آخر تحديث الأربعاء 27 أبريل 2022 أوضح طبيب الأسرة، الدكتور سعود الشهري، فوائد فيتامين د لمريض السكري، والكمية التي يحتاجها يومياً. وقال في فيديو عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل"تويتر":"96 مريض سكر أعطوا يومياً 5 آلاف وحدة دولية من فيتامين دال لمدة 6 أشهر، وجدوا أن كفاءة الأنسولين ارتفعت بشكل كبير وإنتاج خلايا البيتا لمصانع الأنسولين في البنكرياس تنتج الأنسولين بشكل أكثر". وأشار:"قد يلعب تركيز فيتامين دال في الدم وظيفة أساسية في عمل الأنسولين وإنتاجه، وتحسس الأنسولين وكفاءته بين الأفراد المعرضين للإصابة بالسكري رقم 2″. الفيتامين 'د' والشتاء: كيف تقي نفسك من مخاطره؟ | النهار. وتابع:"فيتامين دال مهم لمريض السكري رقم 2 وأيضاً للذي قبل السكري، لأنهم وجدوا أن فيتامين دال يدخل خلية بيتا ويتفاعل مع مستقبلات مختلفة، ما ينشط جين الأنسولين فيزداد إنتاج الأنسولين، ويحفز المستقبلات التي تؤثر على كفاءة الأنسولين ويزيد من عددها في الجسم ويحسن من عمل المستقبلات الموجودة في الخلايا الدهنية لذلك يتحسن التمثيل الغذائي للدهون". وواصل:"فيتامين دال هو اللي جاب الكالسيوم الذي يلعب دوراً أساسياً في استجابة العضلات والدهون للأنسولين والجلوكوز"، مبينا:"إذا مافي فيتامين دال في الدهون والعضلات ما يعمل لا أنسولين ولا جلوكوز".
اعمل مع طبيبك لمعرفة ما إذا كنت بحاجة إلى تناول مكمل فيتامين ومقدار ما تتناوله إذا لزم الأمر. سيخبرك طبيبك إذا كنت بحاجة إلى تناول مكملات فيتامين (د)، قد ترغب أيضًا في التفكير في الأطعمة التالية: -تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين (د) ومنها"الاسماك، الكبدة، صفار البيض، البرتقال، الزبادى". -التعرض لأشعة الشمس ولكن ليس كثيرًا: بالضبط مقدار التعرض للشمس المطلوب غير واضح، قد يكون التعرض للشمس من 10 إلى 15 دقيقة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع للوجه أو الذراعين أو الساقين أو الظهر هو كل ما يلزم لامتصاص كمية مناسبة من فيتامين د. 5 علامات تشير إلى نقص فيتامين "د". الاهتمام بممارسة الرياضة لتعزيز صحة وقوة العضلات.
وفي ذلك، تمت دراسة العلاقة بين الفيتامين د ومستويات بروتينة الـ CRP عند الإصابة بالتهاب في الجسم. كما تبين وجود علاقة بين وجود هذه البروتينة والإصابة بحالة متقدمة من فيروس كورونا، ما ساعد في تحديد تلك العلاقة بين مستويات الفيتامين د والإصابة بكورونا. تبين للباحثين أن خطر الإصابة بحالة متقدمة من كورونا لدى المرضى الذين يعانون انخفاضاً كبيراً في مستويات الفيتامين د هو بنسبة 17،3 في المئة فيما لم تتخط الـ14،6 في المئة لدى المرضى الذين ظهرت لديهم مستويات طبيعية من الفيتامين د. فيبدو أن الفيتامين د يمنع ردة الفعل المناعية الحادة، لذلك يمكن للمستويات المقبولة من الفيتامين د أن تحمي من الحالات المتقدمة من فيروس كورونا، وبالتالي يمكن أن يخفف ذلك من معدلات الوفيات إلى الضعف، وإن كان هذا لا يمنع من الإصابة بالفيروس. فهذا يمنع فقط مضاعفات المرض والوفيات التي يمكن أن تنتج عن ذلك. لكن الباحثين يؤكدون أن هذا لا يعني انه يجب وصف مكملات الفيتامين د للكل حتى إذا تبين أن الفيتامين د يمكن أن يخفف من خطر حصول وفاة جراء الإصابة بفيروس كورونا، مع الإشارة إلى أن الحصول على معدلات زائدة من الفيتامين د لا يخلو من المخاطر والآثار الجانبية.
يعانى البعض من نقص "فيتامين د" الذى ينتج عنه بعض الأعراض المؤلمة، لذا يسعى الكثير لتناول الفيتامينات لتعويض ذلك النقص. وأوضح الأطباء وفقا لموقع "eat this not that"، أن الإفراط فى تناول " فيتامين د " ينتج عنه بعض الآثار الجانبية، التى منها: -فرط كالسيوم الدم: يعتبر فيتامين "د" هو فيتامين قابل للذوبان فى الدهون ويساعد على امتصاص الكالسيوم فى الجسم، لهذا السبب يقول الكثير من الناس أنه مهم للاستهلاك عندما الكبر نظرا لطبيعة أن الكالسيوم معدن يقوى العظام، ومع ذلك، إذا كنت تستهلك الكالسيوم بشكل مفرط فقد يكون جسمك معرضا لخطر الإصابة بفرط كالسيوم الدم، وفقا للمعهد الوطنى للصحة. -الشعور بالغثيان: الغثيان والقىء كلاهما من الأعراض التى تأتى مع تناول الكثير من فيتامين "د" وفرط كالسيوم الدم. -تكوين حصوات الكلى: أشارت نتائج دراسة حديثة إلى أنه عندما يعانى الجسم من زيادة فى الكالسيوم (حوالى 2. 100 ميلليجرام يوميا"، فإن خطر الإصابة بحصوات الكلى يزداد بشكل كبير. -الشعور بالتعب: يمكن أن يؤدى تناول الكثير من فيتامين "د" إلى الشعور بالتعب، الذى يرتبط أيضا بفرط كالسيوم الدم. وأوضح الأطباء أنه يمكن الاستغناء عن تلك المكملات الغذائية وتعويضها من خلال وسيلتين، الأولى هى التعرض لأشعة الشمس مرتين في الأسبوع لمدة 5 إلى 30 دقيقة بين الساعة 10 صباحا و4 مساء، والثانية هى تناول ما يكفى من المصادر الغذائية مثل البيض والأسماك والفطر وحليب الصويا المدعم وعصير البرتقال وغيره.
باتت أهمية الفيتامين "د" معروفة في الحفاظ على صحة العظام والأسنان والعضلات، لكنّ الاختلاف يتمثل بنسبة امتصاصه على مدار فصول السنة. إذ تنخفض مستويات هذا الفيتامين مع بداية فصل الخريف والشتاء. فما العلاقة بين هذا الانخفاض والفصول؟ لماذا الفيتامين "د" مهم لسلامة صحتنا؟ برأي اختصاصية التغذية داليا حرب، يؤدي الفيتامين "د" العديد من الوظائف في الجسم، ويشكّل عنصراً غذائياً لا يمكن الاستغناء عنه، لأنّه: _ يساعد في امتصاص الكالسيوم والفوسفور في الجسم. _ ينظم كمية الكالسيوم المتبقية في الدم. _ يساعد العضلات في أداء وظيفتها. _ يسمح للدماغ والجسم بالتواصل من خلال الأعصاب. _ يساعد الجهاز المناعي في محاربة البكتيريا والفيروسات. كيف نحصل على الفيتامين "د"؟ تتعدد مصادر الحصول على الفيتامين "د"، إذ أشارت حرب إلى ثلاث وسائل مهمة في تزويد الجسم به، ومنها: أولاً- التعرض إلى الشمس يحوّل الجسم ضوء الشمس إلى فيتامين "د". من هنا، ينصح الخبراء بالتعرض إلى الشمس ما يقارب 20 دقيقة، وثلاثة أيام في الأسبوع. ثانياً- التغذية رغم تنوع النظام الغذائي، فإن الأطعمة التي تحتوي على الفيتامين "د"، تعدّ قليلة، ومنها: الأسماك مثل السلمون والماكريل إضافة إلى كبد البقر والجبنة وصفار البيض.
حكم الحجامة و التبرع بالدم للصائم الشيخ عبدالرحمن الحربي - YouTube
حكم الحجامة في نهار رمضان | الشيخ صالح الفوزان - YouTube
كتاب: صحيح ابن حبان المسمى بـ «المسند الصحيح على التقاسيم والأنواع» ***
الحمد لله. أولاً: ملامسة النساء الأجنبيات حرام في رمضان وفي غير رمضان ، وسواء في ذلك كانت الملامسة بالكف فقط أو بما هو أشد من ذلك ، لقول النبي صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: ( لأن يطعن في رأس أحدكم بمخيط من حديد خير له من أن يمس امرأة لا تحل له) رواه الطبراني في "الكبير" (486) وصححه الألباني في صحيح الجامع (5045). راجع سؤال ( 2459) ، ( 21183). والمعاصي عموماً – ومنها ملامسة النساء- في رمضان أشد تحريما ، وأعظم إثماً ، وتنقص ثواب الصيام ، حتى قد يخرج الصائم من صيامه ولم يستفد منه إلا الجوع والعطش ، لذلك كان الواجب على الصائم الاحتراز من المعاصي أشد الاحتراز. حكم حجامة الصائم - YouTube. ولينتهز المؤمن شهر رمضان لإصلاح أحواله ، والتوبة من المعاصي ، والإقبال على الله ، ولا يكون يوم صومه ويوم فطره سواء. قال جابر بن عبد الله رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُما: إذا صمت فليصم سمعك وبصرك ولسانك عن الكذب والمحارم ، ودع أذى الجار ، وليكن عليك وقار وسكينة يوم صيامك ، ولا تجعل يوم فطرك وصومك سواء. رواه ابن المبارك في الزهد (1308). راجع سؤال ( 37658). ثانياً: إذا أمنى الرجل في نهار رمضان بنظر أو لمس أو استمناء، فسد صومه بلا خلاف بين العلماء ، وعليه التوبة إلى الله تعالى والإمساك بقية يومه ، وقضاء يوم مكانه.
هل يفـطر أم لا على قولين. حكم البخور للصائم. وأما الطيب فكذلك جائز للصائم في أول النهار وفي آخره ـ سواء كان الطيب بخورا أو دهنا أو غير ذلك ـ إلا أنه لا يجوز أن يستنشق البخور لأن. حكم البخور في رمضان. هذا مره ثانية و الله اعلم. نعم يجوز استعماله بشرط ألا يستنشق البخور. حكم استنشاق البخور في نهار رمضان. Mar 27 2021 هل يجوز للصائم استعمال الطيب والبخور في نهار رمضان بحث الفقهاء وأهل العلم حكم من صيام من استنشق البخور ولهم في المسألة تفصيل حيث ذهب الجمهور لدى الحنفية إلى أن. ما حكم الحجامة للصائم | كتاب الصيام - بلوغ المرام | فضيلة الشيخ د عبدالله الكمالي - YouTube. هل يفطر أم لا على قولين. Jun 23 2016 مجموعة من المسائل المهمة المتعلقة بالصيام لفضيلة الشيخ صالح الفوزان هل القيء يفطر الصائم. حكم البخور والطيب للصائم السؤال. استخدام البخور دون استنشاقه لا يفطر لأنه لم يدخل الى الحلق بل يعامل معملة العطورات أو شم الورورد وحقيقة الصيام تكمن في عدم دخول شيء للحلق. فاستثنى النبي صلى الله عليه وسلم عن المبالغة في الاستنشاق حال الصيام لأن الصائم لأنه إذا استنشق الماء دخل الماء إلى جوفه فلهذا قال. وسئل الشيخ ابن عثيمين رحمه الله. هل العطر الزيتي يفطر الصائم إذا وضع الصائم شيئا من العطر الزيتي على ثيابه أو على وجهه واستنشق رائحته فإن ذلك لا يكون سببا في فساد صيامه حتى وإن كانت رائحة هذا العطر قوية مع أن اجتنابه في هذه الحال أولى فإن.