طريقة عمل الفتوش بالزبادي مقادير الوصفة:- خس مفروم نصف فرم. ثمرتان من الطماطم المقطعة إلى قطع مناسبة. خيار مقطع إلى شرائح رفيعة نسبيًا. بصلة مقطعة شرائح. فلفل أخضر مقطع إلى مكعبات صغيرة. خبز محمص. مقادير الصلصة:- كوب صغير من الزبادي الطازج. نصف ملعقة من الملح الأبيض. ربع ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود. ملعقة كبيرة من كل من عصير الليمون وزيت الزيتون. سماق. طريقة تحضير الفتوش:- قومي بتقطيع الخس والطماطم والبصل والخيار والفلفل في وعاء مناسب وقلبيه جيدًا ثم قومي بوضع اللبن الزبادي إلى الخضروات. أضيفي الفلفل والملح وزيت الزيتون وعصير الليمون والسماق إلى خليط الخضروات ثم صبي الصلصة على السلطة وقلبي كل المكونات جيدًا. قومي بتوزيع الخبز المحمص على وجه السلطة وضعيها بداخل الثلاجة حتى تبرد قليلًا وقدميها وهي باردة إلى ضيوفك. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
الجزر: حبة مقطعة إلى مكعبات متوسطة الحجم. الخبز: رغيف مقطع إلى مربعات. الزبادي: نصف علبة. السماق: ملعقة طعام كبيرة للزينة. المايونيز: ملعقة طعام كبيرة. البندورة: حبتين مقطعتين إلى قطع متوسطة الحجم. الخس: رأس مفروم خشن. طريقة عمل الفتوش بالزبادي: يتم خلط جميع أنواع الخضار في طبق التقديم. يُحمر الخبز في الزيت، كما يمكن تحميصه في الفرن. يوزع الخبز على وجه الفتوش. يُخلط الزبادي مع المايونيز ويتم توزيع المزيج فوق الخبز. يُزين الفتوش بالسماق. القيمة الغذائية للفتوش بعد التعرف على مقادير وطريقة عمل الفتوش بوصفتين شهيتين مختلفتين، لا بد من التعرف على القيمة الغذائية لهذه المقبلات اللذيذة، لتحديد الكميات المناسبة لكل شخص، وفيما يأتي هو القيمة الغذائية لطبق من الفتوش: [١] العناصر الغذائية القيمة الغذائية السعرات الحرارية 159 سعرة حرارية. الدهون 10 غرام. الكربوهيدرات 16 غرام. البروتينات 1. 9 غرام. المراجع [+] ↑ " Fattoush",, Retrieved 27-12-2019. Edited.
طريقة عمل الفتوش السهل والسريع | مطبخ سيدتي - YouTube
نقدم لك من موقع أطيب طبخة طريقة سهلة وسريعة لتحضير أشهى طبق فتوش على الإطلاق. جربي وصفتنا واستمتعي بمذاقها الشهي ومظهرها الرائع مع الأقارب والأصدقاء. تقدّم ل… 4 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 20 دقيقة مجموع الوقت 20 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 ضعي الخس والخيار والطماطم والبقدونس والنعناع في وعاء كبير. 2 أضيفي البقلة والبصل الأخضر إلى الوعاء. 3 رشّي السماق والنعناع اليابس على وجه الخضار. 4 في وعاء صغير امزجي عصير الليمون الحامض مع الثوم وزيت الزيتون والفلفل الأسود والملح. 5 أسكبي الصلصة فوق الفتوش واخلطي المكونات جيداً. 6 زيّني السلطة بالخبز المحمّص وقدّميها فوراً. نصائح وصفات ذات صلة سلطة جرجير وباذنجان لذيذة مرة! 10 دقيقة سلطة الفتوش الأصلية لا بد ان تجربيها! 10 دقيقة سلطة طماطم بالخلاط لذيذة مرة! 10 دقيقة سلطة العدس البني سلطة مميزة ومغذية! 30 دقيقة سلطة كول سلو كنتاكي ولا أسهل! 15 دقيقة طريقة عمل سلطة الفواكه بالعصير مكوناتها في مطبخك! 10 دقيقة طريقة سلطة الملفوف والجزر لذيذة مرة! 10 دقيقة سلطة سيزر كيتو تناسب مرضى السكري! 10 دقيقة
دوري المحترفين السعودي: 28 سبتمبر 2017 - التعاون ضد الاتحاد
أهداف مباراة #التعاون 1 - 2 #الاتحاد ( كأس الملك) - YouTube
عبد الرزاق حمد الله 90+6 ض. جزاء عبد العزيز البيشي 86 سميحان النابت 53 الإثنين 21 فبراير 2022 على الساعة 13:00 كأس خادم الحرمين الشريفين ربع النهائي مدينة الملك عبد الله بن عبد العزيز 1 عبد الله الغامدي حكم الوسط Nikola Dabanović حكم الشرط 1 Vladan Todorović حكم الشرط 2 Milutin Dukic الحكم الرابع Ahmad Al Rumaikhani
مباريات اليوم منذ ساعتين مشاهدة مباراة الأهلي والرجاء بث مباشر في دوري ابطال افريقيا بث مباشر الرجاء والأهلي اليوم برسم نهائي كأس السوبر الأفريقى ،المقامة بديار القطرية على استاد أحمد بن علي المونديالي ،في… فيديو منذ ساعة واحدة بث مباشر الرجاء والاهلي يلا شوت | مشاهدة مباراة الأهلي والرجاء اليوم 2022-04-22 في دوري أبطال إفريقيا بث مباشر الرجاء والاهلي يلا شوت Al-Ahly vs Raja يواجه الأهلي مواجهة صعبة مع الرجاء المغربي في إياب ربع نهائي… دوري أبطال أفريقيا منذ 3 ساعات تشكيلة الترجي ضد وفاق سطيف في دوري ابطال افريقيا تشكيلة الترجي في مواجهة وفاق سطيف في دوري ابطال افريقيا. يقدم لكم موقع سبورت انفو تشكيلة الترجي ضد وفاق سطيف… منذ 3 ساعات تشكيلة الرجاء ضد الاهلي في دوري ابطال افريقيا تشكيلة الرجاء في مواجهة الاهلي في دوري ابطال افريقيا. يقدم لكم موقع سبورت انفو تشكيلة الرجاء ضد الاهلي في… منذ 4 ساعات تشكيلة الاهلي ضد الرجاء في دوري ابطال افريقيا تشكيلة الاهلي في مواجهة الرجاء في دوري ابطال افريقيا. بث مباشر مباراة الاتحاد ضد التعاون الجمعة 24-9-2021 في الدوري السعودي - واتس كورة. يقدم لكم موقع سبورت انفو تشكيلة الاهلي ضد الرجاء في… منذ 12 ساعة توقيت لعبة القوة الجوية والجزيرة والقنوات الناقلة في دوري ابطال اسيا موعد مباراة الجزيرة والقوة الجوية والقنوات الناقلة في دوري ابطال اسيا.
… منذ 19 ساعة فيديو اشرف حكيمي ومبابي يصدمان طفلا مغربيا شارك نجمان كيليان مبابي وأشرف حكيمي ، في أحد أعمال الخيرية لمؤسسة الرعاية الاجتماعية لنادي باريس وقام بتحدث مع بعض… منذ 20 ساعة موعد نزال تايسون فيوري وديليان وايت في الملاكمة موعد نزال تايسون فيوري ضد ديليان وايت والقنوات الناقلة في الملاكمة. يقدم لكم موقع سبورت انفو موعد نزال تايسون…
ويقود المذيع عبدالعزيز البكر الاستيديو التحليلي لمباراة التعاون والاتحاد مع المحلل خميس الزهراني والكابتن موسى المحياني، والمراسل مساعد الصقعبي، بالإضافة إلى أحد خبراء التحكيم الكبار.