فهي غنية بالبروتين وسهلة الهضم، ويمكن دمجها مع الحليب والفواكه الأخرى لصنع مشروب غني بالبروتين والذي يمكن أن يستمتع به الأطفال أيضًا. أما بخصوص الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه منتجات الألبان، يعتبر حليب الكينوا بديلًا جيدًا للحليب، حيث أنه خالي من منتجات الألبان لكنه لا يزال يضفي نكهة رائعة على مستحضرات الحليب. فقط اغل الكينوا في الماء وامزجها وصفِها. يمكن أيضًا أن يكون حليب الكينوا بديلًا جيدًا لحليب الصويا. حلويات بالكينوا هناك حقيقة أقل شهرة؛ وهي أنه إلى جانب السَلطة يمكنك استخدام الكينوا لإعداد العديد من الأطباق والحلويات الرئيسية. لذا، في المرة التالية التي ترغب فيها بأكل المعكرونة أو الريزوتو أو البرياني؛ حاول استبدال مكوناتك الرئيسية بالكينوا. هذا الطعام الفائق بسيط الطهي وسهل الهضم يضفي نكهة لذيذة لأطباقك. ويمكن أيضا أن يقترن مع الخضروات مثل القرنبيط والبامية والتوفو وغيرها لعمل أطباق المرق اللذيذة. فوائد صحية رائعة للكينوا البيضاء.. يجب أن تعرفها! .. منوعات. لتناول وجبة الإفطار؛ يمكنك تجربة إعداد فطائر الكينوا أو الدوسا التي ستمنحك دفعة من البروتين خالية من الجلوتين طوال اليوم. يمكنك أيضًا إعداد الكعك اللذيذ والعصيدة والحلويات الأخرى باستخدام الكينوا.
بالإضافة إلى ذلك ، فهي أعلى في مضادات الأكسدة من الأنواع الأخرى من الكينوا ، والتي قد تفيد صحة القلب. بصفتها شبه كاذبة خالية من الغلوتين ، فقد تحسن أيضًا من جودة المغذيات العامة لنظام غذائي خال من الغلوتين. ومع ذلك ، لا يجب أن تكون خاليًا تماما من الغلوتين للاستمتاع بلونها الأحمر النابض بالحياة والملمس المطاطي ونكهة الجوز.
الكينوا مصدر للعديد من الفيتامينات و اﻷملاح المعدنية و البروتينات تحتوي حبوب الكينوا على حديد و مغنسيوم و فسفور و بوتاسيوم وو كالسيوم و و فيتامين ب و فيتامين هـ. كما تعتبر حبوب الكينوا واحده من المصادر النباتية القليلة التي تحتوي على بروتينات كاملة و مصدر نباتي لكل اﻷحماض اﻷمينية اﻷساسية لذلك يتناولها النباتيون أو من يتبعون حمية غذائية نباتية لتعويض النقص في اﻷحماض اﻷمينية و البروتينات التي تتواجد عادة في اللحوم و المنتجات الحيوانية و مشتقاتها. فوائد حبوب الكينوا الصحية و قيمتها الغذائية — مجلة رؤى. محتوى الكينوا العالي من البروتينات و الكربوهيدرات أيضاً مقارنة بغيرها جعلها لتكون غذاءاً مثالياً لرواد الفضاء خلال رحلات الفضاء الطويلة. تحتوي الكينوا أيضاً على أحماض دهنية صحية, حوالي 25% من اﻷحماض الدهنية في حبوب الكينوا تأتي في صورة حمض اﻷوليك المفيد لصحة القلب و 8% تأتي من حمض اﻷلفا لينوليك أو ما يعرف باﻷوميجا-3 و هو حمض مفيد لصحة الجسم تنمية الذكاء. ربع كوب من حبوب الكينوا الجافة يحتوي على 160 سعر حراري 2. 5 جرام من الدهون (0 دهون مشبعة و متحولة) 27 جرام من الكربوهيدرات 6 جرامات بروتين. 3 جرامات من الألياف 0 جرام من الكوليسترول 0 جرام من الصوديوم 0 جرام سكر كيف تضيف حبوب الكينوا إلى غذائك حبوب الكينوا تحتوي على مادة طبيعية مرة تغطيها تسمى السابونين مهمتها ابعاد الحشرات بدون الحاجة ﻹستخدام المبيدات الحشرية و يمكن إزالة السابونين بسهولة من خلال نقعها في الماء قبل اﻹستهلاك.
نجحت الداخلية في ضبط 4 عصابات تخصصوا في سرقة المواطنين، حيث كشفت أجهزة الأمن ملابسات واقعة سرقة إحدى الشركات.. وضبط مرتكبى الواقعة، فى إطار جهود أجهزة وزارة الداخلية لكشف ملابسات ما تبلغ لقسم شرطة حلوان بمديرية أمن القاهرة من (مالك شركة للتكييفات كائنة بدائرة القسم) بإكتشافه قص القفل الخاص بباب الشركة ملكه وسرقة (عدد 13 وحدة تكييف) من داخلها. بإجراء التحريات وجمع المعلومات ومن خلال الإستعانة بالتقنيات الحديثة أمكن تحديد السيارة المستخدمة فى إرتكاب الواقعة وتبين أنها مقيدة بإسم (أحد الأشخاص "له معلومات جنائية"-مقيم بدائرة مركز شرطة أبو النمرس بمحافظة الجيزة) وأنه وراء إرتكاب الواقعة بالاشتراك مع (شخصين "لهما معلومات جنائية"- مقيمان بمحافظة القاهرة).
بهدف تحقيق المزيد من المكاسب لتجار التجزئة بشكل سريع وتحسين تجارب العملاء من خلال تعزيز البيانات التي يتم إضافتها إلى مواقع البيع المختلفه. من التسوق في المتاجر، إلى خدمات التقاط البضائع من مواقع محددة مسبقا، وحتى في التسوق على الإنترنت بكافة تقنياته،.. طورت دل تكنولوجيز حلولها لمساعدة تجار التجزئة. وفي السياسات الشهيرة المتبعة لتجنب الخسارة، طور تجار التجزئة من اعتمادهم على تقنيات "الطرفية" edge technologies لمواكبة متطلبات القطاع وخلق تجارب أفضل للعملاء. البيع داخل المتاجر. وقد توصلت دراسة حديثة أجرتها 451 Research وهي شركة أبحاث ورؤى تحليلية تابعة لمؤسسة (S&Pو Global Market Intelligence ( وبتكليف من دل أن هذا النمو سيستمر، حيث يتوقع 77٪ من تجار التجزئة زيادة عمليات البيع المتطورة بشكل كبير في العامين المقبلين. ومع ذلك ، فإنه دون اتباع نهج شامل يمكن أن يؤدي تطبيق تلك التقنيات الجديدة على نطاق جغرافي واسع ومواقع متعددة إلى توليد حلول معقدة وغير مترابطة مما يؤدي في النهاية إلى زيادة تكلفة إدارة تكنولوجيا المعلومات بالنسبة لبائع التجزئة. قال جيل شنيورسون، نائب الرئيس الأول لحلول الحوسبة الطرفية بشركة دل تكنولوجيز: "نساعد تجار التجزئة على دمج هذه التقنيات بسهولة حتى يتمكنوا من تحليل البيانات عند إنشائها واتخاذ قرارات بشكل أسرع وتقديم تجارب إيجابية للمتسوقين والموظفين داخل المتجر".
وأبان أن الملتقيات التي تشهدها المنطقة الشرقية عبر الغرفة التجارية مهمة كونها تضع الفرص أمام جيل من رواد ورائدات الأعمال، مضيفاً "ما حققته المملكة في تهيئة البنية التحتية للاستثمار في هذا الجانب مذهل، إذ رفعت من مستوى الأمان المالي عبر الأنظمة التي تعتمد على التقنية الحاسوبية في الأساس، ولدينا أفضل الأنظمة عالمياً في هذا المجال، كما يوجد استعداد شعبي لاستقبال التجارة الإلكترونية بحكم واقع التجارب الموجودة". إلى ذلك ذكر سعيد آل كفير أحد كبار تجار بيع الجملة في سوق السمك بمحافظة القطيف أن العاملين في السوق الإلكترونية بحاجة لتقديم أفكار إبداعية، إذ إن النمط الموجود حالياً مجرد بيع وعرض سعر وصورة، مشدداً على إمكانية أن ينجح بيع السمك معتمداً على طرق تصنيع أكثر احترافية لضمان الجودة وذلك بعد الانتقال للبيع الإلكتروني، مؤكداً أن ذلك ممكن في هذا القطاع، وأن لديه تجربتين ناجحتين في هذا الشأن، وهو ما طور من حجم المبيعات في قطاع الأسماك. د. دل تكنولوجيز تعزز حلول الحوسبة الطرفيه لتجار التجزئة | النهار. محمد القحطاني سعيد آل كفير م. نجيب السيهاتي
أعلنت شركة دل تكنولوجيز عن تطوير حلولها لمساعدة تجار التجزئة على تحقيق المزيد من المكاسب بشكل سريع وتحسين تجارب العملاء من خلال تعزيز البيانات التي يتم إضافتها إلى مواقع البيع المختلفة. من التسوق في المتاجر، إلى خدمات التقاط البضائع من مواقع محددة مسبقا، وحتى في التسوق على الإنترنت بجميع تقنياته، وفي السياسات الشهيرة المتبعة لتجنب الخسارة، طور تجار التجزئة من اعتمادهم على تقنيات "الطرفية" edge technologies لمواكبة متطلبات القطاع وخلق تجارب أفضل للعملاء. دل تكنولوجيز تطوير حلولها لمساعدة تجار التجزئة - المفتاح الاقتصادي. ومع ذلك، فإنه دون اتباع نهج شامل يمكن أن يؤدي تطبيق تلك التقنيات الجديدة على نطاق جغرافي واسع ومواقع متعددة إلى توليد حلول معقدة وغير مترابطة مما يؤدي في النهاية إلى زيادة تكلفة إدارة تكنولوجيا المعلومات بالنسبة لبائع التجزئة. وقال جيل شنيورسون، نائب الرئيس الأول لحلول الحوسبة الطرفية بشركة دل تكنولوجيز: "نساعد تجار التجزئة على دمج هذه التقنيات بسهولة حتى يتمكنوا من تحليل البيانات عند إنشائها واتخاذ قرارات بشكل أسرع وتقديم تجارب إيجابية للمتسوقين والموظفين داخل المتجر". وتجمع الإمكانات الجديدة المقدمة من دل بين التقنيات المتطورة، بحيث يمكن لتجار التجزئة إدارة البنية التحتية وتوسيع نطاقها بسهولة من مراكز البيانات إلى الأجهزة الطرفية، وإطلاق تطبيقات الذكاء الاصطناعي الرقمية داخل المتجر لتقديم تجارب أفضل.
● Enterprise SONiC Distribution by Dell Technologies 4. 0 وهو نظام تشغيل ذو شبكة مفتوح المصدر وقابل للتطوير، يمتد الآن عبر مراكز البيانات وحتى الأجهزة الطرفية. باستخدام محولات الشبكة التي يمكنها الاتصال عبر مواقع متعددة، يمكن للعملاء نشر وإدارة ومراقبة الطرفية باستخدام أدوات مركز البيانات المعروفة. يوفر الحل الجديد عمليات مبسطة ومرونة أكبر واستمرارية الأعمال ويعزز قدرات التعافي من الكوارث. على سبيل المثال ، مع التكامل السلس للشبكات الذي توفره SONiC 4. 0 ، يمكن لتجار التجزئة إدارة البنية التحتية الخاصة بهم بسهولة من مركز البيانات و متاجر البيع بالتجزئة والمواقع المتطورة الأخرى من خلال منصة واحدة. تعد الحلول المتطورة من دل لبائعي التجزئة أحدث الإضافات إلى محفظة دل المتطورة وتكمل التصميم المعتمد من دل لـ Manufacturing Edge ، والذي سيدعم قريبًا إدارة الأداء الرقمي( Digital Performance Management) ، وهو أحدث حلول PTC القائمة على ThingWorx. تساعد خدمات ProDeploy و ProSupport من دل بائعي التجزئة على تسريع عمليات النشر المتطورة ودعم بيئاتهم بالتعاون مع أكثر من 60،000 محترف وشريك متخصص في أكثر من 170 دولة.
وتجمع الإمكانات الجديدة المقدمة من دل بين التقنيات المتطورة، بحيث يمكن لتجار التجزئة إدارة البنية التحتية وتوسيع نطاقها بسهولة من مراكز البيانات إلى الأجهزة الطرفية، وإطلاق تطبيقات الذكاء الاصطناعي الرقمية داخل المتجر لتقديم تجارب أفضل. ويعمل Dell Validated Design for Retail Edge على تبسيط البنية الأساسية الطرفيه للبيع بالتجزئة والتطبيقات في حزمة بنية أساسية واحدة وإدارتها ودعمها بكفاءة. ومن خلال تكامل VMware Edge Compute Stack ، يوفر الحل لتجار التجزئة إدارة واحدة لتكنولوجيا المعلومات المتطورة عبر جميع مواقع البيع بالتجزئة لتتبع حالة النظام وإنشاء التطبيقات وإدارتها والتوسع بشكل آمن عبر مواقع إضافية. ومن خلال العمل مع Deep North ومنصة تحليلات الفيديو الذكية الخاصة بها ، يمكن للحلول التي تدعم تطبيقات الذكاء الاصطناعي والتي تساعد تجار التجزئة على استخدام البيانات لتحسين تجارب التسوق في المتجر مثل تحسين حالة المنتج ، ومنع فقدان المنتج ، وتتبع المخزون ، ومساعدة المتسوقين على تجنب الطوابير الطويلة. قال روهان سانيل ، الرئيس التنفيذي والمؤسس المشارك لشركة Deep North: "نحن متحمسون لأن منصة تحليلات الفيديو في الوقت الفعلي لشركة Deep North تدعم Dell Validated Design for Retail Edge ".