اقتنيت من معرض الكتاب الدولي بالرياض الأشهر الماضية كتابا لفت نظري لشاعر من شعراء الشعر الشعبي –العامة– هذا الكتاب عنوانه (قال إن خٌرمان – مقالات في الأدب الشعبي)، صادر عن مكتبة المتنبي في الدمام 1442هـ، هذا الكتاب عبارة عن مجموعة مقالات في الأدب الشعبي سطرها العميد الركن المتقاعد علي بن ضيف الله بن خٌرمان الزهراني، وقد أبلى الرجل وهو صديق أعتز به؛ فهو من الذين يحسنون الظن ببعض مقالاتي.. أهدى الكاتب عمله هذا لحفيده وسميه ابن ابنه حاتم، مع أمنيات أن يجد الحفيد وجيله ما يفيد في فهم التراث موروث الأجداد. وأبان ابن خرمان في هذه المقالات تصنيفات للشعر في قبيلتي غامد وزهران، وشرح بعض كلمات القصائد ومقارنتها بما يلائمها من الشعر الفصيح، «حيث إن لهجة أهل المنطقة تعتبر من أقرب اللهجات إلى الفصحى»، مستشهدا بإحالات إلى الأستاذ حمد الجاسر وفق ما جاء في كتابه في سراة غامد وزهران وغيره، كما نشر قصائد مختارة لعدد من شعراء قبيلتي غامد وزهران، لكن فضل العميد بن خٌرمان اتصل ليصلني منه كتاب ألفه عن شاعر مشهور في قبيلة زهران وأسماه (صالح اللخمي – حياته – شعره)، صادر أيضا عن مكتبة المتنبي بالدمام 1439هـ، أهدى الكتاب إلى الشاعر اللخمي إالى محبي الموروث الشعر الجنوبي والمهتمين به.
أخطاء تجبرني على عدم الاستمتاع ، نصف الرواية الثاني أفضل كثيرًا من نصفها الأول و عليه استحقت النجمتيْن ، بس فعلًا لا أعرف كيف رضيَ كاتب كبير ك" القُعيد " و دار ك" الشروق " على نشر عمل بكل هذه الأخطاء الكارثيّة! خذ هذه الجملة كمثال: " إبتسامة قبل النطق بالكلمات ، إبتسامة قبل نزول الصمت. يا لقدرتك على الابتسام و أنت في هذا الم.. أحاول منذ مدة القراءة للكُتاب العرب الذين فاتني أن أقرأ لهم، وهم كثر بالمناسبة. يوسف القعيد هو أحد الأسماء التي أردت التعرف عليها، فكان (مرافعة البلبل في القفص) هو ما عثرت عليه منذ شهر في مكتبة المتنبي بالدمام. سُعدت لعثوري على نسخة قديمة من هذا العمل، هي الطبعة الأولى التي صدرت عام ١٩٩٣. فأخذتها دون تفكير، وكان أن بدأت قراءتها اليوم. هذه ليست رواية عادية، أو نوفيلا إن صح التعبير، ليست عادية أبدًا. عمل يقوم على شخوصٍ عدة أحدها المؤلف محمد يوسف يوسف القعيد (بضم القاف وكسرة مشددة على الياء) كما أحبّ.. نجمة واحدة فقط لكونه كتاب اما الكتاب ذاته لا يستحق اي نجمة كنت أتمنى أن أرى زلات إملائية أقل مما رأيت لأنها مزعجة حينما تقطع تركيزك و تذبذب لك المعنى. الكتاب به بعض الإسقاطات و رأيي أنه ما هو إلا توتر و تفكير زائد من الكاتب في الكثير من أمور حياته.
الإثنين 09/يوليو/2018 - 11:42 ص الدكتور مصطفى الضبع توصل الدكتور مصطفى الضبع لاتفاق مع مكتبة المتنبي بالدمام بالدمام (المملكة العربية السعودية)، وذلك للإشراف على إصدار سلسلة روائية تحمل عنوان "رواية الألفية الثالثة" تعنى بنشر الأعمال الروائية العربية والمترجمة وفق قواعد النشر الخاصة بها. يذكر أن الإعلان عن تلقي الأعمال الروائية للفحص والترشيح للنشر لإصدار باكورة أعمال السلسلة سيكون خلال الشهور المقبلة.
لكن تنظيم المكتبه شبه كارثي:(! عموما ينصح بها وبشدة لمحبي الكتب و يجب ان تكون وجهتك الاولى قبل جرير و اخواتها حلو تجرب تروح لها بدون قائمة، ممكن تطلع بمؤلفات ما تخطر على بالك. غالبا بتطلع حران ومغبر التكييف في الدور الثاني سيء، ولو نُقل الدور الثاني بما فيه من كتب للفرع الجديد لانحلّت مشكلة الترتيب السيء وازدحام المنطقة المجاورة للمكتبة. وعدا ذلك فإنهم يشكرون على جهودهم الجبارة في توفير الكتب. حب حب حب صغيره بس كلش فيها ورخيصصصصههه من أروع المكتبات تستحق ان تكون مكتبة بمعني الكلمة،،، وخدمه ممتازة وفقهم الله لما يحب ويرضي المكتبة ممتازة من حيث الكتب والمساعدة بس لو تتنظف وتترتب الكتب لأن ضيق والكتب بكل مكان مو مفروزة كويس احبها ، بس حوسه حوسه ، اتمنى يكون فيها ترتيب، كمية الكتب اكبر من حجم المكتبة نفسها مزدحمة وتقريباً كل شي موجود فيها من كتب و أدوات مكتبة قديمه ولكن ممتازه جميلة جدا لكن تحتاج موقع أكبر من كذا تفوق المكتبة التراثية في الرياض، صارت زيارتها جزء من طقوس زياراتي للمنطقة الشرقية الاسعار ممتازة لكن المكتبة تحتاج ترتيب شوي معرض كتاب كل يوم! ما شأالله كل شي متوفر في المكتبه بس بعض العمال بدون حسيب فين المسئول عنهم هنا العلم والتعلم والكتاب 👍 اشكر العاملين فيها كل شي و اسعارها زينه القانون الدولي الخاص
الزنجبيل الزنجبيل من الأعشاب التي يوصى بها الأطباء كثيراً لفوائدها للنساء. أثبتت الدراسات و الأبحاث العلمية المجربة أنه يخفف ألم الدورة الشهرية و يعمل كمسكن طبيعي. كما يسرع تدفق نزيف الدورة الشهرية. إلى جانب ذلك ، يحتوي على الحديد الأمر الذي يساعد الجسم على تعويض نسبة الدم المفقود مما يمنع النساء من الإصابة بمرض فقر الدم الناتج عن فقدان الجسم للدم بسبب نزيف الدورة الشهرية. تجربتي مع تقليل ايام الدورة المكثفه. الشمر الشمر من الأعشاب المعروفة بفوائدها الصحية المتعددة. أيضاً تسريع الدورة الشهرية واحد من أهم فوائدها. يعمل مشرب الشمر وقت الدورة الشهرية على تهدئة العضلات و ارتخاء مما يساعد على تخفيف ألم و تقلصات الدورة. كما يعمل على تحفيز الرحم لعمل تقلصات أو انقباضات تؤدي إلى تسريع تدفق نزيف الدورة الشهرية مما يؤدي إلى قصر عدد أيامها. مشروب يخلي الدورة تخلص بسرعة مشروب الآس من الأعشاب الجميلة التي ينصح بها الأطباء لتناولها فترة الدورة الشهرية لتسريع تدفق النزيف لتقليل أو تقلص أيام الدورة الشهرية. أيضاً لها فوائد في تسكين و تخفيف ألم الدورة الشهرية. إلى جانب ذلك ، تعد من الأعشاب المفيدة للنساء الحوامل لمنع النزيف المهبلي فترة الحمل الأمر الذي يساعد على التمتع بحمل صحي لمنع الإجهاض أو الولادة المبكرة ، و لاسيما أن النزيف فترة الحمل من الأعراض الخطيرة.
إلا أن هناك تمارين معينة هي التي تساعد على ذلك وليس جميع التمارين الرياضية كما يعتقد البعض، فمن تلك التمارين التي يمكن اتباعها للتخلص من نزول دم الحيض سريعاً القيام بالمشي لمدة نصف ساعة يوميًا. 3- تناول أقراص الأسبرين يمكن تناول الأسبرين للعمل على تقليل أيام الدورة الشهرية، حيث إنه يقوم بتسريع نزول الدم في مدة قصيرة، بجانب دوره في الحد من تقلصات الدورة الشهرية التي تتعرض لها أغلب النساء خلال تلك الفترة، إلا إنه يجب استشارة الطبيب قبل تناوله للتعرف على الجرعة المناسبة حسب طبيعة جسم الحالة. تجربتي مع تقليل ايام الدورة – ابداع نت. 4- العلاقة الحميمة من الممكن تقليل أيام الدورة الشهرية لدى النساء المتزوجات من خلال ممارسة العلاقة الحميمة، حيث تعد من أكثر الطرق المتبعة والمجربة من قبل العديد من النساء. كما أن هناك العديد من الفوائد التي تعود على صحة المرأة عند القيام بالعلاقة الحميمة، حيث إنها تعمل على تقوية عضلات الجسم لا سيما عضلات الرحم، الأمر الذي يعين بدوره على اندفاع دم الدورة الشهرية للخارج وقت موعد نزول الدورة الشهرية. تجدر الإشارة إلى أن ممارسة العلاقة الحميمة لا تتم أثناء فترة الدورة الشهرية، بل تتم بالأيام التي تسبقها، حيث إن ممارسة العلاقة الحميمة خلال تلك الفترة قد يعرض الزوجين للكثير من المخاطر والإصابات المرضية.
أشارت دراسة علمية أجريت على مجموعة من النساء أن تسريع نزيف الدورة لتقليل أيامها يتم الحصول عليه من خلال تناول مشرب الآس بجرعة 15 مليلترًا يوميًا. الأمر الذي يتطلب وضع هذا المشرب ضمن النظام الغذائي. تسريع نزول الدورة الشهرية بالإضافة إلى الأعشاب التي يتم تناولها وقت الدورة الشهرية لتسريع نزول النزيف ، يوجد طرق أخرى يمكن الاستعانة بها لجعلها الدورة الشهرية قصيرة: التمارين الرياضية يقول الأطباء أن ممارسة التمارين الرياضية المنتظمة من الطرق الصحية للحصول على دورة شهرية قصيرة. خلال القيام بالتمارين الرياضية تصبح الدورة الدموية نشيطة و حيوية. كما تنشط الرياضة الرحم لدفع الدم عبر المهبل مما يؤدي لسرعة التخلص منه. أيضاً الرياضة تقلل من ألم و تقلصات الدورة الشهرية. أجريت العديد من الأبحاث جول هذا الموضوع ، تم التوصل إلى مجموعة من النتائج كان أهمها أن التمارين الرياضية تساعد الجسم على التخلص من نزيف الدورة بسرعة. أيضاً أنها مفيد للنساء اللاتي لهن دورة شهرية غزيرة بشكل متكرر. تجربتي مع تقليل ايام الدورة - موسوعة سبايسي. الجماع يقول الأطباء أن ممارسة الاتصال الجنسي للسيدة المتزوجة وقت الدورة الشهرية يساعدها على الحصول على دورة شهرية قصيرة. تعمل الحركات الجنسية على تسريع تدفق النزيف من الرحم إلى المهبل من خلال حدوث تقلصات رحمية.