عقد الممثل الكوري الجنوبي "هيون بين" قرانه على مواطنته الممثلة "سون ييه-جين" أمس الخميس في حفل زفاف خاص، بعيدا عن أعين الجمهور. وفي ظل إجراءات أمنية مشددة وسرية، بدأ حفل الزفاف في قاعة "غراند ووكرهيل سيئول" (Grand Walkerhill Seoul) في الساعة 4 بعد الظهر بحضور والديهم وأقاربهم وأصدقائهم فقط. وألقى الممثل "جانغ دونغ-كون"، وهو صديق قديم لممثل "هيون"، كلمة تهنئة في الحفل، بينما غنت المغنية "غومي" أغنية "Give You My Heart"، وهي أغنية أصلية من المسلسل الكوميدي الرومانسي "Crash Landing On You"، الذي اشترك في بطولته الزوجان. مع بقاء معظم تفاصيل الحفل سرية، حضر العديد من الممثلين والمشاهير في حفل زفاف أحد أكثر الأزواج المحبوبين في كوريا الجنوبية. وكان من بينهم "جانغ" وزوجته "كو سو-يونغ"، و"كونغ يو"، و"كونغ هيو-جين"، و"جي جين-هي"، و"هوانغ جونغ-مين"، و"ها جي-وون". وعلى الرغم من عدم وجود إحاطة إعلامية أو جلسة تصوير قبل وبعد الحفل، كانت هناك تغطية إعلامية محمومة من قبل الصحافة الكورية. صور جانغ هيون سو وزوجته – عرباوي نت. وتجمع حوالي 30 صحفيا في الفندق، كما حاولت بعض الطائرات بدون طيار الحصول على لمحة مصورة عن الحفل والعروس والعريس. ومن ناحية أخرى، تم إصدار مجموعة من صور الزفاف للعروسين في وقت سابق من اليوم، في حين طلبت الوكالات التي تدير أعمال الزوجين تفهم الجمهور، لأنهما أقاما حفل الزفاف سرا.
سيئول، 31 مارس (يونهاب) -- عقد الممثل "هيون بين" قرانه على الممثلة "سون ييه-جين" اليوم الخميس في حفل زفاف خاص، بعيدا عن أعين الجمهور. وفي ظل إجراءات أمنية مشددة وسرية، بدأ حفل الزفاف في قاعة "غراند ووكرهيل سيئول" (Grand Walkerhill Seoul) في الساعة 4 بعد الظهر بحضور والديهم وأقاربهم وأصدقائهم فقط. هيون بين وزوجته السابقة. وألقى الممثل "جانغ دونغ-كون"، وهو صديق قديم لممثل "هيون"، كلمة تهنئة في الحفل، بينما غنت المغنية "غومي" أغنية "Give You My Heart"، وهي أغنية أصلية من المسلسل الكوميدي الرومانسي "Crash Landing On You"، الذي اشترك في بطولته الزوجان. مع بقاء معظم تفاصيل الحفل سرية، حضر العديد من الممثلين والمشاهير في حفل زفاف أحد أكثر الأزواج المحبوبين في كوريا الجنوبية. وكان من بينهم "جانغ" وزوجته "كو سو-يونغ"، و"كونغ يو"، و"كونغ هيو-جين"، و"جي جين-هي"، و"هوانغ جونغ-مين"، و"ها جي-وون". وعلى الرغم من عدم وجود إحاطة إعلامية أو جلسة تصوير قبل وبعد الحفل، كانت هناك تغطية إعلامية محمومة من قبل الصحافة الكورية. وتجمع حوالي 30 صحفيا في الفندق، كما حاولت بعض الطائرات بدون طيار الحصول على لمحة مصورة عن الحفل والعروس والعريس.
وقد أعلن الزوجان عن قرارهما لعقد قرانهما في الشهر الماضي، بعد حوالي عامين من المواعدة بينهما. وبدأت قصة الحب بينهما في مارس 2020 بعد اشتراكهما في فيلم "The Negotiation" (2018) ومسلسل "Crash Landing On You" (2019-2020). وصعد "هيون" إلى النجومية بعد المسلسل التلفزيوني الكوميدي "Nonstop 4″، كما شارك في كل من "My Lovely Sam-soon" و"Secret Garden". وبرزت "سون" بدورها بعد مشاركتها في فيلمي "Lover's Concerto" و"The Classic" وغيرهما من الأفلام. هيون بين وزوجته جواهر. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة البشاير ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من البشاير ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة. الكلمات الدلائليه: فيلم
وفقا لما ذكره تقرير حصري من صحيفة Hankook Ilbo يوم 6 ديسمبر، رُزق تاي يانغ (Taeyang) عضو فرقة بيغ بانغ (BIGBANG) وزوجته الممثلة مين هيورين (Min Hyo Rin) بأول طفل لهما، وهو صبي. ولقد أكدت وكالة YG الترفيهية هذه التقارير، حيث قالت: "تاي يانغ ومين هورين رُزقا بابن صحي". أعلن تاي يانغ في شهر سبتمبر الماضي أن زوجته حامل ويترقبان ولادة طفلهما قريبا. بدأت علاقة الزوجين أول مرة سنة 2014 بعد أن التقيا في موقع تصوير فيديو كليب 1AM، وتزوجا في شهر فبراير من عام 2018. تهانينا للزوجين! تقرير عن هيون بين بطل مسلسل ذكريات قصر الحمراء - YouTube. المصدر: koreaboo
ويمكن اعتبارها مصدراً جيداً للكالسيوم للأشخاص الذين لا يرغبون بتناول مشتقات الألبان. الحد من الألم والالتهاب في حالات التهاب المفاصل ، ويعود ذلك لخصائص بذور الشيا المضادة للالتهاب. فوائد بذور الشيا للتنحيف تشتمل فوائد بذور الشيا للرجيم على ما يلي: تعزز بذور الشيا عملية الأيض عند إضافتها للنظام الغذائي. لذلك، يتم استخدام بذور الشيا في التخلص من الوزن الزائد. فوائد بذور الشيا للنساء لا تصدق! | مجلة سيدتي. بالإضافة إلى أنها منخفضة السعرات الحرارية والسكريات. يساعد إضافة بذور الشيا إلى النظام الغذائي على الشعور بالشبع؛ مما يساهم في السيطرة على معدل تناول الطعام، والتخلص من الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة الدهنية، وبالتالي إنقاص الوزن. تساعد في التقليل من دهون البطن. للمزيد: بذور الشيا للتنحيف فوائد بذور الشيا للسرطان لبذور الشيا فوائد في محاربة العديد من أنواع السرطان، وتشمل هذه الفوائد ما يلي: تحتوي بذور الشيا على مادة الكامفيرول (بالإنجليزية: Kaempferol) ذات الخصائص المضادة للسرطان، والتي يمكن أن تساهم في الوقاية من الإصابة بعدة أنواع من السرطان، بما في ذلك سرطان الثدي ، وسرطان الكبد، وسرطان الدماغ، و سرطان القولون. تحتوي بذور الشيا على العديد من المركبات التي قد تساهم في مكافحة السرطان، مثل الكيرسيتين (بالإنجليزية: Quercetin).
للمزيد يمكنك قراءة: فوائد العسل للمعدة والقولون فوائد بذور الشيا للعظام: إن البذور تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية اللازمة لصحة العظام كالمغنيسيوم ، والفسفور ، والكالسيوم ، والبروتين ، إذ توفر ثمانية وعشرون جرام من تلك البذور الكالسيوم بنسبة تصل لثمانية عشر بالمائة من الكمية اليومية المرجعية ، وعليه فإنها غنية بذلك العنصر ، وهو ما يعتبر مهم بصورة خاصة للأشخاص الذين لا يستهلكون منتجات الألبان ومشتقاتها ، كالأشخاص النباتيين ، لكن نشير هنا إلى أن تلك البذور محتوية على مادة حمض الفيتيك ، والتي تقلل من مستوى امتصاص الكالسيوم.
جيدة لصحة القلب الأحماض الدهنية أوميغا 3 لازمة لصحة القلب ، حيث تعمل على خفض نسبة الكولسترول في الدم ، مما يساعد على تدفق الدم بسهولة للشريان ، وبالنسبة للأطفال الذين لا يفضلون تناول الأسماك ، فيعد هذا خيار رائع. فوائد بذور الشيا مع الماء وعلاقتها بإنقاص الوزن | مجلة رقيقة. [2] فوائد بذور الشيا لتنحيف البطن عند رغبتك في القيام بحمية غذائية مناسبة لفقدان الوزن ، فبذور الشيا بتعد الإختيار المناسب في هذا النظام ، بذور شيا تقدم كمية هائلة من المواد الغذائية مع عدد قليل جدًا من السعرات الحرارية. يحتوي 28 جرام من بذور الشيا على 101 سعر حراري ، حوالي ملعقتين كبيرتين من بذور الشيا توفر فقط 137 سعرة حرارية وجرام واحد من الكربوهيدرات القابلة للهضم. أظهرت الدراسات أن تناول بذور شيا قبل التمرين يوفر نفس كمية الطاقة التي تستهلكها عن طريق مشروب الطاقة السكرية ، ولكن بدون سكريات ، تناول وجبة من بذور الشيا يوميًا يساعد أيضًا على زيادة التمثيل الغذائي و حرق الدهون في البطن أيضًا. وطريقة تناولها كالآتي ، قم بإضافة معلقة من بذور الشيا إلى كوب ماء وتناوله بشكل يومي ، كما يمكن إضافته إلى الأطعمة والسلطات والعصائر كذلك ، فهي تتميز بطعم قليل المذاق ، ولن تغير طعم وجبتك أو عصيرك.
تناول البذور بمفردها: يمكنك إضافة بذور الشيا بمفردها والرش علي السلطة أو إضافتها إلي خليط الجرانولا أو إضافتها إلي العصائر والحساء علي حسب ما تفضل. وصفات إستخدام بذور الشيا: عمل بذور الشيا الهلامية: سوف تحتاج إلي بذور الشيا والماء. خلط حوالي 1/3 كوب من بذور الشيا إلي 2 كوب ماء والخلط جيداً. هذه وصفة بسيطة لتكوين هلام بذور الشيا وتخزينها في الثلاجة وإستخدامها عند الضرورة. بذور الشيا الحلوي: 4 ملاعق من بذور الشيا. 2 كوب من عصير التفاح الطازج. 1/4 كوب من التوت المجفف. 1/4 كوب بذور اليقطين. نقع بذور الشيا في عصير التفاح وثم خلطها مع بقية المكونات والسماح بنقعها لمدة 10 دقائق علي الأقل قبل تناولها. فريسكا بذور الشيا: 2 ملاعق صغيرة من بذور الشيا. 100 أونصة ماء نقية. عصير ليمون. شراب الصبار أو العسل الخام. خلط المكونات معاً للحصول علي فريسكا بذور الشيا. خليط الفاكهة مع بذو الشيا: 3 ثمرة تفاح متوسط الحجم. 8 تمر بعد إزالة البذور الداخلية. 4- 5 ملاعق من بذور الشيا. 1/4 كوب توت مجفف. خلط المكونات معاً لمزجهم وترك الخليط حوالي 10 دقائق قبل تناوله. خليط البابايا والشيا: 1 موز. 1 كوب من لحم البابايا.
سرطان البروستاتا: تُعدُّ بذور الشيا مصدراً غنياً بحمض ألفا-اللينولينيك، وتُشير بعض الأبحاث إلى أنَّ وجود كميّاتٍ كبيرةٍ من هذا الحمض في النظام الغذائيّ قد يزيد من فرص الإصابة بسرطان البروستاتا ، لذلك يُنصح الأشخاص المصابون بسرطان البروستاتا، أو الأشخاص الأكثر عُرضةً للإصابة به بتجنُّب تناول كميّاتٍ كبيرةٍ من الشيا. لمحة عامة حول بذور الشيا تُعرف الشيا بأنَّها بذورٌ صالحةٌ للأكل ذات لونٍ أبيض وأسود، وهي تأتي من نباتٍ يُدعى القصعين الإسباني (بالإنجليزية: Salvia Hispanica)، وهو نباتٌ صحراويٌ ينمو في المكسيك، [٧] وتنتمي بذور الشيا إلى الفصيلة الشفوية (بالإنجليزية: Lamiaceae) وهي من النباتات الحولية التي يصل ارتفاعها إلى متر، ويُستخرج من هذه البذور زيت الشيا، الذي يتميّز بالطعم اللذيذ، ويُمكن إضافته إلى العديد من أنواع الأغذية والوصفات. [١١] فيديو بودنغ الشيا بحليب اللوز يُبين الفيديو الآتي المزيد من المعلومات عن بودنغ الشيا بحليب اللوز: [١٢] المراجع ↑ "Plant Sources of Omega-3s",, Retrieved 6-4-2020. Edited. ^ أ ب Stephanie Bucklin (7-12-2019), "What Are Chia Seeds? A Comprehensive Guide to Reaping the Health Benefits of This Superfood" ،, Retrieved 6-4-2020.
كما أن المواد المضادة للأكسدة الموجودة الموجودة في بذور الشيا تعمل علي منع مشاكل البشرة المختلفة والحفاظ علي البشرة من الشيخوخة المبكرة التي تسببها الجذور الحرة. صحة الجهاز الهضمي: بذور الشيا تحتوي علي نسبة عالية من الألياف لتوفير ما يقرب من 11 جرام لكل أونصة. وبذلك، الحصة الواحدة يمكن أن توفر الألياف الموصي بها لليوم الواحد وفقاً لتقارير جمعية السكري الأمريكية. والألياف من العناصر الضرورية لزيادة قدرة الجسم علي توازن مستوي الأنسولين. وفقاُ لما ذكره معهد الصحة، توازن بذور الشيا نسبة السكر في الدم. تعزز الألياف عملية إنتظام الأمعاء والبراز الصحي. كما أن محتوي الألياف الموجود في بذور الشيا يساعد في زيادة الشعور بالشبع وأثبتت الدراسات أنه يؤدي إلي فقدان الوزن بطريقة صحية. الحفاظ علي صحة القلب: تعمل بذور الشيا علي الحفاظ علي مستوي ضغط الدم ونسبة الكوليسترول الضار، مما يجعله مفيد للغاية عن إستهلاكه لصحة القلب. كما أن المواد للأكسدة تمنع تصلب الشرايين. وذكرت التقارير أن بذور الشيا تمنع الإصابة بالأمراض القلبية و تصلب الشرايين وأمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية، إرتفاع ضغط الدم، إضطراب الغدة الصماء وكل هذه الأمور تساعدك في الحفاظ علي صحة القلب.