1 التعصيب 2 الوظيفة 3 المجتمع والثقافة 3. 1 التدريب 4 انظر أيضا 5 صور إضافية 6 مراجع التركيب [ عدل] The quadriceps consists of four separate muscles تنقسم العَضَلَةُ رُباعِيَّةُ الرُّؤوس إلى أربعة أجزاء رئيسية، أو « رؤوس »، لكل منها اسم مميّز: العضلة المستقيمة الفخذية ( بالإنجليزية: Rectus femoris muscle): تحتل منتصف الفخذ وتغطي أغلب عضلات الفخذ الثلاث الأخرى. تنشأ تلك العضلة من عظم الحَرْقَفة (الورك) ( بالإنجليزية: Ilium)، واكتسبت اسمها هذا من مسارها المستقيم. * العضلات الثلاث الأخرى تقع تحت العضلة الفخذية المستقيمة وتنشأ من جسم عظم الفخذ و تغطيه من المدورين الكبير و الصغير ( بالإنجليزية: trochanters) حتى الّلقمتين الفخذيتين الإنسية و الوحشية. العضلة المتسعة الوحشية ( بالإنجليزية: Vastus lateralis muscle): تقع على الجانب الوحشي (الخارجي) لعظم الفخذ. عضلات الفخذ الامامية المتكورة. العضلة المتسعة الانسية ( بالإنجليزية: Vastus medialis muscle): تقع على الجانب الإنسي (الداخلي) لعظم الفخذ. العضلة المتسعة الوسطى ( بالإنجليزية: Vastus intermedius muscle): تقع بين العضلة المتسعة الانسية و العضلة المتسعة الوسطى على الجزء الأمامي لعظم الفخذ (أي على الجزء العلوي أو الأمامي من الفخذ)، ولكن أعمق من العضلة المستقيمة الفخذية.
ولعلاج هذه الدرجة من التمزق يجب تطبيق قاعدة إصابات الملاعب الرباعية السابق ذكرها. كما يجب العناية بوضع الكمادات الباردة فى أقرب وقت ممكن وكل 2-3 ساعات بنفس الطريقة السابقة ولمدة 48 ساعة، ارتداء رباط ضاغط والراحة التامة مع رفع الرجل المصابة بشكل مستمر. واستخدام العكازات إذا لزم الأمر. مع ضرورة استشارة أخصائى العلاج الطبيعى الذى سيبدأ معك على الفور فى العلاج بالليزر، ثم يستخدم الموجات فوق الصوتية والتحفيز الكهربائى، وبعض التقنيات العلاجية مثل التدليك العميق للعضلة، ووصف تمرينات الإطالة اللازمة مع برنامج إعادة التأهيل. وأخيرا الدرجة الثالثة وهى قطع كامل أو شبه كامل لجزء من العضلة وتكون الأعراض كالتالى: آلام حادة ومفاجئة فى الفخذ. فور حدوث الإصابة، يكون المصاب غير قادر على المشى بدون مساعدة من العكازات. أسباب وعلاج تمزق عضلة الفخذ الامامية. يظهر تورم شديد على الفور فى مكان الإصابة. تظهر آثار الكدمات (تغير فى لون الجلد وارتفاع طفيف فى درجة حرارة الجلد أكثر من الأماكن المحيطة) عادة فى غضون 24 ساعة. يحدث تقلص مستمر وقد يكون مؤلم فى العضلة المصابة وينتج عنه انتفاخ فى العضلة. عند حدوث مثل هذه الإصابة يجب التوقف عن اللعب فوراً، رفع الرجل المصابة، وضع الكمادات الباردة فورا، واستخدام رباط ضاغط مع طلب الاستشارة الفورية من طبيب العظام المتخصص فى إصابات الملاعب ليصف العلاج المناسب.
يعتمد العلاج على الحالة، فعلى سبيل المثال، عندما تعاني العضلة من التلف بفعل الإجهاد أو الكدمة أو التمزق، يحدث نزيف بين خلايا العضلات كنتيجة للالتهابات، ويحتاج الطبيب في هذه الحالة إلى الحد من النزيف عن طريق بعض الأساليب مثل الراحة والثلج والضغط ورفع الساقين. ويصف الطبيب بعض الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية، والتي يمكن أن تخفف الألم وتسمح للشخص باستعادة نشاطه مرة أخرى، كما يتم ضبط الحركة من خلال بعض التمارين التي يوصي بها الطبيب مثل القوة والمد والأيروبكس وغيرها من التمارين الوظيفية، حتى تتعافى الساق المصابة تماما. اعرف جسمك.. ما هى وظيفة عضلة الفخذ بجسم الإنسان؟ - اليوم السابع. أيهما أصعب إصابة العضلة الأمامية أم الخلفية؟ قال الدكتور خالد رضوان، استشاري جراحة العظام والمفاصل وإصابات الملاعب، إن إصابة العضلات الخلفية أكثر شيوعا من الأمامية لاحتوائها على كتلة عضلية أكبر من الخلفية. وأوضح رضوان، أن الجزء العضلي كلما كان أكبر، كان نشاط الدورة الدموية فيه أفضل، مما يعجل من سرعة التئام أي تمزق فيه، وتظهر أعراض الإصابة، بالشعور بألم شديد في المنطقة المصابة، سواء كانت في العضلات الأمامية أو الخلفية للفخذ، مع سخونة تلك المنطقة واحمرارها وتورمها، فضلا عن عدم القدرة على الحركة.
تاريخ النشر: 2016-06-30 05:45:49 المجيب: د. محمد حمودة تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم كيف أطبق تمارين الفخذ الأمامية في المنزل؟ وكم مدتها الزمنية في اليوم؟ وهل أكتفي بتمرين واحد أم هي عدة تمارين؟ وهل تدخل فيها الأربطة وأوتار الركبة في اليوم؟ وكم شهرا أستمر عليها؟ الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ omer حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: شكرًا على تواصلك مع الشبكة الإسلامية. عضلات الفخذ الامامية بوجه المضرب. لم تذكر -يا أخ عمر- لماذا تريد أن تجري هذه التمارين، هل لأنه حصل معك أي مشكلة في الركبة، وتخشى أن تضعف هذه العضلات أم أنه من باب الاحتياط؟ لأن هناك نوعين من التمارين للعضلة الرباعية: -isotonic Excercise، وفيها يتم تحريك المفصل أثناء التمارين كأن تضع وزنا على القدمين، ثم ترفعها إلى أعلى، وهذه التمارين يتم إجراؤها تساعد على زيادة القوة الوظيفية لمفصل الركبة، وعلى تقوية العضلات الأمامية وزيادة حجمها. أما التمارين الأخرى فهي تمارين تقوية للعضلة الرباعية للفخذ، وهي العضلات الأمامية للفخذ، وتسمى isometric eXcercise، وهذه التمارين يتم فيها مد الركبة، وتقوية العضلات الأمامية برفع الطرف السفلي إلى أعلى، مع تقليص العضلة الرباعية أثناء الرفع إلى أعلى، ثم إلى الجانب ثم إلى الداخل، ثم إعادة الرجل إلى أسفل، وفي هذا التمرين لا تتحرك الركبة وتبقى مستقيمة، وهذا النوع من التمارين يساعد على تقوية العضلات الأمامية وزيادة حجمها.
تكون العضلة الناعمة (m. Gracilis) مسطحة وطويلة وتقع بشكل سطحي في جميع أنحاء السطح الإنسي للفخذ. ويبدأ مع وتر قصيرة على النصف السفلي من الارتفاق العانة وعلى الفرع السفلي من العانة العانة. في الثلث السفلي من الفخذ ، يقع البطن بين الخياط والعضلة شبه الغشائية. يربط وتر العضلة الرفيعة بالسطح الإنسي للجزء العلوي من الظنبوب ويشارك في تكوين مخلب الأوز السطحي. عضلة رقيقة العضلات القشرية (ctineus) هي قصيرة ، مسطحة ، وتبدأ على قمة والجزء العلوي من عظم العانة. يعلق من قبل وتر رقيقة مسطحة إلى الموقع الموجود بين السطح الخلفي من trochanter الصغير وخط الفخذ الخام. عضلات الفخذ: الهيكل والوظيفة والأمراض. العضلات الأمامية عضلة مقربة طويلة (ductor إبهام اليد) لديه على شكل مثلث، وتقع بشكل إعلامي ونزولا من عضلات مشط، أمام تغطي عضلة مقربة قصيرة والحزم العليا عضلة مقربة كبيرة. يبدأ مع وتر سميكة على السطح الخارجي للعظم العانة (بين قمة والارتعاش العاني). العضلة القصيرة المقربة (ductor brevis) سميكة ، مثلثة الشكل. يبدأ على السطح الخارجي للجسم والجزء السفلي من عظم العانة. يقع خلف المشط والعضلة الطويلة المقربة. تتدحرج العضلة وتهبط من خلال حزم وتر قصيرة إلى أعلى الخط الخام.
ذات صلة ما هو هرمون البرولاكتين ما هي علامات ارتفاع هرمون الحليب تعريف هرمون الحليب يُعرَف هرمون الحليب البرولاكتين (بالإنجليزية: Prolactin) على أنّه البروتين الذي تنتجه الغدة النخاميّة في الثدييات، والذي يساعد على إفراز الحليب في الغدد الثديية، كما ويمتلك هذا الهرمون العديد من الوظائف التي تساعد على رعاية النسل، وبالتالي أُطلق عليه هرمون الأبوة والأمومة (بالإنجليزية: parenting)، كما يُعرف بأنّه الجزيء البروتينيّ الذي يتم تصنيعه ويفرز من قبل غدة لاكتوتروفس (بالإنجليزية: lactotrophs) التي تشكّل 20% من الغدّة النخامية الأمامية. [١] وظيفة هرمون الحليب تعتبر الوظيفة الرئيسيّة لهرمون البرولاكتين هي تحفيز البدء بعملية الرضاعة والمحافظة على استمرارها؛ فعند المرأة المُرضعة يتم تحفيز إفراز هذا الهرمون بلمس الرضيع لحلمة الثدي، وبهذا يتوقف إفراز هرمون الدوبامين (بالإنجليزية: Dopamine) الذي يمنع إفراز هرمون البرولاكتين في الدورة الدموية، لذا عند الرضاعة تزداد إفرازات هرمون البرولاكتين في الدم، ومن ثم تنخفض هذه التراكيز عند توقف عملية الرضاعة، كما وتساهم تراكيز البرولاكتين العالية في تقليل خصوبة المرأة وحمايتها من الحمل المبكر.
تركيب الثدي لدى الإناث يتضمن النسيج الغدي، النسيج الدهني، والنسيج الليفي. يتكون تركيب الثدي بالتفصيل من: – فصيصات ، وهي الغدد التي تنتج الحليب. – القنوات ، وهي الأنابيب التي تنقل الحليب من الفصيصات إلى الحلمة. – الدهن والنسيج الليفي ، وهما يحميان الفصيصات والقنوات ويعطيان الثدي شكله. – الهالة ، لونها وردي أو بني، وهي المنطقة الدائرية حول الحلمة، تحتوي على غدد عرقية صغيرة، وهي تخرج مادة زلقة أثناء الرضاعة للترطيب. – الحلمة ، وهي مركز منطقة الهالة التي يخرج منها الحليب. بعض المعلومات المهمة التي عليكِ معرفتها عن الثدي: – لا يحتوي ثدي المرأة على نسيج عضلي، لأن العضلات تكون موجودة أسفل الثدي، فتفصل الثدي عن أضلاع القفص الصدري لديكِ. – يحتوي الثدي على شبكة من الغدد والقنوات الليفية التي تساعد على محاربة الالتهابات، بالإضافة إلى وجود الأوعية الدموية. التهاب غدد الحليب - استشاري. – كمية الدهون في الثدي هي من تحدد حجم الثدي. – الرضاعة الطبيعية لمدة ستة شهور على الأقل لها عدة فوائد لجسمك، تعرفي على هذه الفوائد بقراءة مقال الرضاعة الطبيعية.
الرّضاعة الطّبيعية قد تُساعِد المرأة على خسارة الوزن.
ما هي الغدد اللبنية؟ وما هي الأمور التي عليك معرفتها عنها؟ أهم التفاصيل والمعلومات حول هذا النوع الخاص من غدد الثدي تجدينها في المقال الآتي. فلنتعرف على الغدد اللبنية (The mammary glands) والدور الذي تلعبه في الجسم في ما يأتي. ما هي الغدد اللبنية؟ الغدد اللبنية هي عبارة عن غدد خاصة تتواجد في الثدي ، وهي الغدد المسؤولة عن إنتاج حليب الأم. غدد الحليب في الثدي تناولي هذا النوع. تتواجد الأنسجة التي تكون هذا النوع من الغدد عادة في الثديين لدى الجنسين منذ الولادة، ولكن تبدأ هذه الخلايا بالتطور لتكوين الغدد اللبنية لدى الإناث في مرحلة البلوغ ، بينما تبقى هذه الخلايا كما هي لدى الذكور دون أن يطرأ عليها أي تغيير يذكر. ويطرأ التغيير المذكور على أنسجة الغدد اللبنية لدى الإناث تحت تأثير الهرمونات الأنثوية، كما يأتي: يعمل هرمون الإستروجين بالتعاون مع بعض الهرمونات الأخرى على تحفيز بدء عملية تسمى تكاثر الغدد اللبنية (Mammary gland proliferation) في الثديين، حيث تبدأ أنسجة هذه الغدد بالانتشار والتفرع في الثدي بشكل أشبه بالشجرة. يعمل هرمون البروجسترون على تسريع عملية انقسام ونمو الخلايا المكونة للغدد اللبنية، لتبدأ هذه الغدد بالتوسع والتضخم مع الوقت.
التصوير بالرنين المغناطيسي: وهي موجات قوية لإنشاء صور مفصلة لثديك. خزعة من الثدي (Biopsy): وهي إزالة عينة صغيرة من انسجة الثدي المصاب، ويتم فحصها بدقة تحت المجهر (Microscope). وتلك الطريقة يمكن للطبيب من خلالها اكتشاف أي تغييرات في الانسجة. إذا كان لديكي ورم أو كتل في الثدي، سيقوم الطبيب بأخذ عينة من تلك الانسجة لفحصها والتأكد من وجود سرطان. يمكنك التعرف على أنواع من الطعام للوقاية من سرطان الثدي علاج التهاب الغدد اللبنية: في الغالب وبالنسبة للعديد من النساء، يعالج الالتهاب من تلقاء نفسه دون علاج. فقط العناية البسيطة مثل الكمدات الدافئة على الثدي، تكون كافية. ولكن في بعض الحالات الاخرى تكون الاعراض أكثر ازعاجًا أو يكون الالتهاب مصاحب بعدوى، مما يحتاج إلى علاجات أخرى مثل: المضادات الحيوية: قد يصف الطبيب مضادًا حيويًا لمدة 10 إلى 14 يومًا لعلاج العدوى التي قد يسببها الالتهاب. ومن المهم جدًا تناول كل الادوية كما وصفها طبيبك للفترة الموصوفة، ولا تتوقفي عن اخذ الدواء حتى إذا تحسنت اعراضك أو اختفت تمامًا. غدد الحليب في الثدي والغدد الصماء. مسكنات للالم: لتخفيف الالم، وهي ايضًا تعمل على تخفيف الالتهابات. الجراحة (استئصال الغدد الملتهبة): إذا لم تنجح تلك العلاجات، فقد يقوم الطبيب بإزالة القنوات اللبنية المصابة جراحيًا.
2. الغدد اللبنية بعد الولادة بعد الولادة هذا ما يحصل تحديدًا للغدد اللبنية في جسم المرأة: يبدأ تأثير هرمون البروجسترون على هرمون الحليب بالانحسار بشكل تدريجي، مما يؤدي لتحفيز الثدي لإخراج حليب اللباء المخزن وإنتاج كميات إضافية جديدة منه لبضعة أيام. تنخفض مستويات البروجسترون في جسم المرأة بشكل ملحوظ بعد مرور عدة أيام على الولادة مع بقاء مستويات هرمون الحليب مرتفعة، وهنا يبدأ هذا الهرمون بالتأثير على الغدد اللبنية بكامل قوته لتبدأ هذه الغدد بإنتاج حليب الثدي. غدد الحليب في الثدي الصغير. يقوم الجسم بإرسال إشارات عصبية للغدد اللبنية لتعمل على إعادة ملء الثدي بالحليب في كل مرة يقوم الطفل فيها بتفريغ الثدي من الحليب أثناء جلسة الرضاعة وقبل أن يحين موعد الرضعة التالية. ماذا يحصل للغدد اللبنية بعد الفطام؟ بعد فطام الطفل تبدأ الخلايا المنتجة للحليب في داخل أنسجة الغدد اللبنية بالمرور في طور الموت المبرمج للخلايا (Apoptosis)، إذ أن الجسم لم يعد بحاجة لها، لذا فإنه يقوم بالتخلص منها. ماذا يحصل للغدد اللبنية مع التقدم في العمر؟ مع تقدم عمر المرأة واقترابها من سن انقطاع الطمث تبدأ الأنسجة المكونة للغدد اللبنية بالتحول إلى أنسجة ليفية لتتفكك بعد ذلك الخلايا المكونة لها بشكل تدريجي، الأمر الذي يؤدي لانكماش هذه الأنسجة مع الوقت وبالتالي فقدان أنسجة الغدد اللبنية لمقدرتها على إنتاج الحليب بشكل تام ونهائي.
لا ضرورة للاستمرار في الشفط متى ما خفّت الأعراض عندك. في حال أُصبتِ بالتهاب الثدي، ربما لا يتحمّس طفلك للرضاعة من ثديك المُصاب لأن الالتهاب يجعل طعم حليبك مالحاً. ولكنه سيتكيّف عمّا قريب، وكلما أرضعته، كلما عجّلتِ في الشفاء من التهاب الثدي. ماذا يمكنني أن أفعل مع القنوات المسدودة؟ استمري في إرضاع طفلك طبيعياً من الثدي المُصاب. قد يكون ذلك مزعجاً، لكن الالتزام به سيساعدك على التعافي بشكل أسرع. في كل مرة تُرضعين طفلك، يُساهم ذلك في تحريك الحليب العالق عبر ثديك. حاولي إرضاع طفلك كل ساعتين. ربما تحتاجين إلى إيقاظه من النوم ليرضع أو شفط الحليب ما بين الرضعات للحفاظ على تدفق حليبك. يمكنك تجريب إرضاع طفلك وأنتِ تنحنين صوبه بحيث تساعد الجاذبية على تحريك انسداد حليبك. مهما كانت وضعية الرضاعة الطبيعية التي تختارينها، تأكدي من أن طفلك يتمسّك بالثدي بإحكام. اسألي أخصائية في الرضاعة الطبيعية أو طبيبتك. ظهور كتل بالثدي - موضوع. ونحن نوضح لك جميع التفاصيل في دليلنا عن الرضاعة الطبيعية خطوة بخطوة. كيف يمكنني تخفيف الألم بسبب انسداد القنوات؟ إذا كان تدفق الحليب في ثديك المُصاب يؤلمك بشدة، فانتقلي إليه بعدما يبدأ طفلك بالرضاعة من الثدي الآخر.