متى تنتهي الحموضة عند الحامل؟ وما أبرز النصائح التي قد تساعدك في التخفيف من الحموضة؟ نقدم لك في هذا المقال إجابة لتساؤولاتك كافة. سنتعرف فيما يأتي على إجابة سؤال "متى تنتهي الحموضة عند الحامل؟" وتفاصيل أخرى: متى تنتهي الحموضة عند الحامل؟ قبل الإجابة على سؤال "متى تنتهي الحموضة عند الحامل؟" لا بد من التنويه إلى أن الحموضة تعد أحد الأعراض التي من المحتمل أن تواجهها الحامل طوال فترة الحمل بالكامل، والتي تتفاقم بشكل مفاجئ في الثلث الثاني أو الثالث من الحمل نتيجة زيادة حجم الرحم الذي يزيد الضغط على المعدة. وبالعودة إلى سؤال "متى تنتهي الحموضة عند الحامل؟" تتمثل الإجابة في أن أعراض الحموضة المرتبطة بالحمل يجب أن تختفي بمجرد الولادة، لكن في حال لم تختفي فهذا يعني أن على الحامل مراجعة الطبيب، وإجراء الفحوصات اللازمة للتأكد من عدم وجود حالات طبية أخرى مسببة للحموضة. متى تنتهي الحموضة عند الحامل؟ - بوابة جولات الإخبارية. طرق تساعد في التخفيف من الحموضة عند الحامل فيما يأتي بعض الطرق التي من شأنها أن تساعد في التخفيف من الحموضة عند الحامل: طرق طبية قد يصف الطبيب بعض الأدوية خاصة إذا كانت الحموضة شديدة. يمكن أن تكون مضادات الحموضة التي لا تحتاج لوصفة طبية مفيدة في تخفيف حرقة المعدة، لكن تجنبي تناولها قبل استشارة الطبيب وأخذ الموافقة منه، إذ يحتوي بعضها على الألومنيوم (Aluminum) الذي لا يعد آمنًا أثناء الحمل، وقد تشتمل بعض مضادات الحموضة أيضًا على مستويات مرتفعة من الصوديوم، مما قد يؤدي إلى تراكم السوائل في أنسجة الجسم.
لا تشربي وتتناولي الطعام في نفس الوقت؛ حيث يؤدي خلط السوائل مع الكثير من الطعام إلى انتفاخ المعدة، ما يسبب تفاقم حرقة المعدة. سواء كنت تأكلين في المنزل أو في الخارج، احرصي على تناول آخر وجبة قبل ساعتين على الأقل من موعد النوم؛ حتى تتمكن معدتك من بدء عملية الهضم. تجنبي الحمل الزائد، ست وجبات صغيرة هي الحل للعديد من أعراض الحمل، من حرقة المعدة إلى الانتفاخ إلى تباطؤ الطاقة. يُعد المضغ الخطوة الأولى في عملية الهضم، فكلما زاد المضغ، قل الجهد الذي يتعين على معدتك القيام به. حافظي على زيادة الوزن تدريجياً 6 وجبات خفيفة لتجنب زيادة الوزن وأنت عندما تأكلين بسرعة كبيرة، فغالباً ما تبتلعين الهواء، والذي يمكن أن يشكل جيوباً غازية في بطنك، لذلك ابذلي جهداً لتناول قضمات صغيرة ومضغها جيداً. ارتدي الملابس التي تتنفس، يمكن للملابس الضيقة حول خصرك أن تضيق بطنك، وتزيد من الضغط والحرق بالمعدة أيضاً. تأكدي من الجلوس بشكل مستقيم وقت تناول الطعام، والبقاء على هذا النحو لبضع ساعات بعد ذلك؛ حيث يؤدي الاستلقاء والانحناء، لعودة العصائر المعدية. حافظي على زيادة الوزن أثناء الحمل بشكل تدريجي ومعتدل؛ ضمن النطاق الموصى به من 25 إلى 35 رطلاً.
إذا كنتِ من بين النساء اللواتي يجدن أن العلكة بنكهة النعناع تؤدي إلى تفاقم حرقة المعدة، فاختاري علكة خالية من النعناع. أضيفي اللوز. تناولي القليل من اللوز بعد كل وجبة، لأن هذه المكسرات اللذيذة تعمل على تحييد العصائر الموجودة في المعدة، مما قد يخفف أو يمنع حرقة المعدة. الحصول على الحليب. تهدئة مع كوب صغير من حليب اللوز بعد كل وجبة أو بمجرد حدوث حرقة ستحصلين على مكافأة الكالسيوم. تجد بعض الأمهات راحة منعشة في الحليب الدافئ الممزوج بملعقة كبيرة من العسل. بوب البابايا. تساعد البابايا الطازجة أو المجففة أو المجففة بالتجميد على تخفيف الحموضة المعوية لبعض النساء وتحرز الفيتامينات أ وج أيضًا. 4. ما الأدوية التي يمكنني تناولها لحرقة المعدة أثناء الحمل؟ الحامل احتفظي بمخزون من Tums و Rolaids على مسافة تفرقع: بالإضافة إلى المساعدة في الحد من الحرق، ستمنحك أيضًا جرعة صحية من الكالسيوم بينما تخفف من إزعاجك. عادة ما يتم إعطاء مالوكس وميلانتا الضوء الأخضر. لكل هذه الخيارات، تأكدي من مراجعة طبيبك لمعرفة الجرعة الصحيحة. الدوخة أثناء الحمل تجنبي أدوية الحرقة الأخرى أثناء الحمل ما لم يصفها لك الطبيب. ومع ذلك، إذا استمرت حرقة المعدة لديك، فقد يقترح طبيبك أن تجربي دواء حرقة المعدة بدون وصفة طبية والذي يتحكم في إنتاج الحمض، مثل مثبطات مضخة البروتون (PPIs) أو حاصرات H2.