ذكر موقع " only my health " الطبى أن الأنيميا من أكثر الأمراض انتشارا خاصة عند السيدات الحوامل ، والأطفال ، والنساء الذين يعانون من النزيف المفرط أثناء الحيض ، وعلى الرغم من أن مكملات الحديد يمكن أن تكون علاجا فعالا، إلا أن هناك بعض الطرق الطبيعية التى يمكن الحفاظ بها على كرات الدم الحمراء ومنع الأنيميا: 1 النباتات الخضراء الخضروات الورقية والخضراء مثل السبانخ والحلبة والكزبرة والسبانخ ليست فقط مصادر غنية للحديد، ولكنها توفر أيضا للجسم حمض الفوليك، وهو أمر مهم خلال فترة الحمل. 2 الرمان وإلى جانب كونها مصدرا رائعا للحديد فـ الرمان غنى بالمعادن الأخرى مثل الكالسيوم والمغنيسيوم، كما أنه يحتوي على فيتامين C الذي يعزز القدرة على امتصاص الحديد الغذائي، يعتبر الرمان واحدا من أفضل العلاجات الطبيعية لعلاج الأنيميا. فواكه لفقر الدم والإعدامات» رئيسًا جديدًا. 3 البلح يحتوى البلح على الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة وهى مصدر كبير لمجمع فيتامين ب وفيتامين C والحديد. 4 تفاحة القول المأثور "تفاحة يوميا تبقى الطبيب بعيدا" يناسب بشكل فقر الدم ، والتفاح هو الفاكهة التى تحتوى على الحديد، واستهلاك اثنين أو ثلاثة ثمرات تفاح يوميا يساهم فى علاج فقر الدم بلا أدوية.
البرقوق من أفضل أنواع الفاكهة لعلاج فقر الدم هو البرقوق ، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد ، مما يساعد على زيادة مستويات الهيموجلوبين ، وهو بروتين يشكل خلايا الدم الحمراء ويسمح للأكسجين بالوصول إلى جميع أجزاء الجسم بشكل صحيح. عندما يكون الهيموجلوبين منخفضًا ، فمن الطبيعي أن يكون الشخص أكثر إرهاقًا وضعفًا. تناول البرقوق الطازج في العصائر أو في وجبات الإفطار مع المكونات الأخرى وابدأ في الاستفادة من جميع فوائد هذه الفاكهة الصحية. إقرأ أيضا: فوائد البرقوق التين له العديد من الخصائص الغذائية الجيدة للصحة. 5 فواكه وخضروات طبيعية تحارب الأنيميا وفقر الدم بدون أدوية - اليوم السابع. من بينها ، تبرز مساهمته الكبيرة من الألياف ، مما يجعله مثالي لتحسين العبور المعوي ، والكمية العالية من الحديد ، مما يسمح بتحسين احتياطيات الجسم من هذه المغذيات وزيادة الدفاعات. كل هذا مثالي لمحاربة أعراض فقر الدم مثل الشعور بالتعب. إقرأ أيضا: فوائد التين الخوخ يمكن للأشخاص المصابين بفقر الدم الاستفادة أيضًا من تناول الخوخ ، وهو فاكهة طازجة جدًا تحتوي على نسبة عالية من الماء ، وهو أمر مهم جدًا لتجنب تراكم السموم وكذلك مكافحة احتباس السوائل. اتضح أنه أحد مضادات الأكسدة الطبيعية القوية ، لذلك فهو يبطئ عمل الجذور الحرة ، ويمنع شيخوخة الخلايا.
About المنتدى العربي لإدارة الموارد البشرية لقد تأسس المنتدى العربي لإدارة الموارد البشرية في عام 2007، وذلك بهدف مساعدة العاملين والمهتمين بعلوم إدارة الموارد البشرية في الوطن العربي للوصول إلى أفضل اداء ممكن من خلال ما يوفره المنتدى لهم من بوابة معلوماتية عملاقة لنشر العلوم الإدارية بوجه عام وعلوم إدارة الموارد البشرية بوجه خاص، هذا بالإضافة إلى توفير مجموعة ضخمة من الأدوات والنماذج الاحترافية والبرمجيات التي تساعد المشتغلين بعلوم الإدارة بوجه عام لزيارة المنتدى:
وفي تطور حديث قامت مجموعة استشارية من المغرب تضم مستشارين من المغرب والسعودية وقطر و مصر بزيارة المجلس العربى للمياه بمصرفى نوفمبر 2018 و قدمت مستندات ورسومات مشروع استشارى بولاية فاس على مساحة 237 هكتار يتضمن انشاء منطقة سياحية ورياضية وتعليمية وترفيهية مع تخصيص مساحة لإنشاء فرع المجلس العربى للمياه ومركز الملك محمد السادس الدولى للدراسات والبحوث المائية الأستراتيجية. و تقوم المجموعة الان بإستكمال التفاصيل وفرص التمويل. و سُلم للمجموعة احتياجات المجلس لإنشاء فرع في المغرب. [3] المنتدى العربي للمياه [ عدل] إيماناً من أهمية الدور الذي تقوم به الموارد المائية في الوطن العربي وانطلاقاً من كونها محور رئيسي فعال في استخدام تلك الموارد الشحيحة في مجال التنمية المستدامة، ونظراً للارتباط القوي بين الموارد المائية والنمو الاقتصادي ودوره في رفاهية الشعوب في هذه المنطقة... البيان الختامي لمنتدى عمان للموارد البشرية | جريدة الرؤية العمانية. يقوم المجلس العربي للمياه بتنظيم المنتدى العربي للمياه كل ثلاث سنوات... بحيث يصبح أهم حدث في مجال المياه بالمنطقة العربية على المستوى الإقليمي. يهدف المنتدى العربي للمياه إلى حشد كل المنتفعين بالمياه والعاملين بمجال المياه بالمنطقة العربية للوقوف على الأولويات الخاصة بجدول أعمال المياه بالإضافة إلى إيجاد الحلول التي من شأنها إصلاح هذا المحور الهام وتفعيل دوره ومواجهة التحديات في المنطقة العربية.
تصدر المجلة بشكل دوري ولها هيئة علمية دولية فاعلة تشرف على عملها وتشمل مجموعة كبيرة لأفضل الاكاديميين من عدة دول ، حيث تشرف على تحكيم الأبحاث الواردة إلى المجلة. وتستند المجلة إلى ميثاق أخلاقي لقواعد النشر فيها، و إلى لائحة داخلية تنظّم عمل التحكيم ، كما تعتمد مجلة تنمية الموارد البشرية للدراسات والأبحاث في انتقاء محتويات أعدادها المواصفات الشكلية والموضوعية للمجلات الدولية المحكّمة. Nationales ISSN-Zentrum für Deutschland ISSN (Online) 2625-5596 Journal of Human Resources Development for Studies and Research رئيس التحرير واللجنة العلمية: د. منير بن دريدي – جامعة سوق أهراس-الجزائر هيئة التحرير: أ. فوزي منصوري، جامعة سوق أهراس-الجزائر أ. عبد الغاني لولو، جامعة سوق أهراس-الجزائر أ. جمال مراد، جامعة سوق أهراس-الجزائر أ. ياسين بروك، جامعة سوق أهراس – الجزائر أ. فريد بونخلة، جامعة تيارت –الجزائر اللجنة العلمية: أ. د. محمد كريم فريحة، جامعة باجي مختار، عنابة-الجزائر. أ. فاتح عمارة، جامعة باجي مختار، عنابة-الجزائر. جمعية إدارة الموارد البشرية (الولايات المتحدة) - ويكيبيديا. أ. سامي حمادي، الجامعة العربية –الامريكية المفتوحة شمال امريكا، الولايات المتحدة الامريكية.
وتبدأ فعاليات المنتدى بافتتاحية يقدمها الأستاذ علي سبكار رئيس مجلس إدارة النادي العالمي للإعلام الاجتماعي، تليها الجلسة الثانية بعنوان «دور الموارد البشرية في بيئة ما بعد الجائحة» تقدمها الأستاذة نورة الزعبي المديرة التنفيذية لتوجهات. ثم يتناول المنتدى موضوع «الهيكل التنظيمي المتغير في القرن الحادي والعشرين» من تقديم السيد فيليب مخوانا، خبير الموارد البشرية والإدارية. وانتقالاً إلى الجلسة التالية بمسمى «العمل عن بعد والقانون» تقدمها المحامية فاتن الحداد، تتبعها جلسة تحت عنوان «الشركات وإدارة التغيير أثناء الجائحة» يقدمها الأستاذ محمد الزياني خبير الموارد البشرية. ثم ينتقل المنتدى إلى الجانب التسويقي من خلال موضوع «التسويق الإلكتروني في عصر الكورونا يقدمها خبير الإعلام الاجتماعي الأستاذ سهل مهدي. وتتواصل فعاليات المنتدى من خلال جلسة نقاشية تتناول «الأعمال التي تواجه تحديات خارجية وداخلية في مرحلة ما بعد الجائحة» بمشاركة أوراق عمل يقدمها كل من الأستاذة دانة بوخماس المدير التنفيذي للموارد البشرية في شركة زين البحرين، والأستاذ فهد البسام المدير التنفيذي للشؤون الإدارية بشركة جرامكو، والدكتور أكبر جعفري المدير التنفيذي لمؤسسة جفكون لتحسين الانتاجية، والأستاذ كالين سابرامانيان مدير الأسواق بشركة كي بي ام جي فخرو.
وقد أصبح المنتدى هو الملاذ الآمن لجميع العاملين في هذا القطاع الهام والحيوي بالوطن العربي نظرا لما يقدمه من خدمات احترافية والتي تقدم بشكل مجاني، حيث يعد المنتدى كبوابة معلوماتية غير هادفة للربح.
المركز العربي الديمقراطي للدراسات الاستراتيجية والسياسية والاقتصادية Germany: Berlin 10315 030- 54884375 030- 91499898 030- 86450098
يرعى صاحب السمو الملكي الأمير خالد الفيصل بن عبدالعزيز مستشار خادم الحرمين الشريفين أمير منطقة مكة المكرمة خلال الفترة من 19 – 22 نوفمبر 2017 م فعاليات منتدى جدة للموارد البشرية 2017م العاشر وذلك بفندق جدة هيلتون.