• يسهم تناول الثوم مع الزبادي قبل النوم في تقليل مخاطر الاصابة بامراض السرطان كونهما غنيان بمضادات الاكسدة التي تحارب الجذور الحرة المسببة للاورام السرطانية. • يعالج الثوم مع الزبادي قبل النوم نزلات البرد والانفلونزا ويخفض نسبة الاصابة بامراض الجهاز التنفسي. • بسبب محتواهما الكبير من الفيتامينات والمعادن، يمنح الثوم مع الزبادي قبل النوم الجسم كمية كبيرة من هذه العناصر المغذية والوقائية. • يحارب الثوم مع الزبادي قبل النوم الشيخوخة المبكرة ويخفف من ظهور علامات التقدم في السن. • الثوم مع الزبادي فعال في تحسين عمل الجهاز الهضمي ومنع اضطرابات الامعاء بسبب وجود انزيمات خاصة في الزبادي تعمل على امتصاص سكر اللاكتوز. كما انه يعالج عسر الهضم ويتخلص من غازات المعدة. كذلك يقاوم الاسهال ويعالج الامساك. • يمنع الزبادي مع الثوم قبل النوم الدهون من التراكم في الجسم، كما يحول دون زيادة الوزن لاحتوائه على نسبة قليلة من السعرات الحرارية. • يعالج مشاكل التهاب الحلق والسعال ويتخلص من البلغم بطريقة طبيعية. • فوائد الثوم مع الزبادي قبل النوم تتمثل ايضا في المساعدة على ادرار البول وتقوية المثانة الضعيفة. • يحسن صحة القولون بسبب محتواه العالي من الكالسيوم، كما يحفز المعدة على افراز العصارة الهضمية.
فوائد الزبادي تناوله بعد تعاطي المضادات الحيوية مفيد، فالمضادات الحيوية تعمل على قتل جميع البكتيريا الضارة والنافعة في جسم الإنسان، ولكن الزبادي يعمل على إعادة هذه البكتيريا وبالتالي يسهّل عملية الهضم. يساعد على حرق الدهون، وبالتالي يحتفظ الجسم بالعضلات. يخلّص البشرة من الشحوب والاصفرار، كما أنّه يعيد نضارة البشرة، ويضفي عليها نعومة ورطوبة مميّزتين. يساعد على خفض مستوى ضغط الدم في الجسم. يساعد على التخلّص من الاكتئاب. فوائد الثوم الثوم غني بالعناصر التي تعمل على تطهير الرئتين من البكتيريا والمايكروبات، التي تسبّب أمراض التنفس والصدر، ويمكن الاستفادة من الثوم في علاج الربو، من خلال غلي مقادير متساوية من الخل الأبيض والماء وبعض فصوص الثوم على النار، ومن ثم شرب هذا المزيج بصورة يومية حتى العلاج التام من هذا الداء. يحفّز المعدة على إفراز العصارة الهضمية وبالتالي يساعد الثوم على تحسين عملية الهضم، كما أنّه من العلاجات الفعالة لالتهاب الأمعاء والمعدة والقولون، ويقوّي البكتيريا النافعة في جسم الإنسان، ويقضي على البكتيريا الضارة. يعمل على تخليص الجسم من الديدان المعوية. الثوم يحافظ على مستويات السكر في الدم، وذلك من خلال تحفيزه للبنكرياس على إنتاج هرمون الإنسولين.
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
ويحتوي الثوم على مادة الأليسين التي تقلل من نشاط الأنجيوتنسين وبالتالي تقلل من ضغط الدم. تعزيز المناعة يحتوي الثوم على مواد مضادة للأكسدة تعمل على تقليل ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم. يحتوي الزبادي على العديد من المواد التي تساعد في تقليل الإصابة بعدوى الخميرة ونزلات البرد. القيمة الغذائية من الفيتامينات والمعادن حيث يحتوي الزبادي على الفيتامين ب12 والبروتين والفسفور والكالسيوم و حمض الفوليك. حماية القلب يعمل الزبادي على حماية القلب والحفاظ على الشرايين من المواد الدهينة التي تسبب حدوث النوبات القلبية والسكتة الدماغية. كما يقوم الثوم بتغيير خصائص تخثر الدم، حيث يحتوي على مادة تسمى الأدينوزين التي تمنع تكون الجلطات. الحماية ضد العدوى يحتوي الثوم على مواد مضادة للعدوى تعمل كمضاد حيوي. يعمل الثوم على الحماية من البكتيريا والفيروسات. يحتوي الزبادي على مواد مضادة للالتهابات الخميرة. يساهم الثوم أيضاً في الحماية من التسمم الغذائي، حيث يقضي على المسبب البكتيري للتسمم. يساهم في علاج الالتهابات الجلدية. علاج مشاكل الجهاز التنفسي تقليل الزكام وحالات الإصابة بالبرد. يمكن لخصائصه المضادة للبكتيريا أن تعمل على علاج التهاب الحلق.
نادي: برشلونة لاسا
إفتتاح ملعب كرة السلة بنادي الترسانة بعد تطويره، بحضور NBA Africa، والاتحاد المصرى لكرة السلة - YouTube
تقدم Área VIP-Corporate Hospitality باقة من المناطق المختارة والحصرية في "ويزينك سنتر"، مقر فريق ريال مدريد لكرة السلة. بإمكان المشجعين، سواء على مدار الموسم كله أو في مباريات متفرقة، الاستمتاع بهذه الرياضة جالسين على مقاعد وثيرة مطلة على أرضية الملعب أو في أفضل المناطق في المدرجات، مع الاستمتاع بأفضل خدمات الكاترينغ في صالات الضيافة.
وكان النصر قد ضمن التأهل للمباراة النهائية بعد تغلبه على سيدات شباب الأهلي الاسبوع الماضي بنتيجة "66" نقطة مقابل "10". شهدت المباراة قمة الإثاره والندية من جانب الفريقين سعياً لحسم لقب الدوري العام ، حيث تقدم فريق سيدات الشارقة في الدقائق الأولى للقاء ولكن السيطرة النصراوية كانت هي الأقوى وتمكن من حسم نتيجة الربع الأول لصالحه بـ 17 نقطة مقابل 14، وإستمرت السيطرة النصراوية في الربع الثاني الذي انتهى بتقدم سيدات العميد ( 35 - 23). كرة السلة – الموقع الرسمي لنادي الوحدات. استمر الوضع على حاله في الربع الثالث والذي شهد تبادلاً في التسجيل مع محاولات متكررة لفريق الشارقة لاحداث المفاجأة الا ان الربع انتهى نصراوياً ايضاً ( 47 – 31). واحكم فريق سيدات النصر سيطرته على الربع الاخير الذي شهِد أداءً مميزاً للفريق الذي نجح في التحكم في مجريات الشوط وإنهاء المباراة لصالحه بفارق نقطة 16 (63 - 47). شهد حفل التتويج السيد اسامة قرقاش، عضو مجلس إدارة إتحاد الإمارات لكرة السلة والسيدة ميثاء بن ضاوي، عضو مجلس الإدارة رئيس اللجنة النسائية بالإتحاد. وأعرب السيد مروان سنكل، نائب رئيس مجلس إدارة شركة النصر للألعاب الرياضية ، عن بالغ سعادته بهذا التتويج ، مهدياً الفوز لسمو الشيخ حمدان بن راشد آل مكتوم ، نائب حاكم دبي وزير المالية رئيس نادي النصر الثقافي الرياضي ولسمو الشيخ راشد بن حمدان بن راشد آل مكتوم، رئيس مجلس إدارة النادي.
المبتدئين: بداية سن الاشتراك: ( 5. 5: 13) للبنين ( 5.