طقطقة الركبة يمكن للجميع أن يشعر بين الحين والآخر بصوت يصدر من مفصل الركبة على شكل طقطقة أو فرقعة، وهذا الصوت لا يُعدّ بالضرورة من الدلائل المرضية لوجود مشاكل مفصلية أو عظمية في المنطقة، فمن الطبيعي أن يحدث التغير في السائل المفصلي أو الانتقال للفقاعات الغازية الموجودة ضمنه من مكان إلى آخر بشكل سريع يولد هذا الصوت، إلّا أنّ هذا الأمر يمكن أن يكون مرضيًا في بعض الأحيان، خصوصًا عند حدوث الأمر بشكل مستمر وفي كلّ حركة للركبة، وسيتم الحديث في هذا المقال عن العلاقة بين طقطقة الركبة والعادة السرية، بالإضافة إلى بعض النصائح فيما يخص صحة الركبتين.
طقطقة المفاصل مع الألم يمكن أن تعني وجود العديد من الحالات الصحية مثل: [4] التهاب المفاصل الناتج عن التقدم في السن: طقطقة المفاصل مع ألم يمكن أن تكون ناتجة عن تلف في الغضروف أو العظم، مع التقدم في السن يمكن أن ينهار الغضروف ويمكن أن يكون الصوت الناتج هو صوت احتكاك العظام ببعضها. تمزق الغضروف المفصلي: تحتوي المفاصل الحاملة للوزن مثل مفصل الركبة غشاءً غضروفياً رقيقاً، هذا الغشاء يمكن أن يتمزق وتعلق أطرافه الممزقة بالعظم أثناء الحركة وهو ما قد يتسبب بالشعور بالألم وظهور أصوات طقطقة من المفصل عند الحركة. أسباب طقطقة المفاصل وعلاج طقطقة المفصل بالأعشاب. متلازمة ألم المفصل الرضفي الفخذي: وهي إصابة تحدث عند الحركة وخاصة أثناء ممارسة التمارين بشكل مفرط، تُسمى هذه الإصابة عادةً باسم ركبة العدّاء وقد تترافق بظهور صوت طقطقة أو صرير في الركبة. لطالما تناقل البشر الفكرة التي تقول أنّ ممارسة العادة السرية تجعل من مفصل الركبة خاوياً من الداخل وقاموا بربط أصوات طقطقة الركبتين مع ممارسة العادة السرية، ولكن قبل أن نتحدث عن طقطقة المفاصل والعادة السرية من الضروري أن نفهم أولاً ما يحدث للمفاصل وخاصة الركبتين عند ممارسة العادة السرية. عندما يمارس شخصٌ ما العادة السرية فإنّه يضع بعضاً من عضلات الجسم في حالة من التقلص وهذا يتضمن بشكل أساسي عضلات الأطراف السفلية والحوض، تستمر انقباضات العضلات طوال ممارسة العادة السرية وقد يقود إجهاد العضلة في حال استمر لفترة طويلة، وبسبب ارتباط الركبة بأطراف هذه العضلات فإنّ الانقباض يؤثر بشكل أساسي عليها بسبب الشد حول المفصل وهذا هو سبب الشعور بألم إثر ممارسة العادة السرية.
بعض حركات المفاصل أو الأوتار أو الأربطة: عندما يتحرك المفصل قد يتغير موضع الوتر المرتبط به ويتحرك قليلاً إلى خارج مكانه وقد يصدر صوتاً عندما يعود الوتر إلى وضعه الأصلي، إضافة لذلك قد يصدر صوت الطقطقة عندما يتضيق الرباط إثر تحريك المفصل وهو أمرٌ شائعٌ مثلاً في حركة الركبة والكاحل ويُعتبر من أسباب طقطقة المفاصل عند المشي والحركة. بسبب خشونة سطح المفصل: يمكن أن يحدث هذا بسبب بعض الأمراض مثل: التهاب المفاصل الذي ينتج عن فقدان الغضروف الأملس وزيادة خشونة سطح المفصل. الحمل: أيضاً يمكن يكون من العوامل التي تؤدي لطقطقة المفاصل لدى النساء وخاصة في الأشهر الأخيرة من الحمل وذلك إثر إفراز الجسم لهرمون الريلاكسين الذي يؤثر على الأربطة ويرخيها استعداداً للولادة. طقطقة الركبة والعادة السرية - ايوا مصر. بالطبع من الضروري أن تعلم أنّ طقطقة المفاصل لا ترتبط دوماً بالتقدم بالسن وهذا يعني أنّ طقطقة المفاصل عند الشباب هو أمرٌ طبيعي في معظم الأحيان وخاصةً بعد ممارسة التمارين الرياضية مثلاً. [2] تكون طقطقة المفاصل عادةً خاليةً من الألم ويكون الأثر الوحيد هو سماع الصوت المميز لطقطقة المفاصل، ولكن في حال ترافقت هذه الطقطقة مع ألم فالأمر سيكون مختلفاً لأنّ ذلك لن يكون ناتجاً عن تجمع الغازات في المفصل بل عن إصابة معينة تعني وجود مشكلة صحية.
الكركم: يمكن لهذا التابل الذهبي أن يكون مفيداً لصحة المفاصل وتخفيف آلام التهاب المفاصل فهي تمتلك بعض الخصائص المسكنة والمخففة للألم، يمكن إضافتها للطعام أثناء الطهي كما أنك ستحصل على نتائج أفضل إن أضفت الفلفل الأسود معها لأنه يزيد من قدرة الجسم على امتصاص الكركم. الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مادة البوليفينول وهي مادة غنية بمضادات الأكسدة، شرب الشاي الأخضر يقلل من الالتهاب وتحمي المفاصل كما أنّ مستخلص الشاي أيضاً يمكن أن يكون مفيداً. الثوم: الثوم من الأعشاب الهامة في الطب الشعبي ومن الإضافات الهامة في الطهي أيضاً بسبب الطعم المميز الذي يضفيه على الطعام، يمكنك إضافة الثوم إلى الطعام مطحوناً او مقطعاً كما يمكن تناوله نيئاً أيضاً في حال كنت قادراً على تحمل طعمه. في الختام.. تذكر أنّ طقطقة المفاصل لا يجب أن تكون دوماً مصدراً للقلق، ولكن في حال لاحظت تكررها سيكون من الأفضل أن تستشير طبيباً وخاصةً في حال ترافقت بشعورٍ مزعج أو ألم. طقطقة الركبة والعادة السرية مترجم. المصادر و المراجع add remove أسئلة ذات علاقة احجز استشارة اونلاين
طقطقة المفاصل إنّ طقطقة المفاصل هي الصوت الذي يصدر عن مفاصل اليدين أو القدمين أو غيرها عند تحريكها بطريقة معينة، وهي من الأشياء التي يمكن أن تحدث عند جميع الأشخاص، فهي لا تملك دلالة مرضية، كما أنّ ليس لها علاقة مباشرة مع أمراض المفاصل الالتهابية، ويمكن القول أنّ المبالغة في القيام بهذا الأمر يمكن أن تؤدّي إلى تحريك المفصل بطريقة غير سليمة، ممّا قد يؤدّي إلى أذيته بطريقة ميكانيكية مباشرة، أي ليست بآلية جهازية، وقد يسأل البعض عن العلاقة بين طقطقة المفاصل والعادة السرية، ولذلك سيتم في هذا المقال الحديث عن سلبيات القيام بالعادة السرية بشكل عام، والتطرق إلى هذه العلاقة من الناحية الطبية. مساوئ العادة السرية تترافق العادة السرية مع العديد من السلبيات والمساوئ على مستوى الفرد والمجتمع، فهي تولّد الإحساس بالذنب، والذي يمكن أن يؤدّي إلى الاكتئاب والانعزال من المجتمع ورفض العلاقات الطبيعية، كما أنّها يمكن أن تحمل معها خطر ضعف الاستثارة الجنسية أو الإحساس بالشريك الجنسي عند القيام بها لفترات طويلة، وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يتطور الإدمان على العادة السرية، والذي يمكن أن يؤثر على فعاليات الشخص وحياته الاجتماعية بشكل مباشر، حيث يمكن أن تؤدّي العادة السرية عند القيام بها على شكل سلوك إدماني إلى ما يأتي: [١] الغياب أو عدم الالتزام بالفعاليات النشاطية اليومية.
احجز الفندق بأعلى خصم: Share
وخلال الأشهر القليلة الماضية، توفي 5 أمريكيين من استنشاق الجمرة الخبيثة، وأصيب 17 آخرون. المصدر (aljazeera) كندا لايف Canada Live شارك الخبر مع أصدقائك شاهد أيضاً امرأة من تورنتو متهمة بابتزاز "بمقطع فيديو جنسي" تنتظر تسليمها إلى الولايات المتحدة كندا لايف – امرأة مثيرة للجدل مطلوبة لدورها المزعوم في مؤامرة ابتزاز مقطع فيديو جنسي … تحطم مروحية كندية في قاعدة جاندر الجوية بمقاطعة نيوفاوندلاند ولابرادور كندا لايف – تحطمت طائرة هليكوبتر من طراز كورمورانت في قاعدة وينج 9 للقوات الجوية …
أعلن الصليب الأحمر اللبناني عن غرق مركب على متنه عشرات المهاجرين اليوم السبت، في ميناء طرابلس شمال لبنان. وذكر الصليب الأحمر، عبر حسابه على موقع تويتر: "غرق قارب على متنه حوالي 60 شخصا، واستجاب الصليب الأحمر للواقعة بإرسال سيارات الإسعاف إلى الميناء". ونقلت الوكالة الوطنية للإعلام عن وزير النقل، علي حمية قوله، إن أحد القوارب غرق بعد الإبحار بطريقة غير شرعية من منطقة القلمون وكان يحمل على متنه حوال 60 مهاجرا. كما ذكرت الوكالة أن الجيش اللبناني أنقذ 17 شخصا، وعثر على جثة طفلة، بينما لا يزال هناك أكثر من 27 شخصا مفقودا. بدوره، قال مدير ميناء طرابلس، أحمد تامر، إن القوات البحرية ومراكب مدنية تابعة للبحارة استجابت للواقعة بعد تلقي معلومات عن غرق مركب على متنه حوالى 60 شخصا يحاولون الهروب بطريقة غير شرعية باتجاه قبرص وأوروبا. وذكر تامر أنه يجري التنسيق بين مسؤولي النقل والجيش لإنقاذ الناجين وتوفير التسهيلات والإمكانيات للصليب الأحمر. اقرأ أيضا: اختفاء قارب سياحي مع 26 مفقودا في شمال اليابان بعد توجيه نداء استغاثة الخطوط الجوية الأمريكية ترفض دفع غرامة ب 100 ألف دولار بسبب نقلها الركاب دون اختبارات كورونا سلبية إلى كندا