في بداية تعلمك للغة جديدة والتحدث بها ستقوم أولاً بالحديث عن نفسك، لكن كثير من الطلاب يواجهون صعوبة بسبب عدم معرفة المواضيع المناسبة التي سيقومون بالتحدث عنها. يوجد العديد من المواضيع البسيطة التي تساعد الطلاب في تحدثهم عن نفسهم منها الحديث عن أفراد الأسرة ووقت الفراغ والهوايات والروتين اليومي بالإضافة الى الخطط المستقبلية وهي مواضيع مشتركة يتحدث عنها جميع من يتعلمون لغة جديدة. هنا سنستعرض معكم كيف يمكن أن تتحدث عن هذه المواضيع وعن نفسك في اللغة الإنجليزية. في البداية يجب أن تحاول عدم تعقيد الأمور وتجيب على الأسئلة البسيطة عن نفسك مثل: ما اسمك؟ - What's your name? أين تسكن؟ - Where do you live? أين ولدت؟ Where were you born? - كم عمرك؟ How old are you? كيف اتحدث عن نفسي باللغة الانجليزية ,للمبتدئين - YouTube. – والأجوبة تكون كالتالي: اسمي... - My name is... أنا من... / أعيش في.... - I'm from... / I live in... ولدت في... - I was born in.. عمري..... سنة - I'm... years old إذا كنت طالب أو تعمل في أحد المهن يمكن أن تقول: I am a student - أنا طالب I am an engineer - أنا مهندس I am a doctor - أنا دكتور I am a builder - أنا بنّاء (عامل بناء) I am a lawyer - أنا محامي يوجد خيارات أخرى أيضاً مثل: Unemployed - عاطل عن العمل Retired - متقاعد Housewife - ربة منزل العائلة: عندما تريد أن تتكلم عن أفراد عائلتك يمكنك أن تبدأ بقول: I have got two children, a girl and a boy.
I love rock music and jazz, but I hate shopping for clothes. أشاهد التلفاز وألعب ألعاب الكمبيوتر في أوقات الفراغ، وأذهب كثيراً إلى السينما أيضاً وألعب كرة السلة في نهاية كل أسبوع. أحب موسيقى الروك والجاز، وأكره التسوق لشراء الملابس. حمل تطبيقاتنا على هاتفك بالمجان من هنا وأتقن الانجليزية معنا هذا ليس كل شيء تصفح باقي الصفحات وتعرف على باقي التفاصيل…
My daughter's name is …. and ….. is my son. لدي طفلين، فتاة وصبي، اسم ابنتي... واسم ابني.... I have got one brother and one sister. لدي أخ وأخت. My parent's names are ….. and …. They've got two children and three grandchildren. اسم والداي.... و.... لديهم ولدين وثلاثة أحفاد. I have got two aunts and one uncle. لدي خالتين/عمتين وخال/عم. I have got two cousins. كيف تتحدث عن نفسك بالانجليزي. لدي ثلاثة أبناء / بنات عم/خال/خالة/عمة ⏩ الروتين ووقت الفراغ: I get up every day at seven o'clock, I have breakfast at home and I read the newspaper, after breakfast I study for three hours. استيقظ كل يوم في الساعة السابعة، أتناول الفطور في المنزل وأقرأ الجريدة، بعد الإفطار أدرس لمدة 3 ساعات. Every Sunday I go to the cinema. - كل يوم أحد اذهب الى السينما. أمثلة أخرى: Do sport - ممارسة الرياضة Watch TV – مشاهدة التلفاز Visit friends – زيارة الاصدقاء Have coffee with friends – شرب القهوة مع الأصدقاء ماذا تفعل في وقت فراغك؟ - What do you do in your free time? In my free time I watch TV and play computer games. And I also go to the cinema a lot and play basketball every weekend.
انتبه إلى طريقة نطق الكلمات وتقليد ما تسمعه ليكون متشابهاً قدر الإمكان، ستجد نفسك فيما بعد تغنيها بشكل اعتيادي دون الحاجة إلى قراءة الكلمات. 10- حدد أولوياتك وأهدافك: إذا قمت بسؤال أي شخص "لماذا تتعلم اللغة الإنجليزية؟" ستكون الإجابات مختلفة، لكن معظم الناس سيقولون: "لأنني أريد الحصول على وظيفة أفضل" أو "لأنني أريد الانتقال إلى لندن" أو "لأن صديقي يتحدث الإنجليزية" أو "لأنني أحب اللغة الإنجليزية". كيف تتحدث اللغة الإنكليزية بشكل أفضل في 10 خطوات بسيطة | Sylingo. ومع ذلك، هل تعتقد أنك ستسمع شخصاً ما يقول "أريد أن أتحدث الإنجليزية لأنني أريد أن أكون مثالياً"؟ على الاغلب لا! تذكر دائماً أن أولويتك يجب أن تكون التواصل الفعال وليس الكمال. لذلك ركز على الوصول الى هدفك، وهذا يعني التحدث بأفضل ما يمكن بأسرع وقت ممكن.
يمكن أن يكون التقعر علامة على أن لديك: فقر الدم (أنيميا) نقص الحديد. أمراض القلب. داء ترسب الأصبغة الدموية Hemochromatosis، وهو اضطراب في الكبد يتسبب في امتصاص الكثير من الحديد من الطعام. مرض الذئبة الحمراء وهو اضطراب المناعة الذاتية الذي يسبب التهابا شديدا. قصور الغدة الدرقية. مرض رينود وهي حالة تحد من الدورة الدموية. ابيضاض الأظافر leukonychia تسمى البقع أو الخطوط البيضاء غير المنتظمة على الظفر ب leukonychia. عادة ما تكون نتيجة صدمة طفيفة، و هي غير ضارة في الأفراد الأصحاء. علامات تظهر في الأظافر تخبرك عن صحتك. يرتبط ابيضاض الأظافر أحيانًا بسوء الصحة أو نقص التغذية. يمكن أن تشمل العوامل الأمراض المعدية أو الأيضية بالإضافة إلى بعض الأدوية. خطوط ميس mees' lines هي خطوط بيضاء مستعرضة. يمكن أن يكون ذلك علامة على التسمم بالزرنيخ. إذا كان لديك هذا العرض، سيأخذ طبيبك عينات من الشعر أو الأنسجة للتحقق من وجود الزرنيخ في جسمك. انفكاك الظفر onycholysis عندما تنفصل صفيحة الظفر عن فراش الظفر، فإنها تتسبب في لون أبيض. يمكن أن يكون هذا بسبب العدوى، أو الصدمة، أو المنتجات المستخدمة على الأظافر. تشمل الأسباب الأخرى لانفكاك الظفر ما يلي: الصدفية.
بالنسبة لبعض الناس ، ترتبط الأعراض بنقص الزنك المعدني ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالأطفال والمراهقين والشباب. من ناحية أخرى ، يمكن أن تشير النقاط البيضاء على الأظافر أيضًا إلى الإصابة بالسعفة.
تحتاج أظافر الأطفال إلى اهتمام خاص يساعد على نموها بشكل صحي وسليم وطبيعي، ويتم ذلك ب توفير التغذية التي يحتاجها الجسم بعامة؛ حيث يبدأ نمو الظفر بمنطقة تدعى مصفوفة الظفر، ومعنى سقوط الأظافر. و يبدأ عادة من الزاوية الحرة البعيدة ويتجه تدريجياً نحو القاعدة الوردية، وهي حالة ينفصل الظفر فيها بشكل كامل أو جزئي عن الجلد الموجود أسفله، وعلى الرغم من أن هذه الحالة لا تعد حالة خطيرة بحد ذاتها، ولكنها في بعض الأحيان قد تكون مؤشراً على إصابة الطفل بحالة مرضية عابرة أو خطيرة، وفق(سيدتي). أسباب داخلية لسقوط الأظافر - فقر الدم ونقص الحديد، سوء التغذية و نقص الفيتامينات والمعادن المهمة لبناء الأظافر والجلد. - تناول بعض الأدوية مثل التتراسيكيلين للذين أعمارهم اقل من ٨ سنوات. - وجود الحساسية لدى الطفل من بعض الأدوية مثل البنسيلين. - قصور الدورة الدموية، اختلال في هرمونات الغدة الدرقية سواء بالقصور أو زيادة إفرازها. تعرف على امراض الاظافر وطرق الوقاية منها - موقع مُحيط. - أن يكون لديه أمراض أخرى مثل البلاجرا والتهاب العصب ومتلازمة رايتر والصدفية. عوامل خارجية لسقوط الأظافر عند الأطفال تعرض الظفر للصدمة أو إصابته بالرضوض أثناء اللعب والحركة. عوامل كيميائية: مثل التهاب الجلد الناتج عن التماس مع بعض المستحضرات الكيمائية.
بعض الالتهابات الفطرية. الصدفية. بعض الحالات الجهازية مثل التهاب القصبات الهوائية، أو أمراض الغدة الدرقية، أو فقر الدم أو بعض أمراض المناعة الذاتية. الأظافر المحفورة ingrown nails تتميز هذه الحالة بأظافر تنمو في الجلد على جانبي الظفر. هذا يسبب ألمَا شديدَا وقد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى. وهو أكثر شيوعًا إذا كان الظفر ينحني بشكل حاد للغاية، أو إذا لم يتم تقليم الأظافر بشكل صحيح. قد تسبب الصدمة أو الأحذية الضيقة هذه الحالة ingrown nails أيضًا. زيادة سمك الأظافر Nail thickening زيادة سمك أظافر القدم هي تغيير طبيعي مرتبط بالعمر، ولكن قد يزيد السمك بطريقة غير طبيعية. هذا يتضمن: الإصابة. العدوي الفطرية. فقر الدورة الدموية في الجسم Ischemic circulation. التهاب المفاصل. مشي غير طبيعي. أحذية ضيقة. نتوء الأظافر الرأسية Nail ridges قد تحدث الخطوط الطولية على الظفر في العديد من الحالات مثل: فقر الدم الشديد. سوء التغذية. الشيخوخة. الصدمة. الإكزيما. الحزاز المسطح Lichen planus. تشقق أو تقسيم الأظافر Nail splitting قد ينقسم الظفر إلي طبقات أثناء نموه بسبب: التطبيق المستمر لطلاء الأظافر وإزالته. أمراض الأظافر أو تشوهات الأضافر؛ الأسباب والأنواع والعلاج - فهرس. تعرض اليد المستمر للماء.
هذا كل شيء! إذا قمت بعمل هذا التطبيق بانتظام كل يوم ، فسوف تنمو أظافرك في وقت قصير جدًا وتكتسب مظهرًا صحيًا. 3) زيت جوز الهند يساهم زيت جوز الهند ، مثل زيت الزيتون ، في النمو الصحي والسريع للأظافر. يلبي هذا الزيت الرطوبة التي تحتاجها الأظافر ويغذيها بفضل المكونات التي تحتوي عليها. كما أنه يصلح تكسر الأظافر وتلفها. هناك طرق مختلفة لتطبيق جوز الهند على الأظافر. أبسط طريقة قبل الذهاب إلى الفراش ، بعد فرك الأظافر بزيت جوز الهند ، ارتدِ القفازات واذهب إلى الفراش. إذا كنت ترغب في ذلك ، دعنا ننتقل إلى وصفة علاج آخر أكثر فعالية. لهذا العلاج ، سوف تحتاج إلى زيت جوز الهند ، وكذلك العسل وزيت إكليل الجبل. طريقة تطويل الاظافر من الجلد طبيعيا أولاً اخلطي ربع كوب من زيت جوز الهند مع نفس الكمية من العسل و 4 قطرات من زيت إكليل الجبل. سخني هذا الخليط في الميكروويف لمدة 20 دقيقة ، ثم اتركيه جانباً ليبرد. انقعي أظافرك في هذا الخليط لمدة 15 دقيقة. في نهاية الفترة ، نظف يديك ولا تنسى ترطيبهما بمرطب مناسب. نوصيك بعمل هذا التطبيق 1-2 مرات في الأسبوع للحصول على نتائج فعالة. 4) زيت البنفسج. من الزيوت الفعالة في تطويل الأظافر زيت البنفسج.
6- زيت الليمون العطري لعلاج فطريات الأظافر: يتميز زيت الليمون العطري بقدرته على إزالة الفطريات من القدمين لاحتوائه على حامض الستريك الذي يمنع الفطريات من الانتشار إلى الأظافر الأخرى ، كل ما عليك فعله هو إضافة 10 قطرات من زيت الليمون العطري إلى كرة قطنية وتطبيقها على يتأثر الظفر ويترك حتى الصباح. 7- امزج الزيوت العطرية بزيت جوز الهند لعلاج فطريات القدم: مكونات: 20 قطرة من زيت شجرة الشاي. 15 قطرة من زيت النعناع. 15 قطرة من زيت الأوكالبتوس. 10 قطرات من زيت الليمون. 10 قطرات من زيت الزعتر. 5 قطرات من زيت القرفة. 5 قطرات من زيت القرنفل. كيف تستعمل: أحضر زجاجة محكمة الإغلاق أضف المكونات المذكورة أعلاه أضف نصف كوب من زيت جوز الهند إليها ثم أغلق الزجاجة جيدًا ورجها للتأكد من خلط جميع المكونات جيدًا ثم احتفظ بالزجاجة بعيدًا عن أشعة الشمس في مكان بارد ومظلم اغسل قدميك جيدًا ثم جففهما بمنشفة ورقية ضعي هذا الخليط على أظافر القدمين في الصباح والمساء يوصى بتقليم الأظافر قبل وضع الزيوت العطرية يجب تعقيم المقص قبل وبعد التقليم. يمكنك أيضًا استخدام هذه الطريقة لعلاج فطريات القدم. نصائح مهمة عند استخدام الزيوت الأساسية لعلاج فطريات الأظافر: إذا كنت حاملاً أو مرضعة ، تجنبي استخدام الزيوت العطرية لأنها قوية وغير آمنة للحمل وحديثي الولادة.
قد تلعب إصابات الاظافر أيضًا دورًا في حدوث الأظافر الهشة، قد يصاحب تشقق الاظافر تساقط الشعر الشديد. تتشابه الأظافر في التركيب والنمو مع بصيلات الشعر وتتأثر بنفس التفاعلات الالتهابية التى تستهدف بصيلات الشعر. تخفيضات تصل لـ 70%.. أكواد خصم على خزين رمضان والأطعمة والأجهزة الكهربائية والملابس -الهشاشة الأفقية للأظافر مشكلة شائعة جدًا بين النساء وتمثل خللًا في طبقات الكيراتي ، وغالباً تكون نتيجة الجفاف، ويمكن أن تصيب أي شخص تقريبًا. الرطوبة الزائدة جدًا أو القليلة جدًا هناك عدة عوامل خارجية تسبب هشاشة الأظافر، لذلك فإن هذه الحالة شائعة بين عاملات التنظيف والممرضات ومصففي الشعر. -قلة الرطوبة هي السبب في أن الناس أكثر عرضة للإصابة بجفاف الأظافر في البيئات الحارة والجافة أو خلال الأجواء الباردة. عندما تكون أظافر الشخص صلبة وهشة، فإنها تفتقر إلى الرطوبة الكافية، كما يمكن أن يؤدي ترطيب الأظافر وتجفيفها بشكل متكرر من أنشطة مثل غسل اليدين أو غسل الأطباق إلى تجريد الأظافر من الرطوبة، أو استخدام مواد كيميائية قاسية مثل الأسيتون لإزالة طلاء الأظافر. -الانيميا فى حالة عدم وجود كمية كافية من الهيموجلوبين، وهو البروتين الذى ينقل الأكسجين من الرئتين إلى باقي أجزاء الجسم، التعب هو العلامة الرئيسية لفقر الدم، لكن يمكن أن يصاحب ذلك أظافر هشة أو تقعر الأظافر.