تعرف على السعرات الحرارية في اللبنة.. وما الفوائد والسلبيات المحتملة لتناولها؟ صحة هند النحاس 01 نوفمبر 2020 اللبنة أحد مشتقات الحليب، وهي نوع من الألبان الشهيرة اللذيذة، تنتج عن طريق تصفية اللبن للحصول على منتج أكثر كثافة، وتتمتع بنكهتها اللاذعة وقوامها الخفيف، وأصبحت اللبنة في الآونة الأخيرة من أشهر المقبلات وأشهاها في مطبخ الشرق الأوسط، ويمكن تقديمها مع الخبز أو في أطباق مع قليل من زيت الزيتون أو الفلفل الأحمر أو النعناع، أو حتى على شكل كرات صغيرة بعد غمرها بزيت الزيتون، وتُتبّل بالليمون والأعشاب لإضفاء نكهة لذيذة عليها، أو تؤكل سادة حسب الرغبة. موضوع تعبير عن العائلة - سطور. وسنتعرف في هذه المقالة على السعرات الحرارية في اللبنة والفوائد والسلبيات المحتملة بعد تناولها: السعرات الحرارية في اللبنة تقسم اللبنة إلى أنواعٍ عديدةٍ ومنها: اللبنة قليلة الدّسم، وكاملة الدّسم، ومنزوعة الدّسم، فما مقدار السعرات الحرارية في اللبنة؟ تقدر السعرات الحرارية في اللبنة منزوعة الدّسم لكل 100غرام بحوالي 59 سعرا حراريا، وفي اللبنة قليلة الدّسم حوالي 73 سعرا حراريا، بينما كاملة الدّسم تحتوي على ما يعادل 150 سعرا حراريا. ويحتوي 100 غرام من اللبنة قليلة الدّسم على: ماء: 83.
السعرات الحرارية في اللبنة التركية - YouTube
يتم وضع الجبن المخلوط هذا على رغيف التورتيلا ونضع قطعة أخرى من الخبز عليها وعلى وجهها كمية من اللبنة ومن ثم، نضع قطرات صغيرة من مخلوط الجبن على الوجه. يتم توزيع قطع الخبز التورتيلا بشكل متناسب ومتناسق في صينية مخصصة للفرن والتي تكون مدهونة بزيت نباتي على أن يتم إدخالها في الفرن، والذي يكون ساخنًا بشكل مسبق على درجة حرارة 180 درجة مئوية. يتم ترك الصينية تلك التي يتواجد بها العيش هذا حتى تنضج وتصبح لها لون ذهبي ومن ثم يتم إخراج الصينية تلك من الفرن، على أن يتم دهن الوجه الخاص بها بالعسل النحل الطبيعي. اللبنة مع العسل والقشطة كوب ونصف من الدقيق. ملعقتان صغيرتان من الخميرة. رشة من الملح. نصف فنجان من السكر. ست ملاعق صغيرة من الحليب. كوب من الماء الفاتر. نصف كوب من الزيت النباتي. ربع ملعقة كبيرة من البيكنج باودر. كوبان من اللبنة. ملعقة صغيرة من الجبن الكريمي. نصف ملعقة كبيرة من القشطة. جبن موزاريلا مبشور حسب الرغبة. عسل حسب الرغبة. يتم خلط المكونات السابقة معًا فيما عادا اللبنة والقشطة والجبن الكريمي على أن يتم بعد ذلك قيام عجينة لينة حيث يتم تغطية تلك العجينة، وتركها بشكل جانبي لمدة 45 دقيقة حتى ترتاح تمامًا ويتضاعف الحجم الخاص بها أيضًا.
الهاردسك الخارجي من أهم الأجهزة التكنولوجية التي تساعدنا في تسجيل و الإحتفاظ بكل ملفاتنا الهامة و حتى إمكانية نقلها بين عدة أجهزة أخرى بسهولة ، و ستجدون في هذا المقال مجموعة لأفضل هاردسك خارجي. افضل هاردسك خارجي: هاردسك من ويسترن ديجيتال western digital wd: و تصميمه رفيع و يعمل مع يو إس بي 3 ، و الباك أب أتوماتيك و على كلاود ، و به حماية للباسوورد و به تشفير للأجهزة و يعمل جيدا مع ويندوز 8 ، و مساحته التخزينية 1 تيرا بايت. هاردسك من توشيبا toshiba: و يعمل مع يو إس بي 3 ، و يقوم بالتخزين بكل سهولة بدون أي برامج إضافية ، و يقوم بحماية الجهاز ، و يوفر لك راحة البال مع ضمان توشيبا المضمون ، و مساحته التخزينية 1 تيرا بايت. هاردسك من سيجيت segate: و يعمل مع يو إس بي 3 ، و هو سهل و بسيط في الإستخدام ، و يقوم بعمل نقل سريع للملفات ، و يعمل مع يو إس بي 3 ، و 2 ، و مساحته التخزينية 2 تيرا بايت. هاردسك من ترانسيند transcend: و هو مصمم طبقا للمواصفات الأمريكية ، و يوفر درجة حماية من 3 مستويات ، و يعمل مع يو إس بي 3 ، و 2 ، و يوفر خصائصإتصال باك أب بلمسة واحدة ، و مساحته التخزينية 1 تيرا بايت. هاردسك من سيليكون باور silicon power: و يوفر حماية فائقة ضد الصدمات، و يقوم بنقل 5 جيجافي الثانية ، و يعمل مع الحاسب الآلي و ماك و يساعدك في مشاركة الملفات بين عدة أجهزة و و يعمل مع يو إس بي 3 ، و مساحته التخزينية 1 تيرا بايت.
تواصل معنا EN العربى جروب تسجيل الدخول تليفزيونات والكترونيات الأجهزة المنزلية تكييفات و منقيات الهواء منتجات الصحة والعناية الشخصية ساعات قطع غيار استهلاكية عروض وخصومات الرئيسية هارد ديسك خارجي توشيبا كانفيو 2 تيرا بايت لون أسود HDTB420EK3AA ٠ تقييم ١٬٢٩٩ ج م الشحن خلال 3 إلى 7 أيام available مواصفات المنتج المعلومات التقنية سياسة الإرجاع والأستبدال التقييمات (٠) دعم لأصحاب المنتجات حمل دليل المنتج لمعرفة المزيد حمل الان تواصل معنا للحصول على مزيد من المعلومات تواصل معنا الان