لهذا السبب ، فإن التمر حلو للغاية وله طعم شبيه بالكراميل. أنها تشكل بديلاً صحيًا رائعًا للسكر الأبيض في الوصفات بسبب العناصر الغذائية والألياف ومضادات الأكسدة التي توفرها. أفضل طريقة لاستبدال التمر بالسكر الأبيض هي صنع عجينة التمر كما في هذه الوصفة. يصنع بخلط التمر بالماء في الخلاط. القاعدة الأساسية هي استبدال السكر بعجينة التمر بنسبة 1: 1. على سبيل المثال ، إذا كانت الوصفة تتطلب كوبًا واحدًا من السكر ، فستستبدله بكوب واحد من عجينة التمر. من المهم أن نلاحظ أنه على الرغم من أن التمر غني بالألياف والعناصر الغذائية. إلا أنه لا يزال مرتفعًا إلى حد ما في السعرات الحرارية ويفضل استهلاكه باعتدال. ملخص: تعتبر التمر بديلاً صحياً للسكر الأبيض في الوصفات بسبب مذاقها الحلو والمغذيات والألياف ومضادات الأكسدة. كيف تؤثر التمر على صحة الدماغ؟ - الطبي. 7. الفوائد الصحية الأخرى المحتملة يُزعم أن التمر يحتوي على بعض الفوائد الصحية الأخرى التي لم تتم دراستها على نطاق واسع بعد. صحة العظام: يحتوي التمر على العديد من المعادن ، بما في ذلك الفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم. تمت دراسة كل هذه من حيث قدرتها على منع الحالات المتعلقة بالعظام مثل هشاشة العظام.
يُسهم في تقليل مدَّة المخاض. تعزز إحدى الدراسات صحة هذه الفوائد، حيث تم إجراء دراسة عشوائية عام 2017 م في ماليزيا من قِبل مجموعة من الباحثين في جامعة مالايا، لتقييم تأثير تناول التمر على المخاض ومدَّة الولادة، حيث تضمنت مجريات ونتائج الدراسة الآتي: [٩] تضمنت الدراسة 154 مشاركة. تم تقسيم جميع المشاركات لمجموعتين على النحو الآتي: المجموعة الأولى: تضمنت 77 مشاركة تناولن التمر. المجموعة الثانية: تضمنت أيضًا 77 مشاركة، ولكن صنفت هذه المجموعة كمجموعة ضابطة. لوحظ أن للتمر أثر إيجابي على نتائج الولادة. كما له أثر فعال في تقليل فترة المخاض أثناء الولادة. ولكن لم تظهر الدراسة أن للتمر علاقة بتسريع بدء المخاض. خلصت الدراسة إلى أن " لتناول التمر أثناء الحمل أثر فعال وإيجابي على عملية الولادة إذ يقلل التمر من فترة المخاض". يُسهم تناول التمر في تعزيز الولادة الطبيعية للحامل والتقليل من آلام المخاض. قد يعزز اكتساب الوزن الصحي هل يمكن أن يقلل التمر أيضًا من الوزن؟ يمكن أن يعمل التمر على إدراة الوزن، وفقًا للكمية المتناولة منه، حيث يحتوي التمر المجفف على كميات كبيرة من السعرات الحرارية، وأن تناول كميات كبيرة منه يعزز اكتساب الوزن نتيجة تراكم هذه السعرات الحرارية، وتوصي أكاديمية التغذية بإضافة المزيد من الفاكهة المجففة إلى النظام الغذائي في حال الحاجة لاكتساب المزيد من الوزن.
بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي التمر على مادة التانينات ، وهي مركبات ثبت أنها تساعد في تخفيف التقلصات. كما أنها مصدر جيد للسكر الطبيعي والسعرات الحرارية اللازمة للحفاظ على مستويات الطاقة أثناء المخاض. اقرأ أيضًا: أسباب تلف الدماغ نصائح لتعزيز صحة الدماغ: ممارسة الرياضة بانتظام يعزز البقاء نشيطًا نمو الخلايا العصبية والحفاظ عليها ، ويحسن الذاكرة ومهارات حل المشكلات ، ويدعم نمو الدماغ. احصل على نوم جيد يوفر النوم الجيد ليلاً ثروة من الفوائد. يساعد في الحفاظ على معنوياتك عالية ، وتقوية جهاز المناعة لديك ، ورفع مستويات الطاقة لديك وتعزيز صحة الدماغ. في حين أن الاستيقاظ مبكرًا لا يؤثر على صحة الدماغ ، فإن النوم أقل من سبع إلى تسع ساعات سيؤثر على صحة الدماغ. غير مدخن كلما أقلعت عن التدخين بشكل أسرع ، تحسنت صحتك الجسدية والمعرفية بشكل أسرع. يزيد التدخين من خطر التدهور المعرفي. بمجرد الإقلاع عن التدخين ، فإنك تقلل من مخاطر إصابتك به. اقرأ أيضًا: نقص الأكسجين في الدماغ: Resource1 Resource2 المصدر:
رعي محافظ ينبع سعد بن مرزوق السحيمي وبحضور مدير عام التدريب التقني والمهني بمنطقة المدينة المنورة د. عيد الردادي ملتقي التوظيف التقني 2022 والذي نظمته كلية ينبع للتقنية التطبيقية بمشاركة الكلية التقنية للبنات بينبع بالتعاون مع غرفة ينبع وفرع صندوق تنمية الموارد البشرية هدف. جري خلال الملتقى توقيع اتفاقيات تعاون بهدف توظيف عدد من خريجين الكلية بين كلية ينبع للتقنية التطبيقية والشركة العربية للزجاج المسطح. فيما وقعت الكلية التقنية للبنات بينبع عقود شراكات توظيف مباشر مع مستشفى ينبع الوطني ومعهد سما اللغات وشركة فيروز ميديا. وذكر عميد الكلية م. ثامر الحازمي في كلمته "لقد وضعت المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني شعاراً مهماً لمسيرتها يتمثل في " تنمية المهارات, وجودة الأداء" وها نحن في كلية ينبع للتقنية التطبيقية نحرص على صناعة ما يحقق هذا الشعار بما يتناسب مع رؤية المؤسسة, ورسالتها في الاهتمام بتنمية القدرات البشرية و بناء الإنسان، واليوم ينطلق لدينا ملتقى التوظيف التقني والذي نعتبره نقطة التقاء بين الخريجين والشركات المساهمة في توفير فرص عمل مميزة لتمكين أبناء الوطن من المساهمة في صناعة مجدٍ لا ينتهي لهذا الوطن الطموح".
وظائف > كلية ينبع للتقنية التطبيقية تعلن موعد القبول للفصل التدريبي عام 1442هـ كلية ينبع للتقنية التطبيقية تعلن موعد القبول للفصل التدريبي عام 1442هـ أعلنت كلية ينبع للتقنية التطبيقية عن موعد القبول للفصل التدريبي الأول من العام التدريبي القادم 1442هـ، ، يذكر أن خريج كلية ينبع للتقنية التطبيقية يحصل على شهادة الدبلوم الجامعية المتوسطة، التي تؤهله للالتحاق بسوق العمل، كما تمكنه من مواصلة التدريب من خلال الالتحاق ببرامج البكالوريوس التي تقدمها المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني في العديد من الكليات في مناطق مختلفة من المملكة، وذلك من خلال التفاصيل الآتية. البرامج التدريبية المتاحة:- برامج الدبلوم في التخصصات الآتية:- 1- قسم التقنية الكهربائية (تخصص القوى الكهربائية، تخصص الآلات والمعدات الكهربائية). 2- قسم التقنية الإلكترونية (تخصص الإلكترونيات الصناعية والتحكم). 3- قسم تقنية الإتصالات (تخصص الاتصالات). 4- قسم التقنية الميكانيكية (تخصص الإنتاج الميكانيكي). 5- قسم الحاسب و تقنية المعلومات بتخصصاته (دعم فني، شبكات، برمجيات، تقنية الويب والوسائط المتعددة). الشروط المطلوبة:- – أن يكون المتقدم سعوديًا أو من أم سعودية.
شاهد المزيد… هنا نص مختصر عن كلية ينبع للتقنية التطبيقية الخدمات الالكترونية. إضافة طلب; متابعة طلب; شبكات إجتماعية.
أعلنت كلية ينبع للتقنية التطبيقية عن فتح باب القبول للفصل التدريبي الأول من العام التدريبي القادم 1440 / 1441هـ بدءًا من غدٍ الأحد، عبر بوابة القبول الموحد للمؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني. واشترطت "الكلية" أن يكون المتقدم سعوديًا أو من أم سعودية وأن يتوفر لديه أحد المؤهلات المطلوبة الثانوية العامة علمي أو المعهد الصناعي الثانوي وأن لا يزيد عمر المتقدم عن 30 عامًا وأن لا يزيد تاريخ الحصول على المؤهل عن خمس سنوات، مشيره إلى أنه يمكن الاطلاع على باقي الشروط من خلال الرابط الموحد. وأشارت إلى أن البرامج التدريبية المتاحة بالكلية برامج الدبلوم في التخصصات التدريبية التالية: قسم التقنية الكهربائية "تخصص القوى الكهربائية، تخصص الآلات والمعدات الكهربائية"، وقسم التقنية الإلكترونية "تخصص الإلكترونيات الصناعية والتحكم"، وقسم تقنية الاتصالات "تخصص الاتصالات"، وقسم التقنية الميكانيكية "تخصص الإنتاج الميكانيكي"، وقسم الحاسب وتقنية المعلومات بتخصصاته "دعم فني -شبكات - برمجيات - تقنية الويب والوسائط المتعددة". جدير بالذكر أن خريج كلية ينبع للتقنية التطبيقية يحصل على شهادة الدبلوم الجامعية المتوسطة والتي تؤهله للالتحاق بسوق العمل، كما تمكنه من مواصلة التدريب من خلال الالتحاق ببرامج البكالوريوس التي تقدمها المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني في العديد من الكليات في مناطق مختلفة من المملكة.
2. المُشاركة في تكاليف تأهيل القوى العامِلة الوطنية، وتدريبِها على وظائف القِطاع الخاص والقطاع غير الربحي. ويُحدِّد مجلِس إدارة الصندوق نِسبة هذه المُشاركة، وتُدفع النِسبة المُتبقية من قِبل صاحِب العمل المُستفيد من تأهيل المُتدرِب. 3. تحمُّل نِسبة من راتب من يتم توظيفه في مُنشآت القِطاع الخاص والقطاع غير الربحي، بعد تأهيلِه وتدريبِه، وكذلك من يتم توظيفُه في هذه المُنشآت بالتنسيق مع الصندوق، ويدفع صاحِب العمل النِسبة المُتبقية من الراتِب. ويكون تحمُّل الصندوق لهذه النِسبة لفترة لا تزيد على سنتين، ويقوم مجلِس الإدارة بوضع الشروط اللازِمة لصرفِها. 4. دعم تمويل برامِج ميدانية ومشاريع وخُطَّط ودِراسات تهدِف لتوظيف السعوديين وإحلالِهم محل العمالة الوافِدة. 5. تقديم قروض لمُنشآت تأهيل وتدريب القوى العامِلة الوطنية الخاصة التي تؤسَّس في المملكة، والمُنشآت القائمة بغرض توسِعة نشاطِها، أو لإدخال الأساليب الحديثة عليها. 6. القيام بالبحوث والدِراسات المُتعلِقة بأنشِطته في مجال تأهيل وتدريب وتوظيف القوى العامِلة الوطنية، وكذلك تقديم المشورة الفنية والإدارية لمُنشآت تأهيل القوى العامِلة الوطنية وتدريبِها.
– أن يتوفر لديه أحد المؤهلات المطلوبة: الثانوية العامة (علمي)، أو المعهد الصناعي الثانوي. – أن لا يزيد عمر المتقدم عن 30 عامًا. – أن لا يزيد تاريخ الحصول على المؤهل عن خمس سنوات. موعد التسجيل:- يبدأ التسجيل بتاريخ 1441/11/04هـ الموافق 2020/06/25م وينتهي بتاريخ 1441/11/17هـ الموافق 2020/07/08م. طريقة التسجيل:- سيكون التقديم إلكترونيًا من خلال بوابة القبول الموحد للمؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني اضغط هنا ودك يوصلك كل جديد: • تابعنا على التيلجرام اضغط هنا • تابعنا على تويتر اضغط هنا