علاج البهاق بالثوم يعرف الثوم بأهميته العلاجية والغذائية الواسعة، له فوائد كثيرة لصحة الجسم والشعر وعلاج الكثير من الأمراض فيعد الثوم مضادا حيويا، ومضاد للفطريات، كما أنه يحفز الجهاز المناعي ويقويه، ويقلل نسبة الكوليسترول في الدم فيمنع أمراض القلب، كما أنه ينظم نسبة السكر في الدم ويمنع الإصابة بالأورام وتبطيء نموها. وكذلك يُظهر الثوم نجاحا باهرا في القضاء على مرض البهاق. يتم بشر فصين ثوم وخلطهم بزيت الزيتون الساخن، ثم ترك الخليط ليبرد، وتغسل الأماكن المصابة بالماء الفاتر ثم تجفيفها جيدا، ويوضع قليل من كبريت الغور بعد طحنه على الأماكن المصابة ثم دهنها جيدا بخليط الثوم والزيت، وتتكرر تلك العملية مرتين يوميا. علاج البهاق بالعسل للعسل الكثير من الفوائد العلاجية والوقائية، فاعتمد عليه الناس منذ زمن بعيد للشفاء من كثير من الأمراض، ويمكن استخدامه لعلاج البهاق، لكن هذا العلاج يستوجب الاستمرار لفترة طويلة ومكثفة، فينبغي على المريض تناول العسل بشكل يومي ودهانه على الجلد المصاب وتركه لفترة، ويتم خلطه أيضا مع المواد الأخرى المفيدة كالليمون، يتم عصر حبة ليمون وإضافة معلقتين عسل وشربها يوميا. علاج البهاق الأبيض يخلط التين المجفف والماء بكميات متساوية، ثم تطبق على الأماكن المصابة بالجلد، وتترك الخلطة لتجف على الجسم، ثم تغسل بالماء، وأيضا عن طريق طحن أوراق النعناع وخلطها مع عصير الليمون ودهن الأماكن المصابة بها، وتركها لتجف ثم إزالتها بالماء الفاتر، وللزنجبيل دور ملحوظ في علاج هذا المرض، لذلك يوضع الزنجبيل المطحون على المناطق المصابة وتركها لمدة ثم غسلها، وهكذا يمكن علاج البهاق بالأعشاب الطبيعية مهما كان نوعه.
يساعد الثوم بشكل أو بآخر في علاج القرح الهضمي مثل قرحة المعدة والإني عشر والتهاب القولون التقرحي، والمشاكل التي تسببها جرثومة المعدة. لكن في حين تم تناوله على معدة فارغة فإنه سيسبب حرقان في المعدة وعدم ارتياح. لعلاج البهاق بالثوم وعسل النحل اتبع النصائح والوصفات التالية: أولاً: نصائح منزلية في علاج البهاق بالعسل والثوم مهما كانت الطريقة التي تعتمد عليها في علاج البهاق، وسواء كانت طبية أو تقليدية. يجب تحسين نمط الحياة وذلك باتباع التعليمات التالية: الحد من القلق والتوتر، سوء حالتك النفسية أحد أسباب تفاقم البهاق وانتشاره. لا تقلق بشأن البهاق فإن مناعتك قادرة على إصلاح الخلل ولكن يجب تهيئة ذلك. إن كثرة القلق والتوتر يشغل المناعة في أشياء أخرى ربما ليست ضرورية. لذلك يمكنك تحسين حالتك النفسية بالصلاة والتقرب إلى الله، ممارسة هوايتك، التحدث والخروج مع صديق، ممارسة الرياضة وممارسة تمارين الاسترخاء والتأمل العقلي مثل اليوجا. تناول طعام صحي من مصادر متعددة، يجب الحرص على تناول طعامك من عدة مصادر وعدم الاعتماد على نوع واحد من الطعام لعدة أيام. يساعد ذلك في حصول جسمك على كافة العناصر الغذائية اللازمة لصحة بشرتك وجسمك بالكامل.
أنواع البهاق يقسم البهاق تبعا لانتشاره في الجسم إلى نوعين: البهاق المحدود فتكون الإصابة في جزء محدود من الجسم وقد يكون بقعي أي مجموعة بقع، أو عصبي أي أنه يظهر في مسار أحد الأعصاب، أو مخاطي يصيب الأغشية المخاطية فقط. البهاق المنتشر ويكون إما في الوجه والأطراف، أو بدون تنظيم، أو يشمل معظم أجزاء الجسم. وتختلف استجابة الجسم للعلاج تبعا لمكان الإصابة، فالوجه والعنق يستجيبان بسرعة للعلاج فيظهر تأثيره بعد سبعة أيام فقط، أما ساق الرجلين والإبطين والظهر تبدأ علامات العلاج بعد 15 يوما، وتتأخر ظهر الرجلين وأصابع اليدين وتحتاج مدة طويلة للحصول على نتيجة. يتطلب علاج البهاق بالأعشاب الطبيعية استمرار الاستخدام وطول المدة، فمثله مثل باقي الأمراض الجلدية التي تحتاج شهورا من العلاج حتى يظهر التأثير، ومن علامات الاستشفاء من المرض، احمرار الجلد عند تطبيق أي من الأعشاب الطبيعية عليه، وظهور الفقاقيع بالجلد المصاب. يمكنك الوقاية من المرض بارتداء الملابس القطنية خاصة في فصل الصيف، ومحاولة تجنب الشمس في وقت الذروة مثل وقت الظهيرة، حتى لا يتعرض الجسم للأشعة الضارة مثل الأشعة فوق البنفسجية، واستعمال كريم واق من الشمس وتكراره كل ساعتين، والابتعاد عن الضغط النفسي والاكتئاب.
من لا يحترمك لا تحترمه! لا يؤيد الجميع هذه القاعدة، لكن في كثير من الأحيان ليس عليك احترام شخص يقلل من احترامك، ويجب عليك أن تضع له حدّاً بشكل حاسم ومباشر، خصوصاً الأشخاص الانتهازيين والمتنمرين. لا تفرض نفسك على احد. اهتم بمظهرك: قد لا يكون المظهر وحده كافٍ لتحقيق احترام الناس لك، لكن تأكد أن معظم الناس يهتمون بالمظاهر ويبنون الكثير من تصرفاتهم ومواقفهم بناءً على المظاهر، والاهتمام بالمظهر الخارجي لا يقتصر على اللباس والأناقة، بل على طريقة الكلام والحركة وأسلوب التعبير والتفاعل. الجديَّة في الحديث والتصرفات: المزاح والسخرية من الطرق الجيدة لبناء علاقات عميقة مع الآخرين، لكن الإفراط في المزاح قد يقفدك بعض احترامك، خصوصاً عندما تكون في وسط تريد الحفاظ فيه على نوع من الرسمية في العلاقة مثل العمل أو العلاقات الأسرية. لا تفرض نفسك على أحد: ليحترمك الناس يجب أن تكون خفيفاً على قلوبهم، لا تكن لحوحاً بالتواصل والاتصال أو طلب خدمة من أحد، وحاول أن تقرأ العلامات التي يظهرها الآخرون والتي تعبِّر عن الضيق أو الانزعاج وتخبرك بالوقت المناسب للانسحاب. استمع أكثر مما تتكلم: من أهم الأشياء التي تجعل الناس تحترمك وتقدّرك أن تكون مستمعاً جيداً وتعطي الآخرين فرصة للتعبير عن أفكارهم دون مقاطعة، كما يجب أن يكون كلامك موزوناً وفي مكانه، فلا تفتح أحاديث فرعية لا داعي لها، خاصّةً مع أشخاص تتعرف عليهم للمرة الأولى.
التزم بالمواعيد: نظّم وقتك واحسب مواعيدك جيداً لتكون ملتزماً مع الآخرين، سواء مواعيد اللقاءات أو مواعيد تسليم العمل أو مواعيد تسديد الديون... إلخ، فالناس تحتقر من يتخلف عن مواعيده دون عذر واضح. قدم المساعدة للآخرين: تقديم المساعدة للناس الذين تعرفهم أو الذين لا تعرفهم ستكون صفة محبوبة تثير الإعجاب والتقدير، ليس فقط بالنسبة للناس لكن حتى على مستوى احترامك لذاتك. لا تصاحب فاسداً: يجب أن تختار أصدقاءك بعناية بحيث لا يكون بينهم من يقلل من احترامك أو يؤثر على نظرة الناس لك، قال الرسول ﷺ: المرء على دين خليله فلينظر أحدكم من يخالل. لا تفرض نفسك على احمد شاملو. إذا كنت تريد أن يحترمك الناس تجنب هذه الأفعال! هناك بعض التصرفات والسلوكيات التي قد تجعل الناس لا تحترمك أو تقلل من شأنك، وعليك فهم هذه التصرفات أو الأسباب لتتمكن من إجبار الآخرين على احترامك، إليك بعض الأسباب التي تجعل الآخرين لا يحترمونك: أنت تقلل من شأن نفسك: عندما تنتقد نفسك أو تسخر من نفسك أمام الآخرين فأنت تدفعهم للتقليل من شأنك والتقليل من احترامك، تأكد أن تقدّر نفسك عالياً. تتعامل بطيبة زائدة: يحب الناس الأشخاص الطيبين، لكن الطيبة الزائدة قد تجعل بعض الناس لا يظهرون الاحترام اللازم، فيستغلون طيبتك للتعامل معك بطريقة غير محترمة.
يقول الشيخ محمد بن إسماعيل المقدم حفظه الله تعالى: [والشخص الذي يرى صورة نفسه صغيرة جداً تجده دائماً يضخم عيوب الآخرين، ولذا تبرز شخصية الإنسان من خلال نصيبه من هذه القضية، فإذا عُرف بأنه مشغول بتضخيم عيوب الآخرين والطعن في الناس، فهذه مرآة تعكس أنه يشعر بضآلة نفسه وبحقارتها وأن حجم نفسه صغير؛ لأنه يعتقد أنه لن ينفتح إلا على أنقاض الآخرين، فدائماً يحاول أن يحطم الآخرين، ولذا يكثر نقد الناس وذكر عيوبهم، وهذه مرآة تعكس أن إحساسه وثقته بنفسه ضعيفة، وأنه في داخل نفسه يحس أنه صغير وحقير، فلذلك يشتغل بعيوب الآخرين. يقول عون بن عبد الله رحمه الله: لا أحسب الرجل ينظر في عيوب الناس إلا من غفلة قد غفلها عن نفسه. وعن محمد بن سيرين رحمه الله تعالى قال: كنا نحدث أن أكثر الناس خطايا أفرغهم لذكر خطايا الناس. اكتب عن نفسك - الطير الأبابيل. وكان مالك بن دينار رحمه الله تعالى يقول: كفى بالمرء إثماً ألا يكون صالحاً، ثم يجلس في المجالس ويقع في عرض الصالحين. وقال ابو عاصم النبيل: لا يذكر الناس فيما يكرهون إلا سفلة لا دين لهم]. وقال بكر بن عبد الله: " إذا رأيتم الرجل موكّلا بعيوب الناس، ناسيا لعيوبه ـ فاعلموا أنه قد مُكِرَ به". والإنسان ـ لنقصه ـ يتوصل إلى عيب أخيه مع خفائه، وينسى عيب نفسه مع ظهوره ظهورا مستحكما لا خفاء به.
يعد شارع السوق السياحي بمدينة أسوان واحداً من أهم المقاصد السياحية بالمدينة التي يرتادها السائحون، وكذلك أهالي المحافظة ، وتنتشر به عشرات البازارات السياحية والمحلات المختلفة للعطور والأعشاب الطبيعية وغيرها من الهدايا التى يشتريها السائحون من مختلف دول العالم خلال زيارتهم لمصر، ويعد أحد أكبر الشوارع التجارية بمحافظة أسوان حيث تباع فيها مختلف السلع من العاديات والهدايا السياحية للملابس وتنتشر بطول شارع السوق السياحي بأسوان البازارات السياحية ومحلات بيع العاديات السياحية ومحلات بيع الملابس والمستلزمات المنزلية. وكما تنتشر بطول شارع السوق السياحي بمدينة أسوان محلات بيع العطور والمخمريات والمشغولات الذهبية والفضية والجلود، وتضم المحال التجارية والبازارات بشارع السوق السياحي بمدينة أسوان معروضات جذابة من منتجات الحرف اليدوية والفنون التراثية التي تشتهر بها محافظة أسوان والعاديات السياحية والمعروضات التي تحافظ علي الموروث الثقافي. وكذلك يذخر السوق السياحي بمدينة أسوان بمحلات البوهارات ومحلات العطارة ، التي يحرص المواطنين والأجانب علي شرائها سواء لفوائدها الصحية والغذائية ودورها في إضفاء النكهات علي الأطعمة والمشروبات وتعتبر التوابل والبهارات التي تضيف للوصفات مذاق ونكهة خاصة والسوق السياحي بمدينة أسوان يتم تطويره بالكامل ليظهر بالشكل الجمالي الذي يواكب احدث التصميمات العالمية ويتم التطوير بتصميم جديد وعصرى يجذب الانتباه وا لذى سيكون له الأثر الكبير فى جذب السائحين وترويج السياحة وليصبح قبلة سياحية جديدة تضاف لعناصر الجذب السياحي لمحافظة أسوان.
لا تقلل من احترام نفسك: مهما كانت الطريقة التي ستتعامل بها مع شخص لا يحترمك يجب أن تحافظ على احترامك لذاتك وعلى صورتك أمام الآخرين، لا تتصرف بطريقة تجعلك تبدو متهوراً أو غير ناضج عاطفياً، بل يجب أن تكون طريقة تصرفك قوّية وهادئة في نفس الوقت. لا تحاول فرض صداقتك على أحد ، وتأكد دائماً أن يكون الآخر راغباً بوجودك أو انسحب. لا تطلب المساعدة من أشخاص لا تجمعك بهم علاقة قويّة، خصوصاً المساعدة المالية ومهما بلغت بك الحاجة. احفظ أسرار المجالس ولا تنقل الكلام بين الناس أو تساهم في تأجيج الخلافات. لا تكن وسيطاً بين شخصين خصوصاً من تهتم لأمرهم، واعتذر عن الوساطة أو نقل الرسائل. "كل اللى نفسك فيه هتلاقيه".. السوق السياحى أحد أكبر الشوارع التجارية بأسوان. لا تكفل أحداً إن كنت غير واثقٍ منه، والأفضل ألّا تكفل أحداً على الإطلاق أو أن تتأكد من قدرتك على التعويض عنه إن خذلك. لا تكن صريحاً جداً في آرائك، وتذكر أن الناس لديهم حساسية تجاه بعض المواضيع ويجب أن تتجنب الخوض فيها أو معارضتها بشكل مباشر. تعامل مع الآخرين بمحبة وتواضع، ولا تكن مغروراً أو متكبراً أو عبوساً، الابتسامة الدائمة من أفضل الطرق لكسب الاحترام والتقدير. تحدث بشكل هادئ وصوتٍ معتدل، وتجنب الصراخ والصوت المرتفع أو الانفعالات الكثيرة.
بهذه الطريقة يمكنك أن تكون واضحا في ذهنك كيف أن دورك في الشركة يقدم قيمة ويمنحك إحساسا بالمعنى، مما يعزز تلك الأفكار الإيجابية. من الممارسات الجيدة أيضا تحديد أهداف يمكن تحقيقها لليوم، بحيث تشعر بالإنجاز عندما تكملها، والأهم من ذلك الاستمتاع بالمكافأة عند الانتهاء منها. 11- كن سفيرا لمنظمتك: قد يبدو الأمر واضحا بما يكفي لتنمية ثقافة أو شخصية معينة في مؤسستك عندما يكون الجميع في نفس مساحة المكتب، ولكن ماذا عن عندما لا تكون كذلك؟ يشكل الانتقال طويل المدى الذي تقوم به العديد من المنظمات حاليا نحو طرق العمل المختلطة تحديات لمفهوم العلاقة الحميمية التي يتم بناءها تحت السقف الواحد. لذا العب دورك في التغلب على تلك التحديات. كرس نفسك لتعيش قيم مؤسستك داخليا وخارجيا، وساعد على بناء ثقافة داعمة داخل فريقك. أثناء قيامك بذلك شارك تجاربك الإيجابية عبر قنوات التواصل الاجتماعي بحيث تربط هذا المنشور برسالة علامتكم التجارية. 12- تحقيق التوازن: لن تكون قادرا على إثبات نفسك في العمل بشكل فعال إذا كنت تعمل لساعات طويلة وفشلت في إعطاء الأولوية لصحتك العقلية ورفاهيتك. ستشعر بالإرهاق الشديد لتتمكن من مواصلة الأداء بأفضل ما لديك، لذا تأكد من الاعتناء بنفسك وتحقيق بعض التوازن التوازن في حياتك.