تناول أي وجبة بها لحوم أو أي بروتين حيواني كامل، واحرص على تناول من 40 إلى 60 جرام بروتين. ولكن أنا مازلت أتناول الواي بروتين بعد التمرين لسبب بسيط، هو أن 2 سكوب واي بروتين بعد التمرين بها 50 جرام بروتين، وهذا يساعدني على زيادة كمية البروتين على مدار اليوم. هذا هو السبب الوحيد، لا أهتم الآن بسرعة الامتصاص. تناول الكاربوهيدرات بعد التمرين: هناك نظرية أن تناول الكارب البسيط (السكريات البسيطة) تزيد من سرعة إفراز هرمون الأنسولين الذي ينقل المغذيات للعضلات. ولكن الأبحاث أثبتت أن الكاربوهيدرات المعقدة أفضل لإعادة ملئ مخازن الجليكوجين في العضلات، وأن أفضل كمية للأنسولين تساعد على زيادة تخليق البروتين هي 15-30 mu/L فقط، وهي كمية أعلى من كمية الأنسولين في حالة الصيام بـ 3 مرات فقط (5-10 mu/L). كما أثبتت الأبحاث أهمية تناول فاكهة بعد التمرين لإعادة ملئ مخازن الجليكوجين بالكبد. بروتين كازين جولد ستاندرد - بروتين | سبورتر الامارات. تناول الدهون بعد التمرين: هناك نظرية أن الدهون تقلل من سرعة هضم الأكل مما يؤدي إلى تأخير امتصاص البروتين والكاربوهيدرات، وهذا صحيح. ولكن نحن شرحنا الآن أنه ليس هناك أية أهمية لسرعة امتصاص البروتين أو الكاربوهيدرات، فهناك بحث اكتشف أن الأشخاص الذين يشربون لبن كامل الدسم بعد التمرين يحدث لديهم زيادة في تخليق البروتين أكثر ممن يشرب لبن خالي الدسم، ولم يجد الباحثون أي تفسير لهذا التأثير الإيجابي سوى محتوى الدهون في اللبن.
2. مصل اللبن MyProtein Impact يحتوي مصل بروتين M yProtein على نسبة عالية من البروتين تصل إلى 90 قطعة ، ومحتوى منخفض جدًا من الدهون عند قطعة واحدة فقط ، وأقل من 1 جرام من الكربوهيدرات لكل وجبة. لذلك فهو الخيار الأمثل إذا كنت تحاول مراقبة السعرات الحرارية التي تتناولها ، مطلوب 23 جرامًا فقط من البروتين لكل وجبة ، لذا فإن القليل يقطع شوطًا طويلاً ، يأتي بنكهات جذابة مثل روكي رود والكراميل المملح. 3. Protein Isolate 90 يحتوي مصل اللبن Isolate على 27 جرامًا من البروتين لكل 30 جرام ، مما يجعله واحدًا من أقل أنواع الدهون والكربوهيدرات في القائمة. إذا كنت تبحث عن التحكم في السعرات الحرارية ، فهذه واحدة من أفضل الخيارات وأفضلها قيمة ، إنه كائن معدّل وراثيًا وخاليًا من المضادات الحيوية والهرمونات ، ويتم فحصه أيضًا في مختبرات مكافحة المنشطات. بروتين سريع الامتصاص. 4. بروتين مصل الحليب MyProtein Hydrolysed Whey Protein يمتص بروتين مصل اللبن المائي في العضلات بسرعة لأنه يتم هضمه جزئيًا بواسطة الإنزيمات ، مما يسمح لجسمك بمعالجته بشكل أكثر كفاءة. يتمثل أحد الآثار الجانبية للعلاج بالأنزيم الخاضع للرقابة في الطعم المر ، وهو يؤدي إلى ارتفاع السعر ، ولكنه خيار رائع بالنسبة للأشخاص الأكثر تخصصًا ، يمكن خلط المسحوق مع الأطعمة الأخرى لتحسين النكهة.
5g 3% Cholesterol 35mg 12% Sodium 160mg 7% Total carbohydrate 3g Total Sugars Protein 30g 60% Calcium 150mg 10% Potassium 180mg 4% Not a significant source of trans fat, dietary fiber, added sugars, vitamin D, and iron. *The% Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2, 000 calories a day is used for general nutrition advice. INGREDIENTS: Hydrolyzed Whey Protein Isolate, Branched Chain Amino Acids (L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine), Natural and Artificial Flavor, Sunflower and/or Soy Lecithin, Creamer (Sunflower Oil, Maltodextrin, Modified Food Starch, Dipotassium Phosphate, Tricalcium Phosphate, Tocopherols). Salt, Guar Gum, Sucralose, Acesulfame Potassium. CONTAINS: MILK AND SOY. عن الشركة المَصنعة تعد أوبتيموم نيوتريشن إحدى الشركات الرائدة في العالم والتي تنتج منتجات البروتين الأفضل والأعلى مبيعا في السوق العالمي. إن مكونات "اوبتيموم نيوترشن" المختارة، ومراقبة الجودة، والإختبارات المعملية، وعمليات التصنيع، جميعها تعمل لهدف واحد: تزويدك بمنتجات التغذية الرياضية المتاحة الأعلى جودةً على الإطلاق.
معلومات مسببة للحساسية: يحتوي على الحليب والصويا. عن الشركة المَصنعة تعد أوبتيموم نيوتريشن إحدى الشركات الرائدة في العالم والتي تنتج منتجات البروتين الأفضل والأعلى مبيعا في السوق العالمي. إن مكونات "اوبتيموم نيوترشن" المختارة، ومراقبة الجودة، والإختبارات المعملية، وعمليات التصنيع، جميعها تعمل لهدف واحد: تزويدك بمنتجات التغذية الرياضية المتاحة الأعلى جودةً على الإطلاق.
آخر تحديث أبريل 12, 2022 0 سأل أحد الدكاترة دار الإفتاء قائلاً: منذ سنتين لمرض خاص أقسمت على الكتاب الكريم ألا أشتري الدخان، قد بطلت التدخين فعلًا؛ فزاد وزني حتى خفت على القلب من السمنة، فصرت ألهث إذا ما جريت أو سرت مسرعًا أو تحدثت مسرعًا وقد خاف إخواني الأطباء عاقبة ذلك حتى نصحوا لي بالعودة إلى التدخين. فهل من كفارة من ذلك اليمين يوصي بها الدين الحنيف غير صيام الثلاثة أيام؟. وأجابت الدار بأن الحلف بالمصحف منعقد شرعًا؛ لأن المقصود هو الحلف بالمكتوب فيه وهو القرآن، وكفارة اليمين في هذه الحالة: إطعام عشرة مساكين أو كسوتهم، أو قيمة ذلك بحسب السعر الحاضر وقت إخراج الكفارة، ولا يصار إلى الصوم إلا عند العجز عن ذلك. شبكة شايفك :ماهي كفارة الحلف بالمصحف؟.. «الافتاء» تُجيب - شبكة شايفك. وتابعت الدار: فإن الحلف بالقرآن العظيم قد تعارفه الناس في أيمانهم مثل الحلف بقولهم: والله العظيم، فيكون يمينًا؛ لأن القرآن كلام الله تعالى، وممن ذهب إلى ذلك العلامة محمد بن مقاتل، وقال: وبه أخذ الجمهور. وقال في "الفتاوى الهندية": وبه نأخذ. واختاره العلامة الكمال بن الهمام الحنفي في "فتح القدير"؛ كما في "الدر وحاشية ابن عابدين". وقال الإمام ابن قدامة الحنبلي في "المغني": [إن الحلف بالقرآن يمين منعقدة تجب الكفارة بالحنث فيها.
جزاك الله خيرا واياك خير الجزاء موضوع في غاية الاهمية ام مصعب فعلانرى كثير من الناس تحلف بغير الله جزاكي الله الف خير سلامي اختك لارسا بغداد واياك اختي خير الجزاء
قال الشيخ أحمد المالكي أحد علماء الأزهر الشريف:"يجوز الحلف بالمصحف لأنه يجوز الحلف بـ 11 قسم يجوز الحلف بهم ومنها كتاب الله، القرآن ليس مخلوقا والله ليس مخلوقا. و القرآن صفة من صفات الله فلذلك بما أنه يجوز الحلف بالله يجوز أيضا الحلف بصفة من صفات الله سبحانه وتعالى ولكن غير كدة مينفعش نحلف بغير الله أو صفة من صفاته".
السؤال: السلام عليكم التوراة والانجيل الأصليان هما كتب معظمة في الاسلام وقرأ شخص مرة في أحد فتاوي الموقع أحد المواقع أنه لا يجوز لمسلم أن يضع يده عند الحلف على التوراة أو الإنجيل لأن النسخ المتداولة منهما الآن محرفة ، وليست الأصل المنزل على موسى وعيسى عليهما السلام ، ولأن الشريعة التي بعث الله - تعالى - بها نبيه محمداً ، - صلى الله عليه وسلم - ، قد نسخت ما قبلها من الشرائع. فقلت لأن شريعة الاسلام ناسخة لما قبلها ولكن التوراة والانجيل الأصليان مقدسان فهل يكفر من قال أنهما غير مقدسين بناءا علي ما قرأ أم يعذر بشبهة وما حال صومه أن الحكم بالتحريف يلزمنا بالتكذيب الكامل لكل ما ورد فيهما؟ وجزاكم الله خيرًا ؟ الإجابة: الحمدُ لله، والصلاة والسلام على رسول الله، وعلى آله وصَحْبِه ومَن والاه، أمَّا بعدُ: فإن المنع من الاستخفاف بالتوراة والإنجيل وغيرها من كتب الله المنزلة، المراد به ما أنزله الله تعالى، لا ما في أيدي أهل الكتاب بأعيانها؛ لأن كثيرًا مما في تلك الكتب باطل قطعًا، مع الجزم بأن بعض ما فيها صحيح المعنى، وإن كانوا حرفوا لفظه. أما كلام أهل العلم في مشروعية الحلف بالتوراة والإنجيل، فالمقصود بالتوراة والإنجيل كلام الله المنزل على موسى وعيسى عليهما وعلى نبينا الصلاة والسلام، وليس المقصود منه الكتب المحرفة والمبدلة.
ولهذا كان الأولى ألا يحلف الإنسان بالمصحف ، لأن المصحف فيه كلام الله ، وفيه المداد والورق. وأما وضع اليد على المصحف أو داخله ، فهذا أمر محدث ، ويفعله بعض الناس للتغليظ والتشديد ليتهيب الحالف من الكذب. سئل الشيخ ابن عثيمين رحمه الله: " عن حكم الحلف على المصحف ؟. حكم قسم المسلم بالقران الكريم او بمخلوق من مخلوقات الله - موقع اعرف اكثر. فأجاب رحمه الله تعالى: الحلف والقسم لا يجوز إلا بالله تعالى أو صفة من صفاته ، فإذا حلف الإنسان بالله سبحانه وتعالى فإنه لا حاجة إلى أن يأتي بالمصحف ليحلف عليه ، فالحلف على المصحف لم يكن في عهد النبي صلى الله عليه وسلم ولا في عهد الصحابة ، حتى بعد تدوين المصحف ؛ لم يكونوا يحلفون على المصحف ، بل يحلف الإنسان بالله سبحانه وتعالى بدون أن يكون ذلك على المصحف " انتهى بتصرف من "فتاوى نور على الدرب". وجاء في قرار "مجمع الفقه الإسلامي": " 2 – وضع الحالف يده عند القسم على المصحف أو التوراة أو الإنجيل أو غيرهما ليس بلازم لصحة القسم ، لكن يجوز إذا رآه الحاكم لتغليظ اليمين ليتهيب الحالف من الكذب. 3- لا يجوز لمسلم أن يضع يده عند الحلف على التوراة أو الإنجيل ، لأن النسخ المتداولة منهما الآن محرفة ، وليست الأصل المنزل على موسى وعيسى عليهما السلام ، ولأن الشريعة التي بعث الله – تعالى – بها نبيه محمداً ، – صلى الله عليه وسلم – ، قد نسخت ما قبلها من الشرائع " انتهى نقلا عن "فتاوى إسلامية" (3/463).
الحلف بالقرآن أو بآية منه يمين