٤٠- علاج ضغط الدم الفعال بدون ادوية_ مالاتعرفه عن نفسك_ الصوديوم _وهم اضرار الملح - YouTube
ولكن يبدو أن هذا غير معتاد في المنطقة العربية و لذا أظن انه لا داعي لكتابة هذا القسم أصلا إلا إذا كنت تتقدم لشركة أجنبية فقد تُفكر في إضافته. ثانياً: يفضل أن يكون عنوان السيرة الذاتية هو اسمك و تحته مباشرة عنوانك و التلفون و البريد الإلكتروني. أكتب عن نفسك ( المهارات – القدرات – الانجازات.. ) | ما هي المهارات الناعمة ؟ و ما علاقتها بسوق العمل ؟ - تعليم جديد. في هذه الحالة يحتوي قسم البيانات الشخصية على جنسيتك و تاريخ ميلادك و النوع (ذكر أو أنثى) و الحالة الاجتماعية و ربما إن أردت وضع الديانة. 2016- 2- 8 # 5 صديقة كلية إدارة الأعمال الملف الشخصي: رقم العضوية: 112381 تاريخ التسجيل: Sat Jun 2012 العمر: 28 المشاركات: 25, 342 الـجنــس: أنـثـى عدد الـنقـاط: 408029 مؤشر المستوى: 693 بيانات الطالب: الكلية: الدراسة: انتساب التخصص: المستوى: دراسات عليا ماذا يجب أن تحتوي سيرتك الذاتية ماذا يجب أن تحتوي سيرتك الذاتية الاهداف التعليمية لهذا الجزء 1- تستطيع الجواب على سؤال " ماذا يجب أن تحتوي سيرتي الذاتية ". 2- تحدد العناصر الأربع الضرورية لأي سيرة ذاتية ناجحة. 3- تحدد ماذا تضع في سيرتك إن كنت لاتزال على مقاعد الدراسة أو حديث التخرج.
وتتمثل في القدرة على التفاوض – القدرة على الإقناع – مهارة العرض والتقديم. هكذا وبعد عرض أبرز المهارات الناعمة ، ينبغي على الباحثين عن فرص للعمل في ظل التحديات والمنافسة، أن يعملوا على تطوير المهارات المكتسبة، و السعي لتعلم مهارات جديدة من خلال البرامج والدورات التدريبية، والاطلاع والقراءة في جوانب تنمية المهارات الناعمة وصقلها وعدم الاعتماد على المهارات الصلبة فقط. و فيما يلي نستعرض أهم وسائل تنمية وتطوير المهارات الناعمة: تحديد الفرد ما ينقصه من مهارات. التركيز على المهارات الناقصة. القراءة والاطلاع على المهارات المستهدفة. الالتحاق بالبرامج والدورات التي تنمي المهارات. الاحتكاك بأفراد يمتلكون هذه المهارات والاستفادة منهم. التدرب على المهارات الجديدة و ممارستها. نشر وتعليم المهارات الجديدة للأفراد المحيطين بنا. إن كنت قد عملت في عطلة الصيف كبائع لعب أطفال أو أدوات مكتبية فهذه معلومة هامة لأنها توضح خبرة في التعامل مع الناس و خبرة في البيع. كذلك إن كنت أثناء عملك السابق قد حسنت من ظروف العمل بإضافة نظام تهوية أو حسنت مستوى العاملين بتعليمهم استخدام الحاسوب فهذه أشياء تعني أن لديك حسن إدارة و قدرة على القيادة لا تستخدم خطا كبيرا جداً فعادة ما يكون مقاس 12 مناسباً وكذلك لا تستخدم خطوط جمالية أو مائلة وحاول استخدام خطوط الكتابة العادية لا تستخدم رسومات أو تضع أشياء جمالية.
مرحبا أخي الفاضل, اغلب الظن ان ما تاني منه هو ما يعرف بحكة جوك وهي عدوى فطرية تصيب جلد الفخدين ، الأعضاء التناسلية وكذلك الأرداف مما يسبب حكة شديدة بهما بالإضافة إلى ظهور طفح جلدي أحمر أو وردي اللون. أسباب حكة جوك الرطوبة والحرارة والاحتكاك بين ثنايا الفخذ. ارتداء الملابس الداخلية الضيقة. الإصابة ببعض الطفيليات مثل الكانديدا (candida) ، ترايكوفيتين (Trichophyton) ، ابيديرموفيتون (Epidermophyton). الإصابة ببعض البكتيريا مثل كورنيبكتيريوم (Corynebacterium). يتم تشخيص حكة جوك بواسطه الفحص لدى طبيب جلديه بالاضافه الى: أخذ عينة من الجلد ووضع قطرة من هيدروكسيد البوتاسيوم عليها ثم فحصها تحت المجهر. عمل مزرعة لتحديد البكتيريا المسببة للحكة. من خلال الأعراض الخاصة بحكة جوك والفحص الجيد للجلد. علاج حكة جوك يشمل: في الحالات البسيطه يمكن استخدام: مرهم أو غسول مضاد للفطريات. بقع سوداء مع حكة بين الفخذين والخصية. بالإضافة إلى علاج فطريات القدم في حالة وجودها وذلك لتجنب تكرار حكة جوك. من هذه الأدوية تيربينافين (terbinafine) أو ميكونازول ( miconazole). يمكن استخدام إحداهما مرتين يومياً لمدة 10 ايام. في الحالات الشديده: يمكن استخدام أدوية موضعية مثل ايكونازول (Econazole).
جميع الحقوق محفوظة © تفاصيل 2022 سياسة الخصوصية اتفاقية الاستخدام اتصل بنا من نحن
وأبسط هذه العلاجات: 1- زيت شجرة الشاي: له خصائص مضادة للبكتريا والفطريات ،ومن أقوى مضادات الالتهاب ، ويصلح للاستخدام المباشر في أماكن العدوي ،فيتم وضعه على قطعة قطن ، ومسح الحبوب ، والبثور بها ويستخدم مرتين يوميا حتى اختفاء الحبوب ، وفي حالة الطفح الجلدي يضاف له القليل من زيت جوز الهند. 2- خل التفاح: يحتوي على حمض الخليك الذي يعمل كمطهر ، فيساعد على قتل الميكروبات والبكتيريا ، ويحد من انتقال العدوى ، ويتم تخفيفه بالماء والمسح بقطن على الأماكن المصابة ،ويستخدم مرتين يوميًا وقد تزداد تبعًا للحالة. 3-الساحرة هازل: تعد من أقوى المطهرات وتحتوي على التانين الذي يساعد في تجديد خلايا البشرة ،وتستخدم للتخلص من الحبوب ، والبثور ،ومنع انتشار العدوى ،وذلك بالمسح على أماكن العدوى باستخدام القطن الطبي مرتين أو ثلاث مرات يوميًا. 4- الكركم: يعد من مضادات الالتهابات لاحتوائه على مادة الكركمين المضادة للالتهابات ، ونقوم بصنع عجينة من الكركم بشرط أن تكون سميكة ، وتطبيقها على أماكن البثور، أو الحبوب وتركها حتى تجف ، ثم تشطف بالماء ، وتكرر مرتين يوميًا. 5- صودا الخبز: يعد مضادًا للبكتيريا ،ومضادًا للحساسية, والالتهابات فعند صنع عجينة سميكة منه وتوزيعها على الأماكن المصابة ، فيقلل من الاحمرار ، ويحد من الالتهاب ، وتكرر مرتين في اليوم ، للحصول على أفضل النتائج.