إن غياب العدل بين الأولاد وفقدانه ذنب كبير وخطير، بل إنه كبيرة من أكبر الكبائر، ومن أعظم صور ذلك، عدم العدل بين الأولاد في الهدية أو العطية أو الهبة والصدقة ، فالتمييز بين الأولاد والتفريق بينهم في مثل هذه الأمور يسبب الحقد والكراهية بين بعضهم البعض، ويدفع بهم نحو العداوة، ويشعرهم بالنقص والقصور. وكم هي المآسي والأحزان التي تعج بها بعض البيوت نتيجة للظلم والتمييز العنصري، والتفريق بين الأبناء، وعدم العدل بينهم حيث ترتب على ذلك انتشار العداوات والشحناء، والانطواء والبكاء، وتوارث الإخوان حب الاعتداء على بعضهم البعض لتعويض النقص الحاصل بسبب التفريق بين الأولاد، وقد يؤدي ذلك إلى المخاوف الليلية، والإصابات العصبية والأمراض النفسية، وغير ذلك من الأمراض الغير عضوية ، مما يضطر الكثير من الأولاد إلى مراجعة العيادات النفسية والمستشفيات العصبية. أيها الناس: إن ظاهرة التفريق بين الأولاد من أخطر الظواهر النفسية في تعقيد الولد وانحرافه، وتحوله إلى حياة الرذيلة والشقاء والإجرام، وما انحرف كثير من الأولاد وشذوا عن القيم والأخلاق وارتكبوا الجرائم الكبيرة والأخطار الفظيعة إلا بسبب إحساسهم بالظلم، وشعورهم بالنقص وغياب العدل، ويكفينا شاهداً على ذلك ما ارتكبه إخوة يوسف في يوسف -عليه السلام-.
على سبيل المثال: هناك سيدة لديها بنتان، واحدة تحب القراءة، والأخرى كلة السلة. وفي يوم لم تتوفر لديها القدرة المادية على مواصلة اشتراك ابنتها في تدريب السلة، ولكنها اشترت للأخرى كتابا. فشعرت الأولى بالإهانة والتفرقة في المعاملة. في مثل هذه المواقف قد نقف عجزة الفكر والرد، ولكن في الحقيقة الأمر أبسط بكثير. فكل ما علينا، هو الوصول إلى قلبهم وعقلهم بالحوار وإفهامهم أن الأمر خارج عن إرادتنا. الظروف حاليا هي كذا، ومن الأفضل أن نحاول إسعاد بعضنا حتى ولو لم نقدر على إسعاد أنفسنا. فما الأفضل: أن نحصل على هوايتين محطمتين أم أن نحاول قدر استطاعتنا إنجاح أيا منها على الأقل؟ خاصة وإن كان ذلك بشكل مؤقت. تدريبهم على الرضا، ولكن لا بالظلم. هذه الدروس من الأصعب في تعليمها، ولكن هناك عدة طرق لذلك خاصة مع الأطفال. إليكم كيفية تعليم أطفالنا الرضا في خطوات سهلة ولكن طويلة الأجل: علمهم الرضا بممارسته أمامهم. العدل بين الابناء في العطاء النابلسي. علمهم الامتنان كخطوة أولى للرضا، وذلك كلما حصلوا على شيء يحبونه وبتقديم الشكر عليه. القراءة لهم عن قصص غيرهم وما يواجهونه من صعوبات، ولكن في نفس الوقت يكون لديهم ما يمكنهم من التصدي له. شجعهم في مواهبهم واحتفل معهم بكل تقدم أو نجاح بسيط.
سئل الأحنف بن قيس عن الأبناء فقال: "ثمار قلوبنا ، وعماد ظهورنا، ونحن لهم أرض ذليلة، وسماء ظليلة، وبهم نصول على كل جليلة، فإن طلبوا فأعطهم، وإن غضبوا فأرضهم، يمنحوك ودهم، ويحبونك جهدهم، ولا تكن عليهم ثقلاً ثقيلاً، فيملوا حياتك، ويودوا وفاتك، ويكرهوا قربك". ----- د. خالد رُوشه 1 0 817
وقد أظهرت بعض الدراسات أن هنالك علاقة متينة بين الإنفلونزا والزكام ونقص فيتامين (د)، الذي يحدث غالباً في فصل الشتاء نتيجة لقلة التعرض لأشعة الشمس، ويعتقد أن هذا يرجع إلى نقص في مضاد حيوي داخلي يسمى كاثيلي سيدين، والذي يعتمد في تشييده الحيوي على فيتامين (د). وهنالك دراسات أخرى أثبتت أن دور الأدوية المخفضة للدهون مثل الليبيتور وغيرها في خفض نسبة الوفيات من الأمراض القلبية يعتمد على مقدرتها على رفع نسبة معدل فيتامين (د) في الجسم، بل وجد أن إعطاء ذلك الفيتامين يساعد بنسبة 7 في المائة على تقليل الوفيات من الأمراض القلبية. كما وجد أيضاً أن نقص ذلك الفيتامين له علاقة بحصول بعض الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم، والجلطات ومرض السكري ومرض القولون العصبي والروماتيزم، بل حتى في حصول بعض الأمراض النفسية، إضافة إلى ما هو معروف عن هشاشة العظام. تجربتي في رفع فيتامين دانلود. ولكن لا يزال موضوع الجدوى الطبية لفيتامين (د) محل نقاش بين المختصين، ولكن تصحيح مستوى الفيتامين في الجسم أصبح ضرورة طبية ملحة. ونظرا لكثير من الفوائد الطبية والدور البيولوجي المناعي الذي يلعبه فيتامين (د)، أصبحت هنالك قناعة بأن لهذا الفيتامين تأثيرات إضافية تتعدى استخدامه الشائع لعلاج أمراض الهشاشة، وينبغي عدم التسرع في أخذ هذا الفيتامين إلا بعد مراجعة طبيب مختص، لما قد يسببه من آثار جانبية، علماً أن هنالك أشخاصا لا يمكنهم أخذ هذا الفيتامين.
في الصباح لمدة لا تقل عن ربع ساعة دون وضع واقي من الشمس ، ويجب تعريض اليدين والقدمين لامتصاص فيتامين د بسرعة من الشمس.
الرئيسية لايف ستايل نصائح طبية 01:00 ص الأحد 17 مارس 2019 فيتامين د أ ش أ في الوقت الذي يتمتع فيه فيتامين "د" بالعديد من الفوائد الصحية، إلا أنه ينبغي على الإنسان تناول الجرعة المناسبة منه، وفقا لدراسة طبية حديثة أجريت في هذا الصدد. وأشارت الدراسة، إلى أن السيدات المسنات اللاتي يعانين من البدانة المفرطة، ويأخذن أكثر من 3 أضعاف الجرعة اليومية الموصي بها من الفيتامين، أظهرن تحسينات في الذاكرة، التعلم، ولكن كان أيضا ردود أفعالهن بطيئة في بعض الأحيان. وافترض الباحثون أن أوقات رد الفعل الأبطأ قد تزيد من خطر السقوط بين كبار السن.. فيتامين ”د“ و ”كورونا“.. ما العلاقة بينهما؟. واستخدم الباحثون فى كلية الطب جامعة "نيويورك"، أجهزة الكمبيوتر لتقييم تأثير فيتامين "د" على الوظيفة الإدراكية، وقاموا بتقييم ثلاث مجموعات من النساء تراوحت أعمارهن ما بين الـ 50 - 70 عاما في تجربة عشوائية. وتناولت مجموعة واحدة الجرعة اليومية الموصى بها من 600 وحدة دولية (IU) ، أى ما يعادل 15 ميكروجراما ، من فيتامين "د" يوميا لمدة عام.. وأخذت مجموعة أخرى 200 وحدة دولية في اليوم، والثالثة أخذت 4000 وحدة دولية.. وشاركت جميع النساء في تقديم المشورة حول نمط الحياة، وتم تشجيعهن على فقدان قدر ضئيل من الوزن.
في هذا الصدد، قالت الدكتورة أسماء المناعي المدير التنفيذي لمركز الأبحاث والابتكار في دائرة الصحة أبوظبي: "تقدم هذه الدراسة نتائج واعدة تستدعي مزيداً من البحث لتسليط الضوء على ما إذا يمكن لمكملات فيتامين "د" أن تساعد في خفض حدة وخطر الإصابة بكوفيد-19 للفئات الأكثر عرضة. واستناداً إلى ما ورد في الدراسة، نؤكد في دائرة الصحة على أن تناول المكمل الغذائي لفيتامين "د" هو الآن أحد التدابير الوقائية وضمن الإجراءات الاحترازية الواجب اتخاذها للحد من خطر الإصابة بالفيروس والمضاعفات المرتبطة به والحفاظ على صحة وسلامة المجتمع. " وأضافت المناعي: "ضمن الجهود المبذولة لمواجهة جائحة كوفيد-19، نحرص على اتخاذ كافة الإجراءات وتوظيف مختلف الأدوات والوسائل للحفاظ على صحة وسلامة كافة أفراد المجتمع، حيث تُعد الأبحاث والدراسات الوطنية، كتلك التي قدمتها الدكتورة حبيبة الصفار، عنصراً أساسياً في جهود الاستجابة للجائحة نظراً إلى توفيرها نتائج وأسساً بحثية يمكننا الاستناد إليها لمواصلة اتباع أفضل الممارسات والحفاظ على صحة المجتمع. تجربتي في رفع فيتامين دليل. " وتشغل دكتورة حبيبة الصفار منصب أستاذ مشارك في قسم علم الوراثة والبيولوجيا الجزيئية ، وعميد مشارك لشؤون الطلاب ومدير مركز جامعة خليفة للتقنية الحيوية، أما دكتورة فاطمة العنوتي فهي أستاذ مشارك في الكيمياء الحيوية السريرية ، قسم الصحة العامة والتغذية بجامعة زايد.