هذه ايات قرانية عن الرحمة بين الناس ، ونشر الرحمة يساعد على انتشار التعاون والعطف بين البشرية، ما يؤدي إلى انتشار الخير والمعروف والإحسان للناس والمحتاجين إلى ذلك. وذكر الله تعالى في كتابه الكريم، العديد من آيات الرحمة، غير أن الرحمة من صفات الرحمن، فقال تعالى في آيات الذكر الحكيم: (وَلَوْلَا فَضْلُ اللَّهِ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَتُهُ وَأَنَّ اللَّه رَؤُوفٌ رَحِيمٌ) [النــور: 20]، وقال سبحانه: (إِنَّ اللّهَ غَفُورٌ رَّحِيمٌ) [البقرة: 182]، وقال الله عز وجل: (كَتَبَ رَبُّكُمْ عَلَى نَفْسِهِ الرَّحْمَةَ) [الأنعام: 54]. ايات قرانية عن الرحمة بين الناس قال تعالى: ﴿ فَبِمَا رَحْمَةٍ مِنَ اللَّهِ لِنْتَ لَهُمْ وَلَوْ كُنْتَ فَظًّا غَلِيظَ الْقَلْبِ لَانْفَضُّوا مِنْ حَوْلِكَ فَاعْفُ عَنْهُمْ وَاسْتَغْفِرْ لَهُمْ وَشَاوِرْهُمْ فِي الْأَمْرِ فَإِذَا عَزَمْتَ فَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ الْمُتَوَكِّلِينَ ﴾ [آل عمران: 159] [1].
الرئيسية أهم الأخبار الأربعاء, 27 أبريل, 2022 - 3:54 ص الدكتور محمد مختار جمعة وزير الأوقاف أ ش أ صرح وزير الأوقاف الدكتور محمد مختار جمعة، بأن رمضان شهر التسامح، فمن كان بينه وبين أحد من الناس قطيعة أو شحناء فليعجل بإنهائها، فخيرهما الذي يبدأ بالسلام، أما الفجور في الخصومة واللدد فيها فمن علامات النفاق والمنافقين، فإذا خاصم المنافق فجر، أما المؤمن فسهل قريب كريم هين لين يألف ويؤلف، ومن كان كذلك حرَّم الله جسده على النار، ولا سيما في شهر الرحمة والتسامح والمغفرة والعتق من النار. وأضاف وزير الأوقاف -في تصريحات- "ديننا هو دين الرحمة والتسامح والعفو ودين الصفح والحلم ومكارم الأخلاق، وقد علّمنا القرآن الكريم ودعانا إلى أن نصفح الصفح الجميل، وهو الصفح الذي لا منّ ولا عتاب ولا تأنيب معه"، مشيرًا إلى أن من عاداتنا وأعرافنا الجميلة أنه إذا جاء رمضان تصالح المتخاصمون وتزاور الناس وتواصلوا وأدركوا بل أيقنوا أنه لا مجال للخصام أو الشقاق في هذا الشهر الكريم. وتابع جمعة: وإذا كان نبينا محمد (صلى الله عليه وسلم) يقول: "لا يَحِلُّ لِمُسْلِمٍ أَنْ يَهْجُرَ أَخَاهُ فَوْقَ ثَلاثِ لَيَالٍ، يَلْتَقِيَانِ فَيُعْرِضُ هَذَا، وَيُعْرِضُ هَذَا، وَخَيْرُهُما الَّذِي يَبْدَأُ بِالسَّلامِ"، فإن الناس يدركون أن صيامهم لا يمكن أن يكون تامًّا كاملًا مع وجود الشحناء أو البغضاء فيما بينهم، ومن ثم كانوا بفطرتهم يحرصون كل الحرص على إنهاء أي خصومات أو شحناء قبل رمضان، ويعدون ذلك من لوازم القبول، فإن فاتهم ذلك قبل بداية رمضان تداركوه قبل نهايته، فيا باغي الخير أقبل.
وعن عبد الله بن عمرو رضي الله عنهما أن رسول الله -صلى الله عليه وسلم- قال: " الراحمون يرحمهم الرحمن، ارحموا من في الأرض يرحمكم من في السماء " رواه أبو داود والترمذي، وعن جرير بن عبد الله رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: " من لا يرحم الناس لا يرحمه الله " رواه البخاري ومسلم، ورواه أحمد من حديث أبي سعيد وزاد: " ومن لا يغفر لا يُغفر له " وفي الحديث: " مثل المؤمنين في توادهم وتراحمهم وتعاطفهم كمثل الجسد الواحد، إذا اشتكى منه عضو تداعى له سائر الجسد بالسهر والحمى ". والإسلام حثّ على رحمة الصغير والكبير والضعيف، عن ابن عباس رضي الله عنهما عن النبي -صلى الله عليه وسلم- قال: " ليس منا من لم يوقر الكبير، ويرحم الصغير، ويأمر بالمعروف، وينهى عن المنكر " رواه أحمد والترمذي. وزير الأوقاف: ديننا هو دين الرحمة والتسامح والعفو - الأسبوع. وعن عائشة رضي الله عنها قالت: جاء أعرابي إلى رسول الله -صلى الله عليه وسلم- فقال: إنكم تقبّلون الصبيان وما نقبّلهم، فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم: " أوَ أملك لك أن نزع الله الرحمة من قلبك؟! " رواه البخاري ومسلم، وعن أبي هريرة رضي الله عنه قال: سمعت رسول الله -صلى الله عليه وسلم- يقول: " لا تُنزع الرحمة إلا من شقي " رواه أبو داود والترمذي، وقال: "حديث حسن"، وعن عائشة رضي الله عنها قالت: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: " إن الله رفيق يحب الرفق، ويُعطي على الرفق ما لا يعطي على العنف، وما لا يعطي على سواه " رواه مسلم.
لماذا الرحمة؟ إن الرحمة تعد من أهم الوسائل التي تجعل شريك حياتك يتأكد أنك تهتم به وتحبه وتحنو عليه، وتكسبه شعورًا بالثقة أنك ستهتم به وتضحي من أجله. كما أن الرحمة تعد رمزًا للحماية والأمان، والراحة والاستحسان، وهذه تعد المكونات الأساسية للعلاقة الزوجية. (والميل والحنان عند معظم النساء هو رابط أساسي لعلاقتها بالرجل، فهي تتزوج رجلاً يهتم بها، وتريد منه أن يعبِّر عن هذا الاهتمام دائمًا، وبدون هذا الإحساس وهذه العاطفة فإن المرأة تشعر بأنها بعيدة عن الرجل، وهذه العاطفة تجعل المرأة متعلقة ومرتبطة بالرجل عاطفيًّا جدًّا. والخلاصة أن حاجة الشعور بميل الطرف الآخر كتعبير عن الحب هي في الأكثر من حاجات الزوجات، ولكنها أيضًا يحتاج إليها الأزواج، وإن كان التعبير عنها يختلف) [الحروف الأبجدية في السعادة الزوجية، جاسم محمد المطوع، ص(43)، بتصرف]. من دعائم الحب: والرحمة من الدعائم التي يقوم عليها البيت السعيد (فالرحمة والمودة إذا نُزعا من المنزل كانت الحياة الزوجية شقاءً ودمارًا، فالرحمة الرحمة إن كان في البيت مشاكل، والمودة المودة إن كان البيت خاليًا من المشاكل. إن كل البيوت تتقلب بين مودة ورحمة، فمن الرحمة خدمة أحد الطرفين للآخر، ومن الرحمة مراعاة مشاعر الآخر، فيراعي الرجل مشاعر المرأة وعواطفها وخصوصًا وقت الحيض أو النفاس والحمل، فقد رحمها الله تعالى فلم يطالبها بالصلاة أو الصيام وتكون في هذه الفترة متعبة جسميًّا وهذا له أثره النفسي عليها، كما أن المرأة ينبغي أن ترحم زوجها عند مروره ببعض الظروف المادية والنفسية كخسارة مالية أو ابتلاء جسدي، فتقف معه وتساعده.
تمهيد نتعرف سويًا في هذا المقال على كيفية تصميم جدول يومي ل حمية داش ، وهو جدول غير إلزامي، وإنما إرشادي لمن يرغب في اتباع حمية داش، ويسعك أن تُضَمّن هذا الجدول ما تحويه ثلّاجتك، فالأمر واسع، وثقافة الأكل تخلف من مكان لآخر، وكذا الحالة الاقتصادية تلعب دورًا كبيرًا في تحديد نوع الطعام الذي سوف تأكله. ومن الجيد الاستعانة بميزان المطبخ؛ لتحديد مقدار الوجبة الواحدة. أما إذا وجدت عسرا في فهم حمية داش فلا بأس عليك فهذا مقال تكميلي يوضح جدول أسبوعي لنظام داش الغذائي، ويمكنك الرجوع للمقال الأصلي عن حمية داش ، ففيه شرح مفصل. جدول رجيم لمرضى الضغط داش دايت - دايت تايمر. وفي نهاية هذا المقال سوف تكون قادرا على تصميم جدول يومي لحمية داش مناسب لك خصيصا. وفيما يلي مثال على جدول أسبوعي يوما بيوم لحمية داش، ويشمل وجبات أسبوع كامل من السبت إلى الجمعة، بمتوسط 2000 سعر حراري تقريبا في اليوم، سنذكر فيه اليوم، ووجباته، ومثال على مكونات الوجبة من أصناف الطعام المختلفة. يوم السبت وجبة الإفطار شريحتان من الخبز (توست) المصنوع من القمح الكامل مع ملعقتين كبيرتين (40 جرام) من زبدة الفول السوداني، بالإضافة إلى موزة متوسطة الحجم، وملعقتان كبيرتان (16 جرام) من البذور (كبذور عباد الشمس، لِب)، ونصف كوب (120 مل) من عصير البرتقال الطازج الوجبة الخفيفة: ثمرة تفاح متوسطة الحجم.
كعكة واحدة مصنوعة من نخالة الحبوب ملعقة صغيرة من السمن النباتي الخالي من الدهون المتحولة شاي عشبي لفافة دجاج بالكاري مصنوعة من: قطعة تورتيلا واحدة مصنوعة من القمح الكامل بحجم متوسط 2/3 كوب من الدجاج المقطع المطهي بمقدار 3 أوقيات تقريبًا 1/2 كوب من التفاح المقطع 1 1/2 ملعقة كبيرة من المايونيز الخفيف 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الكاري 1/2 كوب أو حوالي 8 جزرات صغيرة نيئة كوب واحد من الاسباجيتي المصنوعة من القمح الكامل، مطهية مع كوب واحد من صلصة المارينارا، ولا يضاف إليها الملح. كوبان من سلطة الخضراوات المتنوعة ملعقة واحدة كبيرة من تتبيلة السيزر قليلة الدهون لفافة خبز صغيرة مصنوعة من القمح الكامل ملعقة صغيرة من زيت الزيتون ثمرة خوخ واحدة ماء فوار خليط من المكسرات مكوّن من: 1/4 كوب من الزبيب مقدار أوقية واحدة أو حوالي 22 قطعة بسكويت صغيرة غير مملحة ملعقتان كبيرتان من بذور عباد الشمس *منتجات المربات/الصوص الخالية من الدسم لا تزال بها سعرات حرارية، لذلك تُحتسب بأنها حصة واحدة من الدهون.
وهذا مقبول بوجهٍ عام طالما كان متوسط مجموعة من الأيام أو الأسبوع متقاربًا مع التوصيات. ويُستثنى الصوديوم في هذه الحالة. فحاول الاستمرار على اتباع الحد اليومي من الصوديوم قدر الإمكان. ولاحظ أيضًا أن قيم المعلومات الغذائية قد تختلف تبعًا لعلامات تجارية معينة للمكونات التي تستخدمها أو وفقًا للتغييرات التي تجريها عند تحضير وجبة.