مسّاكم الله بالرضا والعافية.. في أحد الأيام عزمت على تجربة تلك النصيحة الطبيّة التي تقول أنه يلزم شرب لترين من الماء يوميًا أيّ ما يعادل 8 أكواب! خصوصًا وأنني قليلة الشرب:$ طبعًا لا يخفى عليكم أهمية الماء ، بعض التويتات التي كتبها الدكتور الكويتي أحمد الصالح عن فوائده كتبت تويتة قلت فيها أنني سأجرب هذا النظام لمدة 3 أيام كبداية ومن ثمّ ألحظ ما تغير.. قسّمت أوقات الشرب لأكون أكثر إلتزامًا.. بعد كل صلاة كوب بالتالي أكون شربت 5 أكواب ، بقي 3: واحد أول ما أصحى من النوم ، ثاني قبل الغداء ، والثالث قبل النوم. لأكون أكثر دقة هذا التقسيم الصّحي مع فوائده: بداية الأمر صعب و أشرب الماء كأنه دواء بين قوسين أتغصّبه التغييرات اللي لاحظتها: – تغيّر لون البول أصبح مائل إلى الشفاف. – بما أني أشرب كوب قبل الغداء فصرت أشبع بسرعة لأن معدتي مليانة ماء فهو مع الوقت يساعد على نزول الوزن. – كثرة الوُرود=الذهاب لدورة المياة عمومًا 3 أيام ليست كافية للحكم ، لكن حقًا هي تجربة نحتاج أن تكون عادة! أعترف بعد تلك الأيام "عادت حليمة لعادتها القديمة" بالتالي قررت أن أجعل من هذه التجربة روتين يومي لكن بشكل تدريجي ، أيّ أنني سأشرب 4 أكواب ماء لفترة إلى أتعود عليه ثم 6 أكواب وهكذا حتى أصل 8 أكواب وأنا معتادة على ذلك.
تجربتي مع شرب الماء لحب الشباب كانت مُدهشة للغاية، فالماء تُعتبر هي المركب الكيميائي الأساسي للجسم، حيث تُشكل ما يُقارب 70% من جسم الإنسان، فهي مُهمة حتى يتمتع بصحة جيدة، وعند إصابته بفقر الماء فإنه يتعرض إلى الكثير من المشاكل وأبرزها المشاكل الجلدية، لذا من خلال موقع جربها سأشارككم تجربتي مع شرب الماء لحب الشباب. تجربتي مع شرب الماء لحب الشباب لقد كُنت أعاني من الكثير من حب الشباب في البشرة في فترة المراهقة، على الرغم أنه من الأمور الطبيعية وينتشر بشكل كبير بين الشباب في هذا العُمر إلا أنها كانت تتسبب ليّ بالإحراج والخجل من المظهر الخارجي للبشرة، في بعض الأحيان كُنت أشعر بالاكتئاب لعدم صفاء بشرتي، مثلما كُنت أشاهد الممثلات. هذا الأمر الذي دفعني إلى استخدام مستحضرات التجميل من أجل إخفاء هذه العيوب، كان هذا الامر دلالة كبيرة على فقد ثقتي بنفسي، كُنت أشعر وكأنني قبيحة، ونتيجة لاستخدام هذه المنتجات ظهرت الكثير من الحبوب مرة أخرى، لم أتمكن من إدراك الأمر أنها تؤذي البشرة بشكل كبير إلا بعد تفاقم المشكلة. لذا اتجهت إلى استخدام الوصفات الطبية التي من شأنها تساعد على الحد من هذه الحبوب وآثارها، والوصفات الطبيعية، هذا لأن المنتجات الطبية لم تُجدي النتائج المرضية ليّ، ساعدتني تلك الوصفات على التقليل من هذه الحبوب إلا أنها لم تكن الحل المطلوب.
المساعدة في مكافحة الأمراض: تساعد الماء على تعزيز الجهاز المناعي وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض المسالك البولية. تخفيف الصداع: تناول كميات وفيرة من الماء يعمل على التخلص من آلام الرأس التي يمكن أن يتسبب فيها نقصان كمية الماء في الجسم بنسبة 80% ولذلك يمكن تناول 2 لتر من الماء يوميًا للحد من الشعور بالصداع. تحسين التقلبات المزاجية: يساعد تناول الماء على تخفيف التوتر والتخلص من التقلبات المزاجية خاصةً المصاحبة لمتلازمة ما قبل الحيض حيث جفاف الجسم يجعله أكثر عرضة للشعور بالتوتر وسرعة الانفعال. تخفيف التعرض لانتفاخ البطن: تعمل زيادة مستوى الماء في الجسم على التخلص من سوء الهضم الذي يؤدي إلى زيادة تراكم الغازات في البطن والمعاناة من الانتفاخ. تنظيم درجة حرارة الجسم: تعمل الماء على الخروج من طبقات الجسم المختلفة إلى الجد وهو الطبقة السطحية على شكل العرق الذي يعمل على خفض درجة حرارة الجسم المرتفعة لذلك الحفاظ على وجود مستويات مرتفعة من الماء في الجسم يؤدي إلى تنظيم درجة حرارة الجسم الداخلية. الحد من الإصابة بالإمساك: تساعد الماء الألياف الغذائية القابلة للذوبان على الذوبان والمساعدة في عملية الهضم وتسهيل عملية الإخراج حيث انخفاض مستوى الماء في الجسم يعيق تلك العملية ويتسبب في زيادة حجم البراز والإصابة بالإمساك.
فستان قميص من الكتان يتناسب بشكل جيد مع المصارعين والأحذية ذات الأربطة. الأحذية ذات الكعب المنخفض لتتناسب مع المنتج هي الأنسب لفستان غمد من الكتان. يمكنك أيضًا اختيار أحذية بلون مغاير. في هذه الحالة ، لا ينبغي ارتداء الأحذية الجلدية أو المصنوعة من جلد الغزال مع فساتين من الكتان. الغسل والعناية اغسل ثوب الكتان الخاص بك باليد. إذا كنت ترغب في غسل مثل هذا المنتج في الغسالة ، فاختر من قائمة البرامج المناسبة للغسيل الدقيق. لا تستخدمي المنظفات المكلورة عند غسل الثياب الكتانية لأنها تدمر ألياف الكتان. تخلص من استخدام مزيلات البقع والمبيضات بالكلور ، وعند شراء مسحوق ، قم بدراسة التركيب بعناية. أقمشة تطريز الشريط: أي قماش تختار للتطريز؟ قاعدة مطبوعة وأنواع أخرى. أفضل خيار لغسل فستان الكتان هو مسحوق ملابس الأطفال ، حيث يتم تقليل محتوى المكونات العدوانية فيه. عند غسل فستان من الكتان الملون ، اختاري مسحوقًا خاصًا به حبيبات ملونة تمنع فقدان اللون. كما يجوز استخدام مواد التنظيف للأقمشة الرقيقة. تذكري أن الكتان يمتص الماء بدرجة عالية ، لذا اغسلي الفساتين المصنوعة من هذه الخامة بالكثير من الماء واشطفيها جيدًا. يجب ألا تتجاوز درجة حرارة غسل ثوب الكتان 30-40 درجة. إذا كنت بحاجة إلى إزالة بقعة من ثوب الكتان ، فاستخدم مزيل البقع على منطقة غير ظاهرة من الثوب.
٠ ثانيًا ، بالنسبة لمشاريعك الأكثر جدية ، من الأفضل شراء قماش لطيف. القاعدة هي: اختر أفضل ما يمكنك تحمله. قلل من خياراتك واختر أفضل جودة مما يناسب ميزانيتك. لأنه إذا كان هناك أي شيء يجب أن تستثمر فيه فيما يتعلق بمشاريع التطريز الخاصة بك ، فهو المواد. ٠ إذا كان لديك فرصة لشراء أقمشة تطريز من المتاجر المتخصصة ، فهذا رائع! إنها مصممة خصيصًا لهذا الغرض، وعادة ما تكون ذات جودة عالية. يمكن أن تكون مكلفة إلى حد ما ، لذلك أقترح استخدامها لمشاريع مهمة حقًا وليس للممارسة ، حتى لا تضيع أموالك. زهرة وردية ، مناديل قماش ، منديل ، كتان ، تطريز ، منسوجات ، شراشف ، قطن png. ٠ إذا لم تتمكن من العثور على أي أقمشة تطريز مخصصة في مكان إقامتك وكنت حذرًا من طلبها في المتاجر الإلكترونية ، فيمكنك محاولة البحث عن قطن أو كتان أو كاليكو (موسلين) عالي الجودة في متاجر الخياطة. ٠ أخيرًا ، إذا كنت تخطط لصنع شيء ما - وسادة ، حقيبة ، مفرش طاولة - فاختر القماش الذي سيعمل بشكل أفضل لهذا الغرض. لذا ،لا تقل " لدي هذا القماش للتطريز اليدوي وسأصنع منه حقيبة". يمكنك بالطبع ، لكن الحقائب تتطلب مادة قوية تتحمل التآكل المستمر والأوساخ والمطر والشمس ، كما تعلم. لذلك ، اختر قماش الحقيبة أولاً ، ثم قم بالغرز عليها.
إختيار نوع القماش المناسب للتطريز فى بداية تعلم فن التطريز لا يأخذ أهميته ولكن مع التقدم فى التعلم وجدت أن الأقمشة المناسبة تحسن من شكل التطريز وتجعل المنتجات النهائية جميلة. كيفية إختيار القماش الأفضل للتطريز المرونة سيكون من الأفضل إختيار نسيج لا يتمدد وليس به مرونة حتى إن شددت القماش على طوق التطريزجيدًا سيكون الأمر متعب والغرز ستكون غير متساوية غير أنه سيتأثر شكل القماش بسبب الطوق. النسيج من المهم أيضا إختيار الأقمشة ذات فتحات النسيج الضيقة لأنه سيفرق فى كيفية ظهور القطعة النهائية ، فتحات النسيج الواسعة تظهرثقوب التطريز بشكل سئ. إنما يؤدى النسيج الضيق الى قلة ظهور ثقوب فى الشكل ويجعل الشكل المطرز مترابط والغرز متساوية. وزن القماش الأقمشة ذات الوزن الخفيف جدا ليست مثالية فى رأيي للتطريز لإنها تطوي وتجعد عند التطريز عليها ،أحب استخدام نسيج متوسط الوزن حيث لا يكون صعب فى سحب الأبرة. الأقمشة ثقيلة الوزن متعبة جدا فى العمل وفلى بعض الأوقات تحبطك. يمكن عن شراء الاقمشة لمسها والاحساس بها ومراعاة الأمور السابقة لمعرفة كل صفات النسيج. كان من ضمن أخطائى فى تعلم التطريز إستخدام قماش الايتامين لانه مخصص لغرزة الاكس وهو غير مخصص للتطريز اليدوي وأيضا تجربة العمل على الاقمشة المطاطة او التى بها مرونه فهى متعبة جدا.
مع تطريز فستان كتان مع تطريز لامع يبدو أصليًا وجميلًا جدًا. عادةً ما يكون للتطريز لون متباين ويقع على الأكمام وعلى حافة المنتج. إذا كنت ترغب في لفت الانتباه إلى تمثال نصفي ، يمكنك شراء فستان من الكتان مع تطريز على الصدر أو حتى بالحجارة. مع الدانتيل ملابس الكتان المزينة بالدانتيل فاخرة حقًا. يمكن أن تكون الزخرفة على أي جزء من الفستان. على سبيل المثال ، تحظى الموديلات ذات الجزء العلوي من الدانتيل بشعبية كبيرة. من المريح جدًا ارتداء فستان طويل من الكتان مزين بالدانتيل بقصة فضفاضة. يمكن أن يعزى هذا الزي إلى أسلوب بوهو الذي يحظى بشعبية كبيرة الآن. يمكن أن يزين الدانتيل أيضًا فستانًا ضيقًا إلى حد ما. في هذه الحالة ، تكون حشوات الدانتيل أحادية اللون ويتم تقديمها في ظل هادئ. غالبًا ما يستخدم الدانتيل التالي لإنهاء ملابس الكتان: بذر الكتان. هذا دانتيل جذاب للغاية ولكنه ضخم إلى حد ما ، والذي يستخدم غالبًا في زخرفة الفساتين ذات الطراز العرقي. محبوك. غالبًا ما يصنعونها بأيديهم ، ويحصلون على ملابس حصرية حقًا. يتم تحديد سمك هذا النوع من الدانتيل بواسطة الخيوط المستخدمة في العمل. مصنوع من ألياف تركيبية.