في الأثنين 17 رمضان 1443ﻫ الموافق لـ 18-4-2022م Estimated reading time: 4 minute(s) الأحساء – واس قدمت مدينة الملك سعود الطبية ممثلة بإدارة طب الأسرة، بعض النصائح والتوصيات الطبية لمرضى السكري لاتباعها أثناء الصيام في رمضان لتجنب المضاعفات، ومنها تناول الأطعمة التي يتم امتصاصها ببطء مثل الفواكه والخضروات في وجبة السحور. وأكد استشاري طب الأسرة والمجتمع بالمدينة الدكتور أكرم الحازمي، أهمية تناول وجبة السحور في وقت متأخر قبل أذان الفجر بقليل و تناول كميات قليلة من الطعام عند الإفطار وتجنب تناول الأطعمة الحلوة أو الدهنية، وأيضًا فحص مستوى السكر في الدم عدة مرات أثناء فترة الصيام والحرص على شرب الكثير من السوائل الخالية من السكر والكافيين لتجنب الإصابة بالجفاف، وممارسة التمارين الرياضية بعد صلاة العشاء، بالإضافة لتغيير النظام العلاجي، الذي يجب أن يكون تحت إشراف الطبيب المعالج؛ لأن عدم الاستشارة يعرّض المريض لانخفاض أو ارتفاع شديد في نسبة السكر بالدم أثناء شهر رمضان. وأشار إلى أن النشاط الحركي خلال فترة الصيام قد يتسبب في انخفاض نسبة السكر في الدم، لذا يُنصح مريض السكري عند الشعور بأعراض هبوط السكر بالدم، والمتمثلة في (رعشة، إحساس بالبرد، تعرق، دوار، نسبة السكر أقل من 60 ملجم، أو نسبة السكر 70 ملجم في بداية النهار)، فعليه أن يفطر فورًا، أما عند شعور المريض بأعراض ارتفاع مستوى السكر المتمثلة في (تبول شديد، عطش، جفاف، نسبة السكر أكثر من 300 ملجم)، فإن عليه الإفطار فورًا، والاتصال بالطبيب المعالج وأخصائي التغذية لأخذ النصيحة.
أكدت مدينة الملك سعود الطبية بأن ممارسة الرياضة في رمضان تعتبر من أهم العادات التي يحرص الصائمون عليها، حيث يستطيع الشخص أن يمارس الرياضة لمدة ساعة لينهي تدريبه بالكامل قبل موعد الإفطار بمدة زمنية قصيرة لا تتجاوز الـ 15 دقيقة. وشدد استشاري طب الأسرة والمجتمع الدكتور أحمد الزهراني على ضرورة الإكثار من شرب الماء أثناء التمرين وخاصة بسبب ما يفقده الجسم من سوائل في شهر الصيام وأيضًا خلال ساعات ما قبل بدء الصوم منعًا للجفاف وتجنب الإرهاق. رياضة آمنة في رمضان وأضاف أنه يُفضل ممارسة الرياضة بعد وجبة الإفطار بما لا يقل عن 3 ساعات، حيث يتم خلال هذه الفترة هضم الطعام بكفاءة وراحة ليتم استخلاص الطاقة وإعادة شحنها إلى أعضاء الجسم الحيوية. وبين أنه يجب التوقف عن ممارسة الرياضة عند الشعور بآلام في الصدر أو تسرع في ضربات القلب أو آلام شديدة في العضلات، وتجنب تناول المشروبات أو الأطعمة التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية فهي مدرة للبول مما يُفقد الجسم السوائل، وأيضًا تناول وجبات متوازنة بحيث تحتوي كل وجبة على الكربوهيدرات مثل الخبز والأرز والمعكرونة أو البطاطا، والبروتينات وتشمل منتجات الحليب والألبان والدجاج أو السمك، والدهون مثل زيت الزيتون والطحينة أو الحمص والخضروات المختلفة.
نشر في: 20 أبريل، 2022 - بواسطة: قدمت مدينة الملك سعود الطبية، نصيحة لمستخدمي أدوية الغدد في رمضان بضرورة تناول الدواء على معدة فارغة. وعللت ذلك، كما نشرت عبر حسابها بمنصة «تويتر»، بأن امتصاص دواء هرمون الغدة الدرقية يتأثر بالأكل، لذا يجب تناوله على معدة فارغة. كما نصحت مرضى السكري بالحفاظ على تناول جرعة الدواء مع وجبة الإفطار كما هي، لأنها تسبب انخفاضًا في مستوى السكر بالدم، ولهذا من الأفضل تقليل جرعة السحور إلى النصف. وفي حال استمر انخفاض مستوى السكر في الدم، فمن الأفضل إلغاء جرعة السحور، مع مراجعة الطبيب المختص. المصدر: عاجل
مشاهدة او قراءة التالي تحذير من "سعود الطبية" لمستخدمي أدوية الغدد في رمضان والان إلى التفاصيل: نصحت مدينة الملك سعود الطبية ، بتوخي الحذر عند تناول أدوية الغدد في رمضان. واكدت عبر صفحتها على تويتر ، اليوم الأربعاء ، أن امتصاص دواء هرمون الغدة الدرقية يتأثر بالأكل لذا يجب تناوله على معدة فارغة. تم نشر هذه المقالة تحذير من "سعود الطبية" لمستخدمي أدوية الغدد في رمضان للمرة الأولي علي صحيفة الوئام الالكترونية. التفاصيل من المصدر - اضغط هنا كانت هذه تفاصيل تحذير من "سعود الطبية" لمستخدمي أدوية الغدد في رمضان نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحيفة الوئام وقد قام فريق التحرير في صحافة نت الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. مصدر الخبر: صحيفة الوئام الأخبار المحلية السعودية 2022-4-20 26 اخبار عربية اليوم
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة المواطن ولا يعبر عن وجهة نظر منقول وانما تم نقله بمحتواه كما هو من المواطن ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة. اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى
محتويات المقالة 1 من هو قائد معركة اليرموك؟ 2 ماذا كانت استراتيجية خالد بن الوليد لقيادة معركة اليرموك؟ 3 أهم قادة المعارك الإسلامية في التاريخ 4 المصادر من هو قائد معركة اليرموك؟ قائد معركة اليرموك هو خالد بن الوليد -رضي الله عنه- وكانت في سنة 18 هـ في خلافة عمر بن الخطاب رضي الله عنه. [١] يعتبر خالد بن الوليد رضي الله عنه سيد التشدد الإسلامي والقائد الأعلى للقوات الإسلامية ضد الإمبراطوريات الكبرى مثل الفرس والرومان. [٢] خلال حادثة اليرموك ، حارب المسلمون الرومان بحوالي 24 ألف مقاتل ، مقابل 200 ألف مقاتل روماني. لعبت هذه المعركة دورًا رئيسيًا في تحديد مصير الشام ومستقبله. كما فتحت الأبواب أمام المسلمين لانتصارات متتالية في المنطقة ، حيث قضى المسلمون على الجيش البيزنطي هناك. [٣] ماذا كانت استراتيجية خالد بن الوليد لقيادة معركة اليرموك؟ بدأ خالد بن الوليد – رضي الله عنه – بالتخطيط لمعركة اليرموك باختيار الموقع المناسب والسعي لفصل الجيش البيزنطي عن قواعده ، بينما كان المكان مفتوحًا للمسلمين حتى تصل الإمدادات إليهم ومنه. سيكون من السهل الانسحاب منهم إذا اضطروا لذلك ، واختار الوديان الضيقة والبقع شديدة الانحدار للمساعدة في حماية جيشه من البيزنطيين.
ذات صلة قائد معركة اليرموك من هو قائد المسلمين في معركة اليرموك خالد بن الوليد قائد معركة اليرموك يعدّ خالد بن الوليد القائد العام لجيش المسلمين في معركة اليرموك، وكان بصحبته ما يزيد، أو يقل بقليل عن 36-40 ألف مقاتل، ويُذكر أنَّه قام بتقسيم الجيش إلى كراديس تتراوح من 36-40 كردوساً، وكان في كلّ كردوس 1. 000 مقاتل، وكانت هذه الكراديس مُقسمة إلى قلب، وميمنة، وميسرة، ووضع على كلّ واحدة منها أميراً، وهم كالآتي: [١] أبو عبيدة عامر بن الجراح -رضي الله عنه- قائد كراديس القلب. عمرو بن العاص -رضي الله عنه- قائد كراديس الميمنة. يزيد بن أبي سفيان قائد كراديس الميسرة. نبذة عن معركة اليرموك وقعت معركة اليرموك في العشرين من شهر آب في عام 636م، وكانت هذه المعركة بعد الضربة القاضيّة التي تعرض لها الفرس الساسانيين في معركة الفراض، وفي هذه المعركة تمكنت القوات الإسلاميّة بقيادة خالد بن الوليد من الاستيلاء على الجيش البيزنطيّ في منطقة اليرموك، والتي تقع على مقربة من الحدود السوريّة الأردنيّة المعاصرة، ويُذكر أنَّ المعركة الرئيسيّة استمرت لمدة ستة أيام. [٢] وسُميت معركة اليرموك بهذا الاسم نسبة إلى وادي اليرموك، وهو المكان الذي وقعت فيه المعركة، واليرموك هو نهر ينبع من جبال حوران، ويجري بالقرب من الحدود بين سوريا وفلسطين، ثمَّ ينحدر إلى الجهة الجنوبيّة، ويصب في غور الأردن، ثمَّ في البحر الميت، ويصب أخيراً في جنوب الحولة، ويتواجد في الجهة اليُسرى من اليرموك وادٍ فسيح مُحاط بجبال شاهقة الارتفاع من جهاته الثلاث.
[٣] معلومات أخرى عن معركة اليرموك هناك العديد من المعلومات المتعلقة بمعركة اليرموك ، ومنها: كان باهان قائد جيش الدولة البيزنطيّة (الروميّة) في معركة اليرموك ، وهو أحد رجال أبناء فارس، حيث تنصر، ولحق في الروم. [١] بلغ عدد مقاتلي جيش الروم حوالي 240, 000 مُقاتل. [١] لاقى الجيش الروميّ هزيمة نكراء، وكانت هذه المعركة من أعظم انتصارات خالد بن الوليد، هذا كما كانت نهاية الحكم البيزنطيّ في سوريا. [٢] المراجع ^ أ ب ت عبدالستار المرسومي (6-5-2013)، "اليرموك معركة غيرت مسار التاريخ" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 24-3-2019. بتصرّف. ^ أ ب Tony Bunting, "Battle of Yarmouk" ،, Retrieved 24-3-2019. Edited. ↑ "معركة اليرموك معركة غيّرت مسار التاريخ " ، ، 19-6-2013، اطّلع عليه بتاريخ 24-3-2019. بتصرّف.