وحذر من المشي بدرجة حرارة أكثر من 35 درجة مئوية ، وبين أن ليس للتعرق علاقة بخفض الوزن وحرق الدهون فالتعرق هو عبارة عن معادن وسوائل تخرج من الجسم وليس لها علاقة بالسعرات الموجودة في الجسم ، كما يعمل المشي على تقليل دهون الجسم وخفض معدل نبض القلب عند الراحة ، وخفض مستوى الكولسترول في الدم. وأشار إلى أن ممارسة رياضة المشي تحافظ على رشاقة الجسم ولياقته ، فالذين يُمارسون المشي بصورةٍ يوميةٍ أو مُنتظمة ، غير مُعرضين للإصابة بالبدانة أو زيادة الوزن، بالمقارنة مع الأشخاص الذين لا يمارسون المشي، أو الرياضة بشكلٍ عام ، إلى جانب أن المشي يساهم في دعم وظائف الدماغ وتحسينها وتقوية الذاكرة بشكلٍ كبير. الفيصل يفتتح مشروع واجهة جدة البحرية للمرحلتين الرابعة والخامسة - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ. وتحدث المواطن محمد غالب الشريف عن ممارسته لرياضة المشي قائلاً: يعتبر الوقت من بعد العصر حتى المغرب من الأوقات المناسبة لديَّ لممارسة رياضة المشي وذلك لمدة ساعة ، ومن ثم الاستفادة من استخدام الأدوات الرياضية التي وفرتها الأمانة ضمن تجهيزات هذه المماشي ، التي أدعو للحفاظ عليها وعدم العبث بها حتى تكون متاحة للجميع. وقالت بدرية عمر أحمد: إن رياضة المشي من أكثر أنواع الرياضات المفضلة لدي ، وذلك لسهولة القيام بها وممارستها ، إلى جانب فوائدها الصحية العديدة ، وتشكل هذه المماشي نقلة حضارية تزين واجهة المدينة وتحفز على ممارسة هذه الرياضة ذات الفوائد الجمة على الصحة الجسدية ، أو النفسية لأن المشي يخلّص من الضغوط النفسية، ويُحسن الحالة المزاجية للشخص بصورةٍ كبيرة.
- واجهة جدة البحرية - YouTube
- الفيصل يفتتح مشروع واجهة جدة البحرية للمرحلتين الرابعة والخامسة - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
واجهة جدة البحرية - Youtube
شاركنا تقييم فكرة
11:09 صباحًا
الحج والعمرة
10:58 صباحًا
الترفيه
مركز ألعاب ليزر
تتلخص فكرة المشروع في إنشاء مقر لألعاب الليزر بميادين متعددة المستويات، ديكورات وإضاءات خاصة و مؤثرات الموسيقى والضباب الصناعي لإضفاء
30/01/2020
12:48 مساءً
الفيصل يفتتح مشروع واجهة جدة البحرية للمرحلتين الرابعة والخامسة - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
ويعالج المشروع ضعف مستوى المرافق الترفيهية، وعدم تجانس فرش الطريق، وعدم استمرارية الشريط البحري إما بوجود مواقع استثمارية أو مبان حكومية، وتواضع مستوى الخدمات الاستثمارية المقدمة، وقدم وتهالك عدد من الأعمال الفنية والمجسمات الجمالية، ووجود القوارض والحشرات الضارة ببعض المواقع.
وفي هذه الأيام يتحول كورنيش جدة إلى بانوراما وتجمع للعائلات والأقارب والأصدقاء الذين يجتمعون بمختلف مشاربهم في مكان واحد، وسط أجواء مناخية تزينها أمواج البحر الأحمر المتلاطمة على صخور رصيف الكورنيش الممتد على المدى الواسع. الحديقة الثقافية
وكثفت أمانة محافظة جدة جهودها لخدمة المتنزهين وزوار محافظة جدة للاستمتاع بأوقاتهم على الكورنيش، فيما تسطع الحديقة الثقافية التي تم تدشبنها مؤخرا بسلسة من الفعاليات الحيوية، بما يسهم في تحقيق المزيد من الرفاهية خلال عطلة منتصف العام الدراسي، وعملت جميع إدارات الأمانة المعنية والبلديات الفرعية على وضع برنامج عمل مستمر، يتضمن استمرار تكثيف النظافة العامة على هذه المرافق والرقابة الميدانية الدائمة عليها نظراً لكثافة مرتادي الكورنيش من الزوار والسائحين. ويتنوع زوّار البحر ما بين زائر الصباح الذي يفضل الجلوس قبالة البحر مرورًا بزائر العصر الذي يحبذ ذلك التوقيت لتناول المشروبات الساخنة على نسمات البحر، وإتاحة الفرصة للأطفال للعب على الألعاب التي هيأتها لهم الأمانة، وصولًا إلى زائر المساء الذي يقضي الليل وهو يستمع إلى سمفونية الموج والأضواء الساطعة على الواجهة البحرية.