وقالت: "إذا ارتفعت درجة حرارة جسم الشخص، يتم تنشيط هرمون الغدة الدرقية. وبما أن الغدة الدرقية هي المسؤولة عن إنتاج الطاقة، فإن الطاقة تزداد، ويتضح أن عملية التمثيل الغذائي تزداد. وبمجرد انخفاض درجة الحرارة، يعود كل شيء إلى طبيعته. إن هذا هو السبب في أن الكثيرين يفقدون الوزن أثناء المرض. يرغبون في أكل الحلويات ليعدون إمداد الطاقة. حتى خبراء التغذية يسمحون بتناول الكربوهيدرات البسيطة حتى يتمكن الجسم من التعامل مع هذا الوضع بشكل أسرع".
درجة الحرارة الصغرى 8 درجة مئوية. رياح شمال شرق بسرعة تتراوح من 10 إلى 15 كم/ساعة. الرطوبة 61% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 0من10 سطوع القمر ١٠:٤١ هلال (أول الشهر) أفول القمر ٠١:٣١ الأحد ٠٨ 16° / 8° غائم في أغلب الأحيان Wind شمال شرق 17 كم/ساعة الأحد ٠٨ | اليوم 16° Mostly Cloudy شمال شرق 17 كم/ساعة غائم في الأغلب. درجة الحرارة العظمى 16 درجة مئوية رياح شمال شرق بسرعة تتراوح من 10 إلى 15 كم/ساعة. الرطوبة 41% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 7من10 شروق الشمس ٠٥:٤٦ غروب الشمس ١٩:٥٩ الأحد ٠٨ | الليلة 8° Partly Cloudy Night شمال شرق 14 كم/ساعة غائم جزئيًا. الرطوبة 52% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 0من10 سطوع القمر ١١:٤٣ أفول القمر ٠٢:٠٨ الاثنين ٠٩ 19° / 11° غائم بصورة جزئية Wind شرق-جنوب شرق 16 كم/ساعة الاثنين ٠٩ | اليوم 19° Partly Cloudy شرق-جنوب شرق 16 كم/ساعة غائم جزئيًا. درجة الحرارة العظمى 19 درجة مئوية رياح شرق-جنوب شرق بسرعة تتراوح من 10 إلى 15 كم/ساعة. الرطوبة 37% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 7من10 شروق الشمس ٠٥:٤٥ غروب الشمس ٢٠:٠٠ الاثنين ٠٩ | الليلة 11° Partly Cloudy Night شمال شرق 13 كم/ساعة غائم جزئيًا.
الطقس في الشتاء تميل درجات الحرارة إلى أن تكون باردة وأحيانا رطبة ، ويبلغ معدل تساقط الثلوج في كل فصل 25. 8 بوصة (66 سم) ، ولكن هذا يمكن أن يختلف بشكل كبير من سنة إلى أخرى ومع ذلك، هناك حوالي 11 يومًا فقط خلال فصل الشتاء بأكمله، سوف نرى فيهم تساقط الثلوج ، كما أن متوسط درجة الحرارة اليومية في يناير ، أبرد شهر في العام هو 32. 6 درجة فهرنهايت (0. 3 درجة مئوية) ؛ ومع ذلك ، يمكن أن تصل درجات الحرارة إلى 10 درجة فهرنهايت (−12 درجة مئوية) أو أقل عدة مرات في كل فصل شتاء. ومن ناحية أخرى تحدث نوبات خفيفة تصل إلى 50 درجة فهرنهايت (10 درجة مئوية) أو أكثر خلال عدة أيام في كل أشهر الشتاء أيضًا ، وتعتبر الأعاصير والعواصف الاستوائية نادرة في منطقة نيويورك ، وخطر حدوث إعصار مداري يؤثر على المدينة منخفض إلى حد ما ، مع وجود أعلى خطر له خلال أواخر الصيف وأوائل فصل الخريف.
تتمتع مدينة نيويورك بمناخ قاري رطب يتشابه مع العديد من الولايات الأخرى في شمال شرق الولايات المتحدة ، ويتأثر بالطبوغرافيا والقرب من المسطحات المائية الكبيرة ، فهناك تباين كبير للكتل الهوائية التي تؤثر على الدولة من الشتاء البارد والجاف ، إلى فترات رطبة دافئة خلال الصيف عندما تسود الرياح الجنوبية أو الجنوبية الغربية على خليج المكسيك. وعموما تتمتع مدينة نيويورك بمناخ معتدل ، مما يجعلها مكانًا رائعًا للزيارة على مدار السنة ، حيث يبلغ متوسط درجة الحرارة السنوية للمدينة حوالي 55 درجة فهرنهايت (13 درجة مئوية) ، وتتلقى في المتوسط 49. 9 بوصة (1،270 ملم) من الأمطار ، والتي تنتشر بالتساوي على مدار السنة ، ويمكنك أن تتوقع رؤية حوالي 234 يومًا في السنة مع بعض أشعة الشمس. ا لطقس في الربيع والخريف هو طقس رائع للتجول في مدينة نيويورك ، ولكن يمكن أن يتغير إلى حد ما في بعض الفترات إلى الطقس البارد ، ومع ذلك فإن الفترات الدافئة عادة ما تكون مصحوبة بالرطوبة المنخفضة ويمكن أن تكون لطيفة تمامًا لأي أنشطة خارجية. الطقس في الصيف دافئ مع بعض الفترات الحارة والرطبة ، وكذلك هناك مخاطر لوجود العاصفة الرعدية في بعض الأحيان ، ودرجات الحرارة المرتفعة أثناء النهار يمكن أن تتجاوز 90 درجة فهرنهايت (32 درجة مئوية) على مدار 17 يومًا تقريبًا كل صيف.
توقعات هطول الأمطار اكثر رطوبة من المعتاد توقعات درجات الحرارة أبرد من المعتاد متوسط درجات الحرارة العليا 60 - 75 ° متوسط درجات الحرارة الدنيا 40 - 50 ° متوسط درجات الحرارة العليا 15 - 25 ° متوسط درجات الحرارة الدنيا 0 - 10 ° معدل سقوط الأمطار 7 - 9 أيام
هطولات الأمطار الساعية 00:00 حتى 01:00: 0% احتمالية هطول الأمطار في المنطقة. 0 مم متوقعة من نموذج الطقس المحلي الخاص بنا. 01:00 حتى 02:00: 0% احتمالية هطول الأمطار في المنطقة. 0 مم متوقعة من نموذج الطقس المحلي الخاص بنا. 02:00 حتى 03:00: 0% احتمالية هطول الأمطار في المنطقة. 0 مم متوقعة من نموذج الطقس المحلي الخاص بنا. 03:00 حتى 04:00: 0% احتمالية هطول الأمطار في المنطقة. 0 مم متوقعة من نموذج الطقس المحلي الخاص بنا. 04:00 حتى 05:00: 0% احتمالية هطول الأمطار في المنطقة. 0 مم متوقعة من نموذج الطقس المحلي الخاص بنا. 05:00 حتى 06:00: 0% احتمالية هطول الأمطار في المنطقة. 0 مم متوقعة من نموذج الطقس المحلي الخاص بنا. 06:00 حتى 07:00: 0% احتمالية هطول الأمطار في المنطقة. 0 مم متوقعة من نموذج الطقس المحلي الخاص بنا. 07:00 حتى 08:00: 0% احتمالية هطول الأمطار في المنطقة. 0 مم متوقعة من نموذج الطقس المحلي الخاص بنا. 08:00 حتى 09:00: 0% احتمالية هطول الأمطار في المنطقة. 0 مم متوقعة من نموذج الطقس المحلي الخاص بنا. 09:00 حتى 10:00: 0% احتمالية هطول الأمطار في المنطقة. 0 مم متوقعة من نموذج الطقس المحلي الخاص بنا.
والزنك Zn الموجود في البذور يمنع تراكم الترسبات الكلسية على الأسنان ويقوم بالقضاء على البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان والرائحة الكريهة للفم. ما هي بذور الشيا. 7 – إن بذور الشيا عبارة عن طعام طبيعي إن أغلب الأطعمة التي يقال عنها أنها أغذية صحية هي أغذية معدلة وراثيُا، ونبات الشيا ينمو بشكل طبيعي ولا يحتاج إلى شيء من الأسمدة الأمر الذي يجعل بذور الشيا من أفضل الأغذية، وهذا يعني أنه بإمكاننا تناولها بدون أي خوف فهي ليست معدلة وراثيًا (جينيًا)، فلا تسبب أية مشاكل صحية فيما بعد بل على العكس لها الكثير من الفوائد التي سنلمسها عقب تناولنا لها. 8 – تأثير بذور الشيا على المرأة الحامل يمكن للمرأة الحامل أن تضيف هذه البذور إلى النظام الغذائي الذي تتبعه أثناء الحمل، فمكونات البذور مفيدة لجسم الحامل على الاطلاق، فهي مصدر للطاقة التي يستنزفها الحمل، وهي معدلة للمزاج والاكتئاب الذي يصيب المرأة الحامل أثناء الحمل، وهي مفيدة ليس فقط للأم الحامل بل لصحة جنينها أيضًا. 9 – تأثيرها على الجلد والوقاية من سرطان الثدي في دراسة أجريت من قبل علماء مكسيكيين كانت قد أثبتت أن هذه البذور تحوي على كمية من مضادات أكسدة تقدر بضعف الكمية التي قدرتها الدراسات القديمة التي أجريت على بذور الشيا، مما يجعلها أغنى النباتات بهذه المضادات على الاطلاق، ويجعل منها مادة تقي الجلد من الإصابة بالأمراض وتستطيع ترميم الجلد وإعادته للحالة الصحية الطبيعية له، فهي تقي من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة على الجلد، وتمنع الأشعة الشمسية الضارة من التأثير الذي يمكن أن يسبب السرطان في الجلد.
تحتوي بذور الشيا على نسب عالية من البروتين، التي تساعد على تقليل الشهية والرغبة في تناول الطعام، ولكن أثبتت الدراسات أن بذور الشيا وحدها لا تؤثر بشكل كبير على فقدان الوزن، ولكن من الأفضل اتباع نظام غذائي متكامل مقترن بنمط حياة وممارسات صحية، مثل ممارسة الرياضة، والحصول على قسط كاف من النوم. ملعقتان من بذور الشيا تحتوي على ما يقرب من 10 جرام من الألياف، أي ما يعادل 40% من الكمية الموصى بها يوميا، ووفقا لما هو متعارف عليه بإن الحمية الغنية بالألياف مرتبطة بفقدان الوزن، فإن تناول 30 جرام من الألياف يوميا يساعد على فقدان الوزن. يجب عدم الإفراط في تناول بذور الشيا، حيث أنها من الاطعمة التي تتمتع بسعرات حرارية مرتفعة ودهون زائدة، فإن ملعقتان كبيرتان تحتويان على 138 سعرة حرارية، و9 جرامات من الدهون المشبعة، لذا يجب استخدامها بالاعتدال. استخدامات بذور الشيا وأهم الخصائص والفوائد » مجلتك. طريقة استخدام بذور الشيا للتخسيس تعتبر بذور الشيا ممتازة لتنظيم وظيفة الأمعاء، فهي تحتوي على الكثير من الألياف التي تساعد على علاج الكسل المعوي، ويمكنك الحصول على فوائد بذور الشيا للتخسيس من خلال استخدامها على النحو التالي: حتى تحصلين على أفضل النتائج من استخدام بذور الشيا للتخسيس، ينبغي المثابرة عليها وتناولها لمدة شهر على الأقل، قبل الوجبتين الرئيسيتين احضري كوب من الماء أو كوب من عصير الفاكهة، وضعي فيها 12.
7 جرام الدهون: 8. 7 جرام الكربوهيدرات: 11. 9 جرام الألياف: 9.