ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
احب الاختلاء بنفسي كثيرا احادثا وتحادثني وكثيرا ما اقسو عليها بالكلام " بيحصل والله اني اقعد ازعق لنفسي " ههههههههههههه 6- هل تحاسب نفسك بشكل يومي ماذا فعلت قد لا يكون الحساب بشكل يومي واتمنى ان يكون هكذا ولكنها الدنيا تُغالبنا ونُغالبها ولكني أحاسب نفسي كثيراً على الاقل اذا ما اخطأت في حق أحد وعلمت يقينا اني مخطئة 7- هل تحاول أن تعمل فورمات لقلبك لا تشغل الاساءة في قلبي حيزاً كبيراً فهي تمر وتأخذ وقتها ليعود قلبي إلى طبيعته وتظل للاساءة ذكرى قد اضحك منها كلما مرت بخاطري فأنا على يقين أن حقي لن يضيع لأن هناك رباً مطلعاً 8- هل تجدد توبتك لخالقك عند كل ذنب تقترفه نفسك ؟! كلما تقدمت في العمرواقترفت ذنب أسارع بالتوبة قدر المستطاع فلا أدري متى يحين الحين وأقف بين يدي ربي منكسة الرأس والعياذ بالله 9- هل تعطي نفسك وقتاً للراحة بقدر ما تجهدها ؟! مغلق لتحسين النفسيه صفر الميه. صراحة... لا رغم أن الراحة دواءاً في أحيان كثيرة لكني ممن ينسى نفسه اذا ما تتطلب الأمر الكثير من الجهد 10- هل من العيب أن نصنع لوحات لأنفسنا مكتوب عليها "مغلـــــــق للصيـــانة ؟! ليس بعيب ولكنه نوع من التذكرة فلن نجد من يُذكِرنا بعيوبنا قدر نفسنا فنحن أعلم بعيوبنا من غيرنا 11- لو كنت ستستعين بمساعد..!
الحلول البسيطة للقضاء على التوتر النفسية بسبب ضغوط الحياة يجب أولاً لمن يريد الحل المناسبة لهذه المشكلة أن يكون لدية إرادة قوية وشجاعة للتغلب على هذا الأمر. تخصيص وقت مناسب للنوم الكافي و الإسترخاء وراحة المخ لأنه يساعد على وصول المعلومات بشكل سريع و أفضل ويبعد التوتر وخاصتاً للطلاب في فترة الإمتحان سماع الآيات القرآنية بالأصوات الهادئة التى لها دور كبير في الراحة النفسية والتغلب على التوتر. البعد عند الكافيين خلال هذه الفترة لأن هناك عدد كبيرة من يتناولونه ويصيبهم بعدم الراحة وهذا ما ينصح به الأطباء. تقسيم اليوم إلى فترات وهو الإستيقاظ مبكراً الساعة 8 صباحاً والمذاكرة لمدة 3 ساعات وبعد ذلك تناول مشروب يريح الأعصاب مثل اليانسون وبعد ذلك المذاكرة مرة أخرى فسوف تكون نتيجة مبهرة وتحسن كبير. مغلق لتحسين النفسيه اسلاميا. تغذية صحية تحتوي على أوميجا 3 وفيتامين لتحسين الذاكرة وتخفيف التوتر. نصائح من الدين والسنة للتغلب على التوتر والقلق وسيم يوسف الصلاة لأنه تساعد في القضاء على كل المشاكل النفسية والعصبية والجسدية والدعاء الدائم بأن يرزقنا راحة القلوب و النفس والبعد عن الإكتئاب والدعوة مستجابة بأذن الله لأن العلم رسالة وجهاد في سبيل الله.
ربع ملعقة واحد صغيرة من الملح. خمسة ملاعق كبيرة من الخل الأبيض. ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون. كمية من الدقيق للحصول على عجينة شبه سائلة. كوبان إثنان من السكر. طريقة عمل الكيك الإسفنجي أحضري الخلاط الكهربائي وقومي بتشغيله وضعي به خمسة حبات من البيض مع ربع ملعقة واحدة صغيرة من الملح وأخفقى البيض جيدا، ثم قومي بإضافة كوب واحد ونصف من الحليب السائل مع كوب واحد إلا ربع من الزيت وكوبان إثنان من السكر وأخلطى المكونات ببعضها حتى تصبح متجانسة وحتى يتم ذوبان السكر. بعد ذلك قومي بإضافة خمسة ملاعق كبيرة من الخل الأبيض وثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون وأخلطى مرة ثانية. بعد ذلك أحضري وعاء كبير وضعي به خليط المكونات السائلة ثم قومي بإضافة الدقيق تدريجيا مع التقليب المستمر حتى لا تتكون أي تكتلات. بعد ذلك قومي بإضافة ثلاث ملاعق كبيرة من البيكنج بودر مع ملعقة واحدة صغيرة من الفانيليا وأعجني المكونات ببعضها، ثم أحضري صينية وقومي بدهنها بالسمنة وقومي بصب الخليط بها، ثم قومي بإدخالها في الفرن وأتركيها حتى ترتفع كميتها وتنضج جيدا. بعد ذلك قومي بإخراجها من الفرن وقومي بتركها حتى تبرد ثم قومي بتقطيعها وتقديمها لتناولها بأشهى وألذ طعم.
طريقة كيك البسكوت المطحون، تتنوع أشكال الكيك وتختلف طرق إعدادها من نوع لآخر، ويوجد الكيك الاسفنجي، كيك البرتقال ، كيك الفانيليا، كيك الحليب الساخن، الكيك البارد، فكل يوم يظهر نوع جديد من الكيك، والذي لا يلبث أن ينتشر حتى يظهر نوع جديد، ويعتبر كيك البسكويت المطحون من أنواع الكيك السهل الذي لا يتطلب كثير من الوقت، لذا سنتعرف عليه في السطور التالية من خلال موقعنا ثقفني. طريقة عمل كيك البسكوت المطحون المكونات: خمس أكواب بسكويت مطحون، كوب حليب، كوب سكر، 6 حبات بيض، ملعقة كبيرة بيكنج بودر، ملعقة كبيرة فانيليا. مكونات الصوص: نصف كوب حليب بودرة، نصف كوب سكر بودرة، نصف كوب قشدة، نصف كوب جبن كريمي، 2 ملعقة صغيرة فانيليا. طريقة تحضير كيك البسكويت المطحون نقوم بإشعال الفرن على درجة حرارة 180 مئوية قبل البدء في تحضير الكيك. نحضر صينية مناسبة مدهونة بالزبدة، ونقوم بخفق البيض والسكر والفانيليا والحليب. نخفق الخليط جيدا، ونضيف إليه البسكويت والبيكنج بودر مع استمرار التقليب حتى تتجانس المكونات. يوضع الخليط في الصينية مع تسويته جيدا، ويترك في الفرن لمدة 25 دقيقة. نبدأ بتحضير الصوص عن طريق خفق الجبن الكريمي، وإضافة السكر والحليب والفانيليا مع التقليب بواسطة ملعقة خشبية حتى تتجانس المكونات.
نضع المزيج في صينية مدهونة بالزبدة أو الزيت. يتم وضع الصينية في فرن مسخن مسبقًا إلى 150 درجة مئوية. نخرج صينية الكيك من الفرن بعد طاهيه ونضع كوب الخليط الذي تم رفعه جانباً على وجه الكيكة ويمكن تزيينها حسب الذوق. طريقة عمل كيكة شالتوه طريقة عمل كيكة شالتوه مكونات كيكة شالتوه: ثلاث بيضات كوب ونصف سكر ربع كوب زيت ظرف الفانيليا كوب ونصف حليب سائل أربع ملاعق كبيرة كاكاو ظرف مسحوق الخبز كوب ونصف طحين ملعقة كبيرة قهوة سريعة الذوبان أي نسكافيه طريقة تحضير عمل كيكة شالتوه نضع السكر والحليب والنسكافيه والكاكاو في الخلاط الكهربائي. نخلط المكونات معاً حتى تمتزج جيدًا. نسكب الزيت ونخلط مرة أخرى. نأخذ كوب من الخليط ونضعه في الثلاجة. نضيف الفانيليا والبيض إلى الخليط المتبقي. نخلط المكونات ثم نضيف الدقيق والبيكنج باودر. والآن نخفق باستخدام الشوكة. نسكب المزيج في صينية الكيك ونضعه في فرن محمى على نار متوسطة لمدة 45 دقيقة أو حتى تنضج كيكة الشالتوه. نخرج الكيك من الصينية ونتركه ليبرد تمامًا. ضعي كوب الخليط المتروك جانباً فوق كيكة شاتوه. طريقة عمل كيكة اليابانية القطنية طريقة عمل كيكة اليابانية القطنية مكونات كيكة اليابانية القطنية: بيضة واحدة 5 بياض البيض 60 غرام من زبدة 80 غرام سكر 80 مل من الحليب 5 صفار البيض المخفوق 80 غرام دقيق منخول ملعقة صغيرة الفانيليا ربع ملعقة صغيرة ملح طريقة تحضير كيكة اليابانية القطنية: في الخلاط الكهربائي نضع السكر والحليب والنسكافيه والكاكاو مع الخلط المستمر.
باستخدام خافق البيض اخفقي بياض البيض مع رشة من ملح حتى تظهر رغوة على الخليط. في الخلاط الكهربائي اخفقي الزيت مع السكر حتى يتجانسوا. أضف المكونات الجافة إلى الخلاط الكهربائي واستمرِِ في الخلط. ضعي عصير البرتقال وصفار البيض في خلاط واخلطيهم جيدًا، لكن لا تفرطي في الخلط كثيراً. أضيفي مزيج بياض البيض على ثلاث دفعات، واخلطيهم من الأسفل إلى الأعلى بين كل إضافة حتى تمتزج المكونات بشكل جيد. نسكب المزيج في الصينية ونضعه في الفرن لمدة 30-40 دقيقة أو حتى تنضج الكيكة الإسفنجية تماماً. تترك الكيكة الاسفنجية لتبرد في درجة حرارة الغرفة. ذات صلة: طريقة عمل البسبوسة بالزبادي بالمقادير طريقة عمل كيكة الشوكولاتة الهشة طريقة عمل كيكة الشوكولاتة الهشة مكونات كيكة الشوكولاتة الهشة: بيضتان واحد ملعقة صغيرة بيكنج بودر واحد ملعقة صغيرة فانيليا واحد ونصف كوب دقيق واحد كوب حليب سائل ثلاث ملاعق كبيرة مسحوق كاكاو واحد كوب سكر واحد كوب زيت خطوات تحضير كيكة الشوكولاتة الهشة: نخلط الحليب والزيت والكاكاو والسكر في الخلاط الكهربائي، ثم نأخذ كوب من المزيج ونضعه في الثلاجة. يُضاف البيض والدقيق والفانيليا والبيكنج باودر إلى باقي المزيج، ثم نخلط المزيج جيدًا.
اسكب الخليط في قالب مبطن بورق الزبدة، ثمّ أدخله الفرن واخبزه. لوّن كريمة الزبدة بالصبغة الحمراء للحصول على لون وردي، ثمّ احشي الكيكة بالكريمة وأيضاً زين وجهها بالكريمة، وزينها بالشوكولاتة الدائرية والفراولة.