الرئيسية / أرشيف الوسم: كيكة التمر منال العالم طريقة عمل الكيك منال العالم فبراير 16, 2017 حلويات يعتبر طريقة عمل الكيك منال العالم من الحلويات الشهيره واللذيذه في العالم ولان طريقة عمل الكيك منال العالم يقدم دائما في المطاعم والمحلات الشهيره بالحلويات وايضا يقدم طريقة عمل الكيك منال العالم في المناسبات واعياد الميلادولانك سيدتي حريصه دائما علي تقديم الافضل لصحة اسرتك وخصوصا اطفالك يمكنك عمل طريقة عمل … أكمل القراءة »
يضاف التمر والدقيق وتقلب جيدا. يبطن قالب بالزبدة ثم يرش بالدقيق، ويدخل الفرن لمدة من 35 دقيقة ل 40 دقيقة. كيكة التمر بالصوص.. تحضير توفي كيكة التمر: نصف كوب من الزبدة. نصف كوب كريمة. كوب وربع من السكر البني. لعمل الصوص: توضع الزبدة، والكريمة، والسكر البني على النار، وتقلب من وقت لآخر ويترك جانبا حتى يبرد ثم يوضع على الكيك وتقدم. قد يهمك أيضا طريقة عمل جاتوه المحلات بالصور والخطوات والمقادير بالكوب والجرام
ملعقتين صغيرة بيكنج بودر. 1/2 ملعقة صغيرة ملح. 1/4 ملعقة صغيرة حبهان (هيل) ناعم. 1/4 ملعقة صغيرة قرفة. طريقة عمل كيك التمر في وعاء ضعي التمر وضيفي إليه كوب الماء الساخن وبيكربونات الصودا واتركيهم علي النار قليلاً، حتي تذوب حبيبات التمر وبعدها اتركيه ليبرد. في وعاء واسع ضعي كمية التمر السابقة وأضيفي السكر والزيت والبيض والفانيليا، ثم قومي بخلط المكونات معاً بالمضرب الكهربي. ضيفي الدقيق والبيكنج بودر والملح والقرفة والحبهان إلي خليط التمر واكملي الخفق مرة آخري حتي تمتزج جميع المكونات تماماً. ادهني قالب الكيك بالسمن وغلفيه بالقليل من الدقيق، ثم اسكبي خليط كيك التمر في القالب، تأكدي ان خليط كيك التمر تم توزيعه بشكل صحيح بالقالب. ضعي قالب كيكة التمر في الفرن علي درجة حرارة 150 لمدة 30 دقيقة. مقادير صوص الكراميل كوب سكر. ثلاث ملاعق كبيرة زبدة. 1/2 كوب كريمة مذابة. 1/4 ملعقة صغيرة ملح. خطوات تحضير الكواميل في وعاء واسع ضعي السكر واتركيه علي نار هادئة حتي تذوب حبيبات السكر تماماً ويصبح كراميل لونه ذهبي. اغلقي النار وضيفي الزبدة مع التحريك بهدوء حتي تختفي الزبدة. اسكبي الكريمة إلي خليط الكراميل مع التحريك المستمر واتركي صوص الكراميل حتي يغلي ثم اغلقي النار.
كيكة التمر المقادير 2/1 علبة زبدة متوسطة الحجم كوب ماء مغلي كوب تمر منزوع النوى كوب ونصف دقيق بالخميرة بيضتان قليل من الفانيلا كوب سكر قليل من الهيل ملعقة بيكنج باودر الطريقة يوضع التمر في الماء المغلي حتى يذوب تماما. تذاب الزبدة على نار هادئة ثم توضع في إناء ويضاف عليها كل من البيض والسكر والفانيلا والبكينج باودر والهيل وتخلط جيدا بالخلاط الكهربائي. يضاف بالتدريج كل من التمر والطحين حتى ينتهي المقدار. توضع في صينية مدهونة بالزيت ومرشوشة بالدقيق في الفرن لمدة نصف ساعة على نار هادئة، 180 س (350 ف). Post navigation
الروابط المفضلة الروابط المفضلة
الاستيقاظ من النوم خلال الليل قد يكون طبيعيا، لكن الاستيقاظ المتكرر في فترات مختلفة من الليل تعني أن هناك خلل قد يكون جسدي أو نفسي، وتتنوع أسبابه ما بين تناول أطعمة ثقيلة خلال فترة ما قبل النوم، أو التعرق ، أو الشعور بالعطش أو الجوع أسباب الاستيقاظ المتكرر من النوم أسباب مرضية – تشنجات الساق التي تنتج من نقص الكالسيوم والمغنيسيوم. – الشد العضلي الناجم عن تضرر الشرايين الطرفية في الساقين نتيجة الرواسب دهنية أو ارتفاع مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري. – التبول و عدم استقرار المثانة والبروستاتا خلال ساعات الليل، مما يدفع إلى الاستيقاظ المتكرر خاصة أن القليل من الرجال يتحكمون في مسألة البول، نظرا لتقدم العمر ولكن الشهور بالألم أسفل البطن نتيجة ذلك قادر على إيقاظك. أسباب الأستيقاظ من النوم ليلا. – السعال الشديد ويحدث عندما يتسرب حامض المعدة نتيجة عدم قدرة الصمام الفاصل بين المريء والمعدة على الغلق. – يملك حامض المعدة القدرة على التحرك نحو الصدر، مما يزعج الجزء الخلفي من الحلق، مما يؤدي إلى السعال، الذي يدفعك للاستيقاظ. – صعوبة في التنفس نتيجة الإصابة بمرض الربو، الذي يحول النوم إلى كابوس نتيجة تراكم المخاط بالمجاري الهوائية ينتج عنه الضغط على الرئتين.
[٣] النوم في وقت ثابت: يجب تحديد وقت النوم المناسب بحيث يستطيع الشخص الحصول على قسطٍ كافٍ من الراحة يصل إلى 8 ساعات من النوم، وسيكون ذلك صعباً جداً ومتعباً في البداية إلّا أنّه لاحقاً يُساعد على الاستيقاظ مبكراً دون الشعور بأيّ خمول. الاستيقاظ من النوم صباحا. [٤] تجنّب السهر في العطل الأسبوعية: يجب الالتزام بعدد ساعات نوم ثابتة يومياً وحتّى في عطلة نهاية الأسبوع كي تبقى ساعة الجسم البيولوجية منتظمة، وبالتالي تحقيق نوم أفضل واستيقاظ أسهل خلال الأسبوع الذي يلي العطلة وعدم الحاجة إلى إعادة تنظيم مواعيد النوم والاستيقاظ بداية كلّ أسبوع، حيث يُمكن الاستمتاع بقضاء العطلة في وقت الصباح. [٤] أهمية الاستيقاظ مبكراً يُحقق الاستيقاظ من النوم مبكّراً مجموعة من الفوائد التي يحتاجها جسم الإنسان؛ كالحصول على قسطٍ كافٍ من النوم والراحة، والحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن، واتباع عادات نوم منتظمة تؤثّر إيجاباً على نفسيته، والقدرة على ممارسة الرياضة الصباحية التي تُزوّد الجسم بالنشاط طيلة اليوم، بالإضافة إلى التحسّن في صحة البشرة ونضارتها بسبب كسب الشخص وقت كافي للاعتناء ببشرته أكثر من حيث التقشير، والترطيب، والتطهير. [٥] يُساعد استيقاظ الشخص مبكراً على التركيز بشكلٍ أكبر في المهام الموكلة إليه، ممّا يجعله أكثر يقظةً ويُساعده على اتخاذ القرارات بشكل أفضل، ويمنح الحفاظ على روتين نوم محدّد المزيد من الراحة النفسية، وإتاحة التنقل بشكل أسهل والتّغلُّب على حركة المرور الصباحية، والاستمتاع بالهدوء والسكينة نظراً لأنّ أغلبية الناس لا يستيقظون مبكّراً.
– عدم البقاء يقظا لفترة طويلة، يفضل العودة إلى الفراش سريعا ومحاولة العودة مجددا إلى النوم. خطوات تساعد على نوم هادئ – غمض العينين والتنفس بعمق وعدم التفكير في شيء حتى تعود للنوم مرة أخرى. – تجنب أي ممارسات لأنشطة تجعل أجواء النوم تذهب عنك. – الاستيقاظ المتكرر للتبول، قد يساعدك كوب من الماء المخلوط مع الملح غير المكرر حتى يحافظ على الماء في الجسم فلا تضطر للذهاب كثيرا إلى التبول في الليل أو تعاني من الاستيقاظ المتكرر. – تجنب استعمال الهاتف المتحرك وقت النوم، للتواصل على مواقع التواصل الاجتماعي مثلا حيث أثبت الهواتف النقالة تصدر ضوءاً يعيق إفراز الجسم ل لميلاتونين هرمون النوم. – في حالة الاضطرار إلى استعمال الهاتف يفضل خفض الإضاءة لتصل إلى أقل درجة. – قم تبريد الغرفة قبل النوم، والاستحمام ليلاً لتبريد حرارة الجسم، ما يعطي الجسم مؤشراً للنوم. – تناول أطعمة خفيفة، تساعد على النوم العميق مثل الموز الذي يحتوي على عناصر تساعد على النوم. – الشوفان، والتوت لكونهما يحفزان هرمون النوم على الإفراز. دعاء الاستيقاظ من النوم اطفال. – اللوز، لاحتوائه على الماغنسيوم الذي يؤدي إلى استرخاء العضلات والشعور بالاسترخاء، ومادة تريبتوفان التي تساعد على النوم.