وتضيف الاختصاصصية كريستال قائلة: "يساعد التين الطازج على إنقاص الوزن؛ لأنه يحتوي على كميات مرتفعة من الألياف، والتي يعتبر تناولها مهماً في عملية إنقاص الوزن لدى الأشخاص المصابين بالسمنة. فوائد التين للنساء | البوابة. يجب ألا ننسى بأنَّ التين يعدّ مرتفع السعرات الحرارية، لهذا يجب عدم الإكثار من تناوله. يساهم التين أيضاً في التحكم بمرض السكري، وقد أظهرت الدراسات أنَّ أوراق التين تعتبر فعّالة جداً في خفض مستويات سكر الدم، كما أنَّ المحتوى المرتفع من الألياف في التين قد يساهم أيضاً في السيطرة على مستويات السكر لدى مرضى السكري، ولذلك توصي الجمعية الأمريكية للسكري بتناول ثمار التين، بالإضافة إلى أنَّ البوتاسيوم الموجود فيه يساهم في تنظيم امتصاص السكر بعد تناول وجبة دسمة. يساعد التين كذلك على خفض مستويات الكولسترول؛ لأنه يحتوي على البكتين Pectin وهو نوع من الألياف القابلة للذوبان في الماء، والذي يساهم في الحدّ من ارتفاع مستويات الكولسترول، كما أن هذه المادة تساعد على تحسين حركة الأمعاء. من فوائد التين الطازج الصحية، نذكر أيضاً تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب؛ لأنَّ أوراقه تساعد على التقليل من مستويات الدهون الثلاثية (التريغليسيريد) في الدم بشكل كبير، بالإضافة الى أنّ التين المجفف يعتبر غنياً بالعناصر الغذائية مثل الفينولات Phenols، أحماض أوميغا 3 الدهنية، وأحماض أوميغا 6 الدهنية، لذلك يعتبر مفيداً في الحدّ من مخاطر أمراض القلب التاجية، بالإضافة إلى ذلك، فإنَّ التين الطازج يساعد على الحدّ من الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وذلك لأنّه يحتوي على كميات مرتفعة من البوتاسيوم، وكميات منخفضة من الصوديوم" المصدر: سيدتي نت
من فوائد التين الأسود يقلل من ارتفاع ضغط الدم، كما يعادل نسبة الصوديوم في الجسم. التين الأسود يحافظ على صحة القلب والأوعية الدمويّة؛ وذلك لقدرته في تخفيض الشحوم الثلاثية في الجسم. التين الأسود يمنحُ إحساساً بالشبع لفترةٍ طويلة ممّا يساعد في تخسيس وزن الجسم، كما يقلل من أعراض متلازمة القولون العصبي ويحافظ على صحة الجهاز الهضميّ. التين الأسود يعالج الإمساك الشديد ويقي من الإصابة بالبواسير. التين الأسود يعالج عسر البول وأمراض المسالك البوليّة. يرفع التين الأسود من كفاءة جهاز المناعة ويعالج الأمراض الالتهابيّة، مثل: التهاب الحنجرة، والجهاز التنفسيّ، واللوزتين. فوائد التين للنساء - الشاهين الإخباري. التين الأسود يمنع نمو الأورام السرطانية، ويقضي على الجذور الحرة للخلايا. التين الأسود تنظّمُ أوراقُه نسبة السكر في الدم، وذلك بتناول منقوع أوراق التين. التين الأسود يقي من الإصابة بمرض هشاشة العظام، ويقوي العظام والأسنان. التين الأسود يعزز القدرة الجنسيّة، وذلك بنقع بضع حبات من التين في الحليب، ثمّ تناولها. يمنع التين الأسود الإصابة بمرض الانحلال الشبكيّ، والانتكاس القرنيّ، ممّا يحافظُ على صحّةِ وسلامة العينين، خصوصاً مع التقدم في العمر.
ويمكن الحصول على فوائد التين لعلاج البواسير عن طريق نقع الثمار المجففة في الماء ليلاً، ثم تناولها في الصباح مع شرب الماء المنقوع. فوائد التين لمحاربة البكتيريا والفطريات تعتبر ثمار التين مضاداً طبيعياً للبكتيريا والفطريات، حيث تشير بعض الدراسات حول فوائد التين العلاجية إلى مقدرة مستخلص التين على محاربة أنواع معينة من البكتيريا الفموية، بالإضافة إلى العديد من أنواع الفطريات والجراثيم. تعرف على فوائد التين للمرأة - ويب طب. وجد أيضاً مقدرة ثمار التين على تحفيز الاستجابة المناعية في الجسم ، مما يجعل منها مقوي ممتاز لجهاز المناعة. اقرأ أيضاً: ما هي فوائد وأضرار التين المجفف؟ فوائد التين للقلب وللتقليل من مستويات الكوليسترول تحتوي ثمار التين على مركب البكتين (بالانجليزية: Pectin) ، والتي ثبت ارتباطه بخفض مستويات الكوليسترول في الجسم ، بالإضافة إلى امتلاكه لخصائص مقاومة للسرطان، كما مما يساهم في تعزيز فوائد التين لتقليل الكوليسترول أن ثمار التين غنية بالألياف التي تقوم بسحب تكتلات الكوليسترول الزائدة في القناة الهضمية إلى جهاز الإخراج للتخلص منها. فوائد التين للزهايمر وجد أن ثمار التين قادرة على التقليل من السيتوكين (بالانجليزية: Cytokines) المسببة للالتهابات التي ترافق التقدم بالعمر، مما يجعلها من أكثر الفواكه المفيدة في حالات الأمراض المرتبطة بالانتكاس العصبي، مثل مرض الزهايمر.
التعرض لاضطرابات في مستويات السكر في الدم: لذلك يُنصح بعدم الإكثار من تناوله من قبل مرضى السكري. من قبل د. إسراء ملكاوي - الخميس 16 تموز 2020
التين يحتوي على مضادات الأكسدة يحتوي التين على العديد من مضادات الأكسدة، إذ تعمل هذه المواد على محاربة عوامل الأكسدة والأمراض المختلفة، وكما تحتوي ثمار التين عند نضجها على كمية أكبر من المواد المضادة للأكسدة. التين يساعد في محاربة التجاعيد المستحضرات التي تحتوي على خلاصة التين لها دور فعال في الحد من فقدان الماء من البشرة، وتكون الدهنيات الضارة بالبشرة أيضًا، ولذلك يتم استخدام التين لعلاج زيادة التصبغ، حب الشباب، النمش، والتجاعيد لدى المرأة. التين يحافظ نضارة البشرة يحتوي التين على فيتامين C، والذي يعمل كمضاد للأكسدة ويعطي للبشرة رونقًا ونضارة. التين يحسن من نوعية الشعر يحتوي التين على العديد من المواد المستخدمة في مستحضرات ترطيب الشعر، لتمنح المرأة شعرًا لامعًا ورطبًا، وكما يساعد التين على نمو الشعر إذ يحتوي على العناصر الأساسية المهمة مثل: المغنيسيوم، وفيتامين C، وE. © 2000 - 2021 البوابة ()
لا يضمن الهضم السهل و الجهاز الهضمي السليم الجسم السليم فحسب ، بل يوفر أيضًا فوائد لفقدان الوزن و خاصة في منطقة المعدة و الخصر. و أخيرا: يمكنك اختيار التين الطازج بدلا من التين المجفف أو منتجات التين المصنعة. التين الطازج أقل في السعرات الحرارية و السكريات من التين المجفف ، الذي يحتوي على 93 سعرة حرارية و 18 غراما من السكريات لكل ربع كوب. مربى التين هي خيار عالي السكر منخفض في المواد المغذية و مرتفع السعرات الحرارية ، و هو خيار ضعيف لنظام غذائي لإنقاص الوزن.
صحيح أم موضوع نسب بني الحارث متشعب ومحير وأنا شخصياً بقيت أكثر من خمسة أعوام أبحث في هذا الموضوع وقبيل التوصل لنتائج مشجعة حصلت لي ظروف قاهرة ، منعتني من المواصلة. لكن أهم ما توصلت له أن علينا أن نلحق على كبار السن ورواة الأخبار فعندهم طرف خيط لم نتوصل لبدايته. على كل حال أنا لا أريد الإطالة ، وإنما هي كمدخل لموضوع مهم. ================== الأمر الثاني الذي أود مناقشته أن هناك مجموعة من الأخطاء في الانساب التفصيلية ، من ناحية فروع القبيلة وبدودها الكبيرة وكذلك الفخوذ والخوامس. فعلى أي أساس تم تقسيم بني الحارث إلى ثلاثة فروع...... ؟!! مع أن نسابة الشلاوى ينسبونهم في ناصرة ، ليكون التقسيم حسب قولهم ( بنيوس وناصرة فقط) فلماذا الجزم برأي دون طرح الرأي الآخر ؟! نسب قبيلة مذحج وفروعها - ::منتديات بالحارث سيف نجران ::. خذ مثالاً ما تم تصحيفة وانتشر وتنوقل في مؤلفات كثيرة في فخوذ ( الجابر) من آل شعيث من ناصرة: جاء في من يسكن قرية: العلي في ميسان (( 2- الحجان: آل غزيرة والشرمة وآل أحمد، وسكناهم قرية العلي)) وفيه أخطاء فادحة فقبيلة العلي تنقسم لقسمين: ( العُزيِّز) بتشديد الياء ، و ( الحُجَّان) والشرمة ، جزء من الحجان وهم أفراد معدودين بينما تركوا فروعاً أكبر من الشرمة من فخذ ( العزيّز) كما ذكروا ( آل أحمد) وهم فرع من ( آل طالع) من العزيّز ، وتركوا الفخذ الأصلي... ثم من أين جاؤا بـ ( آل غزيرة) ووضعوا نقطتين بعد ( الحجان) وكأن من بعدهم جزء منهم... أين مراجعة الكتاب ؟!!
سيرة قبيلة بني الحارثي قال الشيخ محمد البسام النجدي، في كتاب الدرر المفاخر في أخبار العرب شيء يخص هذه القبيلة بحديثه القائل، أن قبائل الحجاز والذين يندرج منهم المناصرة هم فرع من قبيلة الحارثي، أنهم ذوو المحامد الفاخرة والهبات الزاهرة والمهتدي بهم الحائر، والسامون فخرًا ومجدًا والسابقون دنيا وآخرة، وهم كذلك طوال الرماح وأشم الأنوف،وأهل السماح والعز. أما المؤرخ الكبير محمد العلي العبيد فقد قال عنهم في كتابه المخطوط النجم اللامع للنوادر جامع: أن بني الحارث كانوا أصحاب أعداد قليلة ،ولكنهم الأكثر في الشجاعة والكرم، والوقوف دون المن وحفظ الجوار، وذكر كذلك أنه لم يجد في القبائل كلها أمثالهم إلا قليل وذلك لمحافظتهم على المال، وحسن مقابلتهم للضيف، وذكر فيما يتعلق بإكرامهم للضيف حدث ولا حرج ،وحفظهم للجار مع حرصهم الشديد على حفظ جواره، حيث كانوا يقدمون الجار والغير على ذواتهم عند ورودهم الماء والرعي للكلا. بهذا نكون قد أنهينا المقال الذي تحدثنا فيه عن الحارثي من وين، وذكرنا كذلك نسبهم وأماكن تواجدهم، وآراء بعض المؤرخين القدامي فيهم.
قرى شعب بلحارث ( شعبن) - قرية المنزل 3- قرى بلحارث قنونا:وقراهم بمحاذاة بني بحـير الوهوب في صدر وادي قنونا و بعض فروعه الشرقية في العرضية الشمالية وهي عشرة قرى: قرية طلعة – قرية كيهف – قرية الخدود – قرية الخد و الناصف – قرية ذرحـا – قرية الحواري ( راف) – قرية العدينة ( جبجب) – قرية غـريّـب – قرية حداب القرشة – قرية الموجهة. 4- قرى بلحارث البيضاء: وقراهم في وادي البيضاء شرقي جبل طنـب في العرضية الجنوبية ، وهي ثلاثة قرى: قرية آل عسل – قرية آل سعيدان – قرية المـقراة. 5- قرى بلحارث الغـريّـن: وقراهم في وادي الغـريّن في العرضية الجنوبية ، وهي أربعة قرى: قرية حداب الواديين – قرية الصفرين – قرية الدخول – قرية الحـفيّـة. 6 - صدر وادي نخال: بلحارث معشوقه وقراها المرباء ويوجد به قصر الشيخ بن خضران والعرق وساحل الاسفل وحدبة الريان والشعبة وحدبة القهب وقرية الشرى وقراها المشاش وحدبة السوداء و يحد قبيلة بلحارث من الشمال بني المنتشر و بني بـحيـر ، و من الجنوب عـمـارة ومن الشرق شمران و بني رزق و آل سليمان ومن الغرب بنو بحـير و حـرب. ومن أشهر جبالهم جبل ثـمـيدة المشهور بتواجد خامة الكحل و الرصاص فيه ، و كذلك جبل منبل ٍ على ضفة وادي قنونا الشرقية ، وجبل رسان ٍ بأعلى و ادي شعبن.
لكن أهم ما توصلت له أن علينا أن نلحق على كبار السن ورواة الأخبار فعندهم طرف خيط لم نتوصل لبدايته. على كل حال أنا لا أريد الإطالة ، وإنما هي كمدخل لموضوع مهم. ================== الأمر الثاني الذي أود مناقشته أن هناك مجموعة من الأخطاء في الانساب التفصيلية ، من ناحية فروع القبيلة وبدودها الكبيرة وكذلك الفخوذ والخوامس. فعلى أي أساس تم تقسيم بني الحارث إلى ثلاثة فروع...... ؟!! مع أن نسابة الشلاوى ينسبونهم في ناصرة ، ليكون التقسيم حسب قولهم ( بنيوس وناصرة فقط) فلماذا الجزم برأي دون طرح الرأي الآخر ؟! خذ مثالاً ما تم تصحيفة وانتشر وتنوقل في مؤلفات كثيرة في فخوذ ( الجابر) من آل شعيث من ناصرة: جاء في من يسكن قرية: العلي في ميسان (( 2- الحجان: آل غزيرة والشرمة وآل أحمد، وسكناهم قرية العلي)) وفيه أخطاء فادحة فقبيلة العلي تنقسم لقسمين: ( العُزيِّز) بتشديد الياء ، و ( الحُجَّان) والشرمة ، جزء من الحجان وهم أفراد معدودين بينما تركوا فروعاً أكبر من الشرمة من فخذ ( العزيّز) كما ذكروا ( آل أحمد) وهم فرع من ( آل طالع) من العزيّز ، وتركوا الفخذ الأصلي... ثم من أين جاؤا بـ ( آل غزيرة) ووضعوا نقطتين بعد ( الحجان) وكأن من بعدهم جزء منهم... أين مراجعة الكتاب ؟!!