ما هو الألم العضلي الليفي (الفيبروميالجيا) إن الألم العضلي الليفي أو الفيبروميالجيا (بالإنجليزية: Fibromyalgia) هو ألم في مختلف عضلات الجسم والأوتار والأربطة وهي مشكلة مزمنة ولكنها لا تصيب المفاصل. ويطلق على الألم العضلي الليفي مصطلح متلازمة الألياف العضلية المزمنة> تتسبب متلازمة الألياف العضلية المزمنة بحدوث آلام عضلية مزمنة منتشرة في عدة أماكن من الجسم وتؤدي إلى اضطراب في النوم وشعور عام بالإرهاق، والصداع، وتيبس الجسم في الصباح، وانتشار الخدران في عدة مناطق من الجسم. تعد الفيبروميالجيا أكثر شيوعاً عند النساء و الأشخاص الذين تجاوزت أعمارهم 18 عام، و على الرغم من ذلك إلا أنها تصيب الرجال والأطفال أيضاً من مختلف الأعمار والأعراف. حين تشتد أعراض الفيبروميالجيا تؤدي إلى ضعف وإرهاق شديد في الجسم يتعارض مع أداء أبسط الوظائف اليومية العادية.
نسبة كبيرة من مرضى هذه المتلازمة (نحو 90%) يعانون أيضاً من آلام في جميع أنحاء الجسم, تعب ومن مشاكل في النوم. قد يعاني بعض المرضى من إضطرابات نفسية كالإكتئاب والقلق, التي قد تنجم عن الألم المزمن وقد تؤثر سلباً على الحالة الجسدية, مما يؤدي لنشوء حلقة مفرغة من الألم والإكتئاب, الأمر الذي يلقي بظلاله على نوعية وجودة حياة هؤلاء المرضى. كيف تعرفين بأنك تعانين من متلازمة الألم العضلي التليفي؟ ليس من الصعب تشخيص هذه المتلازمة, بشرط أن نكون مطلعين على الأعراض السريرية التي ترافقها. في الواقع, أحياناً تستطيع المريضة نفسها أن تشخص حالتها بناءً على المعلومات التي حصلت عليها عن طريق الإنترنت. عند وجود آلام مزمنة في جميع أنحاء الجسم وتحسساً كبيراً أثناء إجراء الفحص الجسماني, فإن ذلك كافٍ لتشخيص متلازمة الألم العضلي التليفي. على الرغم من ذلك, جزء مهم من عملية التشخيص منوط باستبعاد أمراض أخرى, قد تكون مسؤولة عن حدوث أعراض مماثلة, وقد يكون المريض مصاباً بها, إضافةً لكونه يعاني من متلازمة الألم العضلي التليفي. وظيفة الطبيب إجراء الفحوصات المطلوبة لإستبعاد أمراض أخرى عن طريق فحوصات الدم, فحوصات التصوير وغيرها.
يضع الأطباء في اعتبارهم تشخيصَ الألم العضلي الليفي عند الأشخاص الذين عانوا من ألمٍ واسع الانتشار لمدة 3 أشهر على الأقل، لاسيَّما عندما يكون متزامنًا مع أعراضٍ جسديَّةٍ مختلفةٍ أخرى مثل التعب. يُعدُّ الألم منتشرًا عندما يعاني المرضى من ألم في الجانبين الأيسر والأيمن من الجسم أو فوق وتحت الخصر أو في الجزء العلوي من العمود الفقري أو في جدار الصدر أو منتصف العمود الفقري أو الجزء السُّقلي من الظهر. كان الأطبَّاء يعتمدون سابقًا في وضع التَّشخيص بشكلٍ جزئي على الشُّعور بالإيلام في حوالى 18 نقطة إيلام مُعيَّنة؛إلَّا أنَّ عدد نقاط الإيلام لم يعُد يُؤخذ بعين الاعتبار حاليًّا عند مقارنتها بأهميَّة وجود أعراض نموذجيَّة، لاسيَّما الألم المُنتشر. يميل الألم العضلي الليفي إلى أن يكون مزمنًا ولكنَّه قد يزول من تلقاء نفسه إذا نقص الإجهاد. تستمرُّ معاناة معظم المرضى من درجةٍ معيَّنةٍ من الأعراض حتى مع استعمال العلاج المناسب. التَّمطيط والعلاج بالحرارة والتَّدليك تدبير الإجهاد، أدوية لتحسين النَّوم أدوية لتخفيف شدَّة الألم يمكن أن يتحسَّن شعور المرضى عند معالجتهم بالشكل المناسب. تشتمل الطريقة الأشدُّ فعاليَّة عادةً على ما يلي: تخفيف الإجهاد، بما في ذلك الاعتراف بأنه لا يوجد مرضٌ كامنٌ مُهدِّدٌ للحياة يسبِّبُ الألم تمارين التنفُّس العميق والتأمُّل والعلاج المعرفي القائم على اليقظة (MBCT) ودعم الصِّحَّة النَّفسيَّة والمشورة عند الضرورة الحفاظ على الدفء الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم يُعدُّ تحسينُ جودة النَّوم من الأمور الأساسيَّة؛فمثلًا، يجب على الأشخاص تجنُّب تناول الكافيين والمنبِّهات الأخرى في المساء والنوم في غرفة هادئة ومظلمة على فراشٍ مريح.
تم تشخيص متلازمة الألم العضلي التليفي, ماذا عليّ أن أفعل؟ أولاً عليك أن تتوجهي للطبيب المختص بهذه المتلازمة والملم بمبادئ العلاج. للأسف فإن الإلمام بتشخيص وعلاج متلازمة الألم العضلي التليفي لا يكون دائماً مثالياً, وفي بعض الأحيان قد يؤدي لتأخير التشخيص وتلقي العلاج. من الواضح, أنه كلما تم تشخيص المريض وإعطاء العلاج في مرحلة مبكرة أكثر, يطرأ تحسن أكبر على حالة المريض, ولذلك من المستحسن التوجه لتلقي العلاج الملائم, بعد التشخيص فوراً. الطرق العلاجية المتوفرة ينقسم علاج متلازمة الألم العضلي التليفي لعلاج دوائي وعلاج غير دوائي. من المحبذ أن تمارس المريضات الرياضة كالتمارين البدنية, السباحة والتمارين الهوائية التدريجية ويُنصح أيضاً بالمعالجة المائية (Hydrotherapy), الإستحمام في الينابيع الطبية الساخنة والعلاج المعرفي - السلوكي للمساهمة في مواجهة تعكر المزاج والإنخفاض العام في أدائه اليومي. يجدر التنويه إلى مدى أهمية ممارسة الرياضة البدنية بالنسبة لمريضات هذه المتلازمة, أكثر حتى من أهميتها بالنسبة لعامة السكان. في الواقع يجب أن نتعامل مع الرياضة في هذه الحالة, تماماً كما نفعل مع العلاج الدوائي ويجب المواظبة على القيام بنشاط بدني بشكل يومي, منتظم وتدريجي.
تعيش الدكتورة شام الذهبي أجمل أيام حياتها بعدما وقعت بالغرام مجددًا من طبيب مصري فاجأ بالورود في عيد العشاق، وأعلنته حبيبها أمام كل من يتابعها اقرأ: شام الذهبي تعلن ارتباطها عاطفياً – فيديو شام نشرت صورة لوالدتها الفنانة السورية أصالة نصري قبل التجميل ووضعت وجهًا ضاحكًا وقال البعض إنها تسخر من شكل أمها وكيف كانت قبل عمليات التجميل وكيف أصبحت. اقرأ: اصالة نصري لابنها الكبير: (يا حيوان) هل يرد عليها بـ يا دابة – فيديو الصورة مأخوذة من فيديو نشرته شام، ولم تسخر من أمها لأنها تعشقها، بل هذا الفيديو كان تقريرًا قديمًا عن حياة أصالة ، وظهرت شام طفلة صغيرة متعلقة بأمها كما هي الآن، وضحكت على نفسها. شام الذهبي واصالة
اصالة حاسة بالندم بعد حقن وجهها بالبوتوكسيِ مصريات اعترفت المطربة السورية اصالة نصري انها قامت بأجراء العديد من عمليات التجميل تحت العين وفي الأنف والأسنان مؤكدة انها لا تخجل من الاعتراف بذلك على الاطلاق.. كما اعترفت اصالة خلال الحديث الذي ينقله الموقع على لسانها بأنها شعرت بالندم الشديد بعد خضوعها لعمليات تجميل وحقن لوجهها بمادة البوتوكسي. وفسرت اصالة ذلك بأنها لم تعد قادرة على التعبير بوجهها كما كانت من قبل. نفت اصالة أيضاً خلال الحديث نفسه إشاعة طلاقها من زوجها طارق العريان.. مؤكدة ان العلاقة الزوجية على مايرام. ولفتت إلى انها سيدة منزل من الدرجة الأولي. وفسرت المطربة المحبوبة اصالة نصري سبب زيادة جمهورها بالمغرب والخليج العربي عنه في مصر بأن محبيها في مصر هم فقط من المثقفين والذواقة.. أما الشباب الصغير فدائماً لهم اختيارات أخرى فيما يسمعون.. وأكدت اصالة نصري في النهاية انها تحاول ان تصل إلى كل الناس في مصر ومن أجل ذلك جاء اشتراكها في دويتو مع فرقة وسط البلد.. عمليات تجميل اصالة نصري وحقن وجهها بالبوتوكسيِ
رغم سنواتها ال51 إلا أن النجمة السورية، أصالة نصري تحاول قدر المستطاع، المحافظة على شكلها باستعمال شتى الطرق المتاحة، والبقاء في لياقة بدنية عالية، لانها في الأول والأخير أنثى وفنانة، حيث الشكل والمظهر لهما الاولوية قبل الشخصية. أصالة، تغير شكلها كثيرًا على مدى سنوات مسيرتها الفنية، حتى أننا لازنستطيع التعرف عليها في صورها القديمة، لكنها لا تنكر خضوعها لعمليات التجميل، ففي معظم حواراتها، تقول أنها كباقي نجمات الوطن العربي، تحتاج عمليات التجميل لتبقى جميلة في أعين محبيها. سألنا بعض المشاهير العرب، لمعرفة رأيهم بشكل أصالة بين الماضي والحاضر، وما العمليات التي خضعت لها لتصبح على ما هي عليه اليوم. هناك العديد من النجمات، رفضن التكلم، لكن الفنانة السورية، هويدا يوسف، لم تجد مانعًا من إعطاء رأيها بشكل مواطنتها، فعندما أرسلنا لها صور أصالة القديمة والحديثة، قالت إنها خضعت لعملية تصغير أنفها، وتحديد الفك، حقن الخد، عملية جفون وإزالة اللغد، وحقن الشفاه، ورسم الحواجب. وتابعت، أنها حقنت وجهها بالفيلر وجبينها بالبوتوكس، وغيرت أسنانها، وأنها أصبحت الأن أجمل ومثل القمر. نجم السوشيال ميديا السعودي، ريان جيلر، أيضا أعطى رايه في الموضوع، وقال: (برأيي خسرت وزنًا، وعملت أنفها مع ابر فيلر وهيك اشياء)، وتابع: ( اكيد طبعاً بحكم انو النجم دائماً في وجه الجمهور من الطبيعي انه رح يسعى الى الكمال ويعمل عمليات تجميل).
The Hulk سميرة سعيد قبل وبعد عمليات التجميل نانسي عجرم قبل وبعد عمليات التجميل نوال الزغبي قبل وبعد عمليات التجميل مصوراتي رزان المغربي قبل وبعد عمليات التجميل yara elian مذيعات الخليج قبل وبعد عمليات التجميل الإعلامية السعودية لجين مذيعات الخليج قبل وبعد عمليات التجميل المذيعة الكويتية منيرة مذيعات الخليج قبل وبعد عمليات التجميل المذيعة حليمة بولند #مشاهير
وقد تبين أن هيفاء وهبي من النجمات اللاتي قمن بعمليات تجميل قليلة مقارنة بغيرها من الفنانات العرب، حيث أجرت هيفاء عملية تجميل لأنفها وآخرى لشفتيها، كما أجرت عملية تكبير للصدر، وخضعت لعدد من جلسات المساج من أجل إنقاص وزنها. مايا دياب منذ شهور قليلة ظهرت بعض الصور للنجمة اللبنانية مايا دياب، وأحدثت هذه الصور ضجة كبيرة على موقع التواصل الإجتماعي، حيث لم يصدق أحد أن هذه الصور للنجمة مايا دياب، ولكن ثبت أنها هي بالفعل. ولكن مايا أنكرت أنها خضعت للكثير من عمليات التجميل كما قيل، وأكدت أنها خضعت لعملية تجميل بالأنف فقط، وأن التغير الذي طرأ على شكلها ليس بسبب عمليات التجميل. نانسي عجرم انتشرت الكثير من الأقاويل حول خضوع النجمة اللبنانية نانسي عجرم لأكثر من 18 عملية تجميل، ولكنها أنكرت هذه الشائعات وأشارت إلى أنها أجرت 6 عمليات تجميل فقط، وهم عملية تصغير وتنحيف الأنف، وحقن الخدود والشفايف، وعملية شفط دهون للتخلص من السمنة، وعملية بروز الصدر. كما أنها أجرت عملية في ساقها، لأنها كانت تعاني من نحافة في سمانة الساق، فلجأت إلى عمليات التجميل للحصول على ساق متناسقة ومتسقة مع جسمها. شيرين عبد الوهاب إذا نظرت للنجمة المصرية شيرين عبد الوهاب الحالي، ستجد أن هناك فرق كبير وواضح بينه وبين الشكل الذي طلت علينا به في بداية مشوارها الفني، حيث إنها ازدادت جمالاً ورشاقة وأصبحت أكثر أنوثة، وقد أرجع البعض ذلك إلى عمليات التجميل التي خضعت لها، حيث اتضح أنها أجرت عملية تجميل في أنفها، وآخرى لنفخ وجنتيها.
إقرئي المزيد: الشيخة موزة تنفق ملايين الدولارات على جمالها تسجّلي في نشرة ياسمينة واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية ادخلي بريدك الإلكتروني لقد تم الإشتراك بنجاح أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا