زعم محلل قنوات الإخوان المسلمين للشأن السياسي المقيم في الولايات المتحدة الأمريكية، محمد بويصير أن هناك رهطٌا من الليبيين يرى الحل في العودة إلى عهد الاستبداد الذي خرّب البلد، على حد قوله. وقال بويصير في منشور له على فيسبوك: إذا كان كثير من الليبيين لا يعرف أنه محروم من حياة كريمة، بل هناك رهط آخر يرى الحل في العودة إلى عهد الاستبداد الذي خرب البلد، بحسب تعبيره. العودة إلى المستقبل 2.2. وأضاف: أيضًا جماعات ترى العودة إلى القرون الوسطى هي الحل. فكيف بربكم تتوقعون المستقبل؟، وفقا لتعبيره.
حجب "بابور الموت القلموني" فرحة عيد الفصح عند الطوائف المسيحية الشرقية، ونغص على المسؤولين ولا سيما الحكومة "السَكرى" بإجازتها المفتوحة. وعرّى كل الطبقة السياسية، والتي تهافتت الى الاستنكار والتباكي، رغم انها مسؤولة عما وصلت اليه البلد من انهيار، وجهنم يومياً وهي من دفعت هؤلاء الفقراء والبائسين واليائسين، الى الابحار نحو المجهول خوفاً من حاضر مجهول، ومستقبل مجهول! ورغم رسيان "بورصة الاتهام" على تورط بحرية الجيش بإغراق القارب وعلى لسان قائدها بأنها حاصرت قارب القلمون "الانتحاري" والذي اصطدم بطراد للجيش وغرق بعدما تشقق ودخل الماء على متنه، كان لافتاً انفجار الغضب الطرابلسي تجاه الجيش، وهو الامر الذي يخدم على ما يبدو من يريد استثمار المجزرة البحرية للنفاد الى مخطط تطيير البلد والانتخابات. العودة إلى المستقبل 2.1. غضب طرابلسي وتوقعات باستمراره ومتابعة لمجزرة القلمون البحرية، عثر على جثة راكب سابع، وتوقف عداد الناجين عند 43، فيما تواصلت عمليات البحث "اليائسة" لانقاذ 9 آخرين لا يزالون مفقودين. وبعد ان ألقى قائد القوات البحرية في الجيش، العقيد هيثم ضناوي، باللوم على قبطان زورق المهاجرين في المناورة لتجنب إجباره على العودة إلى الشاطئ، محملا إياه مسؤولية الاصطدام بإحدى سفينتين تابعتين للبحرية، قطع شبان محتجون امس عددا من الطرقات في طرابلس.
وضاعت فرصة التقدم بعدها لعجمان من انفراد فراس بالعربي الذي تعرض للعرقلة واحتسبها الحكم ركلة جزاء بعد العودة لتقنية «الفار» في الدقيقة 81، نجح وليد أزارو في تسجيلها ليعيد عجمان للتقدم من جديد، وعاد أزراو ليسجل هدفه الشخصي الثاني والرابع لعجمان في الدقيقة 89 من تمريرة ذهبية لفراس بالعربي. تابعوا البيان الرياضي عبر غوغل نيوز
وزير الدفاع الأمريكي يطالب زيلينسكي دول الغرب منذ أشهر بأسلحة ثقيلة بينها مدفعية وطائرات مقاتلة. وتعهد أن قواته يمكن أن تقلب مسار الحرب بالمزيد من الأسلحة. ويبدو أن نداءاته تلقى صدى، فقد تعهد عدد من دول حلف شمال الأطلسي في الأيام القليلة الماضية بإمداد أوكرانيا بأسلحة ثقيلة ومعدات، رغم احتجاج موسكو. وتتقدم الولايات المتحدة الدول المانحة للمساعدات المالية والعسكرية لهذا البلد، وهي من أهم الداعين لفرض مزيد من العقوبات على موسكو. غير أنها لم ترسل أي مسؤول كبير إلى كييف التي توجه إليها العديد من القادة الأوروبيين للتأكيد على دعمهم. العودة إلى المستقبل 2.0. وقال أوستن وبلينكن إن الدبلوماسيين الأمريكيين سيبدأون في العودة تدريجيا إلى أوكرانيا هذا الأسبوع، وأعلنا عن تخصيص 700 مليون دولار (653 مليون يورو) من المساعدات العسكرية الإضافية.
وأعربت المتحدثة باسم البيت الأبيض عن قلق الإدارة الأميركية من تطوير إيران للسلاح النووي، قائلة: "نعم بالتأكيد يقلقنا. إذا عدنا إلى الوراء، كما تعلمون، بموجب الاتفاق النووي الإيراني، كان برنامج إيران مقيدًا بشدة ومراقبته من قبل المفتشين الدوليين، ومنذ أن انسحبت إدارة ترامب من الاتفاق، فقد سارعت إيران بتطوير برنامجها النووي وخفضت التعاون والمفتشون الدوليون وعدم أداء التزامات الاتفاق النووي الإيراني".
يومين مضت يومين مضت 0 59 4 دقائق توجّه أمين عام تيّار المستقبل أحمد الحريري في تغردتَيْن على حسابه عبر "تويتر", إلى الرئيس فؤاد السنيورة, بالتالي: "محبتك وغيرتك على "تيار المستقبل" ليست جديدة". وأضاف, "لكن العودة الى تقييم قرار الرئيس سعد الحريري بتعليق المشاركة في الانتخابات في خانة تسليم البلد الى "حزب الله" وإيران أمرٌ يحاكي الحملات التي تستهدف تيارنا ورئيسه واستباق غير مبرر لنتائج الانتخابات". الى دولة الرئيس فؤاد السنيورة: محبتك وغيرتك على "تيار المستقبل" ليست جديدة. أحمد الحريري مُنتقدًا السنيورة… “رسالتك غير موّفقة” - Akhbar Plus. لكن العودة الى تقييم قرار الرئيس سعد الحريري بتعليق المشاركة في الانتخابات في خانة تسليم البلد الى "حزب الله" وإيران أمرٌ يحاكي الحملات التي تستهدف تيارنا ورئيسه واستباق غير مبرر لنتائج الانتخابات (١-٢) — Ahmad El Hariri (@AhmadElHariri) April 26, 2022 وتابع, "القول باعتزال الانتخابات رسالة غير موفقة يا دولة الرئيس لتيار المستقبل ولجمهوره". ولفت إلى أنَّ, "قرارنا تعليق المشاركة وقرارك ومن معك المشاركة بالانتخابات ولا ضرورة لتحميل ذنوبها لأحد مع دعائنا لكم بالتوفيق". القول باعتزال الانتخابات رسالة غير موفقة يا دولة الرئيس لتيار المستقبل ولجمهوره.
والواقع أن في ما تقوله لوبن بعضاً من الحقيقية في ما يتعلّق بنتائجها، ذلك أن هذه أفضل نتيجة يحصل عليها حزب اليمين المتطرف في الجمهورية الخامسة، لا بل في كل التاريخ الفرنسي منذ بدأت فرنسا بمسيرة الاقتراع والانتخاب. وهو ما يجعلها رقما صعبا في المُستقبل. العودة إلى المستقبل 2. وثاني الخطابات ألقاه رئيس حزب فرنسا المتمردة جان لوك ميلانشون ( الذي وصل الى المرتبة الثالثة في الدورة الاولى للانتخابات الرئاسية)، فبدأه بالاعراب عن سعادته بهزيمة مارين لوبن التي قال:" ان فرنسا رفضت أن تسلّمها مستقبلها وهذا أمر جيد" ثم هاجم ماكرون قائلا:" ان النتائج التي حصل عليها هي الأسوا في كل انتخابات الرئاسة السابقة، وهو يسبح في محيط من الممتنعين عن التصويت" داعيا مناصريه لعدم الاستسلام والإنخراط بقوة في معركة الانتخابات التشريعية، مُذكّرا بالمشاريع المأساوية لماكرون وبينها وفق قوله رفع سن التقاعد 3 سنوات وعدم التحرك لحماية البيئة وهذه جريمة وزياد ساعات العمل لمتواضعي الحال وغيرها. أما المُرشح المهزوم في الانتخابات الرئاسية إريك زمور والذي ينتمي أيضا الى اليمين المتطرف، فهو دعا الى مواجهة ماكرون ولكن أيضا ميلانشون وفريقه اليساري الاسلامي وفق ما قال، داعيا الى وحدة " الكتلة الوطنية " اليمينية لمواجهة الطرفين في الانتخابات التشريعية.
[2] علاج الخوف بالأعشاب ويوجد بعض الأنواع من الأعشاب التي تعرف بقدرتها الهائلة على علاج الخوف والتخلص من القلق والتوتر ومن أهم هذه الأعشاب ما يلي: زهرة العاطفة وهو علاج له شعبية واسعة في علاج القلق والذي يزيد من الشعور بالخوف وتم تجربة تأثير زهرة العاطفة على القوارض في عام 2002 وعام 20001 وثبتت فاعليتها بشكل كبير، وكانت نتيجة زهرة العاطفة إيجابيا في علاج 18 مريض مصاب بالقلق العام. أعشاب الأيورفيدا وهذه الأعشاب هندية حيث اعتمد النظام الهندي التقليدي على استخدام الأعشاب لعلاج الاضطرابات النفسية والعصبية، واستخدمت الأعشاب الهندية لقرون عديدة في الطب الشعبي والتقليدي لتحسين الحالة المزاجية وتهدئة العقل نبتة سانت جون نبتة سانت جون أو نبتة العرن المثقوب هي مكمل مشهور أيضا ولها شعبية كبيرة في علاج الاكتئاب حيث انه عند تجربته على الفئران وجدت فعاليته القوية علاج الاكتئاب ولكن اثبت الأبحاث أن فاعلية نبتة العرن قوية في علاج اضطرابات الوسواس القهري والاضطرابات التي تصيب بعد الأشخاص عند التعرض لصدمة، فهو يقلل القلق بشكل كبير في هذه الحالات. ويوجد بعض التركيبات متعددة الأعشاب والتي من الممكن أن يصل عدد الأعشاب المستخدمة في التركيبة إلى عشرين نوع مختلف من الأعشاب وتستخدم هذه المركبات بشكل عام في العلاج كما نها تحتوي على بعض التركيبات التي تساعد في تقليل الآثار السلبية لبعض الأدوية الرئيسية.
فالخوف هو شعور طبيعي وتجربة عاطفية يجب أن يشعر بها جميع البشر مثل الخوف من المجهول الذي لا نعلم عنه شيء، فعندما تسافر إلى مكان جديد تشعر بالخوف والرهبة من المكان ومن المجهول الذي لا تعلم عنه شيء أما أن كان معك مرشد في رحلتك يعرف الطريق وأحوال البلد فإنك سوف تشعر بالطمأنينة ويبدأ الخوف في الاختفاء. علاج الخوف الداخلي بطرق فعالة ونصائح ذهبية - ويكي فوبيا. وفي هذه الآية الكريمة يخبرنا الله سبحانه وتعالى عن طريق التخلص من الخوف حيث يخبرنا الله بأنه هو مرشدنا وأنك إذا اتبعت إرشادات الله فلن تشعر بالخوف مطلقا، فالله العليم القدير الذي يعلم غيب السموات والأرض سوف يكون مرشدك في هذه الحياة الدنيا. الاختيار ويقول سبحانه وتعالي "فمن تبع هدي فلا يخاف ولا يحزن" وبهذه الآية يتضح لنا علاج الخوف الشديد بالقرءان وهو التباع أوامر الله سبحانه وتعالي وإرشاداته لنا. وإتباع الله يكون من خلال إتباع القرآن الكريم والسنة النبوية الشريفة، وإن كنت تشعر بالخوف اسأل نفسك فقط عن أن كنت تتبع تعليمات القرآن وتسير على سنة سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم. "فمن تبع هداي فلا خوف عليهم ولا هم يحزنون" وفي هذه الكلمات القرآنية الرائعة يقدم الله عز وجل الحل البسيط أن القرآن دليل الحياة إذا اتبعت تعليماته سوف تنتهي مخاوفك ويصبح قلبك مطمئنا، وهنا أنت صاحب الاختيار إن كنت تريد التخلص من المخاوف فالطريق أمامك وهو القرآن، وإما أن تبقي في الظلام والخوف بالابتعاد عن تعليمات الله وطريقه، لذلك فإننا أصحاب الاختيار وما علينا سوى اختيار الطريق الذي يقودنا إلى السلامة والطمأنينة والتخلص من الخوف والقلق.
[١] تغيرات في الجهاز الهضمي نتيجة الشعور بالخوف والتوتر يُنتج الجسم هرمون الكورتيزون الذي يمنع من إنتاج الأنسولين؛ ممّا يؤدي إلى امتلاك العضلات طاقة فورية وبالتالي ينتج اضطراب في المعدة والجهاز الهضمي وأحيانًا الشعور بالغثيان، ويعود التوازن الهرموني إلى طبيعته بعد انتهاء الموقف. [٢] التعرق والقشعريرة إفراز هرمون الأدرينالين عند الشعور بالخوف يؤدي إلى زيادة التعرق والقشعريرة، ويعود السبب بذلك إلى أنّ هرمون الأدرينالين يحفّز تقلّص العضلات بما فيها العضلات الدقيقة التي تحيط ببصيلات الشعر، ويحدث ذلك عند الشعور بالخوف. [٢] ارتجاف العضلات عند التعرّض للخوف تعمل الهرمونات التي يفرزها الجسم على زيادة تدفّق الدم في العضلات لذلك ترتجف العضلات لفترة قصيرة. [٢] أعراض أخرى للخوف الداخلي يوجد العديد من الأعراض التي تظهر عند التعرض للخوف ومنها ما يأتي: الشعور بالوخز أو الخدر في اليدين أو القدمين. [٣] الشعور بالذعر وعدم الارتياح. [٤] الشد العضلي. علاج الخوف الداخلي عند الأطفال - الروا. [٣] الأفكار المتكررة المهووسة التي لا يمكن السيطرة عليها. [٣] عدم القدرة على السكون والهدوء. [٣] مشاكل في النوم. [٣] التلعثم بالكلام أو السرعة في الكلام أو عدم القدرة على الكلام.
يمكنك الذهاب إلى أحد الأماكن الطبيعية مثل الحدائق الهادئة التي تساعدك الاسترخاء وتخطي الخوف. تجنب الضغط النفسي الشديد واحرص على البعد عن التوتر. إذا كنت تمتلك الشجاعة الكافية يمكنك مواجهة مخاوفك بنفسك، أو طلب المساعدة من أحد الأصدقاء أو اللجوء إلى طبيب متخصص. احرص على اتباع نظام غذائي صحي متوازن مع عدم الإفراط في السكريات أو الدهون لأنها قد تسبب زيادة معدل الخوف الداخلي لدى الكثير من الأشخاص.
تعامل بحكمة مع كل موقع تتعرض له، واترك لنفسك الوقت الكافي لاستيعاب الموقف، وللشعور بالقلق، فلا بأس القلق والخوف مشاعر طبيعية، يمكنك التحكم بها. إذا كان هناك أي عامل خارجي يسبب لك القلق، ابتعد عنه قليلًا، واجعل جسدك في حالة من الاسترخاء والراحة التامة. ثم بعد ذلك واجه مخاوفك، كلما اقتربت من مصدر الخوف، كلما أصبح الأمر أقل خوفًا وترويعًا، فعقلك الباطن قادر على تصوير الأمر بصورة أكثر بشاعة من واقعه. كن على يقين تام بقدرتك على التعامل مع مواقف الحياة الصعبة، فأنت قادر على التعامل بفطنة وذكاء مع أصعب المواقف. فقدراتك الشخصية تفوق بكثير توقعاتك. حافظ على قدر المستطاع على التفكير المنطقي، وابتعد عن الخرافات، وكل شيء ليس له أساس منطقي ملموس. ويمكنك دراسة الحالة السابقة، والنظر إلى الأدلة، لكي تطمئن قليلًا. أسباب الشعور بالخوف المفاجئ وعلاجه - موسوعة. وبشكل عام لا يوجد شخص مثالي خالي من العيوب، والطبيعة البشرية تخطأ وتصيب لا بأس، عليك التعامل بذكاء مع هذا الأمر. ولا تنتظر حياة مثالية خالية من الصعاب ومن الأيام السيئة واللحظات الأليمة. يفيد كثيرًا أن تفكر بإيجابية قليلًا، كأن تسرح بخيالك وتتخيل أنك تقف الآن على شاطئ جميل، أو تجلس في حديقة واسعة مليئة بالزهور، وهذه الأفكار الإيجابية ستساعدك في الحفاظ على توازنك النفسي.
إذا كان خيالك يتصرف بشكل دوري بهذه الطريقة، فإنك تخاطر بأن تجد نفسك في حالة من الخوف والقلق المزمن، حيث تتغلب عليك الأفكار السيئة دائماً. إليك ما يمكنك فعله: في البداية اجلس لوحدك وخذ نفساً عميقاً، ثم تخيل أنك ترى نفسك في الموقف الذي تخاف منه، لكن تخيل نفسك هادئاً بشكل كبير ومرتاحاً وراضياً، وكل شيء سيسير على ما يرام وسوف يكون كما أنت تريده. هذا التمرين البسيط هو لتجديد عقلك وجعلك تشعر بمزيد من التفاؤل بشأن المستقبل. استخدم عقلك وقم بالتفكير عندما نقع في حالة من القلق والخوف، من الصعب للغاية أن تكون واضحاً. لاستعادة السيطرة، يجب أن تتعلم استخدام أجزاء من "دماغ التفكير"، مما يؤدي إلى التقليل من انفعالاتك. أسهل طريقة للقيام بذلك هي استخدام الأرقام. صنف مخاوفك على مقياس من 1 إلى 10، حيث يمثل الرقم 1 أقل شدة و 10 يمثل أعلى شدة. عندما تشعر بالقلق والخوف، اسأل نفسك "ما هو الرقم على مقياس الخوف الذي أنا فيه في هذه اللحظة؟ هل أنا 3 أم 7؟" فقط من خلال القيام بذلك ستلاحظ أن القلق سوف يهدأ، لأنك ستنشط عقل التفكير وتحاول تبرير مخاوفك. إن تغيير حجم مخاوفك هو أفضل شيء تفعله لتكون أكثر استرخاءً واستعادة السيطرة، إن جعل خوفك غير ضار والتقليل منه هو ما يجب أن تهدف إليه.