البروجسترون هرمون ينتجه الجسم بشكل طبيعي، ويلعب دورًا أساسيًا في عملية الخصوبة، وفوائده كثيرة للجسم ونقصانه يسبب مشكلات كثيرة للمرأة، في هذا المقال، تتعرفين أكثر ما هرمون البروجسترون؟ بالإضافة إلى وصفات طبيعية لزيادة هرمون البروجسترون حال نقصانه لديكِ. ما هرمون البروجسترون؟ هرمون البروجسترون يفرزه جسم الرجل والمرأة، لكنه يلعب دورًا أكبر بالنسبة للنساء، ورغم ارتباطه بانقطاع الطمث والحمل والصحة العامة للمرأة، فإن له دورًا أهم حال رغبتِ في الحمل وأردتِ زيادة فرص حملك، وانخفاضه في الجسم يؤدي إلى مشكلات كثيرة، منها: العقم أو الإجهاض. نزيف الرحم. فترات غير منتظمة من الدورة الشهرية. زيادة الوزن. انخفاض الرغبة الجنسية. وهنا يوفر الطبيب أشكالًا مختلفة من الأدوية لزيادة هرمون البروجسترون في الجسم، لكنها مع الأسف مواد كيميائية بعضها قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض أخرى، مثل: سرطان الثدي ، لذلك فالأفضل دائمًا قبل اللجوء إلى الحل الدوائي، تجربة الحلول الطبيعية لزيادة مستويات هرمون البروجسترون في الجسم. طرق لزيادة هرمون البروجسترون الطبيعي – the health. وصفات طبيعية لزيادة هرمون البروجسترون إذا كنتِ تبحثين عن طرق طبيعية لزيادة هرمون البروجسترون في الجسم، فيمكنك استخدام الحبوب والكريمات الطبيعية الموجودة في الصيدليات، بعد استشارة الطبيب.
إضافة إلى لذلك النساء يتمتّعن بقدر كبير من الصحّة والحيوية، ونادراً ما يتعرّضن لمشاكل سلبية ناتجة عن الدورة الشهرية مثل: الأرق، قلّة النوم، تورّم الثديين، احتباس السوائل في الجسم، الانتفاخ، زيادة الوزن واضطراب الجهاز الهضمي.
الكريمات تستخدم في دهان الفخذين أو الذراعين والبطن مرتين يوميًا، أما الحبوب فتتناولينها حسب الجرعة التي يصفها الطبيب، بعض الكريمات والحبوب تكون مصنوعة من مكونات طبيعية تمامًا، وهي تلك الأنواع التي نتحدث عنها. وإلى جانب الوصفات الدوائية، يمكنك زيادة هرمون البروجسترون بتناول أطعمة معينة والتركيز عليها في نظامك الغذائي. أطعمة تساعد على زيادة هرمون البروجسترون الفاصوليا. البروكلي. الكرنب. القرنبيط. اليقطين. السبانخ. الجوز (عين الجمل). الحبوب. الموز. المحار. لهن | 7 طرق لزيادة "هرمون الأنوثة" طبيعيا. طرق أخرى لزيادة إفراز هرمون البروجسترون بالإضافة إلى استخدام علاجات هرمون البروجسترون الطبيعية، هناك طرق أخرى يمكنك من خلالها زيادة إفراز هرمون البروجسترون في جسمك، منها: الحفاظ على الوزن الوزن الزائد في جسم المرأة يساعد أكثر على إنتاج هرمون الإستروجين، ما يخلق عدم توازن بينه وبين إنتاج البروجسترون، ما يسبب كل أعراض نقص الهرمون. تقليل التوتر والقلق الإجهاد والتوتر والقلق، وغيرها من المشكلات النفسية، تساعد على زيادة إنتاج هرمونات التوتر والحد من إفراز هرمون البروجسترون، حاولي التقليل من التوتر قدر الإمكان بممارسة الرياضة و اليوجا والقراءة والاستماع إلى الموسيقى.
6- النباتات التي يجب أن تتجنّبيها وتلك التي يجب أن تأكليها ألغي من نظامك الغذائي جميع النباتات التي يمكنها أن تزيد مستوى الاستروجين. فإذا زاد مستوى الاستروجين، تكون مستويات البروجسترون أقلّ بكثير. ومن هذه النباتات نبتة الكوهوش السوداء ونبتة الكوهوش الزرقاء، وحشيشة الملاك الصينية والجنجل والخزامى وعرق السوس وحصى البان ونبات الجذر الذهبي أو رهويدولا والبرسم والتوت وزيت شجرة الشاي. والنبتة التي تعتبر جيدة لموازنة مستويات الهرومات في الجسم هي شجرة العفة أو عفيف شجر التوت واسمها العلمي vitex agnus. فهي تحفّز إنتاج البروجسترون وتقلّل مستويات الأستروجين فضلاً عن مستويات البرولاكتين، وهو هرمون آخر يمكن أن يؤدّي إلى وجود مستويات منخفضة من البروجسترون في الجسم. وتساعد جذور الهندباء وحليب الخرفيش- أو الشوك- الكبد على تكسير الهرمونات بحيث يتمّ إفرازها خارج الجسم حالما ينتهي عملها. اقرئي أيضاً هرمون الكورتيزول... كيف نسيطر عليه؟ 7 أطعمة لزيادة هرمون التستوستيرون تعرفي على هذه الحبوب الهرمونية لمنع الحمل
الفيتامينات تساعد بعض الفيتامينات في تحسين مستويات هرمون البروجسترون، مثل فيتامين ب6 ( Pyridoxine)، فيتامين ج ( Vitamin C)، وفيتامين هـ ( Vitamin E)، والتي تتواجد بكثرة في الفواكه. هرمون البروجسترون الأهم لحدوث التخصيب البروجسترون هرمون يتم إفرازه في جسم المرأة، ويتحكم في الدورة الشهرية والخصوبة، ويلعب دورًا هامًا في بداية الحمل والحفاظ عليه.. حيث يساعد هذا الهرمون في تجهيز بطانة الرحم لغرس البويضة المخصبة بها. أما بعد الحمل، يصبح هرمون البروجسترون أكثر نشاطًا، ويسهم في تحسين الأوعية الدموية ببطانة الرحم، لتزويد الجنين بالغذاء. أسباب انخفاض هرمون البروجسترون بالجسم القلق والتوتر وزيادة الوزن يخفض من هرمون البروجسترون ممارسة الرياضة المجهدة لفترة طويلة زيادة التوتر والقلق تسبب ارتفاع مستوى هرمون الكورتيزول أو ما يسمى هرمون الإجهاد بالجسم، وبتالي ينخفض مستوى هرمون البروجسترون. التعرض للمواد الكيميائية، مثل: المبيدات الحشرية والمنظفات وغيرها، فجميعها يمكن أن تقلل من نسبة البروجسترون بالجسم. زيادة الوزن، حيث تتسبب زيادة الوزن في رفع مستوى الإستروجين بالجسم، وبالتالي انخفاض البروجسترون. تقدم العمر، إن النساء الأكبر سنًا هن اللاتي ينخفض لديهن البروجسترون، وخاصةً في مرحلة انقطاع الطمث.
العمل على التخلص من العطس وسيلان الأنف. علاج الجفاف الذي يصيب الأنف والصدر خلال نزلات البرد. يساهم في التخلص من التهاب الجيوب الأنفية المؤلم. وجود حكة في العيون. الآثار الجانبية لبنادول كولد اند فلو في سياق الحديث عن هل بنادول كولد اند فلو مضر للحامل يمكننا الحديث عن الآثار الجانبية لبنادول كولد اند فلو، يحتوي بنادول كولد اند فلو على بعض الآثار الجانبية التي على المريض الانتباه لها، حتى يستطيع الطبيب التعامل معها، ومن ضمن هذه الأعراض الآتي: الدوار الشديد. ظهور كدمات متفرقة بالجسم. حدوث نزيف لسبب غير معلوم. صعوبة في التركيز. حدوث تغير في إنزيمات الكبد. عدم وضوح الرؤية. احذر من تفاعلات الادوية مع الكافيين أو المشروبات ! - كل يوم معلومة طبية. الإصابة بعسر في الهضم. غثيان. الإحساس الدائم بالنعاس. ظهور طفح جلدي. مشاكل في التنفس. الحكة والحساسية الجلدية. احتياطات استعمال بنادول كولد اند فلو بجانب الحديث عن هل بنادول كولد اند فلو مضر للحامل يمكننا الحديث عن احتياطات استعمال بنادول كولد اند فلو، حيث توجد بعض التحذيرات حول الدواء التي يجب الاهتمام بها، وتكمن هذه الاحتياطات في الآتي: توخي الحذر عند الحمل في الشهور الأولى والرضاعة. تجنبه بالنسبة لمرضى ضغط الدم المرتفع والسكري واضطرابات البروستاتا وأصحاب مشاكل الكلى واضطرابات الغدة الدرقية.
اقرأ أيضاً: حساسية البنسلين.. معلومات هامة عنها الحساسية الدوائية – drug allergy حساسية الدواء عند الأطفال.. أعراضها وعلاجها
admin منذ 3 أسابيع 0 20 بنادول ادفانس للحامل مضر أم نافع؟ تثار ملايين الشائعات حول صحة استخدام بنادول ادفانس للحامل ولكن ما هو رأي العلم؟ هل استعماله آمن للأم والطفل أم… أكمل القراءة »
4- شرب الحليب مع تناول الأدوية: لوحظ أن الحليب بما فيه من كالسيوم يتفاعل مع التيتراسيكلين و يرسب مادة صفراء على أسنان الأطفال و تؤدي إلى ضعف نمو الأسنان و العظام لذا فإن التتراسيكلين ممنوع في معالجة الأطفال. تأثيرات الأدوية على المرض عزيزي القارىء لك أن تتخيل ماذا يحدث لشخص مصاب بـ ربو و ضيق في التنفس عندما يتناول دواء يزيد الربو بالتأكيد سينتج عنه اختناق هذا المريض و هذا ما لوحظ عند تناول مرضى الربو لدواء أندرال و هو دواء يستخدم لتنظيم دقات القلب و الاكتئاب و الصداع النصفي أن هذا الدواء يُسبب ضيق في الشعب الهوائية مما ينتج عنة زيادة في اختناق المريض. فقد يصاب مريض السكر و الضغط بالحساسية و يضطر أن يتناول إبرة كرتيزون فيكون لها تأثير سيىء على المريض لأن الكورتيزون بيرفع السكر و الضغط. بنادول – عروبـة. و مما سبق يتضح لنا خطورة تفاعلات الادوية.. و يجب على الجميع عدم تناول أي دواء إلا تحت إشراف طبي و إخبار الطبيب و الصيدلي بالأمراض المزمنة عندك قبل تناول أي دواء و على السيدات أيضاً إخبار الطبيب أو الصيدلي قبل تناول أي دواء بحالتها إذا كانت حامل أو عندها طفل رضيع. و تناول الدواء بالماء فقط و ليس بالشاي أو المشروبات الغازية و غيرهما.. و لا تشرب الشاي بعد الأكل و تناول الأدوية مباشرة.