ميونخ – أفادت مجلة "فرويندين" الألمانية بأن شكل ولون البراز يعتبران بمثابة مرآة للصحة؛ حيث إنهما يكشفان الكثير من المعلومات حول النظام الغذائي أو قد يشيران إلى الإصابة بأحد الأمراض. وفيما يلي إطلالة على الأشكال والألوان المختلفة للبراز ومدلول كل منها. الشكل طولي: يدل خروج البراز بشكل طولي وفي قطعة واحدة ولينة نوعا ما على أن الجسم في حالة صحية مثالية. كريات صغيرة: إذا كان البراز على شكل كريات صغيرة وصلبة، فإن الجسم يحتاج إلى المزيد من الماء والألياف، والتي يمكن الحصول عليها من خلال تناول الخبز والأرز والمعكرونة المصنوعة من الحبوب الكاملة. شكل البراز قطع صغيرة - مجلة الدكة. سائل: يدل الإسهال على إصابة الجسم بعدوى، يحاول الجسم أن يحاربها بشكل سريع مثل الإنفلونزا، وهو ما يؤدي إلى اضطراب في المعدة. وفي هذه الحالة يُنصح بتناول المزيد من السوائل لتعويض الفاقد أو الذهاب إلى الطبيب إذا استمر الاسهال لأكثر من ثلاثة أيام. لين: يعني أن هذا أن الجسم لا يمتص الدهون بشكل سليم، وقد يكون المسؤول عن هذا وجود التهابات في البنكرياس، وهي الحالة التي تستدعي زيارة الطبيب إذا لم يتغير شيء خلال بضعة أيام. اللون بني: يعني هذا أن الجسم في حالة طبيعية؛ حيث إنه اللون الطبيعي للبراز.
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
أخضر: لا شيء يدعو للقلق؛ فمن المحتمل أن يكون الطعام يتحرك بسرعة كبيرة في الأمعاء أو أن المرء قد تناول أطعمة خضراء اللون مثل السبانخ. أصفر: يدل هذا على أن هناك الكثير من الدهون بالجسم، قد تكون بسبب عدوى في منطقة البطن، وهنا يلزم مراجعة الطبيب. أسود: يظهر البراز باللون الأسود بعد تناول أدوية أو فيتامينات تحتوي على الحديد. بخلاف ذلك يلزم زيارة الطبيب؛ لأنه قد يشير إلى نزيف داخلي ناجم عن قرحة على سبيل المثال. خطر نزول البراز على شكل قطع صغيرة - TeflyLife. لون فاتح: قد يشير إلى وجود حصوات بالمرارة، والتي قد تنشأ نتيجة للنظام الغذائي الفقير بالألياف والغني بالكربوهيدرات. ويرجى زيارة الطبيب عند الشعور بالغثيان معظم الوقت، والامتلاء في الجزء العلوي من البطن. أحمر: ما لم تكن المرأة في فترة الحيض يلزم الذهاب فورا إلى الطبيب. وللتمتع بالمزيد من الصحة تنصح "فرويندين" بالاعتماد على نظام غذائي غني بالألياف وممارسة الرياضة بشكل منتظم، فضلا عن شرب الكثير من الماء، بمعدل لا يقل عن لترين يوميا. -(د ب ا)
خروج البراز على شكل قطع صغير ة كروية دائرية مضغوطة. تكون تلك القطع صلبة وجافة وقاسية ذات لون بني غامق. وتدعى أيضاً بروث الأرنب أو الكرات الصغيرة بسبب شكلها المحدد. يتم التخلص من تلك القطع من البراز بشكل منفصل عادةً، وتشير إلى درجة شديدة من الإمساك. أما إذا خرجت تلك الكرات مجتمعة معاً، فذلك يشير إلى درجة أقل من الإمساك. يمكن أن تحدث هذه الحالة لدى البالغين والحوامل والأطفال والرضع على حد سواء، ويمكن أن تسبب انزعاجاً واضحاً يتراوح بين ألم الظهر حتى حدوث البواسير. شكل البراز قطع صغيرة بدون. أسباب نزول البراز على شكل قطع صغيرة عدم تناول كمية كافية من الألياف النباتية يرتبط حجم البراز بشكل مباشر بكمية الألياف والماء الذي تستهلكه، وتوجد تلك الألياف في الأطعمة النباتية كالخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة، وهي تضيف حجماً إلى البراز وتتخمر بفعل البكتيريا الموجودة في الأمعاء مشكلة مادة هلامية تحافظ على البراز من التجزؤ إلى قطع صغيرة. عندما تحصل على كمية كافية من الألياف في نظامك الغذائي، يجب أن يكون برازك طرياُ وس هل ا لمرور عبر الأمعاء ويأخذ شكلاً محدداً. أما في حال كان غذاؤك فقيراً بها، سيقوم جسمك بتشكيل كمية أقل من الفضلات وستكون صعبة المرور وقاسية وقاتمة وتتجزأ إلى قطع صغيرة.
– ممارسة التمارين الرياضية و الاهتمام باللياقة البدنية. – التغذية السليمة و تناول الأطعمة الغنية بالألياف كالفواكه و الخضراوات خاصة الخضراوات الورقية كالسبانخ و الخس و الملونة كالفلفل الملون بالإضافة لتناول الأسماك. – الحد من تناول الأطعمة الغنية بالدهون. شكل البراز قطع صغيرة مربحة. – عدم الإسراف في تناول اللحوم الحمراء و البعد تماماً عن اللحوم المصنعة مثل الهوت دوغ و السجق – الإقبال على تناول الخبز لإحتوائه على نسبة عالية من الألياف – تناول الاسبرين و لكن يفضل إستشارة الطبيب لتحديد الجرعة التي تتناسب مع صحتك. ملاحظة: أشارت الدراسات الطبية الحديثة أن سرطان القولون يحتاج من خمسة أعوام و حتى عشرة أعوام حتى ينمو لذلك لابد من القولون عن طريق الفحص الدوري الطبي سنوياً و متابعة أعراض الإصابة بالمرض زيارة الطبيب على الفور مما يعزز من فرص العلاج و الشفاء من المرض. شاهد: 5 حقائق عن علاج الاسبرين لقلبك
ما هو سرطان القولون.. ؟ سرطان القولون ورم خبيث يصاب به الإنسان نتيجة لظهور بوليبات ورمية غدية تتحول نسبة صغيرة جداً من هذه البو ليبات التي تظهر في القولون إلى بوليبات فيما بعد و حالة اكتشاف البوليب و استئصاله قبل تحوله لمسرطناً فذلك يسهم في الوقاية من الإصابة بسرطان القولون. أسباب الإصابة بسرطان القولون: – تناول الأطعمة الغنية بالدهون و الإسراف في تناول اللحوم الحمراء – إفتقار النظام الغذائي إلى الأطعمة التي تحتوي على ألياف. – التدخين. – تناول الكحوليات. – العوامل الوراثية ترفع خطر الإصابة بالمرض نسبة 25% من المصابين لديهم فرد من أفراد الأسرة يعاني من الإصابة بالمرض. – الإصابة بالسكري ترفع خطر الإصابة بالمرض. – الإصابة بإلتهاب المعدة. شكل البراز يكشف مبكراً عن ثالث أخطر الأورام الخبيثة في العالم | المرسال. أعراض الإصابة بالمرض: – الإمساك الشديد قد يصل الأمر إلى خروج دم من المؤخرة. – إضطرابات المعدة يصحبها آلام و انتفاخ و عسر هضم. – الشعور الدائم بالإرهاق و التعب. – فقدان الوزن بشكل مبالغ فيه. – فقدان الشهية. كيفية تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون.. ؟ – الإقلاع عن التدخين. – الإبتعاد عن تناول الكحوليات. – الحفاظ على وزن مناسب و التخلص من الوزن الزائد فلابد ألا يتعدى محيط خصر المرأة عن 80 سنتيمتر ولا يتعدى محيط خصر الرجل عن 94 سنتيمتر.
علمني حبك سيدتي.. علمني حبك.. أن أحزن………….. و أنا محتاج منذ عصور لامرأة تجعلني أحزن………….. لامرأة أبكي بين ذراعيها مثل العصفور لامرأة.. تجمع أجزائي……………. كشظايا البلور المكسور علمني حبك سيدتي أسوء عادات……………علمني أخرج من بيتي في الليلة ألاف المرات……………و أجرب طب العطارين.. و أطرق باب العرافات…………….. علمني.. أخرج من بيتي.. لأمشط أرصفة الطرقات و……………. أطارد وجهك.. في الأمطار…………. و في أضواء السيارات.. و أطارد ثوبك…………….. في أثواب المجهولات و أطارد طيفك………….. حتى.. في أوراق الإعلانات………………. علمني حبك كيف أهيم على وجهي.. ساعات بحثا عن شعر غجري……………….. تحسده كل الغجريات بحثا عن وجه ٍ.. عن صوتٍ……………….. هو كل الأوجه و الأصواتْ أدخلني حبكِ.. سيدتي………………….. مدن الأحزانْ.. و أنا من قبلكِ لم أدخلْ …………………مدنَ الأحزان.. لم أعرف أبداً………………………. أن الدمع هو الإنسان أن الإنسان بلا حزنٍ …………………. ذكرى إنسانْ.. علمني حبكِ…………………….. أن أتصرف كالصبيانْ أن أرسم وجهك بالطبشور على الحيطانْ………………. و على أشرعة الصيادينَ على الأجراس, على الصلبانْ………………….. علمني حبكِ.. كيف الحبُّ يغير خارطة الأزمانْ……………………. علمني أني حين أحبُّ.. تكف الأرض عن الدورانْ*……………….. علمني حبك أشياءً.. علمني حبك .. سيدتي ... ما كانت أبداً في الحسبانْ………………فقرأت أقاصيصَ الأطفالِ.. دخلت قصور ملوك الجانْ……………….
أدب علمني حبك.. سيدتي أسوء عادات علمني أفتح فنجاني في الليلة ألاف المرات.. و أجرب طب العطارين.. و أطرق باب العرافات.. علمني.. أخرج من بيتي.. لأمشط أرصفة الطرقات و أطارد وجهك.. في الأمطار ، و في أضواء السيارات.. و أطارد طيفك.. حتى.. حتى.. في أوراق الإعلانات.. علمني حبك.. كيف أهيم على وجهي.. ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام - نثر علمني حبك. ساعات بحثا عن شعر غجري تحسده كل الغجريات بحثا عن وجه ٍ.. عن صوتٍ.. هو كل الأوجه و الأصوات لـ" نزار القبانى" أنقر هنا لمتابعة صفحة السمير على الفايسبوك
6/23/2010, 10:14 pm في منتهى الروعة والابداع تسلم ايدك نورللهدى نور الهدى عضو مميز الجنس: عدد المساهمات: 546 نقاط: 9296 التميز: 3 تاريخ التسجيل: 21/06/2010 بلدك: الحب والجمال موضوع: رد: علمني حبك سيّدتي...!!! 6/23/2010, 10:30 pm الاروع مرورك الجميل حبيبتى علمني حبك سيّدتي...!!! صفحة 1 من اصل 1 صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى:: منتدي همس القوافي:: منتدي الشعر والادب العربي انتقل الى:
حفظ الرابط الثابت.
تصويت بحـث بحث داخلي G o o g l e نتائج البحث رسائل مواضيع بحث متقدم المواضيع الأخيرة » ســــجل احســــــــــاسك بكلــــــــــــلمه v1 8/5/2020, 8:04 pm من طرف ميروو » سجل التفقد 8/3/2020, 2:34 am من طرف ميروو » شلة المجانين > جنان من نوع اخر < 8/3/2020, 1:46 am من طرف ميروو » تقول ايـــه للانسان اللي على بالك ؟V1 5/26/2019, 11:34 pm من طرف ميروو » مزاجك بحكمة = مودك @ 11/12/2015, 9:23 pm من طرف ميروو » مــودكــ.. بصــورة @ 8/16/2015, 12:18 am من طرف ميروو » قول بصدق....! 8/16/2015, 12:13 am من طرف ميروو » عبر عن احساسك بأغنيه 3/11/2014, 9:57 am من طرف Sub_ZeRo » طريقه عمل حذاء كروشيه للاطفال 1/25/2014, 2:20 pm من طرف ميروو » رواية أرض زيكولا 1/24/2014, 11:21 pm من طرف noda » كيكة الشيكولاتة بصوص الشيكولاتة التحفة سهلة جدا 1/21/2014, 6:34 am من طرف ميروو » ماذا تفعل لو ؟!!
أغنية تحميل - mp3 تحمیل علمنى_حبك_سيدتى_كاظم_الساهر3 | أغنية تحميل
فخذيني إليك كلما اقتربت منــــــــــــك. وإن ابتعدت عنك يوماً ضمـيني لحنان صدرك. لكي أعلم أن مسكني داخل قلبــــــــك. فلا أخاف الضياع وأهرب خوفاً وحدي