- كريبتو العرب - UK Press24 - - سبووورت نت - ايجي ناو - 24press نبض الجديد
كما يوصي مركز "Johns Hopkins Medicine" الطبي بإعادة تطبيق واقي الشمس كل ساعتين، وبعد التعرق، أو قضاء الوقت في الماء، وشراء واقٍ من الشمس يحتوي على عامل حماية من الشمس 60 أو أكثر إذا كان يومك سيشمل الكثير من الوقوف في الشمس.
المياه ومواجهة الطقس الحار: وشدد على ضرورة تناول الماء بشكل جيد، لمواجهة الطقس الحار وليكن ذلك منذ الاستيقاظ وإلى النوم ليلاً، بشكل معتدل، فالماء أفضل مشروب صحي لمواجهة الحر، وينصح بأن يكون الماء دافئًا وليس باردًا جدًا أو مثلجًا، فذلك يزيد من متاعب الحلق، كما ينصح بتناول الفواكه خلال فترات الجوع الناتجة عن الشعور بالحر، فالفواكه أفضل من تناول عدة وجبات دسمة خلال اليوم، ويجب أيضًا تجنب أو الحد من تناول الأطعمة المالحة فهي تزيد من العطش. أهمية السوائل: ونصح الدكتور مجدي، بضرورة الحرص على صحة الأطفال الصغار مع الطقس الحار بالتغذية الصحية وتناولهم للماء بشكل جيد، ويمكن إعداد أي عصير طازج يوميًا مثل الجزر والبرتقال والليمون بالنعناع والرمان، بجانب سلطة الفواكه، فكل هذه العصائر تمنح الحيوية والنشاط للجسم، وتجنب الفرد الشعور بالحرارة، وينصح أيضًا بالحد من تناول الأطفال للآيس كريم لتفادي التهابات الحلق. شارك الخبر مقالات ذات صلة "> المزيد من الاخبار المتعلقة:
وأضاف: "عند مباشرة الجهات الأمنية للموقع الذي تحصن داخله الجاني، بادرها بإطلاق النار رافضا الاستسلام، الأمر الذي اقتضى التعامل معه بما يحيد خطره، وأسفر ذلك عن مقتل الجاني على يد قوات الأمن".
وفي شمال غربي باكستان، يبدو تأثر التنظيم الإرهابي جليا، بقايا أشلاء انتحاري من "داعش" تلطخ جدران مسجد بعد أسابيع من تفجير نفسه وقتل 60 مصليا، حيث أكد التنظيم أن منفذ العملية أفغاني من كابول. التفجير الذي وقع في الرابع من مارس، في مسجد كوشا كسلادار الشيعي بمدينة بيشاور القديمة صدم الباكستانيين، وعمّق مخاوفهم من عودة الهجمات المروعة التي طالت البلاد بعد تراجعها بشكل ملحوظ خلال العقد الماضي. وشهدت الهجمات الإرهابية صعودا ملحوظا في بداية عام 2021، وتواصل ارتفاعها، وفقا للمدير التنفيذي لمعهد باكستان لدراسات السلام، عامر رانا، المتخصص في تتبع نشاطات الميليشيات والتنظيمات في باكستان. وتشير إحصائيات المعهد إلى أن باكستان تعرضت لـ 52 هجوما في مارس من هذا العام، مقارنة بـ 35 هجوما في الفترة ذاتها العام الماضي. كما أن هذه الهجمات باتت أكثر دموية، وفقا للمعهد، فمنذ بداية عام 2022 حتى الآن، حصدت أرواح 155 شخصا، مقارنة بـ 68 العام الماضي. مواقيت الصلاة في باكستان. وأسوأ الهجمات التي شهدتها باكستان ارتكبها الفرع التابع لتنظيم داعش المعروف باسم "داعش-خراسان". وفي الوقت ذاته، تراجعت هجمات "داعش" في أفغانستان. ظهر "داعش-خراسان" للمرة الأولى عام 2014 شرقي أفغانستان، وبحلول عام 2019، تمكن من الاستيلاء على أراض واسعة في إقليم ننكرهار، وتمدد ليبلغ محافظة كونار المجاورة.
6ـ الشروخ الناتجة يمكن أن تنمو بسرعة وتحدث فشل وانهيار مفاجئ مخالف للتوقعات التصميمية. فيما قال والد عبد العزيز الفغم ، اللواء بداح الفغم، أن الجميع كان يحب ابنه، وأنه كان رجلا مخلصا في عمله. ووصف نائب قائد الحرس الملكي سابقا، الفريق عبيد بن غيث، عبد العزيز الفغم بـ"الضابط الحي"، وذلك عند حديثه عن سبب اختياره له للعمل في الاستخبارات. الساعة الان في Kotli - باكستان. وتذكر الضابط السابق بقوات الأمن الخاصة، فهد الشثري، أول مرة رأى فيها زميله عبد العزيز الفغم، وكيف تميّز بشكل كبير في تمرين قاس مع زملاء آخرين. ونقلت وكالة الأنباء الرسمية "واس"، في 28 سبتمبر/ أيلول 2019 عن المتحدث باسم شرطة مكة، قوله في بيان "استشهاد اللواء عبد العزيز الفغم بعد إطلاق النار عليه من صديقه، وإصابة 5 من رجال الأمن"، متابعا: "كان اللواء بالحرس الملكي عبد العزيز بن بداح الفغم في زيارة لصديقه تركي بن عبد العزيز السبتي بمحافظة جدة". وأوضح البيان: "دخل عليهما صديق لهما يدعى ممدوح بن مشعل آل علي وأثناء الحديث تطور النقاش بين اللواء وممدوح آل علي، فخرج الأخير من المنزل، وعاد وبحوزته سلاح ناري وأطلق النار على اللواء، ما أدى لإصابة اثنين من الموجودين في المنزل، هما شقيق صاحب المنزل، وأحد العاملين من الجنسية الفلبينية".
13:06:00 الجمعة 29 نيسان/أبريل 2022