يترك التدريب من أجل ذلك.. لونه المفضل هو البرتقالي، وسلاحه في القتال هو سلسلة ""الننشاكو"" اليابانية. يهوى مشاهدة التلفاز، والتزلُّج على الأمواج، وألعاب الفيديو. يحب الأكل إلى درجة كبيرة، وخاصة البيتزا. "
ونجد أن واقع الألوان الجديد والأحجام والملابس تلعب أيضاً دوراً رئيسي ومميز في تحميل لعبة سلاحف النينجا 2 بحجم صغير، بالإضافة إلى المهام المتنوعة في كل مرحلة من مراحل اللعبة، بالإضافة أيضاً إلى قوة تحمل اللاعبين المقاتلين في ألعاب سلاحف النينجا، والذين يقوموا بمساعدتهم من خلال إختيار الأدوات والخصائص التي تتناسب مع تأدية المهام داخل اللعبة. تحميل لعبة سلاحف النينجا 2 Ninja Turtles للكمبيوتر الاصلية - UptoGames. وقد يظهر الإختلاف في العديد من الجوانب الأخرى وهو الأسلحة التي يتم إستخدامها، بالإضافة إلى الحركات القتالية الجديدة التي تشمل عليها لعبة سلاحف النينجا 2، كما أن كل شخصية من شخصيات سلاحف النينجا تستخدم نوع منفرد من السلاح، ومنها العصا والسكاكين والسلاسل والسيوف، ونلاحظ أن جميعها أسلحة يدوية. وفي المقابل نلاحظ ظهور مجموعة من الوحوش داخل تحميل لعبة سلاحف النينجا 2، يتواجدون فى اللعبة لمنع وإعاقة اللاعب من التقدم بالمستويات العليا في اللعب، وظهور العديد من المواجهات المصيرية التي تمتلئ بالعنف والقسوة، ولكن يجب أن يكون أمام عينيك هدف الوصول إلى الفوز في النهاية، لذلك يفضل إستخدام أفضل ما لديك من الأسلحة لتكافؤ فرص الفوز. كما يأتيك المحاربين في صفوف ويرتدون الملابس السوداء، يحملون على أعناقهم السيوف الكبيرة، وعليك أن تتصدى لهذه الضربات المتلاحقة، حتى تظل على قيد الحياة، وتجد في أسفل شاشة اللعبة توضيح إلى ما تبقى من طاقة كل لاعب، والتي يجب أن تحافظ عليها جيداً، وعند تقدم المستويات تزداد اللعبة صعوبة وتواجه عدد أكبر من الأعداء.
الجديد!! : مايكل أنجلو (شخصية خيالية) ومعوض إسماعيل · شاهد المزيد » أنري كاتسو أنري كاتسو (勝杏里 كاتسو أنري) هو مؤدي أصوات ياباني ولد في 3 يوليو 1977 في يوكوهاما. الجديد!! : مايكل أنجلو (شخصية خيالية) وأنري كاتسو · شاهد المزيد » الننشاكو هو عبارة عن سلاح خاص بمحافظة أوكيناوا ويتسم بأنه تقليدي ويتألف من عصوين متصلتين تربطهما من نهايتيهما سلسلة أو حبل قصير. الجديد!! : مايكل أنجلو (شخصية خيالية) والننشاكو · شاهد المزيد » تاسوكو هاتاناكا تاسوكو هاتاناكا (畠中祐 هاتاناكا تاسوكو) هو ممثل ياباني ولد في 17 أغسطس 1994 في محافظة كاناغاوا. الجديد!! : مايكل أنجلو (شخصية خيالية) وتاسوكو هاتاناكا · شاهد المزيد » روبي ديموند روبي ديموند (Robbie Daymond) (إسمه الكامل روبرت ديموند نايلز (Robert Daymond Niles)) هو ممثل أمريكي ولد في 11 مارس 1982 في تشيسترفيلد, ميزوري. الجديد!! : مايكل أنجلو (شخصية خيالية) وروبي ديموند · شاهد المزيد » سلاحف النينجا مسلسل سلاحف النينجا مسلسل رسوم متحركة كان من الأساس قصص مصورة من إنتاج Mirage Studios في عام 1984, وتعرض أحداثه في مدينة نيويورك بشكل رئيسي، أول بث رئيسي للبرنامج كان المسلسل الأول في تاريخ 28 ديسيمبر 1987، ولهذا المسلسل 10 مواسم.